長期脾氣暴躁，自我中心，極度固執的心理疾病如何治癒？

如果題主說的是自己，那麼，你已經邁開了走向轉變的第一步，自我認知與察覺，心理治療上管理自己憤怒的情緒，解除自我中心主義，換位思考，站在他人的角度考慮問題，長期堅持你所提到的這些問題都會有很大的改善。

如果題主說的不是自己，而是別人，那麼，治癒基本上是沒有什麼可行性的，脾氣暴躁，自我中心和極度固執，基本上都是向外攻擊，他們的內心基本上不會感受到很痛苦，即便有人際關係困難，他們也不會認為是自己的問題，而是別人的問題，改變的動力不足。他們已經習慣了經驗組織原則。加之這種原則可以很好的宣洩內心的壓力，想要在他們沒有自我認知與覺察的時候去改變他們，幾乎都很難堅持下來。

心理治療的核心是助人自助，只有自己承認對自己現在的所有行為負責任，心理治療才可以展開。

長期脾氣暴躁、自我中心，極度固執的人，心理疾病如何治癒？

現在，需要接受心理諮詢的人很多，有成人，也有孩子，在這些群體中，比較隨和，能接受新事物，願意改變，不怕吃苦，有感恩心的人，諮詢的效果往往比較好。但有一個群體，比較固執，偏執，自以為是，總覺得自己是對的，甚至有攻擊性，總覺得別人不對，對於這種人，諮詢的效果往往很差，因為諮詢的過程就是不斷改變來訪者大腦不合理認知的過程，但是這種忍認識不到問題，不肯改變，不想改變，所以很難說服他。

作為心理諮詢師，要區分這類人，儘量別接，效果不好，他不說是他自己不配合，還肯恩攻擊諮詢師水平太差。

您描述的狀況 首先 從性格人格結構型別視角看 屬於通常說的A 型性格…… 如果當事人願意 可以透過心理諮詢澄清 找到症狀發作的焦點(扳機點)及其背後觸發因素的應激點……

還可以看看中醫 調節肝氣……

如果是身邊人感覺不適 也可以求助心理諮詢 瞭解此類性格的不應點 避免觸碰“扳機點” 找到可以讓自己適應或避免衝突相處舒適的方法(恕這裡無法具體指導)……

供參考

①所描述的脾氣暴躁，自我，極度固執性格表現，是偏執型人格障礙，其大腦思維模式的反應，需要懂大腦解剖的普通心理學專家才能制訂針對性矯正方案，因為大腦裡的線路板總是漏電，產生火花，所以不是話聊就可以矯正的！

②此性格剛烈，偏執，一般人說服不了，只有自己，因為人最大的敵人是自己，只有自己意識到，開智慧了，提升境界了，才會自我改變。不妨多讀《心經》《地藏菩薩本願經》和歷史儒釋道傳統文化經典！願此型別人早日開悟！

長期脾氣暴躁、自我中心，極度固執的人，心理疾病如何治癒？

首先，長期脾氣暴躁、自我中心，極度固執描述的是一個人的性格特徵，並不一定指向心理疾病。這類性格，在人際互動中的衝突體驗可能會更高。

其次，這個問題分兩個視角看：

視角1：如果這是你對自己的描述，這說明你對自己會有思考和覺察，這就是改變的開始，自助類的圖書，涉及情緒調節、認知改變、薩提亞，個人成長類的書都是不錯的選擇。如果讀書並不能有明顯的改善，可以透過尋求心理諮詢，處理自己的困擾。

視角2：你周圍有這樣的人，與他相處的過程中，你很痛苦！這可能是更常見的情況。一般這類性格的人，由於自我中心，自己可能不太困擾，而周圍的人很困擾，與之相處很頭大。那麼你需要處理的是他帶給你的困擾。調整你的情緒和不合理的期待，增加自己的應對策略，尋找支援系統，都是很好的途徑。從而更好的保護自己，在交往中不受影響。心理諮詢也是途徑之一。

首先，這樣的人是長期情緒被壓抑的人，這跟他的生長環境有著密不可分的原因。所以這個時候僅靠自己是很難治癒的，建議可以適當的透過心理諮詢進行情緒的疏導。

其實，可以透過閱讀一些治療類書籍，幫助自己改善這種情況，比如《這不是你的錯》、《身體從未忘記》、《感受愛》、《做你自己的心理治療師》。書裡的一些方法都可以一定程度上緩解這種情況。

