期中考，從中考或高考的全域性角度來看，它就是一個演練，試錯，找問題的考試。

父母和孩子把心態都調整到這個維度，考得好說明這段時間學習效果不錯，考得不理想，那就具體問題具體分析，特別是父母不要去扯大道理，加壓力。

前段時間我孩子開學第一次月考，考之前她也和我說他感覺有些緊張，我就是和她說：“你盡力去考，考得好，說明你學習效果不錯，考得不理想，我們找問題，分析原因，從老爸的角度，甚至希望你考的不理想，以便讓我們在中考前找出問題，找出原因，提前解決，提前改進。”

後她以很放鬆的心態去考了，結果如我所願，語文考得很不理想，比原來成績掉了近30分。

回家後她痛哭，我大笑。

情緒發洩完以後，透過和老師溝通，我們分析具體問題和原因有兩點。

第1個問題：閱卷標準提高，對卷面書寫和整潔要求變嚴格，書寫多點少點，字跡潦草不清晰都判錯。

原因：平時練字練得很少，時間一緊，字就寫得潦草，難看。

解決方法：每天抽出10分鐘左右時間練字。

第2個問題：作文因為偏題和深度不夠扣了13分。

原因：平時輸入太少，輸出也很少。

解決方法：每天抽出10~20分鐘閱讀各種作文，每星期寫一篇不少於800字文章，請語文老師點評。

老穆有話說

一年一度的期中考即將來臨，孩子們也在緊張備考中。作為家長，該如何做好陪考工作呢？

老穆認為，陪考講究方法和技巧。倘若方法不當，不僅孩子厭煩，家長也很累。

那麼，家長該如何做才能既不讓孩子討厭，又能幫助孩子提高學習成績呢？

穆老師結合自身教學經驗，為大家分析如下，感興趣的朋友，可以接著往下看。

【1】家長要做好後勤保障工作，爭取在衣食住行等方面為孩子提供最優質的服務，讓孩子備考沒有後顧之憂。

【2】佈置好家庭環境，營造良好的家庭氛圍，讓孩子有好心情備考。

【3】家長不要一到家就看電視、玩手機或玩電腦，不妨看一些有關考試技巧或安撫孩子情緒的書籍，或許能用到孩子身上。

【4】家長平時不要頻繁地問孩子各種有關學習的問題，避免激怒孩子。

【5】幫助孩子調整好作息時間與飲食習慣 ，讓孩子以最佳狀態衝刺期中考。

【6】家長要多抽出時間來陪孩子散散步，緩解疲勞感。

家長可利用休息日或晚上，陪孩子一同散散步。這樣做不僅可以緩解學習的疲勞，而且還有助於提高身體免疫力，預防發燒、感冒等症狀。

老穆友情提醒：儘量不要做過於激烈的運動，避免受傷。

家長與孩子溝通時，要有耐心，切勿心浮氣躁，不要動不動就發脾氣

再者，溝通時還要注意方式和方法，在尊重孩子的基礎上，友好交流，萬不可粗魯與莽撞，更不可以“居高臨下”的態度去溝通。

【1】幫孩子檢查家庭作業對錯情況

【2】幫助孩子做好默寫工作

幫孩子默寫語文的拼音、生字詞、古詩文等；

幫孩子默寫英語的單詞；

幫孩子默寫數學的公式等。

【3】檢查孩子的背誦工作

檢查語文的古詩詞、名著、文化常識等背誦情況；

檢查英語課文及單詞的背誦情況；

檢查孩子政史地等相關背誦內容情況。

【4】陪孩子做好古代詩文翻譯工作

【5】陪孩子一起整理試卷上的錯題

【6】陪孩子一起蒐集作文的素材，最好想想寫作過程和構思

【7】陪孩子一起練習試題

【1】考前，務必提醒孩子帶好准考證、筆等一系列考試用品。

【2】考試當天，看準時間提醒孩子起床。

當然，如果孩子按時起來，就不必叫，以免影響孩子心情。

