洗臉是一個說起來簡單做起來比較複雜的事情，特別是在眾多的洗面奶品牌中想要選擇一款自己知道的又適合自己的更難。這不，最近又出現了關於洗面奶的新詞，氨基酸潔面和皂基潔面，相信很多人第一次看到這個的時候估計跟我一樣一臉懵吧，這又是什麼鬼？

大家都說要想面板好，氨基酸潔面不可少。氨基酸潔面氣泡比較弱，洗完臉後臉上乾淨不緊繃。弱酸性，可以殺菌消炎。比如成份裡面含有**氨酸，**氨酸納等等

皂基潔面起泡力強，洗完臉後面板乾淨，但是會有緊繃感，對肌膚有一定的刺激。PH值呈鹼性，會破壞面板皮質層，使面板出油更多。比如我們會看到成份是脂肪酸+鹼的形式。

所以，還是建議使用氨基酸潔面，不用擔心因為清潔過度破壞面板的屏障，反之，皂基潔面長期使用容易導致肌膚變薄，形成敏感肌。

科普時間到啦

氨基酸洗面奶就是以氨基酸化合物為主要的表面活性劑的洗面奶，同理，皂基洗面奶就是以皂基為表面活性劑的洗面奶

表面活性劑是一個挺專業的名詞，你可以想象它是一個媒介，把油和水連線在一起，這樣你臉上的油就可以被輕鬆的洗下去了

這兩種活性劑之間最大的區別就是在於刺激性和清潔度了，皂基洗面奶一般比較刺激但是清潔度好，氨基酸相對清潔度差但是更加溫和

所以看到這懂了吧

皂基洗面奶適合出油多並且健康的肌膚，氨基酸洗面奶適合敏感皮和痘皮，如果你洗完臉後臉部比較緊繃，那就代表你可能需要溫和一點的洗面奶了

那麼怎麼判斷洗面奶是皂基還是氨基酸呢？

如果你在配方里面看見上圖的酸加鹼，那麼這就是一個皂基洗面奶

如果你在配料表看見這些，那麼就是氨基酸洗面奶了

但是有些是皂基和氨基酸表面活性劑混合的，這時候你需要看哪種含的更多，配料表更前面的就是含量更多的，哪種含的多就是哪種洗面奶

接下去推薦幾個皂基和氨基酸洗面奶吧

1.cpb潔面

cpb的潔面，是皂基的，也就說這個更適合油皮，清潔能力很好，味道也很香

2.洗顏專科洗面奶

資生堂常年的爆款，真的是便宜大碗，油皮的最愛

2.elta MID氨基酸洗面奶

網紅敏感皮洗面奶，擠出來是緻密的泡沫，真的挺好用的，幹皮用完了也不覺得緊繃，清潔能力也夠的

3.freeplus 芙麗芳絲

這個也是氨基酸洗面奶，泡沫很緻密，清潔能力不錯，除此之外也很溫和，很適合換季節面板敏感的妹子使用

實際除了皂基和氨基酸還有一種非離子型的活性劑，這個是最溫和的了，不過這種清潔能力太差，一般很少有人使用

皂基的潔面清潔力會比氨基強一些，也更刺激。通常來說敏感肌和肌膚屏障受損的人不太推薦皂基的潔面。更多的人會選擇皂基的潔面也是看中了清潔能力，舉個栗子，景甜的黑ba潔面就是皂基的。相對來講，一般皂基的潔面用在晚上，因為大多數女性會化妝，再加上一天下來面板接觸到外界的粉塵等物質較多，所以需要一個清潔力強的產品。

氨基類潔面則是比較溫和的。比如sk2的潔面，就是具有代表性的氨基潔面。平價替代版是芙麗芳絲的氨基潔面。此類潔面則更適合晨潔。晚上代謝的皮脂和夜間的護膚品殘留需要清潔。

氨基酸潔面和皂基潔面也算是目前比較熱門的話題了。這兩者到底有什麼區別？實際上，最本質的差別就在於PH值。

皂基潔面是一種強鹼性的成分，它最大的特點在於可以瞬間帶走油分，因此，大部分大油田面板都超級喜歡皂基潔面的膚感。而反過來，很多幹皮用完就會覺得面板幹到不行。

而實際上，皂基因為清潔力太強，其實並不適合長期用於潔面。它會有很強的清除能力，對於面板屏障本身有受損的人來說，皂基潔面就相當於是一次去角質大掃除了。哪怕是對於油皮來說，去油功能雖然很強，但同時也把面板水分帶走了，久而久之面板缺水只能分泌更多的油分，讓面板更油膩。

