最近這幾場湖人隊的比賽，第一節被對手投出很高的三分球命中率。主要有以下幾個原因:1防守注意力不集中，慢熱。2有一點輕敵。3三分線外的防守不夠積極。4中鋒麥基橫移速度比較慢。最近幾場比賽都是第一節挖很大的坑，最後翻盤的。如果不改進你讓幾點的話，湖人今年奪冠的可能性很小。

這個需要從多方面來來講

首先，目前的湖人，有點類似前幾年幾大巨頭的勇士，各個球隊碰到湖人，都會使出120%的勁兒，為了就是證明自己，能否終結湖人的連勝氣焰

其次就是，湖人目前首發，年齡稍微偏大，不過身高臂展，自己內線佔優，導致其他球隊很少往禁區裡面突破，基本擋拆出空位後都果斷出手，外線投射比較多，再加上第一節本來體力充足，所以湖人第一節讓對手出手三分比較多

看過湖人比賽的球迷都知道，本賽季的湖人可以說是最慢熱的球隊了，很多時候都會被對手在第一節打得個措手不及，最後靠著第三節、第四節的防守強度，才慢慢的把比分追回來。綜合來說湖人開場還是以帶動隊友為主，最後才是巨星發力的時候。

近日面對鵜鶘，首節就被對方投中了9記三分，命中率82%，而前幾天也是同樣的劇情，面對灰熊首節就讓對方投了8記三分，命中率100%。為什麼第一節會被打成這樣呢？綜合來說還是第一節找手感，二三節追分，第四節結束比賽。

湖人本賽季大多數時候都是由詹姆斯控球，而第一節詹姆斯自然是不會把太多精力放到進攻端上，更多時候都是先讓隊友試試手感，在隊友手感不佳的情況之下詹姆斯才會去得分，所以湖人首節進攻端看起來就是顯得比較差。

除了進攻端以外，還有就是防守端，湖人最近作為聯盟最佳戰績球隊，對手看到自然是想要挑戰他們的，很多都在首節憋足了力氣去得分，特別是灰熊那一場比賽，首節湖人就被打了8個三分，打得湖人措手不及。

湖人慢熱已經是他們的一個特點了，也正是靠著湖人末節的窒息性防守，湖人總能夠在關鍵時刻拿下比賽的勝利，這個得益於他們的內線高度以及整體防守，因此湖人首節總是讓對手投出相當高的三分命中率，這個未來可能沃格爾會強調一下，畢竟現在布拉德利不在，湖人外線防守相對缺乏，對方後場能夠投出這麼好的三分在所難免。

湖人讓對手投出三分高命中率主要有對手弱比賽專注度不夠和輕敵，防守強度不足，連續客場作戰，戰術和球員體能儲備等原因，

本賽季湖人多場出現前半場挖坑，後半場填坑的現象，前後場比賽狀態的顯明對比，一一驗證了因果關係，我們簡要分析一下原因：

1.對手多數為弱隊，湖人球員比賽專注度和防守積極性不高，球員臨場反應慢。

11月份湖人的對手多數為弱隊，如灰熊，尼克斯，雷霆，國王，還有鵜鶘，對手弱，湖人球員很容易有放鬆心理，尤其第一節多次出現三分漏防和協防不及時的鏡頭，說白了，戰術針對性不強，取得高命中率的球員多數都是大空位，對手投開了，信心上來了，再加上主場球迷“加持效果”，投順了，越投越有，命中率自然就上去了，手發燙了，就是降溫也需要時間，這導致了湖人前半場落後對手的主要原因。

2.連續客場，戰術儲備不足，訓練針對性不強。

客場作戰，來回奔坡，對湖人球員體能是一個嚴重考驗，湖人教練組難以有充足時間研究對手並制定作戰方案，即使拿到對手不足之處，缺少充足的訓練時間也難以做出針對性的調整，所以球員需要在比賽中試探，對於三分命中率低的球員放空防守，限制突破籃下得分的機會，相應的增加線上投射的機會。