【3】考試期間，儘量不要詢問孩子考的如何，要以鼓勵為主。

倘若孩子出現情緒不穩或崩潰現象，一定要學會及時安慰，避免影響下一場考試。

【4】成績出來之前，家長要讓孩子正確、理性看待期中考成績，及時消除孩子不良心態。

【結束語】陪伴是最長情的告白！孩子的成長，離不開父母的陪伴！親愛的家長朋友們，你們清楚了嗎？加油哦！

如果家裡沒有正在上學的孩子，或者不從事不關注與教育相關的事，可能是不看不知道，一看嚇一跳，現在連個期中考試都要陪考了嗎？如果不陪考，孩子就不會考了嗎？

看起來此題講的是陪考的問題，實質上還是一個陪讀的問題。

教育從最基礎開始抓，就是要抓孩子的學習習慣，適應學習的能力，這其中當然包括，預習、上課、複習、考試，這一整套的程式，讓孩子領會和適應以後，自然就知道什麼時候應該什麼樣子，考試前要系統複習需要考的那部分，考試的過程中，如何掌握節奏，考完以後，如何總結反思錯誤，避免下次再犯，這些都是在孩子的學習工作中逐漸掌握的方法問題，如果一個孩子從小沒有掌握，沒有培養這方面的能力，那可能意味著你要每次遇到考試的時候都要去陪考，這就太可怕了。

孩子很小的時候我就跟她說，工作掙錢是家長的事，學習是你自己的事，我們各司其職。有時候，一些學生家長跟我交流，我也會把這個理念傳導給他們，告訴他們，要給孩子建立起讀書就是他們自己的事的這個概念，而不是事事依賴父母，覺得讀書是為父母而讀，讀書過程中的每一個節點都需要父母來陪伴來照顧，那他這個就永遠讀不好，就像從小本來好好的骨骼，你只需要好好培養就可以了，成為一個健康的人，可是你偏偏要給他一根柺杖，讓他拄著柺杖走路，不知不覺中讓他依賴上了，到時候變成離了柺杖不行。

生活中就有很多孩子這樣認為：我媽讓我寫作業的，我媽讓我上輔導班的，我媽讓我讀書的，他不知道讀書是他自己的事，他永遠都覺得是為父母而讀。

提出這個問題的人，如果你家裡面真的存在期中考試都要陪考的情況，那真的是要好好反思，孩子平常的教育究竟是怎麼教的了？你是不是打算只要孩子讀書你就一直陪考下去呢？一直陪到他不讀為止，或者陪到你陪不動為止。

一、家長需要清楚考試前常見的一些現象，避免出現親子矛盾和衝突。

很多家長有一個非常不好的習慣，即一到孩子期中或期末考試前，都會給孩子施加壓力，這些壓力主要表現在以下幾方面。

１、總是在孩子面前嘮叨一些與成績有關的話。

２、總是催促孩子抓緊時間複習，以考出好成績。

３、看到孩子玩手機或電話，就會訓斥孩子。

４、給孩子找到練習題，逼著孩子去做大量練習。

５、考試前一天晚上，還要讓孩子學習到很晚。

６、給孩子許諾，如果你考出什麼樣的成績，會給你獎勵。

……

像類似這些現象，家長都會給孩子帶來考試前的壓力，讓孩子認為在爸爸媽媽眼裡，他們把成績看得比愛自己更重要。因此，會讓孩子反感考前的複習，不斷和父母發生摩擦，甚至會產生矛盾，導致雙方心裡不痛快。只要孩子心裡有情緒，就會影響睡眠，導致精力不足，既而影響考試成績。

二、家長不要把一次考試看得太重，而是持平常心，保持良好的生活節奏。

對於期中考試來講，只是一次正常的考試，如果家長把孩子的期中考試看得過重，肯定會內心有一種焦慮感。越是不能持平常心對待，越容易看到孩子沒有正常學習時，而對孩子發火。為了避免出現家長心態失衡現象，我給你以下幾點建議。

