我本人就是油皮，談談我的護膚心得吧！首先清潔很重要，尤其是夏天天氣悶熱面板會比其他季節更油膩更容易長痘，選擇深層清潔控油的洗面奶，或者氨基酸洗面奶；其次是爽膚水，不能使用化妝水或柔膚水、美容液之類的；最重要的就是選擇一款清爽保溼效果好的精華液，精華液比面膜的保溼效果好哦！然後是清爽保溼的乳液，本人不會用面霜，因為面霜太油膩，防嗮也很重要，防嗮霜的選擇真的費了不少心思，試過很多款防嗮，資生堂ANESSA、玉蘭油、歐萊雅、理膚泉，資生堂容易搓泥，用過後面板特別幹，歐萊雅本人用了會過敏，最後換了英樹，感覺不錯，很清爽也不會很乾防嗮效果也不錯（個人觀點僅供參考），接下來就是面膜，現在市面上面膜種類很多，也有傳言說每天敷面膜對面板好，我也有試過每天一貼但是一段時間後面板很敏感，所以個人建議保溼面貼3天一貼為佳，儘量不要選擇功效類的，只要保溼補水就好，雪花秀的拉絲面膜很適合油皮，每週一次很不錯，以上是我本人的小心得，油皮美妹可以參考哦！

油皮是由於人體皮脂腺分泌比較旺盛，出現不正常的出油，還容易長閉口粉刺。所以比較適合用清爽水潤的護膚品，以用來調節水油平衡，使面板回到正常狀態，下面我推薦幾款適合油皮使用的護膚品大家可以作為參考：

1.Aesop無油精華

是很天然，無新增的品牌，所以成分很安全，可以放心使用。這款精華從名字就知道是無油配方，絕對適合油性面板。它以蘆薈為肌底，可以保溼提亮祛痘，還含茶樹，依蘭提取精華，可以消炎控油。質地特別水潤，吸收力極強，連著用幾周就能發現膚色明顯提亮，可以舒緩鎮定肌膚，最重要的是改善膚質的效果很明顯，調節水油平衡，改善出油狀況。很推薦購買。

2.宿系之源原漿套裝

（圖中編號與文字前編號相對應）

3.科顏氏清潔白泥面膜

屬於我無限回購的一款，用的時候薄薄的塗一層，然後不停打圈按摩，促進吸收同時也帶走油汙，因為油汙被清潔掉，所以也會促進水油平衡。清潔力很強，敷在臉上也不會有負擔感和厚重感，用完之後會有白頭浮出來，然後清理乾淨就可以了。臉會變得很水潤，很細膩。只有清理乾淨面板深層的油汙，後續的護膚才能更有效果。再後續護膚的時候，能明顯感覺到吸收會比平時好很多，有給肌膚喝飽水的感覺。

4.德妃紫蘇水乳

主打成分是紫蘇提取物，搭配薰衣草的鎮定舒緩作用，整體的效果很強。還含有新的生長因子，可以修復面板泛紅敏感，舒緩面板不穩定狀況，恢復肌膚水油平衡。清潔作用也很強，能改善毛孔堵塞，精華毛孔的同時還能收斂毛孔。不含色素，但是卻是淡淡的紫色，是紫蘇裡的天然色素，在差不多一個月左右顏色會慢慢褪去，所以看到顏色不見了不用擔心～上臉很舒服，不黏膩，控油鎖水力很強，推薦購買。

第一，清潔特別重要！每天有油脂排洩物需要清洗乾淨，以免堵塞毛孔，行程粉刺，可以採用氨基酸表活潔面產品！

第二，補水！可以選擇一款側重補水的爽膚水，因為市面上的產品補水和保溼一般是連在一起的，但是兩者並非同一功效！如果不清楚的話，可以把爽膚水和礦泉水按比例稀釋一下用，隨身攜帶。

第三，油皮，其實不是隻缺水，而是缺水也缺油，晚上的時候其實還是要選擇清爽不油膩得霜來鎖水修復！補充水油！

第四，出門一定要塗防曬霜，預防紫外線的傷害！

油皮找親媽呀, 像SK2這種調節油水平衡護膚品，專治夏天愛出油的面板

我的鼻子也是愛出油，下面分享我覺得對油皮好的護膚品

我覺得護膚品中控油最好的就是SK2神仙水，作為爽膚水用，早上剛開始拍到臉上就有一些效果的，幾個小時我的鼻子沒有出油，後面中午終於看到冒出一點油光了，把油光擦掉，再補上一點神仙水，晚上洗臉後也拍神仙水，再塗抹精華，面霜等

