如果你總是三分鐘熱度，經常會感到迷茫焦慮，不知道自己擅長什麼，也不知道自己要什麼。不要怕，你不是不能變得更好，只是不知道方法。
今天方法來了，請你一定要堅持看完這篇回答，一字一句！不建議跳讀，因為每段回答都有強關聯，缺一不可。
一、自我提升篇
1、把每件事都當成生命中的最後一件事來做。不要因為事情簡單就敷衍，也不要因為事情難辦就推三阻四想著留後路。全力以赴產生的效益，是渾水摸魚的10倍，甚至百倍。遇到問題，不留後路就是最好的後路。
2、焦慮是常態，但是別放大焦慮。因為專案檔案上出現的一點小紕漏，遭到別人批評，便陷入自我否定，覺得自己哪裡都沒做好，做什麼都沒用；因為想法和創意得不到他人的支援，就覺得自己啥也不會，只能坐吃等死，這些行為都是放大焦慮的表現。
擺脫焦慮的最好辦法，就是拒絕光想不做，做好為達目標該做的每件事，讓自己動起來。千萬別晚上想想千條路，早上醒來走原路。
3、只要學不死，就往死裡學。學習成長是一輩子都該堅持的事，只要腦子還能動，就該持續學。人生90%以上的坎坷，都可以用能力去填平。
4、接受自己的平凡，是變得不平凡的第一步。有人害怕一生平凡無奇，於是想盡辦法偽裝自己。殊不知，用心成長便是與這日趨平淡的一生握手言和。接受你是普通人的事實，你就不會因為步履緩慢而變得急功近利。
5、你有自己的人生，不要成為父母的打怪副本，孩子的通關秘籍，朋友的彩蛋番外。
6、就算是父母，也不能偷竊你的人生。我們從一張白紙到建立起完整價值觀，父母起到了極大影響。記得父母教給你的東西很重要，但不是全部。沒人想活成行屍走肉，一輩子按照別人的要求活下去。就算是父母，也不能對你的人生負責，人生的路還得自己來走。
我的父母就一直希望我可以當教師或者考公務員，在他們眼裡，鐵飯碗是最實際的經濟保障。
所以，選擇從事文字工作的我，沒有得到多少的支援，更多的是阻撓。可我生性不喜安穩，頂著巨大壓力，拿著2800的月薪做著兩個人的活。後來又開始創業，從零開始建立團隊，最難的一個坎，每天一碗泡麵加香腸就是最大的滿足。
可我從不後悔，因為這是我的人生，往哪走，由我掌舵。從一個人到兩個公司創始人，支援我的核心觀念只有這一個，就是一定要堅持做自己喜歡的事！
7、兩年學說話，一生學閉嘴。言多必失，說者無心，聽者有意，一句不經意的話可能會成為別人一輩子好不了的傷。看穿不說穿，看破不說破，開口前先思考三秒，你會發現，其實有些話憋在心裡比說出來更好。
8、不要苛求自己，無論你如何做，總有人覺得你做得不夠好。進入社會你會發現，一切你的利益相關方，有所目的的期待，必有其利益所指。所以這樣的期待並非善意，本質是獲取利益。不被理解，不被喜歡，不被重視，實屬正常，生活就是這樣，豈能盡如人意，但求無愧於心。
9、放下無謂的攀比較量。不要總拿自己去跟別人比，你羨慕別人身材好，別人還羨慕你腸胃棒，你羨慕別人有錢，別人還羨慕沒人來找你借錢。
10、明白有些東西不能碰，就絕不停留。除了人盡皆知的“三字禁忌”，還有“三莫禁忌”：莫揭他人短、莫碰別家財、莫論人是非。
11、嘗試做自己害怕的事情。選擇一種滾燙的人生，雖然辛苦，可當在沸騰的瞬間，感覺到全部精力被淋漓盡致地釋放，是非常值得的。別在該折騰的年紀，假裝自己沒慾望。
13、別再對著手機傻笑了。
由抖音領頭的一系列短影片應用，佔據了現在大多數人的空閒時間。如果你坐地鐵時，身邊的人一直對著手機傻笑，手指不斷晃動，有80%的機率，他在刷抖音。解除安裝掉手機裡的時間空洞應用，從短暫的精神快感中脫離，時刻保持一個清醒的大腦,你才有時間和精力，去做真正有價值的事。
14、拒絕拖延，始終自律。
