我在跑步鍛鍊身體的時候，不會胡思亂想，只是一心一意全神貫注的跑向終點，至於別人在跑步的時候想些什麼我就不知道了。

謝邀！本人沒有本題所描述的不順心才跑道的習慣。我練跑步是在高中時，那時時興馬拉松長跑鍛練。班裡早讀前都組織長跑鍛練。從學校出發，跑到南昌火車站站前廣場折返回校，歷時約五十多分鐘(若步行一個半小時都不夠)。初跑時當體能消耗最大會出現上氣不接氣，很難受。我想的就是堅持下去，即使跑慢些也要堅持到底！經二年的長跑鍛鍊，自己感覺肺活量增大了，腿肚子肌肉也緊粗了許多。到高三因複習迎考，每早同學們就沒有堅持長跑。冬天天寒最多也就在學校操場跑幾圈。

如果朋友帶情緒和壓力跑步，思想和身體完全分離，甚至是失去知覺的運動，那很難達到鍛鍊的目的。

跑步運動最好養成一個好的運動習慣，跑步前先排除一切雜念，深呼吸一下，放鬆心情，一心只想著跑步，有心事等跑步結束了再想，也許等跑完步，大腦經過休息、充氧，變靈活了，赫然開朗了，小說裡說的頓悟了，心事就有可能解決了。

我跑步的時候，累的雙腿不聽使喚，後腳跟不住前腳，上氣不接下氣，腦子缺氧短路，目光渙散，周圍一片茫然空白。

這時我在想什麼？

這時又能想什麼？

我累的像條死狗，什麼都沒法想。因為我所有的腦細胞都在忙活著爭氧，沒那閒功夫思考雞毛蒜皮和張三李四王二麻子的糗事。

當我遇到煩惱挫折時，遇上被人甩失戀時，遇上心情不好想潑婦罵街時，就去跑步。

大跑特跑，非跑不可，讓跑步趕走所有不快。

穿上平底鞋，去跑步。跑著跑著，所有的不快都跟不上飛奔的腳步，它們被甩的很遠很遠，消失的無影無蹤。

然後，咕嚕咕嚕喝水，再化個淡妝，去吃一頓大餐，那個原氣滿滿的自己就回來了。

跑步具有治癒作用，不僅利身，而且利心。

跑步有益血液迴圈，新陳代謝，一呼一吸間，一吐一納中，留下精華，除去糟粕。

生命不息，跑步不停。

快樂的跑步，快樂的享受曼妙人生。

跑步是一種鍛鍊，也是一種釋放煩悶心情的辦法。但是在跑步過程中會想什麼？這是每個人當時處於什麼樣的心態，如果處於喜悅的心情，他就會在跑步過程中，以欣賞品味的回憶更加有力的奔跑。而如果心情沉重的，遇事想不開的心情，他就會跑起步來腳步混亂，有氣無力，無有目標的瞎跑。

因為，我一般情況下思想沒有什麼壓力的情況下，是放鬆心情，馬拉松式的跑步，一早上順著廣場樓跑轉六圈，直到身體大汗淋漓為止。而今天如果心中有事，為了解脫煩悶，邊想事邊跑步，不小心被突來的車輛喇叭聲，才從回想的事情中驚醒，差一點被車子給碰了，司機反罵我不要命了。跑步對我來說也是思想中的一種解脫，往往有一件煩心事，在跑步的過程中就能理出個頭緒來，一便事情順利的應對解決。一旦心情遇到外來的壓力，在跑步過程中得到釋放，減少在家中發卑氣。這就是跑步的心情釋放出壓力而解去了心中煩惱的體驗。

所以，要跑步就要注意自己的思維和場所，也要注意安全。跑步就要選擇適合跑步的場所，如公園，小區小道上，鄉間田道上，不要在車輛出進，人員密集地方。跑步要學會邊鍛鍊邊釋放自己的心情，做到即鍛鍊了身體，又釋放了煩悶的心情。

