做魚的幾點技巧
1.燒魚時不宜過早放姜,應待到魚的蛋白質凝固後再放姜,這樣姜才能真正發揮其去腥增香的效能。
2.魚放在冰箱冷凍時,往往會變得很乾硬。如果把魚放在鹽水中再冷凍,魚就不會發幹。
3.蒸魚時,應待水開後再把魚放入蒸窩,以最短時間蒸好,這樣則鮮味更濃。
4.在炒魚片或做魚丸時,加些白糖,魚片和魚丸就不易溶爛
5.在烹製脂肪較多的魚類時,加些白酒,能使菜餚味道鮮美而不油膩。
6.在殺活魚時,不要用力把魚摔死,摔斷的魚骨會使魚體內出血。最好的方法是用硬物將魚打暈,然後從魚腮處放血,這樣蒸出的魚色澤潔白,吃起來毫無魚腥味。
清蒸魚
主料:草魚一條(1斤2兩左右最佳)
輔料:蔥、姜、香菜、料酒、鹽、生抽、美極鮮、白胡椒粉、白糖、油
製作:將洗淨的草魚兩面斜切出花刀(每面3刀即可)沿魚背部切一深達魚骨的刀口;在魚身上抹上鹽、料酒、每個花刀口內夾上蔥、姜(一個花刀口夾一種)魚肚內放上蔥(大段)背部夾上薑片;上鍋蒸15分鐘魚放置在魚盤的時候用2只筷子架起(防止魚和魚盤粘連及蒸出的湯汁浸泡魚肉)蒸好後將所有的調料夾出湯汁(此湯汁味道會有較濃重的魚腥味道)倒掉;
調料汁的製作:鍋內倒入生抽、美極、料酒放入蔥薑絲(蔥絲的長度2寸為佳姜也儘量的長)小火燒滾後加入白糖少許、白胡椒粉少許;此料汁的口味可以自己稍加調整。將做好的調料汁倒入魚盤在魚的身上放些生蔥絲、香菜(長度2寸)這時用鍋將少量的油加熱,將燒滾的油用勺子均勻的撒在魚及蔥、香菜的上面即可食用。
這個是最便宜的魚的清蒸魚,其它地方的食友也可清蒸其它的魚,但是切記北方的食友不要清蒸鯉魚鰱魚因這些魚的脂肪含量比較高,清蒸後會比較的腥膩。
切記:調料汁的製作很重要,不要認為清蒸魚的調料就是醬油,在我說的調料汁裡沒有用到普通醬油的,細心的食友也許會發現我沒有在製作調料汁的時候用到鹽,因為蒸魚的時候已經用到了這是其一,二是調料汁用的主料是生抽,生抽的口味比較的重所以不放鹽味道就夠了;如果有的朋友嫌麻煩可以到超市買李錦記出的蒸魚豉汁,用蒸魚豉汁製作時加熱放入蔥薑絲(用蒸魚豉汁製作調味會有難度)
紅燒魚
主料:魚(1.2斤為號)洗淨揩乾;
鍋燒熱燒乾再用溼布狠擦兩下,放油,把魚兒煎成兩面金黃;
在魚身上澆1勺料酒、1勺醋、2勺醬油,然後添冷水沒過魚身;
再等水開的時候,放進去3瓣拍好的大蒜、3厚片生薑、1棵蔥切段;
水開後轉成小火加蓋燉10分鐘後加鹽、味精,這時可以給魚翻個身;
再燉5分鐘後收汁起鍋即可
注意:
1. 魚兒一定要揩乾水分,不然會沾鍋
2. 熱鍋一定要用溼抹布擦擦,可以防止粘鍋
3. 一定要放醋,可以去腥提鮮
做法:
油燒冒藍煙後,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味,等蔥蒜髮黃的時候就可以把配料撈出待用,紅辣椒特別注意不能炸黑了,那就不好看。
剩下的油用來煎魚吧!油溫6分就可以啦,兩面微黃就可以了,也可以稍微煎老點!!