第三，如果不是自己本人意識到，本人自己想去改變，不要太強迫，因為這反倒會讓他抗拒這類幫助，所以的幫助是需要他自己能接受的。

首先，我們不把這些歸結於心理疾病的範疇，但是不可否認的是，很多人在小時候的生活經歷會導致不完善的人格養成，也就是我們熟知的人格障礙。

其實一個人在成熟階段，會展現出來不完善的人格，這裡面有遺傳因素的原因，也有後天生活影響的原因，而且後天生活當中，特別是幼兒和青少年時期會對一個人的影響是最深遠的。

偏執型人格

我們先來看偏執型人格，這種人格主要的特點是比較敏感的，對侮辱和傷害容易耿耿於懷，還比較多疑，而且非常容易嫉妒別人，對別人獲得的成就和榮譽感會比較緊張，還習慣在背後說一些風涼話或者公開抱怨指責別人。

由於患者對別人本身就不信任，也不會接受什麼善意的忠告，所以一般來講，我們都是從建立信任關係開始，直到在基礎的交流情感之上，幫助他們科普和糾正一些客觀的認識，基本上我們都會採用主動積極的交友活動，運用交友活動對別人產生一定的信任趣消除心中的不安。

如果是我們自身就需要在思路迸發之前，將自己的觀念默唸一次，已阻止自己的偏激行為。

邊緣性人格

而邊緣性人格算是精神科常見的一種人格障礙了，其實人格是有遺傳性的，而且是高度遺傳。所以邊緣性的人格障礙家庭當中，抑鬱症是比較常見的。而大腦中的血清素與攻擊行為和衝動行為也有關聯，這也就代表了本身這型別人格，情感是非常不穩定的，所以情緒也是極其不穩定的。

像最近發生了幾起邊緣人格犯罪事件，如陌生人尾隨陌生女性，當街將其用匕首致傷，目的僅僅是在自己想自殺之前找一個女性陪伴; 又或者近一週比較令人髮指的當街男子毆打陌生女性致殘，這些都是邊緣人格的例子。

這種邊緣性人格的控制情緒和耐受能力非常差，經常會出現不計後果的衝動行為，特別是當情感爆發時，很容易出現暴力或者傷人的行為，而且會很習慣性的酗酒，偷竊，甚至是濫用藥物。

這種患者，他會非常恐懼被拋棄，他害怕孤獨，也缺乏自我安慰的能力，所以他們會用這種刺激性的行為來排解空虛孤獨感。

如果你身邊也有這樣的人格障礙患者的話，建議早期以家庭治療為主，主要修復患者的親密關係，旁敲側擊得到社會的支援，先減少患者的自殺率。在建立信任感之後，一定要交給專業的治療師進行全方位的診斷和治療。

所以對待不完善的人格患者，我們更多還是要多一份耐心，多一份陪伴，這些患者最需要的就是你的陪伴...

首先，確定這些性格已經達到可以用“疾病”來形容的程度了嗎？有去找過原因出在哪些方面嗎？是否可以分解成一個一個小問題去逐個嘗試解決呢？

A.長期脾氣暴躁

也許你是一個急性子的人，為人行事都給人一種匆匆忙忙的感覺，而一旦遇到了麻煩和阻礙，就很容易控制不住脾氣。另一方面看，你的急躁焦慮感比較強，有九型人格中完美主義者的一些特徵。

下次在感覺內心的暴躁分子要湧出發火之前，不管是在什麼狀況下，都先默默長吸幾口氣，再慢慢吐出來。找一些能夠阻止自己脾氣外露的關鍵詞在心裡不停地默唸，比如“不生氣；急躁傷身；不能這樣；我會後悔；控制住……”

如果第一次把那瞬間即將噴湧而出的脾氣強制壓下了一點，那麼就算是有效果的，第二次、第三次……多嘗試，一定要堅持，不能急，一口氣也吃不成個胖子。

可以的話，也去試著接受那些慢性子的人，對於他們的言行，多給予一份理解和包容，相處下來，會受到他們的正面影響也說不定。

B.自我中心

如果連自己都看不慣這種“自負自私”的話，那麼在接下來對人對事中，請多多換位思考，每個人所處的位置不同，所思所想自然也不一樣，嘗試站在對方角度，就會慢慢有所理解，產生共情。

