十個月的寶寶可以吃的東西已經很豐富了，只要輔食食材多樣，搭配合理，完全可以滿足寶寶的營養需求。

寶寶每日的輔食中應保證各類食物的齊全，穀物、蔬菜水果、肉蛋奶都要具備，以滿足他們的營養需要。

蔬菜、水果：

十個月的寶寶可以吃各種蔬菜泥、水果泥，也可以混合製成果蔬泥。蔬菜水果中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、鎂、鉀以及膳食纖維，可為寶寶補充足夠的維生素及礦物質。蔬菜中，西蘭花、胡蘿蔔、土豆、南瓜等都是比較好的選擇，可以製成蔬菜泥，也可與大米混合熬成粥給寶寶食用。水果方面原則上不存在種類限制，但新增任何水果的初期都應觀察寶寶是否存在過敏情況，食用後不存在不良反應的情況下可放心食用，並且注意食用量，每日100g左右，以不給寶寶腸胃增加負擔以及不耽誤輔食的進食為原則。

肉蛋奶：

肉類是寶寶膳食中鐵的最佳來源，寶寶每日的餐食中都應保證有肉類的出現。以肉泥的形式為主，也可與其它食物搭配食用，如雞肉土豆泥、胡蘿蔔魚泥、肉末粥等。每週保證50g豬肝的攝入，以保證充足的鐵及維生素A的供給。肉類中的血紅素鐵可以有效預防嬰兒缺鐵性貧血，豐富的維生素A可促進嬰兒視覺的正常發育，促進骨骼正常生長，以及對抗感染具有重要作用。

嬰兒在不過敏的情況下，可以每日食用一個全蛋或者蛋黃，雞蛋中豐富的優質蛋白是兒童生長髮育必備的營養物質，且雞蛋中含有一定的卵磷脂，對嬰兒大腦發育大有益處。

十個月寶寶如果因為種種原因不能繼續接受母乳餵養的話，應每日給予配方奶粉進行替代。奶類是嬰幼兒不可缺少的重要食物，奶類中的鈣質豐富，且吸收利用率高，補鈣效果是其它任何食物都比不了的。嬰幼兒體內充足的鈣質是骨骼發育的關鍵因素，每日300-600ml的配方奶粉是必不可少的。達一週歲的幼兒在不排斥純牛奶口味的前提下，可每日飲用同等量的純牛奶，以保證鈣、優質蛋白、Ｂ族維生素的充分滿足。

十個月寶寶的營養來自於豐富的膳食，培養孩子對各種食物的興趣，適應各種食物的口味，養成不挑食的好習慣，才能最大限度的獲取營養，保證健康。

我的老大是一週歲斷奶的，我的老二是20個月斷奶的。我們去斷奶都很順利，沒有經歷過撕心裂肺的哭鬧。現在普遍推進哺乳到2週歲。母乳的營養無論如何都是最好的選擇，總比動物的奶好。因此，個人建議，如果沒有造成太大的負擔的話，還是哺乳時間長一點的好。

不斷奶並不意味著不用好好做孩子的輔食。在孩子6個月的時候，就營改增肌蛋黃、果汁等輔食。循序漸進，慢慢的蔬菜泥、肉泥等都可以增加了。不過要求又一點，不要給一週歲以前的孩子加鹽，調味可以透過番茄等味道比較濃郁的食物做調味品。孩子食物可以從單一到複雜。慢慢的，也可以增加奶粉。在你外出的時候可以用奶粉代替。多種食物並存可以降低她對母乳的依戀。到需要斷奶的前兩三個月，可以增加奶粉的餵養，減少母乳的餵養，慢慢的她就適應了，就不會一下子斷奶出現各種症狀，實現自然離乳。

10個月的寶寶正是斷奶的時候 ，斷奶初期，在上午、中午、晚上吃三頓輔食，輔食以稀飯、軟麵條為主，在稀飯中可以加入肉末、魚肉塊、碎菜、土豆、胡蘿蔔等，可以吃些軟飯。