反過來氨基酸潔面則是比較溫和的PH值，更貼近面板本身。清潔力度一般會沒有皂基的強，但作為日常清潔，其實是足夠的。

很多人會不喜歡洗完以後有一種假滑感，實際上現在已經有很多氨基酸潔面在加強使用感受了。建議大家還是多用這種溫和一點的產品。

氨基酸類潔面品將成為主流

這幾年，在護膚品的潔面產品中，許多品牌一直在強調徹底清潔但溫和不刺激的氨基酸類潔膚成分，因為他的化學結構式和面板的天然保溼因子氨基酸非常的接近，酸鹼值偏弱酸性，和健康肌膚的弱酸性非常接近，所以比較溫和，加上這類的氨基酸類表面活性劑，也擁有足夠的實力去清潔面板表面的汙垢，所以非常受到歡迎。而且容易清洗，用後無殘留，這也避免了殘留物質對面板天然保護層的傷害，也是許多面板學家們認同～可以長期使用、不用擔心對肌膚造成負擔的優質潔面成分。

別掉入標榜“氨基酸類潔面品”的坑

常見的氨基酸類表面活性劑有：椰油醯甘氨酸鉀、月桂醯谷胺酸等，但目前市面上出現很多“掛羊頭賣狗肉”的氨基酸類潔面產品，仔細看就這一類產品的成分表後，會發現裡面同時擁有氨基酸類的潔面成分、皂基類的潔面成分和其它的表面活性劑，所以不能算是純正的氨基酸類潔面產品！

弘叔推薦幾款溫和的氨基酸潔面

1.Philbeauty 新肌美哲 柔嫩潔面泡沫

藥劑師親研的藥妝品牌，主要採用2種溫和的潔成分：日本國際大廠味之素的氨基酸表活+德國癸基葡糖苷（天然植物與椰子油轉酯化氫化後的植物清潔成分），配方非常的溫和、亦能舒服無刺激負擔的洗淨肌膚。

2.freeplus 淨透潔膚霜

採用單一氨基酸類清潔成分：硬酯醯穀氨酸鈉，屬於網紅氨基酸潔面，泡沫細緻柔嫩，評價口碑都不錯。

什麼是皂基潔面產品？

酸鹼值偏鹼性，主要由油脂+鹼劑經過高溫皂化，清潔力較強，不適合乾性肌膚、敏感性肌膚或有皮損、炎症的肌膚。在清潔力較強的狀況下，容易帶走保護面板的油脂，另外有研究顯示，長期使用含皂基的潔面產品，本身的細胞間脂質也容易被破壞，長期使用，面板的自我保溼力、防禦力，也有可能受到影響下降。

綜合以上，可以清楚判斷氨基酸類的潔面產品，是目前市面上相對安全溫和的潔面品。

1.先來說說皂基類，皂基型潔面（陰離子型表面活性劑）表面活性劑分為離子型和非離子型，離子型又分為陰離子和陽離子型，陰離子型值得是像類似於皂基這樣由油+鹼反應生成的一頭親水一頭親油的表面活性劑，在成分表上表現為油類（一種或者多種）：硬脂酸月桂酸肉豆蔻酸油酸棕櫚酸+鹼基（通常一種）氫氧化鉀氫氧化鈉或者二者的反應成品，硬脂酸鈉（鉀），月桂酸鈉（鉀），肉豆蔻酸鈉（鉀），棕櫚酸鈉（鉀）等等，只要這幾種成分排在前幾位並且沒有別的型別的表活成分，基本上就算皂類的潔面產品，優點：起泡力強，易沖洗，配方簡單，成本低

缺點：刺激性強，ph值高於面板正常ph（5.5），容易引起乾燥，使用事項，油皮可作為晚上的潔面，之後注重立刻保溼，敏感肌膚慎用！

2.氨基酸/甜菜鹼類潔面（兩性離子表活）在清潔力度上表現是較弱一些，但是也比較溫和，在成分表中表現為xx醯xx氨酸鈉/鉀，或者甜菜鹼，排在成分表第二位或者前五位，優點：刺激性不強，嬰兒可用，缺點旗袍能力弱，成本昂貴.很多無泡的洗面奶就是氨基酸產品，比如eltd md洗面奶，蕾莉歐洋甘菊洗面奶，金縷梅洗面奶等.注意有一些聲稱氨基酸的產品會在配方中加入皂基增強清潔力度，要注意甄別.敏感肌膚或者痤瘡肌膚使用氨基酸類產品有助於保持面板正常的ph值

皂基潔面

皂基即高階脂肪酸鹽，由脂肪酸和鹼組成。常見直接的皂基成分有：月桂酸鈉/鉀、肉豆蔻酸鈉/鉀、棕櫚酸鈉/鉀、硬酯酸鈉/鉀、油酸鈉/鉀等。

但配方中往往要拆分成脂肪酸+氫氧化鈉/鉀，在成分表中表示為：組合一——硬脂酸、月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸等脂肪酸，組合二——氫氧化鈉/氫氧化鉀，組合在一起就成為皂基。