可以假想一下，如果和你交往的人，也是一個非常以自我為中心，不會考慮到對方的人，你是怎麼想對方的呢？會樂意接受和喜歡嗎？如果不能，就請改變自己這一塊的小性子。

學會站在平等的角度來看待，讓自己多一些大度，其實並不會產生多大的損失。人與人之間是相互的，將心比心，才會有更多得到真心與愛心的機會。

C.極度固執

我覺得這個並不全是缺點。

如果在正確理智的事情上，有這樣的堅持，即使短期大家可能不理解，但時間終歸會給到你想要的回饋。

而如果過於極端固執，那就是任性和自私了，不懂得全面思考、顧全大局。

要明白，對於我們的任性，能夠包容和原諒的肯定是愛我們的人，而最終會受到傷害的也是最愛我們的人，因為也只有他們會把我們說的話、做的事放在心上，怕我們受到傷害。

而對於關係不親近普通的人，他們不會有這樣無條件無限制的包容與放縱。社會是多變複雜的，如果我們自己不懂得收斂，早晚會因為這些吃苦頭。

有一句話說，“脾氣來了，福氣就走了”，這樣說還是有他的道理。長期脾氣暴躁、自我中心、極度固執，也不要就完全把它當做心理疾病來看待，只是在性格上稍微極端鮮明瞭點而已，不能說這就是病。

而性格的養成一般也和環境、教育、經歷等相關，如果覺得這樣的自己是心理出現了問題，不喜歡，那說明還是有想改變的意識。只要你想，並且願意嘗試改變，雖然不一定能成功，但總歸比什麼都不做，依舊我行我素的好。況且，在實踐的過程中，人的想法不會是一成不變的。

有點歇斯底里

凡事都有原因。

解決問題必須找到根本原因才行。

弄清楚脾氣暴躁的原因、經歷

一般情況，固執往往是因為自尊心太脆弱

看來此人經歷過比較糟糕的經歷。

多學習、多觀察，祝你好運

感謝邀請。長期脾氣暴躁、固執、自我中心，無法感知他人，心理疾病如何治癒？（如何克服過分自我中心和療愈，若是親密關係人如何幫助他們？若是公婆/父母長輩呢？自己孩子太自我中心不擅長管理情緒，如何幫助？剛好這個主題的文章我們有出過一期（如何分辨和如何治癒）悟空問答裡，我也繼續把之前發過的一篇著重回答題主。）

我們不難發現，生活中這樣一類人，他們存在著過於濃厚的自我中心觀念，凡事都只希望滿足自己的慾望，要求人人為己，卻置別人的需求於度外，不願為別人做半點犧牲，不關心他人痛癢，表現為自私自利，損人利己。

要求所有的人都以他為中心，恨不得讓地球都圍繞他的意願轉，臣服於他。這些來自於當事人的怒氣不僅傷害了自己，也波及了身邊愛自己的人。

怒氣不僅傷害了自己，也波及了身邊愛自己的人

他們只要集體照顧，不講集體紀律，否則就感到委屈、受不了。卻不願從客觀實際出發，不能服從他人及集體。這種人強烈希望別人尊重他，卻不知道自己也得尊重別人。

總之，這些人心目中充滿了自我，卻唯獨沒有他人，信奉的是人不為己，天誅地滅，我說一，別人不許說二。其問題出在自我意識過濃，走向了以自我為中心的極端，或者說個人主義思想嚴重。

自我中心是有原因的。

自我中心是一種人格缺陷，在社會交往中碰壁後會陷入懊惱和痛苦之中，從而誘發抑鬱症、焦慮症等心理疾病。不為別人考慮，覺得自己什麼都是對的。以自我為中心的人總是不能換位思考，總是對別人的苦痛很冷漠，當別人跟他講他們的苦痛和煩惱的時候他總是裝做沒有聽見。或者也試圖開始講他的苦痛，彷彿就活在自己的世界裡。也有的人想努力衝破自己對自己的束縛，可就是走不出來。無法和別人交流，無法體諒別人說話時的心境，只是一味地強調自己的感受，想讓別人知道自己的感受，可是別人的感覺他一點也體諒不到。這就是所謂的以自我為中心。

自我為中心的人不是不能感受到別人的內心世界，而是有時候不相信自己覺察到的別人的心境是真實的，總是持懷疑的態度來看待別人的這些內心的表現。

因為他們固執的認定: 一個人內心的真正想法是不會輕易表現出來的，能表現給別人知道的都是經過處理的內心世界，是真實的、不可告人的其他內心世界的偽裝，對於這些偽裝的東西可以完全忽略，不用去理睬。認為其他人將這些內心的東西表現出來目的就是為了利用人性善良的弱點博得同情，以獲得其他人對他們行為的原諒，有點象“苦肉計”。

但人際交往都講求互惠的原則的。希望別人對自己好，那麼自己也應該有相應的付出。如果在交往中為了滿足自己的，處處維護自己的自尊，與其他人造成對立，最終只能將自己封閉起來，將自己與外界隔離開來，處於自我封閉和自我隔絕的狀態。

對於過分自我中心這種有嚴重的心理障礙的人來說，應該正視社會現實，學會禮尚往來，在必要時做出點讓步。

1-試著學會尊重、關心、幫助他人，這樣才可獲得別人的回報，從中也可體驗人生的價值與幸福。

2-加強自我修養，學會控制自我的慾望與言行。

接納自己，同時積極的尋求幫助，加強自身修養

那麼應該如何克服以自我為中心呢?