10個月寶寶多樣食譜，保證寶寶的身體所需營養

10個月的寶寶就要斷奶了，要保證漫天上午、中午、晚上三頓輔食，以稀飯、軟麵條為主，可以在稀飯中加入肉沫、與肉塊、碎菜葉、土豆碎、胡蘿蔔碎這些，食物要清淡一些。

西蘭花山藥胡蘿蔔粥

材料：大米、山藥、胡蘿蔔、西蘭花

做法：1.山藥去皮切丁，西蘭花焯燙沸水撈出切碎，胡蘿蔔去皮切丁

2.大米入鍋熬煮至7~8成熟，倒入剩餘食材煮熟，最好加少許鹽，一點香油即可。

雞絲麵片

材料：雞肉50克，面片、青菜適量，姜、鹽、雞湯

做法：1.雞肉洗淨切片，青菜切碎，薑切片；

2.鍋內雞湯煮沸，下入雞肉片和薑片煮熟，雞肉片煮熟撈出撕成絲，放回鍋裡，煮沸下面片和青菜碎，煮5分鐘後加鹽調味即可。

除了這些，可以吃羊血羹、蘋果雞肉粥、胡蘿蔔粥、雞絲麵片、菠菜面、鹹蛋黃豆腐羹、果仁黑芝麻糊、芋頭粥都可以保證寶寶的營養。

如果寶媽母乳充足，一般可以堅持哺乳到寶寶2歲左右。如果寶媽母乳不充足，可以用配方奶粉代替。

一般6個月齡左右就可以新增輔食，隨著月齡的增長，嬰兒消化功能進一步完善，已經嘗試並適應了多種種類的食物了。

到了10個月齡左右，應該繼續擴大嬰兒食物種類的同時，增加食物的稠厚度和粗糙度，並注重培養嬰兒對食物和進食的興趣。

10個月齡左右的寶寶，每天哺乳3~4次，乳量約600毫升左右，輔食新增3次。同時注意給寶寶新增“手指食物”，比如香蕉條，煮熟的土豆條等，鼓勵寶寶自喂，鍛鍊寶寶的咀嚼能力及手指精細動作。

10月齡寶寶飲食結構：穀類約40~75克；蔬菜類約40~100克；水果類約40~100克；肉禽水產類約40~75克；蛋黃或雞蛋1個；奶類500~600ml；油5~10克；鹽不加。

ps：因為每個寶寶的脾胃情況不同，有些寶寶喂口好，可以按照正常餵養3~4次奶，3次輔食。但是對於脾胃虛弱的寶Bora說，吃不了這麼多，這就要根據不同寶寶情況來調整了。

聯合國世界衛生組織推薦母乳餵養到2歲，母乳餵養好處多多：

母乳營養豐富，各種微量元素平衡，利於寶寶生長髮育。母乳分子顆粒較小，有利於寶寶的營養物質的消化吸收。母乳中含有多重球蛋白，這些球蛋白會增強寶寶的抵抗力。母乳是天然生理食品，不會引起過敏反應，和腸道不適引起的便秘拉肚等症狀。母乳餵哺也是增進母子感情的過程，母親對嬰兒的照顧、撫摸、擁抱、對視、逗引以及母親胸部、乳房、手臂等身體的接觸，都是對嬰兒的良好刺激，促進母子感情日益加深，可使嬰兒獲得滿足感何和安全感，使嬰兒心情舒暢，也是嬰兒心理正常發展的重要因素。嬰兒的吸吮過程反射地促進母親催產的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產後子宮早日恢復，從而減少產後突發病。母乳中富含卵磷脂，鞘磷脂，及乳糖，這些物質都能促進大腦細胞及中樞神經的發育，讓寶寶更聰明。母乳不受地域溫度的限制，隨時隨地寶寶餓了就喂，而且也經濟。最關鍵一點，母乳可以不斷增強寶寶免疫力，大量研究發現母乳到2歲的寶寶成年後得重大疾病（包括癌症）的機率下降30%。所以我在寶寶母乳問題上堅決餵養到2歲，有條件的寶媽一定堅持到2歲，但是不管母乳還是奶粉的寶寶6月以後都要新增輔食了。