神仙水最好配合他家的洗面奶和神仙水前奏使用，那樣效果比較快，大概一個月面板的油水平衡就會調節好，面板就不會太油，清爽的面板在夏天簡直是天然美容啊，化妝也不會輕易花

夏天少不了敷面膜，特別是補水面膜，拯救面板被曬傷，也給面板補充水分，讓面板看起來乾淨又有彈性，慢慢改善水油平衡的狀態，使用前面膜放冰箱儲存，需要敷時再拿出來貼在臉上，冰涼➕補水，等於給面板做了spa，舒緩面板，有利於面板吸收護膚品! AHC在補水保溼方面做的很好，推薦夏天使用

洗面奶和水乳也可以用AHC家的，幹皮油皮也可以用，質地比較清爽，又溫和，氨基酸類洗面奶補水保溼效果都不錯，適合夏天用，AHC水乳可以看自己情況，用爽膚水就可以，乳液質地較粘稠，油皮白天也可以不用乳液，但晚上需要用乳液麵霜等適當給面板補充營養

對於油皮妹子來說夏天是一個很煎熬的季節~臉部容易泛油光，毛孔易粗大且愛爆痘。除了平時注意飲食、作息規律外，適合的護膚品也是必不可少的，下面給大家推薦幾款口碑較好的護膚產品~

奧爾濱健康水

傳說中的萬能水，比起神仙水這款水價效比更高，而且很適合油皮。我的面板夏天偏油性，特別是t區部位，很容易爆痘。每次面板狀態不穩定的時候，就會拿它來溼敷，冰冰涼涼的很清爽，鎮定收斂效果明顯，可以調節面板的水油平衡，使肌膚保持在穩定的中性狀態。鼻翼的黑頭也少了很多，面板會變的比較細膩，這款水的使用方法我建議溼敷，單純當做水的效果不那麼明顯，推薦~

雅漾保溼噴霧

個人常年在用的一款噴霧，鎮定效果不錯，很清爽，又足夠保溼，油皮妹子用不會油負擔，推薦~

法國珍貴水這款水是專門為油性肌膚研製的，油皮妹子可以放心使用，保溼清爽的同時能夠深層清潔毛孔，當做二次清潔水用不錯，還具有鎮靜、消炎的作用，擠破的痘痘處可以用它溼敷消炎，效果很好。推薦~

城野醫生收斂水這款水算是有口皆碑了，比較適合油皮妹子用，保溼、收縮毛孔效果顯著。推薦~

珂潤保溼面霜這款面霜號稱敏感皮親媽，我覺得油皮用也無負擔，質地水潤清爽，上臉是純啞光效果，不會泛油光，保溼效果不錯，油皮妹子也需要補水保溼哦，這樣肌膚才能維持水油平衡，不會因為缺水讓油脂外溢~推薦~

奧倫納素活力潤澤晚霜

傳說中的豆腐霜，膏體比較厚，質地綿密，上臉非常好吸收，不油膩，晚上睡覺前抹一層，第二天起來臉上軟軟嫩嫩的，補水效果不錯。長期用，肌膚明顯變的細膩，柔嫩。推薦~

好像很多人說油是因為深層缺水引起的，但是表示不敢苟同，並不是所有的油田都要歸到深層缺水，所以也不要拼命補水了！ 油皮因為油脂分泌過旺，也不用做什麼保溼！

去油小妙招來一個。

吃複合型維生素b，注意是複合型維生素b，不用特意吃那種藥片，正常補充就好，可以調節水油平衡，對油頭，痘痘也有效果。

護膚品的使用來說，天生油的人真的只能控油，調節水油平衡了！清爽為主了！補水和保溼真的不太需要！

夏天最好的調節水油平衡的方式，就是敷面膜了，一定要放在冰箱裡，想一想在外面曬了一天，然後回來敷一個清清涼涼的調節面膜，會不會很舒服？

自用款面膜，創爾美膠原修復面膜，這款是調節水油特別好用的面膜，沒有亂七八糟的香精防腐激素等的新增物，只含有膠原和水，水狀質地，不會粘膩，非常溫和，很適合油皮，敷一段時間就會發現臉皮沒那麼油了！對於修復痘印很有效果，細緻面板效果很好，我每次都囤很多，每天一貼，他家其實最出名的是創福康，醫院專供，因為每次改得掛號買，比較麻煩，所以就該用了它家的線上版，創爾美！

潔面的話一定要去油力強的，如果大油皮可以考慮每週用幾次男朋友的潔面哦！一般男生的潔面控油效果很好！硫磺皂一定不要用，飲鴆止渴的行為，只會讓面板越來越差！

推薦日本的露姬婷毛孔清潔潔面，我當時是買了兩隻，真的很合適40多一隻，擠出來就是發灰的綠色的膏體，起沫效果很好，清潔很乾淨，控油效果很好，用完會有一點點緊繃，需要後續補水保溼！