熬夜看劇、通宵玩遊戲、泡吧逛夜店，都能讓你快速釋放多巴胺，得到快感。可這些短暫的快樂後，隨之而來的空虛，往往會讓你無所適從。而真正能讓你充實起來的，都是些看上去不那麼容易的事情，比如早睡早起、堅持健身、讀完一本好書等。享受是快樂的，堅持從來不容易，所以優秀的人並不多。當你做到真正自律時，你就已經成為了優秀圈的一員。
後來我強迫自己做好詳盡規劃，高效執行。每天忙碌而充實，早起先看月計劃，強化短期目標，接著晨跑，早餐後看半小時的書，去上班的路上會看行業資訊。中午碎片化的時間聽一會書，晚上堅持打羽毛球，做個人體能強化，週末跑步，回家後再看一小時書，睡前寫今日反思，總結得失。從一個體格虛弱的人，到爬11樓也不大喘氣，我只花了5個月。
我始終堅信，自律者，得自由。
15、 讀書是最低成本的學習方式。
“軟銀的孫正義說他23歲生了一場大病，在病床上兩年讀了4000本書，然後想清楚了軟銀的未來” “有資料記載馬克思為了寫作《資本論》，他足足研究了1500多種書籍，並做了大量的筆記。”
當然，這些資料也許有誇張的成份，但閱讀確實能塑造一個人的思想深度。只讀一本書不會給你帶來什麼改變，但你堅持認真讀完100本，絕對是有收穫的。
16、想否定要先學會肯定。德國哲學家萊布尼茨說過：“世界上沒有兩片完全相同的葉子。”同樣，世上沒有兩個意見完全相同的人，任何人都有獲得尊重的需要，“表示贊同”是防止與別人關係惡化的“預防針”。當我們與對方意見相左時，先肯定對方觀點的存在合理性，再說出自身見解，會更容易達到自己的目的。
17、相信能成為，才有機會成為。時間治癒的是願意自渡之人。我們要時刻想清楚自己要什麼，想成為什麼，並有自信自己一定能做到什麼。很多人輸的不是起跑線，而是對自己的期待。
慢就是快，厚積方能薄發。大多數人並不是不優秀，只是活得太著急了。這世間有很多事，是無法一蹴而就的，只有日積月累達到量變條件，才能發生質變。
二、人際關係篇
19、“逢人藏得住事，遇事沉得住氣，生氣兜得住火”，我身邊這樣的人，沒有不身居高位的。
20、不知他人苦，莫勸人大度。在不瞭解他人處境時，不要輕易勸人選擇原諒。
21、常與同好爭高下，不與傻逼論短長。喜歡在背後貶低你的人，都逃不過“三大失敗”：高度低於你；你有的他沒有；想學你卻沒學成。
22、物以類聚，人以群分，圈子不同，不必強融。選擇適合自己的去擁有，委曲求全終究是徒然。認清自身所處的位置，不斷進取達到更高層次後，你會發現，自是梧桐必引鳳凰，自是楊柳必招春風。
23、結束不鹹不淡的人際關係。美國著名企業家吉米·羅恩說過：“你最常接觸的5個人的平均值就是你。”你的人生不會因為同層次朋友數量的增減，發生什麼大不同。所以不要一味追求所謂的“高階人脈”，多和能與你形成互補，或能給你帶來幸福感的人做朋友。
24、欠什麼，也不要欠人情。人情，是世上最難還的高利貸。人們常說：“求人如吞三尺劍，靠人如上九重天。”凡事先靠自己，盡最大能力去解決，天下沒有免費的午餐，也沒有不勞而獲的東西，你利用的所謂人脈關係，到最後都要償還，而且往往不是用錢就能解決的。所以能用錢解決的問題，就千萬不要開口動用人情。
25、好人與濫好人，只有一步之遙。能力範圍內，儘自己所能去幫該幫的人，這是好人；缺乏原則，不考慮自身就對人有求必應，這是濫好人。我們要選擇做前者，具有尊嚴的付出，才能獲得尊重和平等對待。
26、不輕易許諾，是一個人最大的教養。每次許諾前一定要綜合自身能力，想清楚自己究竟能不能做到。一句未經考慮就脫口而出的承諾，可能會讓你跌下“信任懸崖”，成為眾矢之的。
27、不說違心話，不做違心事。不卑不亢，不刻意討好別人，是成年人的基本社交原則。說的每句話，做的每件事，都該發自內心，而不是假意逢合。