１、和孩子聊聊生活節奏保持的問題，讓孩子知道如何堅持好習慣養成。

２、家長和孩子一起，把開學後各學科的學習內容，做一個梳理。

３、瞭解孩子在哪一學科中學習有困難，幫孩子從學習方法中查詢原因。

４、鼓勵孩子保持平常心對待考試，因為爸爸媽媽不會過度看中你的成績。

５、聽孩子說說他對期中考試的想法，從而判斷孩子對成績或排名的態度。

６、引導孩子不要給自己過高的目標期望，只要把平時所學正常發揮即可。

７、家長合理安排孩子學習與休息，以及戶外活動鍛鍊時間。

三、關於複習的安排，家長不要插手太多，要跟著老師的節奏安排走。

很多時候，家長在輔導孩子學習方面，明顯沒有老師更專業。為此，經常能看到一些家長在孩子期中或期末考試前，胡亂插手孩子的複習工作。其實，你這樣做只會打亂孩子的正常學習節奏，你不妨按著我給的建議去做。

１、檢查一下孩子的錯題本，幫助孩子把錯題複習一遍。

２、檢查孩子是否掌握了基礎知識，因為基礎知識在考試中肯定會考。

３、分別就各學科的解題方法（步驟），找一些型別題檢查孩子掌握情況。

４、進行考試流程的重點訓練，讓孩子學會熟練應對考試過程。

５、針對一張試卷進行時間分解訓練，使孩子在考試中學會合理分配時間答題。

６、重點進行讀題、理解題意和檢查環節的訓練，因為這些都是孩子易偷懶的地方。

７、引導孩子學會正常對待考試成績，避免在考試中出現焦慮情緒，影響發揮。

透過上面內容的關注，我相信家長應該清楚，對於孩子的期中考試來講，你能做的也僅是對孩子進行生活保障、情緒調整、學習方法、學習習慣養、學習心態的調節。只要你心態平和，就容易讓孩子保持輕鬆愉快的心情，至於考試成績其實並不重要，孩子能發揮好，一是取決於平時的學習，二是取決於考試時的狀態發揮。

最後，祝孩子們在期中考試時發揮出正常的水平。

期中考試快到了，父母如何做好陪考工作？

看到這個問題，我就很想問，到底是孩子學習還是父母學習？是孩子學習能力退化了？還是父母大包大攬多了？我認為父母沒有必要刻意制定什麼陪考措施，孩子需要成長，過多的干涉只能讓孩子失去“自理能力”，成為一個巨嬰。

那父母在孩子期中考試期間到底應該怎樣呢？

第一，保持平常心。

期中考試只反映前段時間孩子學習的情況，家長沒有必要過分擔心、焦慮，只需要保持平常心就行。家長如果平時過分表現出對孩子學習的擔憂、焦慮，潛移默化的會影響到孩子的心態，更有可能影響到孩子的成績，適得其反。

家長更要向孩子說明良好心態的重要性，孩子更需要保持平常心，面對考試，需要沉著冷靜，踏踏實實，遇事不能慌亂，凡事要盡力而為，不留遺憾即可。

第二，提高重視度

雖然說期中考試只是階段性檢測，但家長還是要提醒學生，要對其有足夠的重視。不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海，最終好的成績的取得，來自於每一次平時的努力。要把握好每次考試、作業，用這些評價手段來檢測自己，不斷的找出自己的問題，不斷的反思從而提高成績。平時更要培養孩子良好的學習習慣，比如認真審題、規範答題的習慣，貫穿於孩子整個學校學習過程，好的習慣能使其受益終生。

第三，有計劃複習

可能有的家長看到要重視期中考試，就會給孩子不斷的增加作業量，以致孩子投入在複習的時間越來越多，這樣是不對的。複習一定要有計劃，有計劃才會有效率，效果才會好。一般來說，老師都會給出相應的複習計劃，按照老師的要求，認真的完成即可，不用過多的增加負擔。

還有一點，複習應該是每天都有的，不是為了期中考試，才來臨時抱佛腳。當天如果能把當天的學習內容複習一遍，一兩週後如果能把相類似的、有聯絡知識歸納整理，複習一遍，一個月再把之前的知識梳理成網路，整理提升，複習一遍。把工夫用在平時的學習中，及時期中考試前不怎麼複習，成績也不會差。

