小喵老師經常聽寶媽們這樣說：

我家孩子見到熟人也不打招呼；

他總是躲在我懷裡，不敢見生人；

叔叔阿姨問她話，她也不回答；

我家寶寶不願意去嘗試新事物，老是害怕；

......

每個孩子都是獨特的個體，我們應該尊重孩子的獨一無二。寶爸寶媽們應該在孩子成長的過程中多加引導，觀察，讓孩子敢於去嘗試、去探索。但是現實中，我們往往看到是這樣的：

給孩子貼標籤：見到熟人，讓孩子打招呼，孩子卻低著頭，於是說“這孩子害羞，不愛說話”；

不鼓勵反責怪：跟小朋友們一起玩的時候，大家手拉這手，孩子害羞不拉手，於是說“看看別的小朋友，再看看你”；

親戚嘲笑孩子：沒有跟爺爺奶奶打招呼，說話，被取笑“這孩子怎麼回事，怎麼不懂叫人呢”；

遠離集體活動：孩子一個人出去家長不放心，陪他出去吧，又沒時間，或者懶得出去，接觸外面的活動比較少；

......

尊重每個個體，尊重孩子的獨一無二。有很多寶寶在成長的過程中，都會格外的表現出害羞，怕生，作為爸媽，你可能想的最多的是鍛鍊寶寶，給他機會去認識世界，但是卻從沒有從內心上去真正理解過為什麼，知道了為什麼，才能更好地引導孩子，只要孩子沒有將一些負面的情緒融入到害羞中，就應該被接納。那麼寶寶為什麼會害羞呢？

遺傳：有的孩子嬰兒時期就很敏感，出生時就帶有害羞的傾向；

父母影響：有的父母本身就是害羞的人，這樣影響孩子，可能會有相似的行為方式；

缺乏安全感：從小可能跟爸媽關係不親密，或者爸媽一直外出打工，導致孩子沒自信；

分離焦慮：寶寶可能因為處在分離焦慮期，害怕跟陌生人接觸，對熟悉的人越發依賴，一般處在6個月-3歲這個時期；

......

所以，在寶寶變得外向，更獨立之前，是會有這樣一個“害羞”的階段的，爸媽不要太過於緊張，最好的做法就是給予孩子足夠的關愛、耐心與理解，幫助他順利度過這個“害羞”期。

以下給出一些具體方法：

給孩子貼標籤？No!

如果你經常給孩子貼標籤“害羞”、“內向”這樣孩子會覺得自己就是這樣，從而影響自己的行為，當孩子見熟人不打招呼的時候，你可以說“給他點時間，他只是暫時還沒熟悉你”。

不鼓勵反責怪？No!

孩子的每一步都需要鼓勵，不敢牽別的小朋友的手，作為家長需要引導孩子，教孩子，我小時候也是不敢和小朋友們牽手的，不過你想呀，大家都是好朋友是嗎？好朋友手牽手可以玩的更開心是嗎？就算孩子需要花很多時間，都需要有耐心並且鼓勵。

親戚嘲笑孩子？No!

對於各種親戚對孩子的害羞行為進行嘲笑啊，誰不懂事啊，作為家長就需要出面解釋了，他只是還不熟悉，等多見幾次面就好了，提前和親戚們商量好不要笑孩子，以免在孩子內心留下不好的印象。

遠離集體活動？No!

在保證安全的前提下，還是需要儘量多帶孩子外出參與集體活動，如早教中心或者幼兒園的一些活動。參加的活動多了，接觸的人多了，孩子的交際能力也會不斷提高，適應能力也會提升，慢慢走出害羞，家長可以提前帶孩子去活動現場熟悉環境。

小喵老師說

最後，作為爸媽，要教會孩子如何進行人際交往，有哪些技巧，不管是害羞內向的孩子，還是外向的孩子，我們首先還是要接納，不要太苛刻，最終，孩子是會找到自己舒服的方式去生活的。不要給孩子包辦一切，多給機會讓其探索，會成長地更快。

膽小害羞在華人心中似乎一直是一箇中性詞，女孩子膽小害羞無可厚非，男孩子若膽小害羞可能會受到些許冷嘲熱諷。但隨著中國社會的發展，競爭的激烈，膽小害羞一夜間則變成了孩子的缺點。華人秉承不能輸在起跑線上，從孩子出生開始，就一直在競爭，小到公共場所爭搶娛樂設施，大到孩子的學位之爭，這些競爭無疑會將孩子“膽小害羞”的特點給放大了，同時隨著人際交往的密切，膽小害羞所帶來的劣勢也逐漸凸顯。因此，越來越多的家長會正視“膽小害羞”的問題，希望在正確的指引下能讓孩子變得膽大從容，到底該怎麼做？