28、瞭解並且掌握時間管理和精力管理的方法，這是兩個完全不同的概念，但有一個共同點，就是都能讓你受益終身。
29、在黃金時期要抓緊積累身份與資本。二十多歲的年紀，是智力和身體的巔峰，把最好的時間拿去打遊戲、去浪、熬夜混日子是十分可惜的。那些畢業後過幾年便有所成就的人，往往是那些在別人打遊戲時獨自去圖書館的人。價效比最高的投資，是投資自己的成長。
30、對別人來說，你沒那麼重要。也許你曾因上學時期的上臺演講緊張得不行，又或因為某次的發言表現不佳,情緒低落好幾天,但到最後卻發現並沒多少人在意你的表現。
所以不要害怕讓別人看到你的缺陷，稜角和陰暗處，也不要為那些不存在的觀眾亂了心神，演繹不符合你的人生劇本。當你放下這種自我附加的心理壓力後，你會活得更加坦然自在和肆意灑脫。
三、戀愛/婚姻篇
31、孤獨是必經之路，別因寂寞將就取暖。不要因戀愛渴望就湊合尋找一個人相擁，沒有感情基礎的愛情經不起時間的打磨。一個不合適的人，會消耗你很多時間精力和愛的能力。時刻記住，一個三觀，性格，內涵都與你契合的人，會陪你走得更遠。
32、想得到愛，必先學會愛。雙向付出的感情才會得到迴應，如果希望得到對方的心意，就必須學會從對方的角度出發看問題。當你能在不降低自己層次的同時，理解對方，為TA考慮，並且用心付出，這樣你收穫對方真心的機率,會大幅度提高。
33、人性經不起考驗，愛情更是如此。永遠不要測試感情，因為測試之前，你心中就已經有了結論，全部測試都只是為了驗證那個結論，一次不行，就再來一次，直到結論得到驗證：“果然，TA不愛我。”好的愛情，應是用最好的自己，去對待所愛之人；而不是用最差的自己，去考驗對方是否愛你。
34、付出要讓對方知道，含蓄表達和默默付出，不是所有人都能一下就懂。同時也要認可對方的努力與付出，看見他的不容易，給出讚許。
在愛情裡我們都希望得到對方的關注，只要對方的一句認可，就可以讓我們的心情愉快好幾個星期。維持愛的持久訣竅，就是讓自己一次次發現對方的好，更進一步，再進一步地愛上對方。
35、卑微的付出，得不到你想要的愛情。張小嫻說：“一個人最大的缺點不是自私、多情、野蠻、任性，是偏執地愛一個不愛自己的人。”
愛情靠的是兩個人的共性和互相吸引，而不是單方的無條件付出。愛你的人無需你的刻意討好，不愛你的人不配得到你的良苦用心。愛得不累，才是愛情的最佳狀態。
四、職場工作篇
36、身處職場，一定要學會“灰度合作”。“灰度合作”是指在“無法認同”基礎上的求同存異。同事間產生不同觀點時，雖無法認同，但可以為了共同利益，或者彼此目標中的某個共同點，先暫時擱置爭端，共同合作，去達成彼此都願意完成的部分。能否做到互相尊重，求同存異，也是職場“成熟度”的重要考核標準。
37、你的價值，是最好的人脈。如果你不夠優秀，人脈是不值錢的。人脈靠的是吸引，不是追求。人脈本質是價值交換，只有等價的交換，才能得到同等的資源。
38、限制個人發展的，從不是環境。在沒有做出成績前，一切不如意都先在自己身上找原因，而不是都歸結於環境形勢不好。哪怕再難做的行業，也有人賺到錢，再艱難的時期，也有人逆襲成為黑馬。你所處的環境只能影響你，不能決定你，想盡辦法把每件事情做到極致，運是強者的謙詞，命是弱者的藉口。
39、你業餘時間的狀態，反應了你的生活狀態。重視8小時外的業餘時間，拿去提升自己，而不是回到家就癱軟在沙發上，對著抖音鬼畜傻笑。
40、學會腦力運動，而不只是腦力勞動。現代社會里，腦力工作佔據了大部分位置。能在用腦時加入自身思考的人卻不多。比如，耗費你大量時間的資料彙總，只需要一串Python程式碼就可以輕易解決，很多人卻寧願選擇繼續耗時複製貼上，而不敢涉足新的領域，努力嘗試更高效便捷的工作方法。