氨基酸的潔面是最好的清潔乾淨，不緊繃，推薦elta md氨基酸潔面，我的無限回購款，泡沫是我用的潔面裡面最細膩豐富的，是那種很清爽的泡沫，和芙麗芳絲等的氨基酸潔面都不一樣，有點類似泡泡麵膜的那種泡沫，很有吸附感，清潔很乾淨，一點不緊繃，關鍵不刺激不刺激不刺激！

城野醫生收斂水，太適合油皮了，用完有種清涼感，大概是因為含有辣薄荷，然後有很多收斂成分，所以收斂控油效果很好，關鍵價位很合適，溼敷或者做爽膚水都很好！我一般是溼敷。夏天我用乳液比較少，用的就是很清爽的霜！

芙麗芳絲的霜，啫喱無油質地，很清爽，不刺激，含有多種活性成分，可以調節水油平衡，保溼效果也很好。非常適合油皮和敏感肌。

科顏氏無油高保溼霜，這款應該是油皮的最愛了吧！類似啫喱質地，清爽不油膩，前一天晚上用完第二天面板特別水嫩，油皮的福音，價位又適中，非常適合夏天用！

防曬是一定要用的，不然會黑成碳，我在海邊，夏天防曬霜5瓶起！用的最多的安耐曬小金瓶，無限回購款，特別好用，清爽不油膩，強烈安利，哈哈！！

夏天，其實無論乾性，油性，補充水分都非常重要。無論是哪種面板，先要了解水油平衡對肌膚有很多影響，生活中有很多因素影響水油平衡。一、水油平衡對肌膚的影響；對肌膚來說，水油平衡非常重要，表現在：水，能令肌膚飽滿水潤。 油，能令肌膚柔軟順滑。當肌膚水油平衡時，肌膚就會呈現健康潤澤的狀態。

二、影響水油平衡的因素；隨著時間的流逝，細胞新陳代謝速度會減緩，肌膚自我修復能力也會減弱，加上日照，溫度變化，空氣汙染等因素，水分更容易從細胞間隙中流失。

水分一旦散失，肌膚水分含量和油脂分泌量就失衡了，肌膚也立即變差。

三、影響肌膚油脂的因素；油脂分泌很大部分受遺傳影響，此外，溫度，荷爾蒙、壓力、作息不規律、保養不當都會導致油脂分泌過多。

想面板，淨、透、亮、白以下幾點是非常重要的：一、每天一定要認真卸妝，洗臉、爽膚水、清爽乳液或者乳霜。這四項日常基礎保養工作非常重要，可以防止汙垢累積，以防毛孔變大。

二、洗臉時不要用力“搓”，一定要把洗面奶在手掌心打出豐富泡沫，泡沫打得越細，洗的越乾淨。搓得用力，會洗去過多的天然皮脂，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。

三、不要使用吸油麵紙過勤，也會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

四、選擇護膚要點：選擇清爽收斂型潔膚產品，保持面板清潔；控制面板油脂分泌，減少黑頭，粉刺及暗瘡發生； 選用質地較薄具控油功效護膚品；周護理加強磨砂及深層清潔；同時做好保溼防曬避免面板老化。

我不喜歡去什麼地方複製貼上來回復哈，只希望用自己的專業知識和實際體驗去幫助你。

首先，我想說直接因為你油性面板就給你推薦各種護膚品的人，不靠譜，可以直接忽略。

下面說一說為什麼他們不靠譜。因為，面板出油的原因根本就不一樣。

出油原因大致如下：

1、遺傳原因

2、內分泌失調

3、缺水

4、體內溼熱

5、生活不規律

如果你是第一種，遺傳的話，無論你使用什麼化妝水抑或乳液，你都會出油，那麼你能做到的就是控制出油量。換言之，你要用清爽型的水乳。其實每個牌子的水乳都有自己的清爽款。

比如怡麗絲爾清爽型水乳。（針對油皮）

又比如芙麗芳絲的1號水乳（針對油皮）

如果你是第三種缺水的話，那麼你就要用保溼型水乳

同上，如果是怡麗絲爾，就用他家的滋潤款

如果是芙麗芳絲，就用他家的2號水乳。

這裡我要說的是，為什麼提供給你上面兩種品牌。因為這兩種品牌是無刺激性新增的。針對你油皮的情況，在沒明確具體出油原因的情況下（包括蟎蟲，過敏等）可以嘗試上述兩款，價格也不高，價效比不錯。包括我自己用的也是芙麗芳絲。