一，什麼是害羞？

簡言之：就是害怕人。尤其是害怕那些會讓自己情感上受到威脅的人。比如讓孩子跟第一次見面的陌生人打招呼。

其實害羞是一個很普遍的現象，幾乎每個人都有害羞的時刻，只不過有些隨著年齡已逐漸克服，有些則隨著閱歷，經驗，知識等的豐富，逐漸改變。

二，害羞有什麼影響？

積極方面：害羞會讓一個人變得矜持，隱忍，沉穩，可以避免很多矛盾，是一個不錯的傾聽者；

消極方面：害羞也會讓一個人變得不自信，變得焦慮。

三，孩子為什麼會害羞？

1，遺傳。沒錯，害羞會遺傳。害羞的父母會將害羞的基因遺傳給孩子。如果父親是害羞的，那麼3/4的孩子也是害羞的，害羞的母親，生出害羞孩子的比例約為62%。總體來說，害羞的遺傳比例約為70%。

2，求關注。孩子對未知領域的恐懼會讓孩子變得膽小，於是孩子會透過害羞引起父母的關注，從而消除內心的恐懼。

3，焦慮。孩子因為分離焦慮，因為學習（不限於學習知識，也可以是語言，技能等）焦慮，孩子感到不適，從而容易產生孤獨感。這種孤獨感也會讓孩子害羞膽小。

4，其他。單列一個其他，是考慮到每個家庭的育兒理念，育兒方式各不相同，這就會存在孩子的需求得不到及時響應的狀況，從而引發孩子的害羞。

四，我們該怎麼辦？

1，絕不給孩子貼上害羞的標籤。帶有偏見的個人標籤無形中會引導孩子朝著標籤的方向發展。也許你的孩子不願跟第一次見面的叔叔阿姨打招呼，原因只是當時孩子肚子餓了或者想去洗手間。倘若你因此向朋友介紹你的孩子“有點害羞”，那麼很可能會讓孩子的潛意識裡覺得自己就是個害羞的孩子。

2，絕不拿孩子跟別人家的孩子比。孩子的成長需要參照物，這個參照物最好就是她自己。當家長看到別人家的孩子十八般武藝樣樣精通，而自己的孩子這也不會，那也不行，千萬別焦慮，更不要直接批評孩子不行，不如XXX。這樣的言語會讓孩子產生自卑，會越來越內向，越來越害羞。應當多給孩子鼓勵，哪怕他的進步微乎其微，也要正面肯定孩子的進步，建立孩子的自信心。

3，關心孩子，理解孩子。家長平常要多關心孩子的情緒波動，遇到孩子情緒低落或者沮喪的時候，和善的跟孩子交流，幫助孩子走出情緒低谷，讓孩子重拾自信。

4，信任孩子，培養孩子的自信心。對孩子的信任是多方面的，可以是相信孩子能夠獨立穿衣穿襪，也可以是相信孩子有能力端起一個玻璃杯，也可以是相信孩子會自覺讀書。孩子的自信心都是父母在日常生活中一點一滴積累起來的，沒有父母的信任與支援，孩子談何自信心。

5，已所不欲，勿施於人。很多父母對孩子要求苛刻，凡是都要孩子爭第一，拿最佳。父母反過來捫心自問，換做是自己，是不是能做到事事第一，萬事最佳。如果做不到，就要學會理解孩子的不擅長，做不到。對孩子有合理的期待，才能給孩子正能量，才能增強孩子的自信心。

我列舉了5條建議，其中4條都涉及自信心。居里夫人也曾說過：自信是成功的基石。我認為在孩子性格培養的過程中，自信心的培養非常重要，自信可以挖掘孩子的潛在智力，可以展現孩子內心深處的美，可以讓孩子學會面對逆境，迎接挑戰。

與其糾結孩子膽小害羞，不如換個角度，努力提高孩子的自信心，也許孩子會給你意外的驚喜。

嬰兒時期的寶寶害羞其實是一種正常的心理現象，是一種本能行為，是一種自我保護，孩子的害羞心理是可以改變的，父母在孩子性格形成的關鍵時期，要採取一些辦法鼓勵孩子跨過害羞障礙。

一、培養孩子的自信心

培養孩子自信心是幫助寶寶克服害羞障礙的一種好辦法，孩子自信了，當然會大膽的表達自己，害羞心理自然也會也就沒有了，所以父母一定要鼓勵寶寶去對周圍環境探索，對外部產生信任。