3.球員選擇性的試探和體能儲備，等待後半場統治比賽。

35歲的詹姆斯體能儲備，保留體能下半場發力統治比賽，上半年降低防守強度，也就給對手輕鬆得分的機會，我們也不能指望一位35歲的老漢，追著年輕小夥全場跑！畢竟湖人的勝負手還是詹姆斯，過度消耗體能，得不償失，說白了，最大問題還是麥基，波普，格林分擔壓力不足，這一點湖人最主要改善點，不是因為詹姆斯強，眉毛鬍子一把抓，開發角色的潛力，才是消除此現象的根本之道。

綜上分析，湖人前松後緊的比賽狀態，以及上半場防守壓力小，對手空位機會多，對方3分命中率高也順水推舟的事情，通過後半場提高防守強度，增加身體對抗限制對手命中率，取得勝利，雖然結局美好，但過程確實扎心啊，希望湖人能得到改善。

湖人最近的比賽上半場尤其是第一節都會讓對手投出高命中率怎麼回事？

湖人最近幾場球都是客場作戰，而且總是給人很慢熱的感覺，第一節防守不在意，尤其是外線的防守不積極，讓對手命中很多的三分，這和最近的連續客場作戰體力消耗大有一定的關係，但更多的是輕敵，防守不專注協防不積極引起的。

今天戴維斯回到了老東家新奧爾良挑戰鵜鶘，湖人依然是第一節習慣性的挖坑，第一節就讓鵜鶘的三分11中9，命中率達到了72.5%而自己整場外線才命中了8個三分，湖人依靠著內線的優勢才艱難的取勝。

前幾天湖人客場挑戰灰熊，第一節也是讓灰熊命中了8個三分，前天面對這個賽季舉步艱難的馬刺，湖人再外線稍微佔據一點優勢，三分的命中數好於馬刺。

這個賽季湖人雖說實力比上個賽季強的太多，現在也取得了16勝2負的戰績，排名也在聯盟榜首的位置，但是湖人的比賽並沒有想像的那麼容易，總是給人五五開的感覺，今天對陣西部排名第11的鵜鶘，如果不是最後戴維斯的搶斷，如果鵜鶘的運氣在好那麼一點，今天的湖人就可能會陰溝翻船，現在的湖人這樣的表現一旦遇到同城的快船或者是其他的強隊，可能就不會有翻盤的機會的。

湖人習慣性的第一節挖坑，這更多的和輕敵有關係，在防守端不夠投入，隊員之間的協防不夠積極，湖人要想在這個賽季有所收穫這一點應該要慢慢的改變。

4分、10分、5分、3分、5分，這是湖人近5場比賽擊敗對手贏下的分差，除了對陣馬刺這場贏了10分，其他幾場基本都是在最後時刻憑藉球員的出色發揮拿下的比賽，其實從這裡我們就可以看出現在湖人的奪冠優勢和劣勢，以及他們現在的態度。16勝2負，7連勝後又9連勝，這支湖人到底有什麼問題？

現在的湖人核心球員除了濃眉哥、庫茲馬之外，像詹姆斯、隆多、麥基、霍華德、丹尼格林，最年輕的都32歲了，他們的體能是很大的問題，近期連番客場作戰，我們可以看到湖人現在的狀態尤其是上半場很差，此前引以為傲的防守都沒有了，這是他們的問題，要是到了季後賽強度，湖人也需要注意的問題，但是這支湖人好就好在，即便體能根本上，但是他們憑藉防守能夠讓非常不至於大到追不回來的地步。

在對陣鵜鶘、灰熊這兩場比賽，湖人的態度明顯就是輕視對手，今天對陣鵜鶘，詹姆斯死給濃眉哥喂球，放棄所有戰術讓濃眉哥面對舊主證明自己，在對陣灰熊，第一節外線根本就不上強度，結果讓人首節35-25，這是態度問題，但是作為總冠軍的競爭力，湖人有這樣的底氣，透過這幾場比賽也很多的鍛鍊了球員們在關鍵時刻的經驗以及關鍵球能力，非常不錯。

