如何欣賞或看懂泰拳比賽。注意，這裡說的是泰國的，原汁原味的Full Thai Rules（全泰規則），拳腿膝肘內圍纏鬥摔掃結合的純泰拳。

泰拳比賽基本常識：

1. 一場泰拳比賽為5局，1局3分鐘，局間休息2分鐘。一場比賽最多不到半小時（包括休息），但是有說消耗和跑一場馬拉松差不多。

2. 一局比賽滿分10分，5局就是50分，和拳擊比賽每一局單獨計分不同。

3. 得分來自於”乾淨的重擊“：拳，腿，膝，肘，摔都可得分。但是，腿，膝，肘擊，摔，和纏鬥中優勢地位所得分數高於拳，除非這一拳造成”明顯傷害“，比如說擊倒，或者對方受傷。

4. 進入內圍纏鬥後，兩位拳手都會爭取主動。捱了一膝蓋後你得馬上還擊，纏鬥中誰的有效膝攻多誰得分。纏鬥中常發生一方被扭摔但是兩人一起倒地，這時誰落在上面誰得印象分。

5. 被對手乾淨擊打後一定要還擊，否則對手得印象分，尤其被對方一記泰掃踢到後。所以泰拳訓練裡動不動就連續快速左腿100右腿100踢到眼前發黑（泰語裡叫buern，奔？），這不但提高你的力量耐力，最主要是提高你反擊速度。

不太基本的常識:

"Luk Kanglang"，重擊，得分最多。

對手給你個狠的，但是你沒什麼反應，那麼這個不叫”重擊“。如果你給對手個狠的，比如說趁他出拳時一腿重掃在他肝部，他身體或者晃動（比如被踢得退後一步），或者臉露痛楚，或者開始緊張後退，那麼你的這一腿常常就會被場邊裁判視為”重擊“。

泰拳手很重要一點就是上臺以後的撲克臉。就算被梆梆幾拳打的眼前無數小星星就要昏倒了，或者被一膝蓋頂到腹部有來了大姨媽的感覺，疼的不要不要的還喘不上來氣。。。（只要神智還清醒）你也要裝著面無表情甚至臉帶嘲笑的告訴裁判”孫賊！就這點兒本事？笑死本大爺了！“ 千萬不要一臉便不粗來的表情，否則你會立馬被扣分。這點常常被不熟悉的觀眾忽略。



另一個就是”優勢“

我一哥們兒（說起來也是個故事，美籍亞美尼亞人，太喜歡泰拳了被老婆掃地出門淨身出戶，隻身去泰國修行，一毛錢沒有隻能賣身給拳館一邊練習一邊比賽給拳館賺錢。一年打了40多場職業賽打出了一個漂亮老婆，也是拳手！倆人互相支援，不斷遊學，沒錢了就比賽賺錢，然後女孩兒懷孕一個多月了都不知道，期間還打過兩場比賽，分別KO對手，現在女兒健康的不得了。。。他倆就特麼是傳奇，得空再寫吧）Alex Anoushin剛剛開始比賽的時候，有一次臺上被擊倒，裁判數到8之後他示意自己沒事，結果被裁判直接判負。比賽失利後被教練罰沒飯吃。後來才知道在泰國，這種藉著8秒鐘喘息一會兒被當成示弱表現。

所以看泰拳的時候你會看到拳手被摔倒之後剛一落地就像彈簧一樣”彈“起來。因為絕不能示弱，示弱就掉分，掉分就可能輸掉比賽。即使你整局都在佔據主動，但是一瞬間的示弱表現可能就讓你剛剛流的血化為烏有。

每局比賽後你會看到兩個拳手都高舉著雙手一邊向觀眾示意一邊走向自己的corner，即使是那個全域性被壓制，現在被敲得滿頭包，眼睛腫的睜不開，滿臉滿身是血那個也都特麼一臉傲嬌模樣。這倒不是泰拳手在裝逼，而是在表演給裁判看（還有場邊那些賭徒）：你們看老子下局揍死那個傻X。

泰拳比賽第一局：

泰拳比賽的第一局和第二局通常會讓不熟悉的人以為這倆人認識，因為頭兩局裡，雙方動作輕柔舒緩，節奏慢，好像同一拳館兩個師兄弟日常技術切磋。但是一到第三局風格立馬改變。一般說第一局雙方你來我往還我漂漂拳，第二局開始多了腿，第三局開始上膝蓋上肘明顯加快速度，第四五局基本隨著整個體育場”OUUUYYYIII!!"興奮的吼聲一起火力全開，鮮血和汗水齊飛，多數KO（擊倒）都發生在這裡。很奇怪的節奏是吧？

