大便秘結、乾硬，排便時用力過度，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂、肛門面板裂傷，出現便血和疼痛。
有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，這是糞便從形成到排出的路徑，自我按摩可以改善便秘。
同時，排便時間不宜過長，改掉排便時看書、看手機的不良習慣。許多忙碌的上班族都有在如廁玩手機的習慣，更有甚者，在廁所裡一蹲就是半個小時。殊不知如廁時間長不僅不衛生，長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發痔瘡。因此縮短如廁時間是預防痔瘡的有利措施，應該注意每次如廁儘量不要超過3分鐘。
養成每天定時定點排便的習慣，對預防痔瘡也非常關鍵。每天在同一時間想著“要排便”，不到半個月就可以形成規律。另外，便意非常寶貴，請大家一定要珍惜，有了便意馬上就去。如果經常因為這樣或那樣的事耽擱一下，便意就會不見了。還提倡採取坐姿，因為蹲坑姿勢容易誘發痔瘡甚至脫肛。
同時，做好肛門護理是康復的基礎，具體的要求是每次便後水洗肛門，每天坐浴，坐要架空肛門懸空透氣。最好準備電動肛門促愈包，裡面有促愈清潔器幫助便後清洗，促愈藥浴盆用坐姿完成燻蒸坐浴，肛部促愈墊幫助懸空傷口，促進水腫消退。特別注意的是便血的患者，便血的傷口受到大便中細菌的汙染，每次大便後不但要用促愈清潔器沖洗，還要用肛部消毒巾消毒，避免細菌大量滋生會刺激肛門水腫加重病情。買的時候注意鑑別，比如促愈藥浴盆醫院用的只有透明的，因為要觀察藥液的濃度，假的仿製的時候由於無知，做成五顏六色不透明的。
大便秘結、乾硬，排便時用力過度，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂、肛門面板裂傷，出現便血和疼痛。
有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，這是糞便從形成到排出的路徑，自我按摩可以改善便秘。
同時，排便時間不宜過長，改掉排便時看書、看手機的不良習慣。許多忙碌的上班族都有在如廁玩手機的習慣，更有甚者，在廁所裡一蹲就是半個小時。殊不知如廁時間長不僅不衛生，長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發痔瘡。因此縮短如廁時間是預防痔瘡的有利措施，應該注意每次如廁儘量不要超過3分鐘。
養成每天定時定點排便的習慣，對預防痔瘡也非常關鍵。每天在同一時間想著“要排便”，不到半個月就可以形成規律。另外，便意非常寶貴，請大家一定要珍惜，有了便意馬上就去。如果經常因為這樣或那樣的事耽擱一下，便意就會不見了。還提倡採取坐姿，因為蹲坑姿勢容易誘發痔瘡甚至脫肛。
同時，做好肛門護理是康復的基礎，具體的要求是每次便後水洗肛門，每天坐浴，坐要架空肛門懸空透氣。最好準備電動肛門促愈包，裡面有促愈清潔器幫助便後清洗，促愈藥浴盆用坐姿完成燻蒸坐浴，肛部促愈墊幫助懸空傷口，促進水腫消退。特別注意的是便血的患者，便血的傷口受到大便中細菌的汙染，每次大便後不但要用促愈清潔器沖洗，還要用肛部消毒巾消毒，避免細菌大量滋生會刺激肛門水腫加重病情。買的時候注意鑑別，比如促愈藥浴盆醫院用的只有透明的，因為要觀察藥液的濃度，假的仿製的時候由於無知，做成五顏六色不透明的。