翻魚的時候小心,弄斷了就砸鍋啦,然後就可以放一小碗水(家庭沒有高湯)開始煮——飯店裡火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!
水開後加入最重要的黃酒+醬油,是個去腥調味染色的步驟!放入先前的配料一起燒,湯中放入少許鹽,要考慮量哦,因為醬油也是鹹的,後面還要加醬,包括魚本身以及入過味了!不停的把汁澆在魚上,保證均勻受熱!加入一大勺郫縣豆醬,這個是我很喜歡的東西,燒一小會,魚就熟了,時間久了就容易破壞外形!
鍋裡還有一些湯呢!精華所在啊!加入少許糖和醋,味素,調好一碗底的水澱粉,下鍋,大火燒開,迅速攪拌均勻,有一點粘稠的時候就起鍋!
最後工序——澆上湯汁!汁的多少自己把握,少了太乾,多了沒味!
松鼠桂魚
原料:鮮活桂魚1尾(750克),蝦仁30克,熟筍丁20克,香菇丁15克,青豌豆10克,紹酒20克,精鹽8克,香油10克,豬油1000克(實用200克),排骨湯100克,幹澱粉50克,溼澱粉300克,蒜2克,蔥10克,香醋100克,番茄醬100克,白糖150克。
製作方法:
1.將桂魚收拾乾淨,將魚頭切下剖開,並輕輕拍平,將魚身部分片開,去脊骨、胸刺,在魚身上用刀剞菱形刀紋。
2.將紹酒、鹽放入碗內調勻,均勻地抹在魚身上,並將魚身抹上幹澱粉。
3.將番茄醬、排骨湯、白糖、香醋、紹酒、水澱粉、鹽一起放入盆內攪成調味汁。
4.將鍋中放入豬油燒至八成熱,將兩片魚肉翻卷,使魚尾呈鼠形,一手提著魚尾放入油鍋中,炸20分鐘,接著放入魚頭炸至金黃色撈出盛入盤中,裝上炸好的魚頭,拼成松鼠形狀。
5.將鍋中豬油燒熱,放入蝦仁熘熟,撈起瀝去油。
6.在鍋內留下少量熟豬油,放入蔥白、蒜末、筍丁、香菇、青豌豆煸炒,加入排骨湯、調味汁拌勻,再加入熱豬油、香油,攪勻,起鍋澆在桂魚上,最後撒上熟蝦仁。
特點:形似松鼠,色澤金黃,外脆裡嫩,甜中帶酸,鮮香可口。
西湖醋魚
配料:活草魚1條700克、薑末1.5克、白糖60克、醋50克、紹酒25克、溼澱粉50克、醬油75克。
1、將草魚餓養兩面三刀天,促其排盡草料及泥土味,使魚結實。宰殺去掉鱗鰓、內臟,洗淨。
2、把魚身劈成雌雄兩爿(連背脊一邊稱雄爿,另一邊為雌爿),斬去魚牙,在雄爿上,從頜下4.5釐米處開始每隔4.5釐米斜片一刀(刀深約5釐米),刀口斜向頭部(共片五刀),片第三刀時,在腰鰭後處切斷,使用魚分成兩段,再在雌爿脊部厚肉處向腹部斜剞一長刀(深約4至5釐米),不要損傷魚皮。
3、將炒鍋置旺火,舀入清水1000克,燒沸後將雄爿前後兩面相繼放入鍋內,然後,將雌爿並排放入,魚頭對齊,皮朝上,蓋上鍋蓋。待鍋水再沸時,揭開蓋撇開浮沫,轉動炒鍋,繼續用旺火燒煮,前後共燒約3分鐘,用筷子輕輕地扎魚的雄爿頜下部,如能扎入,即熟。炒鍋內留下250克湯水(餘湯撇去),放入醬油、紹酒和薑末調味後,即將魚撈出,裝在盆中。
