只能說我個人的觀點咯:環境要舒適乾淨，感覺不那麼狹小逼仄，或者骯髒油膩；器械要儘量的全，不是缺這少那；配套設施齊全，有賓至如歸的感覺；再有就是健身教練有那麼一套，專業性強，而且能夠針對個人提供所需要的服務，比如瘦身啦，塑型啦之類的。

硬體設施，鍛鍊環境，更衣室環境，以及地理位置是我首選的條件！

至於私教水平，可以根據自己訓練水平而定！

說難聽點，每天去洗洗澡，這個卡費也賺得回來

健身房的選擇這個也是有很多考慮因素的啊，接下來我就分享一下我個人的一些觀點。

第1點就是比較全面的訓練區域，有力量訓練區，有氧訓練區域，放鬆區，團課區域。第2點是擁有一個比較好的環境。

優質的空氣質量也是健身房選擇當中一個佔比較重的環境，如果健身房通風不好，可能你的鍛鍊環境就會差很多。

包括你的這種裝修風格是否適合於訓練，而不是那種花裡胡哨

第3個以及它的配套設施是否完善，比如說飲水區以及洗浴，衛生間等等，是否擁有足夠的私密性。

還有就是這個健身房他是否擁有一個比較有質量的資質，近些年有很多健身房在做預售之後就跑路了。

同時還會有就是說根據我個人的自身情況，看是否離自己居住的地方比較近，或者是離上班地方比較近，鍛鍊起來是否足夠方便。

這都是一些選擇健身房會考慮的因素。

同時健身房人員配備的素質水平也是要有一定的把關的。

像國內的健身房發展相對於國外還是稍微差一些。

我今天還剛好有看到一個國外的健身房介紹，他們在你進入健身房之後會有免費的乾淨的毛巾，以及洗漱提供

同時所有的器械都會有專門的清潔人員進行打掃，包括他們的收費標準，只有一種就是按月收費並不會單純的用年卡來限制客戶的一個選擇。

包括有一部分青年，他們需要去帶孩子之類的，健身房也會設立有專門的兒童娛樂區域，同時會有專門的人員去看護。

這些我覺得都是國內健身房可以去參考的，只是相對來說，這樣的花費精力以及造價會更高一些。

首先，我最先看的就是健身房的環境，像有很多健身房開在地下室一樓，這種小宇是非常不喜歡的，因為個人覺得會非常悶，感覺到壓抑，而且不透氣，所以很不喜歡這種地下室等密封性的健身房。還有就是健身房的佈局，個人比較喜歡有氧區跟無氧區隔離開的健身房，這種佈局環境比較適合分割槽的，但是很多都是雜亂無章的

第二點，我看的是健身器械是否齊全，小宇個人覺得一個健身房最起碼的器械必須滿足從健身小白到健身大神所需要的器械，就不說必須滿足專業的健身達人了，但是很多健身房的健身器械只限滿足一些健身小白，當健身三五年以後的大神出現時，發現器械和重量根本滿足不了的時候，就不會來這種健身房，所以很多健身房都很少見到大神的原因。

第三點，我看的是離自己住的地方的距離，首先我健身是為了排壓和一種放鬆和休閒的方式，如果健身房離自己家太遠，每次去健身房成了一種累贅，那還不如不去，所以，小宇個人覺得健身房一定要在一個社群附近最好。

最後，小宇覺得價效比，現在健身房很多，很多健身房的價效比是不符合當下社會的，一個很不專業的剛開的健身房年卡都要好幾千每年，但是從這種健身房的裝置，教練水平是根本不符合的。

你好，既然選擇健身那就需要結合自己的實際情況來選擇健身場所了。

1.首先考慮的是去健身場所的距離，如果太遠的長期來說對自己是很不利的，因為一旦距離過元你就會多一個不去健身的理由，哈哈。 確實太遠了去健身也不會很方便，再加上現在我們大眾普遍會把健身排在自己日常活動的最後面，所以距離絕對是首先要考慮的問題。