湖人隊：一開局就上防守強度的話，比賽就沒有意思了

其實這個問題提的非常好，也說明了湖人隊近期存在的一個問題，那就是首節比賽慢熱，防守強度不夠，最近一波4連客，湖人都贏下來了，但是每場都贏的不輕鬆，無論是對陣灰熊，馬刺還是今天的鵜鶘隊，湖人隊都是在下半場開始發力，逆轉比賽的，那麼為何湖人隊會出現這樣的情況呢，快隨小馬哥一起看一下吧。1，湖人隊防守慢熱，先松後緊

我們都知道，湖人隊的防守一度排在聯盟第一的位置，場均失分不到100分，但是近期湖人隊的防守效率下來了，場均失分達到了103.6分，排在聯盟第三，雖然還不錯，但是也能反映出一些問題。

第一：布拉德利受傷之後，湖人隊對於後衛線的防守下降了，波普和格林的腳步在防守速度型後衛時很吃虧，連續三場比賽，灰熊的莫蘭特砍下26分+6助攻，馬刺隊的懷特6投5中拿到11分，包括今天的霍樂迪23投12中，砍下29分，這都能說明問題，腳步跟不上，防守就要吃虧，當遇到有三分能力和超強進攻能力的後衛時，三分線外往往被打爆。第二：湖人防守發力較晚。湖人隊的防守很好，主要是因為內線和鋒線的防守強，但是在首節比賽的時候，湖人隊的防守強度並不大，主要是以進攻為主，並沒有出現貼身式的防守，尤其是在防守三分時候，沒有撲出去，結果被灰熊上半場投出14中11的三分，今天又被鵜鶘投出11中9的三分，但後期當湖人稍微加點防守強度，對手的命中率就下來了。

第三：湖人終極防守陣容。湖人隊的防守最好的5人組應該是詹姆斯+戴維斯+霍華德+波普（格林）+卡魯索，這個陣容機動性和防守覆蓋面積大，尤其是對於內外的防守都很均衡，但是這個陣容湖人是留在終極階段的，首節的時候一般不用。2，所以說，湖人隊在首節，或者是上半場被對手打出超高的三分命中率主要還是因為湖人隊自身防守強度不夠，沒有拼命式的防守，再加上比賽開局階段，對手體力都沒有問題，當手感來的時候也是擋不住，不過當湖人加強防守之後，打起防守反擊了，那麼對手就會崩潰了，當然了防守慢熱這個問題也是湖人隊需要解決的，畢竟當面對強度時候，很有可能首節就被打花了哈哈，加油吧，湖人總冠軍。

首節讓對手投中9記三分，湖人一資料嚴重下滑，三大隱患仍舊突出

在今天客場挑戰新奧爾良鵜鶘隊的比賽中，洛杉磯湖人隊最終是以114比110險勝對手拿到九連勝，湖人隊雖然贏下了最終的比賽，但是比賽過程卻顯得十分艱難，球隊在第一節比賽裡就被對手打了個38比25的不錯開局，除了比分落後之外，湖人隊在第一節比賽裡還讓對手命中了9記三分球，糟糕的防守表現讓球隊在比賽一開始就處於被動。

而回顧湖人隊最近幾場比賽的具體情況的話就會發現，球隊在第一節比賽裡或者是整個上半場的防守表現並不是十分理想，而且更糟糕的是，湖人隊現在的防守效率已經從之前的聯盟第一跌倒了聯盟第七的位置，防守效率的嚴重下滑讓湖人隊在最近的比賽中都打得異常艱難，而且除了球隊整體防守效率下滑之外，這三大隱患同樣是湖人隊急需解決的問題！

1、外線防守嚴重下滑，球隊急需布拉德利的迴歸

在今天的比賽中，湖人隊在第一節比賽裡就讓鵜鶘隊投中了9記三分球，除了球隊的整體防守無法達到賽前要求之外，球隊的外線防守更是無法讓人接受，球隊現在的首發陣容雖然有格林以及波普等外線防守尖兵，但是從實際效果來看的話，格林的防守表現還算可以，可波普的外線防守能力真的就差點意思了。