一個原因是，古時的泰拳比賽雙方是無法事先知道對手是誰的，不可能像現代泰拳比賽有組織人有經紀人有排名有比賽錄影，雙方多半幾周甚至幾個月前已經知道對手，然後會根據對手弱點特別訓練。所以第一局通常都是互相摸底過程。所以泰拳手一般進入狀態比較慢，懂行的對手會第一局鈴聲一響就火力全開爭取打泰拳個措手不及。比如我們拳館號稱是洛杉磯最原汁原味的泰拳，結果每次師兄師妹們比賽，一開始對方就直接進入打雞血模式蹦著打。。。

另一個原因是，很不幸，賭博。泰國是一個禁賭國家，但是泰拳比賽可以合法下注（泰拳一場比賽的獎金很低，拳館老闆通常也是對賭的一方，不難看到一場比賽後一方拳館老闆拎著賭頭給的一麻袋鈔票興高采烈的）。所以第一局雙方慢慢熱身，也是讓場邊的賭徒看該下誰。泰拳比賽中的賭博每局都能下注，而且賠率一直在變。

泰拳比賽第五局

第五局中你會看到常常雙方輕觸拳套（其實有點兒像日常生活中的High-Five拍手，擊掌祝賀那種）。明顯優勢的拳手會主動伸出手，如果對方拍了就表示認輸，然後兩個人都不會再往死裡打（當然也有很多不認輸的，最後一刻Heil Marry突然一個高掃爆頭贏了比賽也常發生）。

因為傳統上泰拳比賽更像是作戰而不是街頭打架。作戰的結果常常並不是一方被屠殺乾淨，而是在不利情況下選擇認輸。泰拳手寧可被KO掉也不願意5局比賽裡被對手佔據完全優勢。這是因為KO多半是疏忽，你走神沒護頭，被對手一個暴擊KO，這不丟人。但是5局裡你用了所有花招，對方還是輕描淡寫接下來，而且把你打個半死不活，這就是完全優勢了。



泰拳比賽拜師舞

泰拳有很多宗教因素在內，或者說有很多古老的迷（wen）信（hua）成分。泰拳手入場的時候頭上戴望宮，雙臂纏著prajiet。望宮為拳館傳家之寶，講究的為毒蛇皮製成（或說內有高僧血書經文），神靈保護拳手。而且只有師傅和拳手能碰，女性不能碰（我們拳館的連師母也不能碰）。Prajiet傳統上是拳手的所有家人撕下衣服一條綁至而成，代表家人的愛念。

比賽開始前雙方都會隨著音樂先沿拳臺走一圈鎖住拳臺（神靈保護），然後走到中間開始跳拜師舞和戰舞。拜師舞是向拳館致敬，向師傅和家人道別，謝謝關照，我們來世再見。因為古代的時候沒有現代這麼多規則，基本就是兩人進去一人出來，所以上臺了就有死在臺上的覺悟（我們Sityodtong當年在一代傳奇沙瑪Samart Payakaroon之後最出名的拳手，號稱小沙瑪的Chartchai Sityodtong就是戰死在臺上）。拜師舞后半段就是戰舞，向對方示威。

各個拳館的拜師舞都不一樣，各有講究，表達意思也不一樣。各位有機會學泰拳的話一定要讓師傅教拜師舞。

武術沒有高低之分，習武的人有強弱之別。個人覺得是除了UFC與K1外最殘酷的比賽了

泰拳提倡用膝和肘擊打對手的薄弱部位，比如頭部，頸部，肋部，泰拳比賽中的Ko擊倒不計其數，許多泰拳選手轉戰K1與ufc均能取得不錯的成績與這不無關係。

舉個例子，泰拳選手播求，轉戰k1比賽之後三年內取得了兩次74kg級別的冠軍，用的便是自己擅長的膝肘技術。

同時現代泰拳也在融合其他技擊術的優點，我們能從現代泰拳手的比賽中發現拳擊，跆拳道，散打的技術影子。

但也不能說泰拳就是比較好的技擊術，借用李連杰在《霍元甲》中的一段話“世上的武術派別沒有高低之分，習武的人有強弱之別”

泰拳是一項站立式格鬥，運用人體的雙拳雙腿雙肘雙膝，伸直還有反關節。講究速度和爆發力，當今很多人士練習泰拳是用來減壓，減脂塑型。而作為格鬥術的泰拳，是非常兇狠的，遠有直拳腿法，近有擺肘膝擊，速度快爆發強，招式兇狠，肘擊膝擊部位就是頭部和腹部。所以想要練好泰拳也要把自己身體練強，要不怕苦，不能放棄。