綜上，我想說的是，學習是孩子在學，父母只需要提供給孩子必要的物質條件，適當的心理疏導，有能力的可以給予合適的方法指導，除此之外，不要對孩子的過多的干涉，甚至指責。

期中考試馬上就要來臨了，作為一名一線的小學教師，根據以往的考試經驗，現在給各位家長提出誠懇的建議，便於孩子查缺補漏，養成良好的學習習慣，並在期中考試中取得優異的學習成績。

1、要與孩子一起歸納學習方法

有的孩子學習態度、習慣也較好，但成績經常在某一水平，難以突破；還有的孩子學習拖拖拉拉，不能集中精力學習，作業做得慢、解題解得慢，這往往都是學習效率較低的原因。

要讓孩子學會勞逸結合，學習之餘適當休息和鍛鍊，利於保持清醒敏捷的頭腦，有充足的精力。另外，玩的時候要痛快地玩，學習的時候一定要全身心地投入，手腦並用，在課堂上充分吸收。

2、除了學習方法，端正的學習態度也十分重要

學習態度是決定成績好差的前提條件，要想取得好的成績，必須端正自己的學習態度。如果在考試中，記憶性的題目失分過多，那顯然是學習態度的問題。要思考自己的學習是否紮實，對於新知識是否只是停留在瞭解、識記的層次，有沒有進行掌握和運用；是否心存僥倖心理，認為平時拖拉點沒事，只要考試前幾天，認真一點就可以應付。

如果存在上述問題，要抓緊幫助孩子制定學習計劃，養成好的學習習慣，及時扭轉被動學習的狀態。

3、學習的策略一定要得當

要了解孩子考試的時間安排是否合理，有沒有出現先緊後松或先松後緊的現象，孩子覺得考試時間不夠，很可能是沒有合理安排時間。

要引導孩子首先大致看一下試卷內容，然後按照題目先易後難的順序做，遇到暫時解決不了的可空下，等全部答完後再回來處理，這樣不僅可節省時間，還可獲得心理優勢，防止出現交卷時很多題會做但時間已經來不及了的現象。

4、在分析各門考試過程中，要重點想想是否心態擺正了。

英語聽力是否因為糾結前面內容而影響了後面內容？數學是否因專注某道很難的大題而沒有檢查，導致丟了一些不該丟的分等等。要告誡孩子，一定要擺正心態，不急不慌，遇到難題就先略過，千萬別因此心煩意亂，打亂整個考試節奏。

考試後分析是為了找出新問題、發現新起點、追逐新目標。只有從中找出不足並持續改進，才能讓孩子在下一階段的學習中不留遺憾！

期中考試馬上來臨，作為家長應該如何做好孩子的陪考工作？我說一下我的建議。

首先，正確看待孩子的期中考試成績。

雖然期中考試還沒有到來，但是很多家長對孩子的成績開始焦慮。期待孩子能夠在考試中取得好成績，但是現實往往比較殘酷。期中考試成績可能與自己預想的要差很多。所以說作為家長要正確看待孩子的期中考試成績，同時也要適當的調整期望值。可以和老師溝通一下最近孩子的學習狀態，對孩子做一個客觀的分析。以免在期中考試成績下來以後心裡有落差，降低孩子的期望值可以減少父母的焦慮。

其次，提醒孩子要養成良好的學習習慣。

在備考階段，家長要時刻提醒孩子要養成良好的上課習慣，緊跟老師上課節奏，專心聽課。課下按時完成老師交代的作業，而且有計劃有目的的去進行復習。在陪考過程當中，要讓孩子學會總結歸納知識點。對課本對教材。進行新一輪的複習。以便鞏固和強化基礎知識。

第三，提醒孩子擺正心態，不要有太大的精神壓力。

其中考試只是對半學期以來知識的檢測。期中考試只是對學生學習查漏補缺的一種手段。透過考試來檢驗孩子在學習過程當中存在的知識漏洞和學習狀態。以便能夠在以後的學習當中查漏補缺，及時調整。所以一定要提醒孩子擺正心態，不要遇到考試就緊張。用平和的心態正確的對待考試不要有太大的精神壓力，只要全力以赴就行。