或
4、在炒鍋內的湯汁,加入白糖、溼澱粉和醋,用手勺推攪成濃汁,見滾沸起泡,立即起鍋,徐徐澆在魚身上,即成。紅燒魚麵筋
原料 :淨青魚肉150克,黑木耳15克,山藥30克,精製油300克,雞蛋1個,蔥段、薑片、鮮湯適量。
調料 :醬油、黃酒、糖、味精、胡椒粉少許,水澱粉適量。
製作方法 :
1、將剔淨魚骨的青魚肉切條入攪拌機絞成泥狀,加雞蛋、水適量打勻。黑木耳、山藥切丁待用。
2、將攪拌好的青魚茸用小湯勺舀入溫油中,炸成金黃色撈起待用。
3、炒鍋中留少許油放入蔥、姜爆香,加鮮湯、醬油、黃酒、糖、味精、胡椒粉燒開,倒入魚麵筋、黑木耳、山藥。加澱粉勾芡,淋上麻油、撒上蔥段即可。
廚師長點評:
青魚富含優質蛋白,黑木耳含鐵、磷等礦物質,山藥具有暖胃作用。此款菜葷素搭配合理,魚肉香軟,口味略甜,適合2歲以上幼兒食用。
魚湯玉脂
原料 :日本玉脂豆腐1卷,青豆瓣50克,火腿20克,精製油少許、鮮魚湯適量。
調料 :精鹽、味精、白砂糖、黃酒少許,水澱粉適量。
1、鮮魚湯做法:鯽魚兩面煎透,燉湯,濾骨待用。
2、將玉脂豆腐切成0.5釐米厚片,火腿切1釐米左右見方薄片。
3、鍋中倒入開水加適量鹽,放入玉脂豆腐、火腿片、青豆瓣焯透。
4、鮮魚湯倒入炒鍋,再加焯好的原料,放入精鹽、味精、糖,燒開後加水澱粉勾芡,淋上少許麻油即可。
廚師長點評 :
魚類營養好,但是媽媽怕魚骨刺傷寶寶,不敢讓小寶寶吃魚,這種做魚法,媽媽就不必擔心了。豆類食品富含卵磷脂和蛋白質,是健腦佳品。玉脂豆腐滑軟,青豆瓣酥綿,既營養豐富又容易消化,非常適合1歲左右的小寶寶食用。
芙蓉銀魚
原料:雞蛋清4只,小銀魚20克,方腿末5克,精製油250克,牛奶、鮮湯適量。
調料:精鹽、味精、水澱粉。
1、銀魚焯水待用,雞蛋清中倒入少許牛奶攪拌均勻。
2、鍋燒熱加精製油,將攪拌好的雞蛋清倒入冷油中輕輕攪拌,待油溫升高,蛋清全部浮起即可盛起待用。
3、炒鍋中放入鮮湯、鹽、味精、銀魚和已炒好的雞蛋清,加水澱粉勾芡,出鍋裝盆,撒上方腿末即可。
蛋清含優質蛋白,銀魚含鋅、碘等多種微量元素,將這兩種營養物質組合,軟糯適口,營養豐富,適應1歲以上幼兒食用。
薺菜溜魚片
原料 : 薺菜100克,淨大黃魚肉200克,植物油、鮮湯適量。
調料 : 精鹽、糖、料酒、水澱粉適量。
1、薺菜洗淨切碎待用。
2、剔淨魚骨的淨魚肉切成3釐米寬、5釐米長、0.3釐米厚的魚片,在料酒、鹽中上漿備用。
3、鍋燒熱放冷油,待油燒至4成熱時放入魚片,待魚片發白斷生時取出,把油瀝乾淨。
4、炒鍋留餘油加入切碎薺菜略炒,加鮮湯,放入鹽、味精、糖少許,燒開投入魚片,加水澱粉勾芡,淋上麻油即可。
薺菜清香,富含葉綠素,具有清火潤肺功效,黃魚含有豐富鈣、鐵、磷等微量元素,寶寶生長必不可少。此款菜肉質鮮嫩、口味滑爽,適合1歲以上寶寶食用。
做魚的幾點技巧