2.其次是健身房的環境，一個標準合格的健身房會包括操房，有氧區，固定器械區，自由力量區，私教室，浴室等。這些都是最基本要有的，可能對於一個剛接觸健身的人來說很多器械是用不到的，但如果你想要有一個更好的發展，或者堅持健身的話，這些是你必然要接觸的東西。

3.還有要看的是教練團隊的水平，在這裡要強調的是不管你有沒有請私教的需求，教練的水平都是你需要去考慮的一個因素，如果一個健身房的私教水平很差的話，那你辦卡的收益就會大大大降低，即便你不買私教，一個優秀的教練團隊也是會為你服務的，他們的教練在巡場的過程中也是會很大程度上幫助到你的。

離家近，練完好休息，要夠大，這樣設施齊全，而且相互不受影響，美女多，可以增加健身動力，大神多，有榜樣，還可以請教問題。

選擇一家合適的健身房，這間接決定了你以後的訓練成果。這其實和選一所大學沒什麼分別，我們不僅僅需要考慮健身房的硬體，雖然這佔比很重，但同時還需要看看健身房的其他分值佔比情況，再來權衡是否在這家健身房紮根。

檢驗一家健身房是否適合自己，分別需要透過：價格，距離，硬體，環境，氛圍，增值服務以及健身房的信譽度等這些方面來著手，下面我來分別介紹下這些點該如何選擇。

1.距離

我把距離放在了第一位，為什麼？

因為這直接決定了你能不能去健身房健身，哪怕裡面是皇宮，你去不了，都是白搭。

我們都普遍太高看自己的毅力，長途跋涉去健身並不持久，碰上稍微惡劣點的天氣都會讓你萌生打退堂鼓的打算。

最好選擇距離自己的住所15分鐘左右就能到達的健身房，太遠的健身房會讓你心力憔悴，很難長期堅持下來。

2.價格

千萬不要貪圖便宜，一分價錢一分貨這句話是在理的。

一般情況下也只有那些新品牌健身房敢打價格戰，因為急需會員數量來抵消開店成本，有些健身房的玩法就是在開業之前，先收會員費，收了會員費再跑去買器材，人數差不多了才準備開張。也不能排除收不齊會員費不開業的可能，而你不能充當小白鼠，冒這麼大風險。

舉個我身邊的例子，我所在的城市健身房普遍收費2000-4000元不等，而且只含健身，不含瑜伽課程和游泳專案。曾有一家健身房發單頁稱游泳加健身年卡只收600元，就問你心不心動？

我都有點心動，但是覺得有點離譜，事實證明果然健身房沒有開業就跑路了，幾百個會員四處維權，連健身的時間都沒有。

3.硬體

如果是已經營業很多年的健身房，首先你要看下健身器械是否有更新維護，還是非常老舊，壞了還沒有人修。器械老舊點也沒關係，但是該有的必須要有。

比如自由深蹲架，平板臥推，上斜下斜臥推，腿舉機，蝴蝶機，坐姿腿屈伸機，腿彎舉機，哈克深蹲器，龍門架，高位下拉機，坐姿推胸機，划船機，輔助式引體向上訓練器，啞鈴整套，槓鈴若干，牧師椅，跑步機，橢圓機，動感單車等是必須有的，其他的即使有你也會很少碰。