第四，要保證孩子充足的睡眠。

在備考階段學生，學習任務緊壓力大。為了應對期中考試往往爭分奪秒。每天都會學習到很晚。作為家長一定要時刻提醒孩子，要保證充足的睡眠。不要熬夜進行復習或者是早晨早早起床。充足的睡眠才能夠保持清醒的頭腦。才能夠高效率地學習知識更好的複習。

同時作為家長也要做好孩子的後勤工作，考試前幾天注意孩子的飲食，保證營養的均衡。同時要提醒孩子注意勞逸結合。當學習很累的時候，可以讓孩子聽聽音樂，或者是到戶外運動，降低考試帶給孩子的焦慮。

總之期中考試只是對孩子半學期學習的檢測。家長一定要認真正確看待期中考試成績，不要過多的去焦慮。做好後勤工作，讓孩子信心滿滿的參加期中考試。

1 保障孩子的飲食健康均衡，要讓他在中考之前長期的處於身體狀況良好

2 即使孩子不願意動彈，也希望他每天晚上可以出去活動活動，做做運動，這樣既能增強自己的身體抵抗力，又有助於保持心情愉悅

3 儘量減少和孩子溝通中考和考試的話題，多談談生活中和同學相處，和朋友相處，和老師相處的一些點點滴滴，孩子每天接觸和考試相關的資訊已經太多了，不要在家裡再增添額外的資訊

4 孩子如果有什麼興趣愛好的話，其實建議家長說服孩子每天都抽時點時間去做一些和愛好興趣相關的東西，這樣做可以極大的放鬆身體和大腦，使學習效率會成倍的提升

5 千萬不要忽略還有一個非常重要的環節就是和孩子的老師溝通，他們在備考中的經驗是最豐富的，多聽聽他們的意見，再結合孩子的實際情況，做家長該做的

6 請一定管理好孩子的睡眠時間，晚上熬夜會導致第二天的效率極度降低，而且疲勞戰術永遠不能成功，即使要縮短失眠時間，也要科學睡眠，經國外權威生理學研究，人的睡眠是按照週期來進行的，每個週期是一個半小時，如果人在不經打擾的情況下，其實自然醒來的時候都是剛好達到週期的整數倍，這個時候睡眠質量最佳，並且不會有疲勞感，從深度睡眠中醒來，狀態是非常差的。也就是說，如果想計算市民時間的話，那麼1.5個小時，3個小時，4.5個小時，6個小時，7.5個小時，9個小時，這樣的睡眠時間是比較靠譜的，家長可以提前算好時間，預留出入睡之前的準備時間，這方面其實不用告訴孩子家長偷偷用心就好

7 這個時候千萬不要信任何保健品，即使他說的天花亂墜，又有多少個孩子因為這個取得了高成績，又有多少家長推薦，又有多少所謂的專家推薦，都請不要要相信，不能說完全沒有用，但是有害的機率比較大，我們做家長的在關鍵時刻不要給孩子幫倒忙

8 最後一個就是要說給家長聽的，其實這個時候家長心態一定要放得好一些，自己也要去做一些運動，做一些願意做的事兒，努力調節好自己的情緒，如果你焦慮了，那麼這種情緒也會傳染給孩子，這個你是控制不了的，所以調整好自己，也是對孩子非常大的幫助，這個是很多家長都忽略的

最後祝孩子中考順利

臨近考試父母要做好全方位的準備工作和孩子一起復習。

二、其次根據教材父母和孩子共同整理知識點，根據知識點有序複習，每天按照知識點去複習，重點和難點要多花時間去複習，簡單的可以少用一點時間。

三、幫孩子製作一個錯題本，每天和孩子一起整理錯題並找出錯因，同時歸訥出解題方法。如果時間允許也可以適當找一些同類型題進行練習。

四、勞逸結合，寓教於樂。對於比較難的知識點家長可以採用講故事，唱歌，編繞口令等多種形式讓孩子去理解。

五、複習時父母主要針對孩子的弱項進行強化訓練，不要盲目刷題，保證每做一道題就有一道題的效果。