1.燒魚時不宜過早放姜,應待到魚的蛋白質凝固後再放姜,這樣姜才能真正發揮其去腥增香的效能。
2.魚放在冰箱冷凍時,往往會變得很乾硬。如果把魚放在鹽水中再冷凍,魚就不會發幹。
3.蒸魚時,應待水開後再把魚放入蒸窩,以最短時間蒸好,這樣則鮮味更濃。
4.在炒魚片或做魚丸時,加些白糖,魚片和魚丸就不易溶爛
5.在烹製脂肪較多的魚類時,加些白酒,能使菜餚味道鮮美而不油膩。
6.在殺活魚時,不要用力把魚摔死,摔斷的魚骨會使魚體內出血。最好的方法是用硬物將魚打暈,然後從魚腮處放血,這樣蒸出的魚色澤潔白,吃起來毫無魚腥味。
清蒸魚
主料:草魚一條(1斤2兩左右最佳)
輔料:蔥、姜、香菜、料酒、鹽、生抽、美極鮮、白胡椒粉、白糖、油
製作:將洗淨的草魚兩面斜切出花刀(每面3刀即可)沿魚背部切一深達魚骨的刀口;在魚身上抹上鹽、料酒、每個花刀口內夾上蔥、姜(一個花刀口夾一種)魚肚內放上蔥(大段)背部夾上薑片;上鍋蒸15分鐘魚放置在魚盤的時候用2只筷子架起(防止魚和魚盤粘連及蒸出的湯汁浸泡魚肉)蒸好後將所有的調料夾出湯汁(此湯汁味道會有較濃重的魚腥味道)倒掉;
調料汁的製作:鍋內倒入生抽、美極、料酒放入蔥薑絲(蔥絲的長度2寸為佳姜也儘量的長)小火燒滾後加入白糖少許、白胡椒粉少許;此料汁的口味可以自己稍加調整。將做好的調料汁倒入魚盤在魚的身上放些生蔥絲、香菜(長度2寸)這時用鍋將少量的油加熱,將燒滾的油用勺子均勻的撒在魚及蔥、香菜的上面即可食用。
這個是最便宜的魚的清蒸魚,其它地方的食友也可清蒸其它的魚,但是切記北方的食友不要清蒸鯉魚鰱魚因這些魚的脂肪含量比較高,清蒸後會比較的腥膩。
切記:調料汁的製作很重要,不要認為清蒸魚的調料就是醬油,在我說的調料汁裡沒有用到普通醬油的,細心的食友也許會發現我沒有在製作調料汁的時候用到鹽,因為蒸魚的時候已經用到了這是其一,二是調料汁用的主料是生抽,生抽的口味比較的重所以不放鹽味道就夠了;如果有的朋友嫌麻煩可以到超市買李錦記出的蒸魚豉汁,用蒸魚豉汁製作時加熱放入蔥薑絲(用蒸魚豉汁製作調味會有難度)
紅燒魚
主料:魚(1.2斤為號)洗淨揩乾;
鍋燒熱燒乾再用溼布狠擦兩下,放油,把魚兒煎成兩面金黃;
在魚身上澆1勺料酒、1勺醋、2勺醬油,然後添冷水沒過魚身;
再等水開的時候,放進去3瓣拍好的大蒜、3厚片生薑、1棵蔥切段;
水開後轉成小火加蓋燉10分鐘後加鹽、味精,這時可以給魚翻個身;
再燉5分鐘後收汁起鍋即可
注意:
1. 魚兒一定要揩乾水分,不然會沾鍋
2. 熱鍋一定要用溼抹布擦擦,可以防止粘鍋
3. 一定要放醋,可以去腥提鮮
做法:
油燒冒藍煙後,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味,等蔥蒜髮黃的時候就可以把配料撈出待用,紅辣椒特別注意不能炸黑了,那就不好看。
剩下的油用來煎魚吧!油溫6分就可以啦,兩面微黃就可以了,也可以稍微煎老點!!