對於具有這樣性格的人，自身應該做到：

1-營造良好的人際氛圍，有利於彼此間積極交往，交往中相互學習共同進步，有利於形成正確的自我評價和對他人的客觀評價；

3-意識形態的認知提升。認識到別人犯的錯誤不只發生在別人身上，也可能會發生在自己身上，原諒別人就是原諒自己，善待他人就是善待自己；

4-多理解別人,每個人成長環境不相同，我們有可能生活在平行的世界。不以自己的價值觀為標準衡量別人的對錯。調整好心態會少很多的糾結,埋怨,憤怒等。

那麼，如果我們是身邊人不堪其擾，該如何幫助那些過分自我中心的人？

特別是親近的丈夫、妻子或情侶出現這種暴躁、固執、自我中心，但是他冷靜時，別的優點又很突出，我們仍然想要挽救Ta，改變Ta，我們應該做到：

1-可在適當的時候告知對方可以換位思考，改變交往態度，試試看處理問題的結果會不會有所不同。

2-若是對方還不聽取建議，可以試著以同樣的方式對待對方，讓對方體會到以自我為中心是多麼的難以相處。

若是自家孩子出現了極度自我中心現象，家長該如何幫助和引導呢？

一、家庭方面

首先，家庭中各成員要統一觀念，提高認識。

現在社會是一個團隊合作競爭的社會，一個人的力量是微小的，要想在競爭中立於不敗之地， 就得與人建立良好的關係，學會交往，學會合作。 另外，孩子遲早得接觸社會，融入社會，接受挫折的挑戰，家人不能事事代勞。要認識到從小培養孩子與人合作的精神是十分必要的。

其次，家庭教育要掌握原則，不能無休止地滿足孩子的願望，冷靜地警醒自己是否在溺愛孩子。

在為孩子提供必要的物質條件的前提下，要學會對孩子說“不”。

家庭教育要掌握方法。對孩子既不能百依百順，也不能單純的命令呵斥。

要為孩子創設一個民主寬鬆的家庭環境，家庭成員要成為孩子的朋友。

比如，和孩子輪流當家，讓孩子體會到父母的辛勞；

有好吃的和孩子共同分享，而不是讓孩子一個人吃，享受特殊待遇多了，容易理所當然；

孩子和同伴發生了矛盾，不能解決時，家長既不能指責別的孩子不對，也不能簡單粗暴地埋怨自己的孩子，要引導孩子分析原因，和孩子一起尋找解決的途徑，最終目的以增強孩子遇到問題解決問題的能力為主。

二、 學校方面

首先，教師要對孩子充滿愛心。

以自我為中心的孩子在家庭中都是寶貝，如果在學校感覺同學不關心他，老師也漠視他，那他的脾氣不但不會減，反而會有所滋長。

其次，教師處理這類孩子的問題時，宜用冷處理的方法。

如果教師平時比較關心他，遇到問題他就會相信教師一定會處理好他的事情。在他告狀的時候，教師可以推辭說：“老師這會很忙，呆會幫助你，好嗎？”待他稍微冷靜後，你再給他分析原因，講明道理，我想他是能接受的。

第三，給孩子創設合作、分享的環境。

設計一些活動，使孩子在活動中體驗到合作的重要和分享的快樂。

第四， 教會孩子關愛他人，幫助他人。

在學習生活中引導孩子關注他人，和他人心理換位，從他人的感受出發去思考問題。

一是多給學生講關愛他人的故事。二是多讓孩子做一些幫助他人的實事。

總之，家庭和學校共同配合，不溺愛孩子，多讓孩子參加集體活動，讓孩子多為他人著想，就能使孩子走出自我中心的誤區，走向健康的人生。

我感覺我自己脾氣蠻怪的 我決定的事情 任何人，包括我自己在內，都不會再做出改變 哪怕我在做的過程中發現這件事情是錯的 也聽不進任何人的勸告固執的做下去 還有就是平常是受氣了，有委屈了 我也不會生氣，也不會表達出來 但一旦積攢過多，就感覺根本控制不住 會跟發瘋了一樣的 做出不理智的事 還有就是吃不了心理上的苦 平時幹活累了，我不抱怨 做事累了，我也不抱怨 但是如果遭到了別人的否認 或者威脅 就會極度不爽 之前因為這樣 也被迫在上一家實習的企業 離職 有什麼辦法治嗎 ？