正真泰國本土都是十幾歲開始練泰拳，都是以踢香蕉樹練習。泰國教育條件差，生活品質差，大多孩子十幾歲開始打泰拳來掙錢。但是能打上one 冠軍賽和ufc的畢竟是少數。

泰拳，它是由500餘年前的古泰國（暹羅）人所創造的一種適合於戰場搏殺的武術，主要練習者是士兵們。

泰拳，泰國傳統搏擊拳術，殺傷力大，是一項以力量與敏捷著稱的運動。

主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種武器進行攻擊，被稱為”八體的科學“。

泰拳出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳，素有立技最強格鬥技之稱。

泰拳中扭抱也被稱為纏鬥，纏鬥是泰拳的重要組成部分，膝、肘、摔的很多運用都是在纏鬥中進行的。

泰拳比賽很殘酷，即便是實戰訓練也並不輕鬆，危險係數真的很高。尤其是傳統泰拳的比賽，不僅僅是拳、腿、膝、摔法的對攻，還會出現肘擊，一些老拳油子還會用頭撞（這是犯規的）。

泰拳是一項殘酷而古老的搏擊運動，在格鬥中允許選手使用四肢、肘關節、膝關節來攻擊對方，故又被稱為“八肢藝”；它規定的可攻擊部位也相當寬泛，故而對抗性、可觀賞性都極強。然而，正是因為這種規則上的寬鬆，古老的泰拳技術是常常出現拳手死亡事故的。

二十世紀初泰國政府甚至叫停過泰拳競技比賽，最後是由當時泰王拉瑪七世把問題解決了，他將英國當時採用的《昆士伯利伯爵規則》對泰拳進行了進一步的改造！比如對場地進行了要求、比賽時除了裁判和拳手，其他人禁止進入。拳手必須戴拳擊手套，如果比賽中手套鬆動或脫落，必須暫停比賽整理。每回合持續3-5分鐘，然後必須停止攻擊，雙方休息1-2分鐘。當一名拳手倒地，對方必須停止任何攻擊等。這些看似簡單的規則，卻大大保護了泰拳選手，引入回合制也讓泰拳手得到喘息機會。

隨著逐步完善規則，增加了技術性擊倒（TKO、裁判、醫生、教練都有權在拳手身體狀態差，繼續比賽會造成危險時喊停比賽）

當年英國頻道播放“無人報案的世界”紀錄片，曝光泰國兒童冒著腦損傷甚至死亡的危險參加職業比賽的內幕。大多孩子都是為緩解因為家庭貧窮來打比賽賺錢，最小的只有6歲！泰國超過3萬名兒童參加過泰拳職業比賽，有很多孩子都是打拳長大的！

泰拳也是世界公認最暴力、最殘酷的格鬥技之一，殺傷力極大，甚至致命。尤其是泰拳膝肘。

泰拳，它是由500餘年前的古泰國（暹羅）人所創造的一種適合於戰場搏殺的武術，主要練習者是士兵們。

泰拳，泰國傳統搏擊拳術，殺傷力大，是一項以力量與敏捷著稱的運動。

主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種武器進行攻擊，被稱為”八體的科學“。

泰拳出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳，素有立技最強格鬥技之稱。

泰拳中扭抱也被稱為纏鬥，纏鬥是泰拳的重要組成部分，膝、肘、摔的很多運用都是在纏鬥中進行的。

泰拳比賽很殘酷，即便是實戰訓練也並不輕鬆，危險係數真的很高。尤其是傳統泰拳的比賽，不僅僅是拳、腿、膝、摔法的對攻，還會出現肘擊。

泰拳我們都知道是鋼膝鐵肘，殺傷力是非常大的。我們瞭解泰拳，大多數是從電影中瞭解到的，非常喜歡的一位影視演員託尼賈，他在現實生活中也是非常喜歡跆拳道，每天堅持鍛鍊。

其實任何一場格鬥最原始的目的就是為了在戰場上廝殺，不是你死，就是我活。不是格鬥本身殘酷，是在那個時代的產物，所以泰拳也是如此，用身體最堅硬的部位去攻擊對手最薄弱的環節，達到一擊致命的目的。

泰拳是最兇悍的，最剛猛的拳法，泰拳可以用拳肘腿膝都可以用，但他是站立式的。最殘酷的就是MMA綜合格鬥。他除了以上泰拳所有的這些之外。還可以摔，還可以在地面纏鬥。是最危險的格鬥吧！

不管是泰拳還是別的拳術，只要存在競技就是殘酷的。大到每一種體育運動，每一位優秀運動員無不是從小犧牲了自己的快樂童年刻苦訓練成就了自己的輝煌，這也是一種殘酷。泰拳注重肘、膝關節為武器，打法兇狠，開肘、膝擊殺傷力很強，就競技場客觀現場角度分析還是在各類拳術比賽中屬於殘酷的。

泰拳是一種殺傷力極強的武術，慣以膝肘攻擊對手，能一擊致命。訓練時注重腿腳膝肘強度訓練，泰拳比賽輸的那個往往被打的不死就殘，所以說很殘酷。