翻魚的時候小心,弄斷了就砸鍋啦,然後就可以放一小碗水(家庭沒有高湯)開始煮——飯店裡火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!
水開後加入最重要的黃酒+醬油,是個去腥調味染色的步驟!放入先前的配料一起燒,湯中放入少許鹽,要考慮量哦,因為醬油也是鹹的,後面還要加醬,包括魚本身以及入過味了!不停的把汁澆在魚上,保證均勻受熱!加入一大勺郫縣豆醬,這個是我很喜歡的東西,燒一小會,魚就熟了,時間久了就容易破壞外形!
鍋裡還有一些湯呢!精華所在啊!加入少許糖和醋,味素,調好一碗底的水澱粉,下鍋,大火燒開,迅速攪拌均勻,有一點粘稠的時候就起鍋!
最後工序——澆上湯汁!汁的多少自己把握,少了太乾,多了沒味!
松鼠桂魚
原料:鮮活桂魚1尾(750克),蝦仁30克,熟筍丁20克,香菇丁15克,青豌豆10克,紹酒20克,精鹽8克,香油10克,豬油1000克(實用200克),排骨湯100克,幹澱粉50克,溼澱粉300克,蒜2克,蔥10克,香醋100克,番茄醬100克,白糖150克。
製作方法:
1.將桂魚收拾乾淨,將魚頭切下剖開,並輕輕拍平,將魚身部分片開,去脊骨、胸刺,在魚身上用刀剞菱形刀紋。
2.將紹酒、鹽放入碗內調勻,均勻地抹在魚身上,並將魚身抹上幹澱粉。
3.將番茄醬、排骨湯、白糖、香醋、紹酒、水澱粉、鹽一起放入盆內攪成調味汁。
4.將鍋中放入豬油燒至八成熱,將兩片魚肉翻卷,使魚尾呈鼠形,一手提著魚尾放入油鍋中,炸20分鐘,接著放入魚頭炸至金黃色撈出盛入盤中,裝上炸好的魚頭,拼成松鼠形狀。
5.將鍋中豬油燒熱,放入蝦仁熘熟,撈起瀝去油。
6.在鍋內留下少量熟豬油,放入蔥白、蒜末、筍丁、香菇、青豌豆煸炒,加入排骨湯、調味汁拌勻,再加入熱豬油、香油,攪勻,起鍋澆在桂魚上,最後撒上熟蝦仁。
特點:形似松鼠,色澤金黃,外脆裡嫩,甜中帶酸,鮮香可口。
西湖醋魚
配料:活草魚1條700克、薑末1.5克、白糖60克、醋50克、紹酒25克、溼澱粉50克、醬油75克。
製作方法:
1、將草魚餓養兩面三刀天,促其排盡草料及泥土味,使魚結實。宰殺去掉鱗鰓、內臟,洗淨。
2、把魚身劈成雌雄兩爿(連背脊一邊稱雄爿,另一邊為雌爿),斬去魚牙,在雄爿上,從頜下4.5釐米處開始每隔4.5釐米斜片一刀(刀深約5釐米),刀口斜向頭部(共片五刀),片第三刀時,在腰鰭後處切斷,使用魚分成兩段,再在雌爿脊部厚肉處向腹部斜剞一長刀(深約4至5釐米),不要損傷魚皮。
3、將炒鍋置旺火,舀入清水1000克,燒沸後將雄爿前後兩面相繼放入鍋內,然後,將雌爿並排放入,魚頭對齊,皮朝上,蓋上鍋蓋。待鍋水再沸時,揭開蓋撇開浮沫,轉動炒鍋,繼續用旺火燒煮,前後共燒約3分鐘,用筷子輕輕地扎魚的雄爿頜下部,如能扎入,即熟。炒鍋內留下250克湯水(餘湯撇去),放入醬油、紹酒和薑末調味後,即將魚撈出,裝在盆中。