6個月以後就可以新增輔食了，先從配方米粉、果泥、肉泥、蔬菜泥這些易消化好吞嚥的食物新增起，等寶寶在大點8個月就可以吃蒸雞蛋黃、稀飯這些稍微硬一點的東西，10月以後就可以吃稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片等東西了，到了一歲以後就可以隨大人吃東西了。但是一歲前東西不要放鹽，食物已清淡為主，也不可以油膩。過了一歲也一樣儘量少吃煙和油膩食物，寶寶腸胃內臟發育還不成熟，過於油膩高鹽寶寶身體各器官負擔過重，會損傷寶寶的身體的。

希望上述所說的可以幫助到你，母乳可以堅持時間長點最好。

十個月寶寶斷奶後還是要以奶為主，這個階段的寶寶是可以吃輔食，但也要喝奶，所以斷了母乳後記得要增加奶粉量，保證每天有不少於500毫升的奶量，在保證足夠奶量的基礎上，可以給寶寶吃粥、麵條、粉等等的輔食，透過額外新增輔食讓寶寶能慢慢獲得各種食物的營養，吸取到各路食物中的營養素。

十個月的寶寶咀嚼能力沒有那麼的強，所以給他們準備的食物必須要是軟爛而容易消化型別，不然他們咀嚼不動吃進去了也無法消化，像是濃稠的粥、爛爛的麵條、瘦肉末，其實都是適合這個階段的寶寶吃。

我家九個月什麼都在吃，牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉、魚類都吃，每天一個蛋黃，關鍵要弄得軟爛即可，還有手指食物也弄點，我家每次吃輔食前都會讓他吃手指食物。

寶寶八個月就斷奶了，因為奶水不夠

斷奶前準備工作：

1、選擇一款寶寶喜歡喝的奶粉，最起碼不抗拒，我的寶寶就是之前很抗拒奶粉，喝30ML就登頂了，後面換了奶粉就可以喝60，再到120，再後面就180，一定要找到可以代替的奶粉，然後開始斷斷續續的給寶寶一天就一頓或兩頓母乳。2、需要除媽媽以外的其它寶寶親近的人幫忙多帶帶寶寶，讓寶寶對媽媽的依賴感減少一點點,我戒奶用了兩天的時間，晚上是寶寶鬧的最厲害的時候，為了不要半途而廢，只要寶寶一鬧我老公就抱抱她，給她安全感，戒奶的這兩天晚上寶寶是睡不好的，因為總是鬧，如果是我一個人帶，我會忍不住的又給她喝幾口，但是想想戒奶總是痛苦的，反正都要經歷的，就忍忍吧！戒奶後寶寶吃什麼？

我寶寶現在九個月了，還是奶粉為主，米糊為輔，再加上其它的輔食加進米糊裡面。

十個月的寶寶可以吃的東西更多了，可以選擇口感比較好的。

一天四次奶粉（660ML左右）兩次輔食

一天六頓飯：

1、奶粉

2、奶粉

3、輔食4、奶粉

5、輔食

6、奶粉

我兒子是2018年1月2號出生，12月15號開始斷奶，一夜就斷掉了。本來也是打算十個月左右就斷奶了，當時奶量不足，奶粉輔食也吃的很好了，但是就是內心覺得母乳肯定是最好的，能給他吃多少就吃多少。後來堅持到12月份的時候，也是臨時決定斷掉的。那幾天孩子老是咬我，餵奶的時候吸不了幾口就開始咬，疼的我眼淚直流。不讓他咬，就哭，可是他總咬著，又吸不出來奶，他自己還氣得哭。每次餵奶，他哭，我也哭，喂完還得再吃奶粉。所幸天氣還不算太冷，也差不多一歲了，就決定戒了吧，吃奶粉！