一款皂基潔面的成分符合：①以上列舉出的所有成分靠前排列②組合一和組合二組合在一起，或含有直接的皂基成分，就可以確定為是皂基潔面產品，成分表應以藥監局備案為準。

舉個例子，下圖是大家常見的資生堂洗顏專科潔面乳：

它的成分是這樣的：（來自於藥監局備案，由於截圖不清楚所以手打上來，還想問問有沒有大神知道截圖為什麼一到平臺上來就不清楚？）

水、硬脂酸、聚乙二醇-8、肉豆蔻酸、氫氧化鉀、甘油、月桂酸、乙醇、丁二醇、甘油硬酯酸酯SE、聚季銨鹽-7、植物甾醇/辛基十二醇月桂醯穀氨酸酯、絲膠蛋白、EDTA 二鈉、山梨酸鉀、生育酚、羥苯甲酯、羥苯丙酯。

看紅色標註出來的部分，符合排位靠前、有脂肪酸有鹼，所以認定為是一款皂基潔面。

皂基適合哪些人群使用：一般來說適合油皮，但也應與其他溫和的清潔產品間隔著使用，幹皮最多一週一次——兩次甚至沒有必要使用，混油可以參考油皮間隔著區域性使用。

氨基酸潔面

在講之前我們一起先來看看業界第一大坑，添加了氨基酸成分就號稱自己是氨基酸洗面奶的——花印水漾潔淨洗面奶，相信你不止一次在屈臣氏被導購荼毒，在朋友圈被代購洗腦，在它的旗艦店又被它的官方宣傳所矇騙。

它的成分表是這樣的：水、肉豆蔻酸、聚乙二醇-150、甘油、硬脂酸、氫氧化鉀、甘油硬酯酸酯、月桂酸、抗壞血酸葡萄苷、甜橙花水、丁二醇、PCA鈉、精氨酸、天冬氨酸、吡咯烷酮羧酸、甘氨酸、丙氨酸、透明質酸鈉、絲氨酸、纈氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、脯氨酸、組氨酸、苯丙氨酸、甘草酸二鉀、溫泉水、海水、乳酸鈉。

大家可以看我標紅的部分，再看看皂基潔面乳的特徵，會發現它就是一款典型的皂基潔面，而在後面新增的一系列的氨基酸，不是氨基酸表面活性劑，而是氨基酸，不起清潔作用，只起保溼作用。

要如何判斷是不是商家在忽悠你？真正的氨基酸潔面，要看前幾位成分含不含有氨基酸類表活。而什麼是氨基酸表活呢？氨基酸和長鏈脂肪酸形成的表面活性劑。分類很多種，寫出來大家會看暈掉，我就大膽的來為大家總結為以下格式：×××醯×××氨酸鹽（鉀、鈉）的形式，大家以後可以在成分表中多加註意一下哦。

以我屢次提到的芙麗芳絲潔面為例：

它的成分表是：甘油、椰油醯甘氨酸鉀、水、丁二醇、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉、聚甘油-10肉豆蔻酸酯、甘油硬酯酸酯SE、檸檬酸、煙醯胺、棗果提取物、日本川穹根提取物、溫州蜜柑果皮提取物、光果甘草葉提取物、桃核仁提取物、川穀籽提取物

大家可以發現，主要清潔成分是第二位的椰油醯甘氨酸鉀，符合以上格式，是一款氨基酸潔面。

常見的氨基酸表面活性劑還有：月桂醯穀氨酸鈉、月桂醯天冬氨酸鈉、肉豆蔻醯穀氨酸鉀、硬脂醯穀氨酸鈉、甲基椰油醯基牛磺酸鈉......都是符合以上格式的，大家學會區分了吧~~願大家不會再掉入深坑。

想要一個面板好，可以這樣做：每天用OOMAS愛心潔面儀清潔自己的臉部，在用少量的粉底打造輕薄的底妝，然後用保溼噴霧定妝，繼續用少量粉底再次疊加，再用噴霧。

這樣不僅能讓底妝看起來清透自然，而且脫妝時也是一層層脫，不會一下子就成了大花臉。

氨基酸潔面和皂基潔面都是以成分為劃分的，主要就是新增的表面活性劑不同，所以有所劃分。氨基酸新增的是氨基酸系表面活性劑，皂基新增的是皂基類表活

其實潔面不止皂基潔面和氨基酸潔面的，可以分成四種：皂基類、氨基酸類、SLS/SLES類、APG類。膚質不一樣，用的洗面奶也是不一樣的~

按照溫和程度：

APG（葡糖苷）＞氨基酸＞SLS/SLES＞皂基

按照膚質區分：健康油皮：皂基、SLS/SLES敏感肌：氨基酸、APG幹皮：氨基酸、APG皂基洗面奶適合膚質：健康皮，大油田因為皂基的鹼性比較強，清潔力比較強，對面板殺傷力也比較大，也造成了現在人人看到皂基都頭皮發麻的地步。其實如果是健康的油皮，適當使用皂基洗面奶是沒有什麼問題的