希望給到你幫助

首先得了解面板油性，是因為什麼原因導致，對症下藥才能有限解決問題！

有的人是因為換季，沒有及時更換護膚用品，比如冬季的護膚品夏天用，護膚品的滋潤度太高，給面板造成負擔，從而導致面部出油，這個時候就需要更換護膚品，或者減少其中的使用步驟！

有的人是因為作息不規律、內分泌失調引起的面板狀態不好，比如容易出油，這個只要調整作息，同時飲食清淡，面板油膩的狀態就能慢慢的恢復！

有的人就是天生油皮，油脂分泌相對其他人旺盛很多！那就針對這些人群做一些清潔類產品護膚推薦。

相信很多人也知道，過度的清潔會給面板造成傷害，所以不要因為面板有油，而過度洗臉清潔！正常的油脂對於我們的面板而言是一層防護膜，防止水分的快速流失，避免乾燥，當然同時也會延緩細紋的出現，這就是為啥很多油性面板的細紋比干性面板細紋少。所以一定要保持適度的清潔！

在清潔產品上推薦氨基酸洗面奶，清潔能力比較溫和。但是又不會說洗不乾淨！同時一定要記得，用溫水洗臉！用溫水洗臉！用溫水洗臉！

推薦幾款身邊反映不錯的洗面奶：

（1）ELTA MD氨基酸泡沫洗面奶

除溫和清潔還具水合能力裡，很容易搓出泡沫，洗完不幹不緊繃，氨基酸不刺激面板，無論敏感肌膚，乾性，混合肌，油性肌膚都可以使用！

（2）free plus芙麗芳絲洗面奶

這款洗面奶主要成分是氨基酸類活性劑，ph值在5.5-6.5之間，呈弱酸性，接近肌膚ph值，溫和低刺激配方。泡沫細膩，易沖洗，洗後完全無緊繃感，是很多人無限回購的一款潔面產品。

（3）SKII 氨基酸潔面

豐富細膩的泡沫簡直太享受了！洗完臉不幹燥不緊繃很多達人都推薦過的洗面奶SK2，泡沫型潔面產品，深入清潔，清爽不緊繃！

（4）Luna 潔面儀

我自己很喜歡這個潔面儀，潔面頭是永久的，衝一次電可以用半年之久！潔面三部曲：第一步塗上洗面，第二部上Luna，第三部清洗。

但是不建議天天使用哈，使用太多怕對面板造成傷害，一週用個4次左右就可以了！

瀉藥！

夏天對於油皮來說是很不友好的，假設你的面板不是過敏面板，需要做的就是控油防曬。

含有酒精的爽膚水很適合你，因為酒精可以很好去油，消炎，殺菌。

我自己的習慣是水和乳霜是選用舒緩抗敏保溼的，我是幹敏皮，然後精華我選用功效型的，比如說抗氧化抗老等，有時候精華會有些刺激，那麼水和乳霜都選用舒緩抗敏的就有一定的緩解作用。

對於油皮來說，就好得多，很多功效型成分也同時具有控油的功效，比如說維A酸、煙醯胺類是的。

含有薄荷醇的產品也會讓你的面板很舒服很清爽，除了需要控油，你還需要嚴格防曬和適度的清潔面板，面板過度清潔的話也會導致皮脂腺加班加點的過度分泌油脂，當時你可能很爽，可是時間長了，油脂並不會減少反而會增加，毛孔也會變得粗大。

說了這些，來看看一些產品吧！

1、神仙水

首先我個人對這個水並沒有好感，但是也不能忽略它真的是油皮親媽的事實，神仙水對於平衡油脂效果真的是不錯，油皮用起來會很好，就是價格不怎麼可愛。

2、寶拉2%水楊酸

如果你有黑頭、粉刺或者偶爾會有痘痘什麼的，水楊酸精華就很適合你，水楊酸可以溶解溶脂栓，抗炎抗菌，疏通毛孔，對於閉口也有效果。

我有個萬年大油田的朋友，也時不時會冒承認痘，但是她在使用水楊酸的那段時間看起來面板真的是很細膩，而且也沒有那麼“亮”了，然後我試了一下了，嗯對於幹皮，簡直就是災難。

3、澳爾濱健康水

這也是一款適合油皮的水，含有酒精和甘草酸二鉀，清爽去油，同時也有抗炎舒緩的效果，同理，含有酒精的雪肌精或者紫蘇水，其實也蠻適合油皮的。

潔面產品我就不介紹了，實在找不到買的，芙麗芳絲和ELTA MD氨基酸一般是不會出錯的選擇，中國產的至本，玉澤，水上和肌的潔面也是不錯的。

相對來說純物理防曬一般比較油膩，可以選擇化學防曬，或者兩者結合的防曬。