五、生活習慣篇
41、不佔便宜，是一輩子的修行。佔便宜是短期的不吃虧，卻是最長期的人情消耗。珍惜所有，不負遇見。“人與人相遇的機率大約是五千分之一；相愛的機率大約是五十億分之一。”我們總在不停的遇見和別離，陪伴對方走過一段或遠或近的人生旅程，最終走散在人海。所以且行且珍惜，很多說過再見的人，你可能沒機會再說再見。
42、停止抱怨，是對自己的一種負責。抱怨的最大壞處就是：它不能為你解決任何問題。當遇到麻煩，遇到不順遂時，能解決就解決，不能解決就勇敢承受，這才是正確的態度。
43、分清消費和投資。對生活中的不必要花費要大膽捨棄，但有價值的消費，就是一種變相投資。該花就花，不要考慮錢的問題，更不要覺得自己現在配不上。
比如辦事時打車更快就不選擇擠公交；出差時為了維持好睡眠，提高第二天工作效率，選擇好一點的賓館；在月入10萬之前，把50%的收入拿來投資自己是不會錯的。
44、保持好奇，保持對未知世界永不停息的熱情。愛因斯坦曾說：“我沒什麼特殊的才能，我只是保持了我持續不斷的好奇心。”一直呆在自己熟悉的環境，會生出探索的惰性，對我們認識自己，認識世界，都形成一種無形障礙。說它是舒適區可能還不夠確切，它更像一個盲區。你以為你知道，其實你一無所知，或者你知道的，都是錯的。
45、記錄生活，記錄屬於你的存在。每個人都是獨一無二的存在，所有的生活和感悟都值得被記錄。你拍的照片，你寫的日記，你發過的朋友圈都不只是資料，當你回顧時，裡面蘊含的回憶和情感就會像藤蔓一樣聯結起來，組成一個完整的你。
46、讚美和肯定是拉近距離的最高效方法。比如現在，你對我寫的回答內容有所感觸，給我點個贊，我們的靈魂就透過文字進行了一次相遇。
如果你總是三分鐘熱度，經常會感到迷茫焦慮，不知道自己擅長什麼，也不知道自己要什麼。不要怕，你不是不能變得更好，只是不知道方法。
今天方法來了，請你一定要堅持看完這篇回答，一字一句！不建議跳讀，因為每段回答都有強關聯，缺一不可。
一、自我提升篇
1、把每件事都當成生命中的最後一件事來做。不要因為事情簡單就敷衍，也不要因為事情難辦就推三阻四想著留後路。全力以赴產生的效益，是渾水摸魚的10倍，甚至百倍。遇到問題，不留後路就是最好的後路。
2、焦慮是常態，但是別放大焦慮。因為專案檔案上出現的一點小紕漏，遭到別人批評，便陷入自我否定，覺得自己哪裡都沒做好，做什麼都沒用；因為想法和創意得不到他人的支援，就覺得自己啥也不會，只能坐吃等死，這些行為都是放大焦慮的表現。
擺脫焦慮的最好辦法，就是拒絕光想不做，做好為達目標該做的每件事，讓自己動起來。千萬別晚上想想千條路，早上醒來走原路。
3、只要學不死，就往死裡學。學習成長是一輩子都該堅持的事，只要腦子還能動，就該持續學。人生90%以上的坎坷，都可以用能力去填平。
4、接受自己的平凡，是變得不平凡的第一步。有人害怕一生平凡無奇，於是想盡辦法偽裝自己。殊不知，用心成長便是與這日趨平淡的一生握手言和。接受你是普通人的事實，你就不會因為步履緩慢而變得急功近利。
5、你有自己的人生，不要成為父母的打怪副本，孩子的通關秘籍，朋友的彩蛋番外。
6、就算是父母，也不能偷竊你的人生。我們從一張白紙到建立起完整價值觀，父母起到了極大影響。記得父母教給你的東西很重要，但不是全部。沒人想活成行屍走肉，一輩子按照別人的要求活下去。就算是父母，也不能對你的人生負責，人生的路還得自己來走。
我的父母就一直希望我可以當教師或者考公務員，在他們眼裡，鐵飯碗是最實際的經濟保障。