我兒子戒奶特別容易，可能也是因為斷斷續續地混合餵養的原因。當天晚上，臨睡前餵了210毫升的奶粉，吃的比較飽。然後陪他玩，玩累了，差不多十點多睡的，直接一覺睡到早上七點多，連夜奶都戒掉了。先前吃母乳，夜裡還要喂一次或者兩次。為了戒乾淨，連著四五天白天一直讓家裡老人帶著，晚上睡覺才給我。我因為戒奶胸脹也不好陪他，還好他一聲都沒有哭過，也沒有鬧過，就這樣直接進入了吃奶粉的行列。

說實話，戒奶後，我兒子體重反而蹭蹭地在長，身高體重都比同齡的寶寶要超一些。目前20個月，身高90cm，26斤多。早上七點多醒了，吃150－180毫升的奶粉，八點半左右吃早飯，水煮蛋，雞蛋羹，小米粥，麵條，包子等等輪著吃。十點到十一點之間，會吃點水果。中午十二點多吃午飯，中午差不多跟著大人一起吃，飯菜都做清淡一些就行了。一點半到三點半睡午覺，睡醒了喝150毫升的奶粉，玩一會再吃點水果。晚飯一般六點半到七點之間吃，晚上會吃清淡一些，基本上也是粥，水餃，麵條之類的。晚上睡覺前喝150毫升的奶粉，然後一覺到天亮。這是大體的一天吃飯吃奶的規律。

斷奶後一個是要保證奶粉的攝入量，還有一個就是輔食的多樣性。奶粉我兒子是一天三頓，基本上也都是定量，但是如果早上醒的晚，超過了九點才吃奶，那麼早飯就不吃了，就吃一頓奶粉，不然中午就吃不下多少了。吃飯方面我會特別注意葷素的攝入比列，會隔三差五地給他吃魚蝦，還有其他肉類。清蒸鱸魚，水煮蝦，滷雞腿，燒排骨湯……經常跟著網上的菜譜變著花樣做飯菜，都是中午做給他吃，晚上因為睡前還有一頓奶，而且吃的清淡些容易消化，睡覺也比較舒服，所以都是做點簡單的給他吃。

每個寶寶的實際情況不一樣，作為媽媽，還是要多觀察，可以參考大家的意見再根據寶寶的接受程度，慢慢培養戒奶後的生活規律。

我家是2歲斷奶的，由於他對很多奶粉都過敏，所以一直堅持母乳到了2歲，大了一點，過敏現在就改善了很多，能喝一些奶粉了，能吃的就很多了，魚，蝦，肉，蛋類

10個月斷奶確實有點早了，一般是6個月寶寶開始新增輔食，1歲以後開始慢慢斷奶，斷奶也不是直接斷奶，也需要寶寶適應，需要一個過程。

我家寶寶是1歲半斷奶的，個月就開始新增輔食，然後每日三餐輔食，間隔期間餵養奶，慢慢向成年人的作息吃飯靠攏，輔食也是從少到多，母乳是從多到少，慢慢讓寶寶接受輔食。

我家寶寶新增輔食是蘋果泥，香蕉泥，小米粥，麵湯等。注意的是，蘋果泥製作的時候需要把蘋果籽取出，那些寶寶不容易消化，香蕉泥，注意不要剩餘，容易氧化變黑。

一些寶寶斷奶後就會出現消化不良，那是因為寶寶消化能力不強，突然斷奶，寶寶腸胃接受不了，就會出現積食的現象，這時候需要停止輔食，等寶寶消化好了再去輔食，這樣寶寶才會健康成長，不會影響寶寶吸收，不會導致寶寶營養不良。

斷奶有的媽媽採取隔離方法，不讓寶寶見到媽媽，直接餵養輔食，這樣的方法不可取，不僅對寶寶身體有傷害，而且還對寶寶心裡造成影響。