或
4、在炒鍋內的湯汁,加入白糖、溼澱粉和醋,用手勺推攪成濃汁,見滾沸起泡,立即起鍋,徐徐澆在魚身上,即成。紅燒魚麵筋
原料 :淨青魚肉150克,黑木耳15克,山藥30克,精製油300克,雞蛋1個,蔥段、薑片、鮮湯適量。
調料 :醬油、黃酒、糖、味精、胡椒粉少許,水澱粉適量。
製作方法 :
1、將剔淨魚骨的青魚肉切條入攪拌機絞成泥狀,加雞蛋、水適量打勻。黑木耳、山藥切丁待用。
2、將攪拌好的青魚茸用小湯勺舀入溫油中,炸成金黃色撈起待用。
3、炒鍋中留少許油放入蔥、姜爆香,加鮮湯、醬油、黃酒、糖、味精、胡椒粉燒開,倒入魚麵筋、黑木耳、山藥。加澱粉勾芡,淋上麻油、撒上蔥段即可。
廚師長點評:
青魚富含優質蛋白,黑木耳含鐵、磷等礦物質,山藥具有暖胃作用。此款菜葷素搭配合理,魚肉香軟,口味略甜,適合2歲以上幼兒食用。
魚湯玉脂
原料 :日本玉脂豆腐1卷,青豆瓣50克,火腿20克,精製油少許、鮮魚湯適量。
調料 :精鹽、味精、白砂糖、黃酒少許,水澱粉適量。
製作方法:
1、鮮魚湯做法:鯽魚兩面煎透,燉湯,濾骨待用。
2、將玉脂豆腐切成0.5釐米厚片,火腿切1釐米左右見方薄片。
3、鍋中倒入開水加適量鹽,放入玉脂豆腐、火腿片、青豆瓣焯透。
4、鮮魚湯倒入炒鍋,再加焯好的原料,放入精鹽、味精、糖,燒開後加水澱粉勾芡,淋上少許麻油即可。
廚師長點評 :
魚類營養好,但是媽媽怕魚骨刺傷寶寶,不敢讓小寶寶吃魚,這種做魚法,媽媽就不必擔心了。豆類食品富含卵磷脂和蛋白質,是健腦佳品。玉脂豆腐滑軟,青豆瓣酥綿,既營養豐富又容易消化,非常適合1歲左右的小寶寶食用。
芙蓉銀魚
原料:雞蛋清4只,小銀魚20克,方腿末5克,精製油250克,牛奶、鮮湯適量。
調料:精鹽、味精、水澱粉。
製作方法 :
1、銀魚焯水待用,雞蛋清中倒入少許牛奶攪拌均勻。
2、鍋燒熱加精製油,將攪拌好的雞蛋清倒入冷油中輕輕攪拌,待油溫升高,蛋清全部浮起即可盛起待用。
3、炒鍋中放入鮮湯、鹽、味精、銀魚和已炒好的雞蛋清,加水澱粉勾芡,出鍋裝盆,撒上方腿末即可。
廚師長點評 :
蛋清含優質蛋白,銀魚含鋅、碘等多種微量元素,將這兩種營養物質組合,軟糯適口,營養豐富,適應1歲以上幼兒食用。
薺菜溜魚片
原料 : 薺菜100克,淨大黃魚肉200克,植物油、鮮湯適量。
調料 : 精鹽、糖、料酒、水澱粉適量。
製作方法 :
1、薺菜洗淨切碎待用。
2、剔淨魚骨的淨魚肉切成3釐米寬、5釐米長、0.3釐米厚的魚片,在料酒、鹽中上漿備用。
3、鍋燒熱放冷油,待油燒至4成熱時放入魚片,待魚片發白斷生時取出,把油瀝乾淨。
4、炒鍋留餘油加入切碎薺菜略炒,加鮮湯,放入鹽、味精、糖少許,燒開投入魚片,加水澱粉勾芡,淋上麻油即可。
廚師長點評 :
薺菜清香,富含葉綠素,具有清火潤肺功效,黃魚含有豐富鈣、鐵、磷等微量元素,寶寶生長必不可少。此款菜肉質鮮嫩、口味滑爽,適合1歲以上寶寶食用。