所以，選擇從事文字工作的我，沒有得到多少的支援，更多的是阻撓。可我生性不喜安穩，頂著巨大壓力，拿著2800的月薪做著兩個人的活。後來又開始創業，從零開始建立團隊，最難的一個坎，每天一碗泡麵加香腸就是最大的滿足。
可我從不後悔，因為這是我的人生，往哪走，由我掌舵。從一個人到兩個公司創始人，支援我的核心觀念只有這一個，就是一定要堅持做自己喜歡的事！
7、兩年學說話，一生學閉嘴。言多必失，說者無心，聽者有意，一句不經意的話可能會成為別人一輩子好不了的傷。看穿不說穿，看破不說破，開口前先思考三秒，你會發現，其實有些話憋在心裡比說出來更好。
8、不要苛求自己，無論你如何做，總有人覺得你做得不夠好。進入社會你會發現，一切你的利益相關方，有所目的的期待，必有其利益所指。所以這樣的期待並非善意，本質是獲取利益。不被理解，不被喜歡，不被重視，實屬正常，生活就是這樣，豈能盡如人意，但求無愧於心。
9、放下無謂的攀比較量。不要總拿自己去跟別人比，你羨慕別人身材好，別人還羨慕你腸胃棒，你羨慕別人有錢，別人還羨慕沒人來找你借錢。
10、明白有些東西不能碰，就絕不停留。除了人盡皆知的“三字禁忌”，還有“三莫禁忌”：莫揭他人短、莫碰別家財、莫論人是非。
11、嘗試做自己害怕的事情。選擇一種滾燙的人生，雖然辛苦，可當在沸騰的瞬間，感覺到全部精力被淋漓盡致地釋放，是非常值得的。別在該折騰的年紀，假裝自己沒慾望。
13、別再對著手機傻笑了。
由抖音領頭的一系列短影片應用，佔據了現在大多數人的空閒時間。如果你坐地鐵時，身邊的人一直對著手機傻笑，手指不斷晃動，有80%的機率，他在刷抖音。解除安裝掉手機裡的時間空洞應用，從短暫的精神快感中脫離，時刻保持一個清醒的大腦,你才有時間和精力，去做真正有價值的事。
14、拒絕拖延，始終自律。
熬夜看劇、通宵玩遊戲、泡吧逛夜店，都能讓你快速釋放多巴胺，得到快感。可這些短暫的快樂後，隨之而來的空虛，往往會讓你無所適從。而真正能讓你充實起來的，都是些看上去不那麼容易的事情，比如早睡早起、堅持健身、讀完一本好書等。享受是快樂的，堅持從來不容易，所以優秀的人並不多。當你做到真正自律時，你就已經成為了優秀圈的一員。
後來我強迫自己做好詳盡規劃，高效執行。每天忙碌而充實，早起先看月計劃，強化短期目標，接著晨跑，早餐後看半小時的書，去上班的路上會看行業資訊。中午碎片化的時間聽一會書，晚上堅持打羽毛球，做個人體能強化，週末跑步，回家後再看一小時書，睡前寫今日反思，總結得失。從一個體格虛弱的人，到爬11樓也不大喘氣，我只花了5個月。
我始終堅信，自律者，得自由。
15、 讀書是最低成本的學習方式。
“軟銀的孫正義說他23歲生了一場大病，在病床上兩年讀了4000本書，然後想清楚了軟銀的未來” “有資料記載馬克思為了寫作《資本論》，他足足研究了1500多種書籍，並做了大量的筆記。”
當然，這些資料也許有誇張的成份，但閱讀確實能塑造一個人的思想深度。只讀一本書不會給你帶來什麼改變，但你堅持認真讀完100本，絕對是有收穫的。
16、想否定要先學會肯定。德國哲學家萊布尼茨說過：“世界上沒有兩片完全相同的葉子。”同樣，世上沒有兩個意見完全相同的人，任何人都有獲得尊重的需要，“表示贊同”是防止與別人關係惡化的“預防針”。當我們與對方意見相左時，先肯定對方觀點的存在合理性，再說出自身見解，會更容易達到自己的目的。
17、相信能成為，才有機會成為。時間治癒的是願意自渡之人。我們要時刻想清楚自己要什麼，想成為什麼，並有自信自己一定能做到什麼。很多人輸的不是起跑線，而是對自己的期待。
慢就是快，厚積方能薄發。大多數人並不是不優秀，只是活得太著急了。這世間有很多事，是無法一蹴而就的，只有日積月累達到量變條件，才能發生質變。