其中比較常用的啞鈴應該多準備幾對，以免訓練時需要等待。

4.環境

環境真的很重要，不單單是訓練環境，還有休息區，前臺，洗浴區，你都得好好看一遍，不然讓你感覺不爽，訓練起來也會很麻煩。

健身房要有空調是一定的，而且通風條件要好，不然訓練一會就沒狀態了。

另外我建議你還要去聽，健身房是會放歌曲的，如果整日放神曲，我相信你的訓練勁頭也會大打折扣。

5.氛圍

氛圍和環境是有區別的，環境是固定的，氛圍不是，氛圍因人而變。

最好選擇那種有1個或者幾個大神鎮樓的健身房，因為那就是精神氮泵，給予你能量和目標。

而且健身房的主流群體一定要明確，因為有些是中老年人居多，或者女性居多，必須要和自身追求相符合。

好的氛圍很融洽，大家互相監督打卡，幫助，會形成良性迴圈，一個人走的更快，一群人才能走得更遠。

6.增值服務

健身房該有的東西必須要有，有些加分的物件有了則會更好。

比如自動售賣機，這個會在你最需要的時刻給你幫助，比如訓練完餓的不行，隨身又沒有攜帶食物，那麼買一包吃的墊肚子會讓你感覺好很多。

健身房的洗髮水及沐浴露是否是品牌？

雖然這個會消耗很快，但是如果一家健身房只提供一些不知名品牌或者是沒牌子的洗護用品，那麼體驗是非常不好的。

看你從什麼角度去想，

從健身房運營來講，當然希望人多

從客戶角度來講，希望很熱門的健身房，但又不希望人太多，畢竟器械數量擺在這裡。

我從一個健身愛好者來說，我喜歡大神多的地方，有競爭，才有動力。

最重要的是環境一定要乾淨，這點是最關鍵的。

其次很多女生在健身房鍛鍊，會提高男性健身的積極性，90%男人適用。

然後是燈光一定要敞亮，不能太暗，太暗會讓人沒FEEL。

最後音樂可以嗨，但不能是那種安靜的歌曲，健身是一種躁動的事情。

第一：距離問題

毫無疑問，距離是你能否堅持的重要因素之一。想想看，有兩個健身房，一個距離你5分鐘的步行路程，一個距離你5公里的距離，你會選哪一個？

距離你越近的地方，就能更好的督促你健身。當健身房距離很遠的時候，你就會出現：“太遠了不想去”的心態。

第二：價錢問題

大家都是普通人，越便宜的地方肯定是我們的首選。但是越便宜的地方往往要考慮器械是否齊全，空間是否夠大。有時候便宜是好處，但也有時候一分錢一分貨嘛！

第三：環境問題

一個好的環境可以潛移默化的給人一個很好的心態。想想看，一個又小、空氣又不流通、器械推擠在一起和又大、空氣流通、器械之間存有足夠的空間，你會選哪一個？

一般來說，這三個因素是衡量一個好健身房的標準。

曾經我也是健身房的一員，和許多人一樣在選擇上面做了許多比較，不一定是最好的，但是一定是要適合自己的！我想很多人也和我的想法一樣。現在家裡有了自己的工作室，又站在另一層面考慮健身工作室的規劃，既然您也著力打造滿意的健身房，我想我們可以交流一下。

說下我曾經幾年挑選健身房的顧慮吧：

①價格，其實這個倒不是最主要的考慮因素，因為現在健身房的年卡價格都差不多，健身房的主要收益也不在這塊兒。價效比高最好，如果條件特別滿意即便貴一些也可以考慮。

②距離，最主要的是這個原因。離家近或者離單位近，不然再好的健身房也不想天天費那麼多油去奔波，並且還堵車。

④空間，特別是自由力量區，空間一定不能小，這個許多舉鐵的人都深有體會，如果這個區域太小，那麼兩個人也嫌多。

⑤環境，特別是更衣室和衛生間，最好乾乾淨淨的，不要太噁心。

現在做了自家的工作室又有了不太一樣的顧慮：①地段，你選用的地段決定了你的健身房的層次和價格，因為健身房主要靠私教，在好一點的地段這方面就會有優勢一些；

②員工，有幾個專業性強、容易溝通、負責任、外型條件好的教練會很出彩；

④環境，從會員的角度出發，儘量不要讓人覺得不舒服、壓抑，不能太按照自己的喜好來裝修，最好是簡單、乾淨、又有特點/亮點。

⑤多聽聽會員的意見，有的人在細節上就有要求，比如有的習慣蹲便、有的習慣坐便，在合理的範圍內，都可以在細節上做的好一些，這會讓會員覺得很溫馨。

⑥全面，不僅僅主要的大型器械、還有一些輔助的工具都要有，比如槓鈴深蹲護頸、瑜伽墊、跳繩、彈力帶、trx、瑜伽球、戰繩等等都要具備，目前我我們這邊洗衣機和烘乾機也在計劃內，因為工作室的人少，細節做的好一些反而很順利。