常見的皂基成分見下圖

皂基洗面奶代表——洗顏專科價格：39/120g

皂基潔面的代表，肉豆蔻酸+月桂酸，泡沫很豐富，洗得很乾淨，但是容易造成過度清潔，洗完會後要馬上進行博士，幹皮和敏感肌千萬不要用，油皮適當用，混油皮水油不平衡也是屏障受損的一種表現了，也要避開皂基，如果黑頭比較多，可以一週一次用皂基洗一下鼻子

氨基酸洗面奶適合膚質：敏感肌、幹皮、混合皮最近這兩年氨基酸洗面奶大熱，幾乎人手一瓶啦氨基酸系表面活性劑採用天然成分為原料製造的，弱酸性，比較接近我們面板的PH值，親膚性好，刺激性小，長期用也不需要擔心對面板有傷害，就是價格相對有點小貴

常見氨基酸成分見下圖

氨基酸洗面奶代表——1、致己新顏輕肌潔面慕斯價格：68/120ml上個月雙十一剛入的新寵，收到貨用了兩天立馬又去囤多了兩瓶，就怕它漲價椰油醯基穀氨酸TEA鹽+月桂醯穀氨酸鈉為主要清潔成分，同時新增月桂醯乳醯乳酸鈉，刺激性降到最低，PH值更加接近面板最重要的一點是：它可以卸淡妝！！我試過了！口紅眼影粉底液是沒問題的！就是揉搓時間要久一丟丟卸妝：打溼臉部，按壓4泵泡沫，上臉按摩，泡沫消失之後還要按摩30秒，然後清水衝乾淨

日常清潔：跟平時用潔面慕斯一樣，用量可以少一點，2、3泵就行

2、芙麗芳絲價格：150/100g

以椰油醯甘氨酸鉀作為清潔主力，溫和不刺激，不過搭配了聚甘油酯協同發泡，洗完之後有一點滑滑的，味道有點奇怪，但是用了這麼氨基酸洗面奶，似乎氨基酸洗面奶有點奇怪的味道。唯一的缺點是起泡不夠豐富不夠綿密，用起泡網會更好。

3、Fancl價格：108/90mlFancl大家比較經常用它的潔顏粉，但是我要跟你們說，洗面奶才是真的好用，徒手就能起很豐富的泡泡，個人喜歡它比喜歡芙麗芳絲多2倍

椰油醯甘氨酸鉀為主要清潔成分，甲基椰油醯基牛磺酸鈉、肉豆蔻醯穀氨酸鈉為輔助，洗後不緊繃，不假滑，很舒服

SLS/SLES適合膚質：健康油皮去脂力很強，相比皂基刺激略小，長期使用會造成面板敏感，健康面板也不能天天用代表潔面——1、肌膚哲理價格：200/240ml

SLES和椰油基葡糖苷復配的潔面，算是SLES裡面比較溫和的一款潔面了，也有新增保溼劑，洗完不會緊繃，但是起泡能力比較弱，要用起泡網

2、絲塔芙價格：68/237ml

很多人都想不到絲塔芙是SLE成分的，作為一個藥妝含有刺激性成分確實不應該，不過幸好新增量不算大，PH值呈中性，不能說好也不能說差，成分也算簡單，相對同價位的皂基潔面和SLS潔面來說算是溫和的。適合偏幹皮，但是敏感肌還是不建議用。

APG類潔面適合膚質：重敏肌、敏感肌、幹皮、混合皮代表潔面——1、馥蕾詩大豆潔麵價格：140/50ml最出名的就是馥蕾詩的大豆潔面，椰油基葡糖苷是唯一的表活，非常純粹，也有卸妝功能，不過是低泡型，更加適合幹皮和敏感肌，混油皮和油皮可能不會喜歡。洗完之後也不會緊繃不會幹燥，不會假滑。

卸妝：打溼臉部，起泡，跟日常潔面一樣按摩臉部，時間稍微久一點，泡沫消失得會快一點

2、寶拉綠鼻涕價格：198/200ml

用非常溫和的癸基葡糖苷作為主要清潔成分，清潔力度比較強，可以卸淡妝和防曬，就是味道比較難聞。