二、人際關係篇
19、“逢人藏得住事，遇事沉得住氣，生氣兜得住火”，我身邊這樣的人，沒有不身居高位的。
20、不知他人苦，莫勸人大度。在不瞭解他人處境時，不要輕易勸人選擇原諒。
21、常與同好爭高下，不與傻逼論短長。喜歡在背後貶低你的人，都逃不過“三大失敗”：高度低於你；你有的他沒有；想學你卻沒學成。
22、物以類聚，人以群分，圈子不同，不必強融。選擇適合自己的去擁有，委曲求全終究是徒然。認清自身所處的位置，不斷進取達到更高層次後，你會發現，自是梧桐必引鳳凰，自是楊柳必招春風。
23、結束不鹹不淡的人際關係。美國著名企業家吉米·羅恩說過：“你最常接觸的5個人的平均值就是你。”你的人生不會因為同層次朋友數量的增減，發生什麼大不同。所以不要一味追求所謂的“高階人脈”，多和能與你形成互補，或能給你帶來幸福感的人做朋友。
24、欠什麼，也不要欠人情。人情，是世上最難還的高利貸。人們常說：“求人如吞三尺劍，靠人如上九重天。”凡事先靠自己，盡最大能力去解決，天下沒有免費的午餐，也沒有不勞而獲的東西，你利用的所謂人脈關係，到最後都要償還，而且往往不是用錢就能解決的。所以能用錢解決的問題，就千萬不要開口動用人情。
25、好人與濫好人，只有一步之遙。能力範圍內，儘自己所能去幫該幫的人，這是好人；缺乏原則，不考慮自身就對人有求必應，這是濫好人。我們要選擇做前者，具有尊嚴的付出，才能獲得尊重和平等對待。
26、不輕易許諾，是一個人最大的教養。每次許諾前一定要綜合自身能力，想清楚自己究竟能不能做到。一句未經考慮就脫口而出的承諾，可能會讓你跌下“信任懸崖”，成為眾矢之的。
27、不說違心話，不做違心事。不卑不亢，不刻意討好別人，是成年人的基本社交原則。說的每句話，做的每件事，都該發自內心，而不是假意逢合。
28、瞭解並且掌握時間管理和精力管理的方法，這是兩個完全不同的概念，但有一個共同點，就是都能讓你受益終身。
29、在黃金時期要抓緊積累身份與資本。二十多歲的年紀，是智力和身體的巔峰，把最好的時間拿去打遊戲、去浪、熬夜混日子是十分可惜的。那些畢業後過幾年便有所成就的人，往往是那些在別人打遊戲時獨自去圖書館的人。價效比最高的投資，是投資自己的成長。
30、對別人來說，你沒那麼重要。也許你曾因上學時期的上臺演講緊張得不行，又或因為某次的發言表現不佳,情緒低落好幾天,但到最後卻發現並沒多少人在意你的表現。
所以不要害怕讓別人看到你的缺陷，稜角和陰暗處，也不要為那些不存在的觀眾亂了心神，演繹不符合你的人生劇本。當你放下這種自我附加的心理壓力後，你會活得更加坦然自在和肆意灑脫。
三、戀愛/婚姻篇
31、孤獨是必經之路，別因寂寞將就取暖。不要因戀愛渴望就湊合尋找一個人相擁，沒有感情基礎的愛情經不起時間的打磨。一個不合適的人，會消耗你很多時間精力和愛的能力。時刻記住，一個三觀，性格，內涵都與你契合的人，會陪你走得更遠。
32、想得到愛，必先學會愛。雙向付出的感情才會得到迴應，如果希望得到對方的心意，就必須學會從對方的角度出發看問題。當你能在不降低自己層次的同時，理解對方，為TA考慮，並且用心付出，這樣你收穫對方真心的機率,會大幅度提高。
33、人性經不起考驗，愛情更是如此。永遠不要測試感情，因為測試之前，你心中就已經有了結論，全部測試都只是為了驗證那個結論，一次不行，就再來一次，直到結論得到驗證：“果然，TA不愛我。”好的愛情，應是用最好的自己，去對待所愛之人；而不是用最差的自己，去考驗對方是否愛你。
34、付出要讓對方知道，含蓄表達和默默付出，不是所有人都能一下就懂。同時也要認可對方的努力與付出，看見他的不容易，給出讚許。