我每週儘量堅持三次跑步，我習慣下午4點以後或晚上跑步，剛開始比較肥胖，肚子明顯！目的消脂減肚。都知道要達到一定程度效果不是一朝一夕的怎麼樣堅持就是個考驗了，每次跑步的想法要單純：運動是健康、出身汗徹底舒爽，不要太目的性長期堅持一定會有成果！堅持下來了有一年多，然後繼續跑步的想法就多了，在跑步過程中因為思想會集中沒什麼外界影響，就會想下工作前後事宜，朋友間事，家庭上的，感覺跑步時考慮問題思想比較清晰，可以把事和問題都理一理！而且不知不覺跑完自己的目標要求！

跑步時會想些什麼呢？

我是一個長期跑步運動者，所以對於這個我還有有著一定的話語權的，但是其因為每個人都是獨立的個體，所以在跑步過程中，其想法是絕對有著明顯不同的，所以這裡我就就我個人而言來說下跑步時所想的事情。

跑步鍛鍊對身體有著很大的益處，但是呢，跑步運動並非都是為了鍛鍊，每個人跑步都有著自己的目的，比如減肥，減壓，或者在路上可以看到美女等等。

我跑步的原因也是多元化的，有減壓的想法，有減肥的想法，有鍛鍊的想法；這些跑步的目的在一定程度上也就決定了自己在跑步中的想法。

我在跑步中喜歡聽一些名著、名人演講等等，所以在這樣的情況下，我一般很少去想什麼，主要都在於聽了。

當我不聽名著、名人演講的時候，我跑步的時候會思考自己的今天所作的事情，有沒有沒有完成的，有沒有做的錯誤的，以及明天該怎惡魔去做，以後該怎麼去規劃。

還有的時候，當壓力特別特別大的時候，我會聯想到自己很牛掰的情況，比如彩票中獎了，然後自己如何運用這筆錢創造更大的成功。

每個人在跑步中的想法都是不一樣的，所以這個問題是沒有規範化的，這裡我只不過針對自己的情況抒發下自己的想法。

現如今快節奏的生活，以及各種壓力，不僅讓人們忽略生活的美好，也影響我們的情緒。因此，跑步成為了一種減壓放鬆的運動方式。儘管工作比較忙，我仍然每週抽時間來跑步鍛鍊，跑步時，我會帶上耳機，靜靜聆聽好聽的音樂，然後在音樂中開始跑步，忘記工作中的辛苦，忘記一些煩心的事，全身心的投入到跑步中。

早上跑步的時候，身邊有很多人，不論哪個年齡段，看到他們的笑容，身邊的花草樹木，內心湧現出幸福感，遇到壓力大的時候，跑跑步，會慢慢想通很多事情，心態也會調整好。

晚上跑步的時候，天氣涼快，迎著吹來的風，享受著大自然的饋贈。跑累了，仰望星空，坐在凳子上，一顆一顆數著星星，滿滿的幸福感。

跑步是一個可以讓人放鬆身心的過程。所有的煩惱，所有的壓力，在痛快淋漓地跑過步，出過汗以後，都會奇蹟般地消失。

跑步跑得多了，就會讓我有一種感覺:

我們的人生，就像一場漫長的跑步。每個人的起點相同，但是每個人開始跑步的時間不同。可能你開始的時間比我早一些，但如果你體力不支或中途放棄，而我在堅持，那麼我有可能在彎道超過你。

跑步可以丟掉不愉快的心情，想清楚心存疑惑的問題，思考自己未來的道路。

當我跑步的時候，我會把今天發生的所有令我不愉快的事想象成腳下的跑道，然後不留情面地踏上去。所以每次我跑完步後，我都感覺特別輕鬆。

我們所處的環境太過忙碌和喧囂，但跑步的時候卻可以靜靜地與自己的心靈溝通，很多想不通的人和事，也就可以想通了。

所以，多去跑步，多去運動吧！

跑步的時候在想什麼，恐怕要根據每個人的想法來定了，每個人跑步的目的也不一樣，有為了鍛鍊身體，有為了減肥瘦身。下面我就說一說我跑步的時候做什麼.

我跑步的時候，一般都是聽一些中醫類的課程，聽中藥材的故事，還有就是網際網路金融類的課程，有試過不停課程跑步，感覺時間真的好難熬，當有目的的時候就感覺跑步的時間過的好快，現在是高節奏的移動終端時代，每個人都會利用碎片化的時間來補充能量，多接受一些不同型別的東西，多學點東西，這樣才會跟上時代發展的步伐。