而湖人隊自從布拉德利受傷了之後就一直將波普安排在了首發一號位上，雖然在得分方面波普要比布拉德利更加出色，但是在防守方面，波普差布拉德利真不是一星半點，所以在球隊經歷了今天這般被對手單節轟進9記三分球的情況下，湖人隊必須在外線防守上狠下功夫了，而布拉德利的迴歸就能夠一定程度上解決球隊的這一問題！

2、外線三分仍舊是湖人隊最痛的傷

湖人隊外線三分球的命中率雖然排在了聯盟第13的位置，但是球隊的外線三分球能力卻一直沒能達到球隊的預期值，休賽期引進的格林、庫克、丹尼爾斯等球員在本賽季的三分球表現也一直沒能達到球隊預期，丹尼格林本賽季的三分球命中率只有40%，這和上賽季比起來跌了五個百分點，庫克本賽季的三分球命中率只有32%，和上賽季比起來跌了八個百分點，而丹尼爾斯本賽季的三分球命中率只有32%，和上賽季相比同樣下降了六個百分點，對於湖人隊這樣一支需要射手群來開空間的球隊來說，格林、庫克以及仙丹的三分球表現遠遠沒有達到球隊預期，所以湖人隊必須在接下來的比賽中提升自己的三分球效率才行！

3、球隊慢熱問題仍舊突出

由於外線防守實力的下降，以及球隊自身外線三分球能力沒有達到預期效果，所以湖人隊在本賽季一開始就遭遇了狀態慢熱的問題，而這個問題直到現在還沒有得到有效的解決，在今天的比賽中，鵜鶘隊雖然依靠著9記三分球拿下了38分的高分，但是在鵜鶘隊防守強度很一般的情況下，湖人隊自身也只得到了25分，而且球隊在前三節比賽中基本上都是被鵜鶘隊摁在地上打，直到第四節比賽球隊才迎來了狀態大爆發。

面對鵜鶘隊這樣的球隊是可以用這樣的狀態來和對手周旋，但是越到那些頂級強隊的話，湖人隊狀態慢熱的問題恐怕會成為球隊輸球的問題所在，所以對於志在奪冠的湖人隊而言，球隊不僅僅需要解決好陣容結構的問題，還需要儘快解決好球隊狀態慢熱的問題才行！

湖人是那種慢熱型球隊，看過比賽的都知道，湖人前期容易出現注意力不集中，湖人贏球的一般都是三四節防守效率提高，減少對手的命中率而且保證自己的命中率。

臺北時間11月在28日在湖人對陣鵜鶘的比賽中，湖人讓鵜鶘以90%的命中率投進了9記三分，那麼這賽季防守效率值聯盟前五的湖人為什麼總是讓對手在第一節投出相當高的三分命中率呢？我覺得有以下幾方面原因：

第一：詹姆斯的貢獻

有這麼一句話“火車跑的快全憑車頭帶”，我相信看比賽的大家應該都能看出來湖人的比賽在上半場尤其第一節詹姆斯基本上都是放權給戴維斯，這樣以來就會形成一個人打四個人看的局勢，而戴維斯的處理球能力又不是很強，一旦投不進或者出現失誤，對方就很容易打快攻，就會因為回防不及時形成空位！

第二：布拉德利的缺陣

詹姆斯因為年齡原因如果去跟防對方的後衛速度上是吃虧的，其實湖人後衛線上的最好防守者就是布拉德利了，但是因為布拉德利的缺陣讓對方的後衛突破就比較容易，這樣就容易形成突分的局面，容易形成空位！

第三：注意力不集中

湖人最近迎來了一波9連勝，而且是四連客，這讓湖人球員容易得意忘形、容易注意力不集中、容易在場上出現防守愣神的情況，這樣以來就容易出站空位！

第四：湖人鋒線偏矮

湖人鋒線上最主要的防守者就是丹尼格林和波普，兩人都身體單薄，個子偏矮，而現在又是講究鋒線實力的時代，所以在鋒線上容易被針對！