在愛情裡我們都希望得到對方的關注，只要對方的一句認可，就可以讓我們的心情愉快好幾個星期。維持愛的持久訣竅，就是讓自己一次次發現對方的好，更進一步，再進一步地愛上對方。
35、卑微的付出，得不到你想要的愛情。張小嫻說：“一個人最大的缺點不是自私、多情、野蠻、任性，是偏執地愛一個不愛自己的人。”
愛情靠的是兩個人的共性和互相吸引，而不是單方的無條件付出。愛你的人無需你的刻意討好，不愛你的人不配得到你的良苦用心。愛得不累，才是愛情的最佳狀態。
四、職場工作篇
36、身處職場，一定要學會“灰度合作”。“灰度合作”是指在“無法認同”基礎上的求同存異。同事間產生不同觀點時，雖無法認同，但可以為了共同利益，或者彼此目標中的某個共同點，先暫時擱置爭端，共同合作，去達成彼此都願意完成的部分。能否做到互相尊重，求同存異，也是職場“成熟度”的重要考核標準。
37、你的價值，是最好的人脈。如果你不夠優秀，人脈是不值錢的。人脈靠的是吸引，不是追求。人脈本質是價值交換，只有等價的交換，才能得到同等的資源。
38、限制個人發展的，從不是環境。在沒有做出成績前，一切不如意都先在自己身上找原因，而不是都歸結於環境形勢不好。哪怕再難做的行業，也有人賺到錢，再艱難的時期，也有人逆襲成為黑馬。你所處的環境只能影響你，不能決定你，想盡辦法把每件事情做到極致，運是強者的謙詞，命是弱者的藉口。
39、你業餘時間的狀態，反應了你的生活狀態。重視8小時外的業餘時間，拿去提升自己，而不是回到家就癱軟在沙發上，對著抖音鬼畜傻笑。
40、學會腦力運動，而不只是腦力勞動。現代社會里，腦力工作佔據了大部分位置。能在用腦時加入自身思考的人卻不多。比如，耗費你大量時間的資料彙總，只需要一串Python程式碼就可以輕易解決，很多人卻寧願選擇繼續耗時複製貼上，而不敢涉足新的領域，努力嘗試更高效便捷的工作方法。
五、生活習慣篇
41、不佔便宜，是一輩子的修行。佔便宜是短期的不吃虧，卻是最長期的人情消耗。珍惜所有，不負遇見。“人與人相遇的機率大約是五千分之一；相愛的機率大約是五十億分之一。”我們總在不停的遇見和別離，陪伴對方走過一段或遠或近的人生旅程，最終走散在人海。所以且行且珍惜，很多說過再見的人，你可能沒機會再說再見。
42、停止抱怨，是對自己的一種負責。抱怨的最大壞處就是：它不能為你解決任何問題。當遇到麻煩，遇到不順遂時，能解決就解決，不能解決就勇敢承受，這才是正確的態度。
43、分清消費和投資。對生活中的不必要花費要大膽捨棄，但有價值的消費，就是一種變相投資。該花就花，不要考慮錢的問題，更不要覺得自己現在配不上。
比如辦事時打車更快就不選擇擠公交；出差時為了維持好睡眠，提高第二天工作效率，選擇好一點的賓館；在月入10萬之前，把50%的收入拿來投資自己是不會錯的。
44、保持好奇，保持對未知世界永不停息的熱情。愛因斯坦曾說：“我沒什麼特殊的才能，我只是保持了我持續不斷的好奇心。”一直呆在自己熟悉的環境，會生出探索的惰性，對我們認識自己，認識世界，都形成一種無形障礙。說它是舒適區可能還不夠確切，它更像一個盲區。你以為你知道，其實你一無所知，或者你知道的，都是錯的。
45、記錄生活，記錄屬於你的存在。每個人都是獨一無二的存在，所有的生活和感悟都值得被記錄。你拍的照片，你寫的日記，你發過的朋友圈都不只是資料，當你回顧時，裡面蘊含的回憶和情感就會像藤蔓一樣聯結起來，組成一個完整的你。
46、讚美和肯定是拉近距離的最高效方法。比如現在，你對我寫的回答內容有所感觸，給我點個贊，我們的靈魂就透過文字進行了一次相遇。