二、多練習

克服害羞心理的最好方法是將寶寶放在一個與人交往的環境中，爸爸媽媽多帶寶寶參加集體活動，帶寶寶出去和其他小朋友去玩，讓寶寶在交往中克服心理障礙。

三、多鼓勵孩子

如果寶寶在陌生人面前表現很害羞，這時父母不要當著外人面前批評孩子，以免傷了孩子的自尊心，應該事後引導寶寶克服心理障礙。

孩子膽小害羞我認為是缺乏別人的認同或者說是認可。比方家裡大人的認可和朋友的認可支援。

爸媽是孩子的第一個人生導師，所以家人因為孩子灌輸正確的思想，要想讓孩子自信，就得從他的日常生活中開始抓起，比方說您的孩子做了一件對於他自己來說很得意的事，家裡人因給孩子適當的鼓勵和認可，但不是說什麼事都必須認可孩子，畢竟孩子的思想還不成熟，家人要把握好這個度，要把孩子的思想端正，給他一個正確的三觀。

還有就是孩子畢竟經歷的太少，不要拿我們大人的思想和眼光來看待孩子，或許等他長大了，經歷的多了，自然就自信了，畢竟人總是在經歷過磨難才能學會成長，這是每個人都必須經歷的一段歷程。作為大人來說，最重要的就是給孩子一個正確的思想和觀念才是最重要的。

作為父母因與孩子多談談心，多去了解孩子的想法，不要說什麼工作忙之類的話，我們做父母的奔波一生為的就是孩子，所以孩子的教育是重中之重，不要因自己的一時疏忽而造成不可挽回的局面。

培養孩子的自信有助於他日後的成功。畢竟自信是成功的必要條件。現在作為父母最應該的就是正確引導孩子的思想教育，畢竟這個社會的物質發展太快了，思想教育卻很慢，所以孩子的思想教育才是最重要的。自信這種東西需要孩子自己慢慢去體會領悟，才來的深刻，必須他自己去經歷，旁人只能給他鼓勵。

看了以上的這些我想作為父母你也因知道培養孩子的思想的重要性了，所以多給孩子鼓勵，讓他去經歷他該經歷的，在溫室裡的孩子永遠只是一朵花比不上在外磨鍊的孩子。多給孩子點時間，你會看到一個不一樣的他的。

最後願所有孩子可以自強自立，不被這些磨鍊而打倒。

文 /心理學知識星球

自信心非常重要，幾乎所有父母都希望孩子能自信。這個問題相信也是很多家長關心的，那今天我們來做一個有料的科普。

先介紹一下，我從事了7年兒童情商工作，帶過近2000個孩子。情商一共有9項能力，而自信心是情商能力的最基礎項。越是基礎越重要。那如何培養，首先要先定義哪些表現是不自信？二是搞明白哪些因素會影響自信？最後談如何做。

不自信心的標準如下：《情商》一書中提出自信弱九大表現：

1.在家活躍愛表達，在外慢熱害羞，見生人躲在媽媽身後；

2.說不得輸不起。只能聽好聽的，誇獎的話～

3.不敢嘗試新事物。在課堂上只回答絕對有把握的問題，很少舉手～但是回家可以把課堂學的東西滔滔不絕的講，在學校不行；

4.很在意外界評價。說話聲音小小的，在意老師是否喜歡他表揚他；

5.不誇獎就不主動做事。比如遲到都要哄才吃，上學後作業也是需要督促獎勵才寫。

6.個別孩子還會過度自誇。把我真厲害，你們都比不過我掛嘴上。

大家可以自行對照一下。如果孩子有3條以上，自信心的建立就很不穩定了。

Q有家長問：我覺得孩子有時候挺自信的，什麼都說他好厲害，有時候又不太自信，這怎麼判斷呢？

今天我來告訴大家，並沒有有時自信有時不自信的說法。打個對方，今天有一個很漂亮的人她站我們面前很漂亮，然後換一個房間站，漂不漂亮？肯定漂亮對嗎！所以如果你覺得孩子自信有時不自信，那就是不自信。

為什麼會有那麼多孩子不自信，或者自信不穩定呢？我們接著分析。

哪些因素影響孩子自信心？

想要培養孩子自信，記住兩個重要因素，一是安全感，二是能力感。

•建立自信的前提——給予孩子充足的安全感（穩定的愛），讓孩子知道我們會及時保護他。

安全感的獲得較容易，只要父母親自帶孩子，少打罵多擁抱，孩子很少會缺乏。今天重點聊如何賦予孩子能力感和掌控感。

賦予能力感第一個重點：當孩子膽小時，怎麼辦？

案例：小寶突然不願意洗澡了。1歲的時候，突然有一天一進澡盆就大哭，撕心裂肺的，家裡老人各種慌，都不讓再洗了。為什麼？

解讀：

孩子面對新事物時的“不確定”，其實是在權衡“我是否安全“？對於先天謹慎的孩子而言，確定這份安全感所需要的時間可能會長一些。此時，父母越是推他，他心裡其實越害怕；即使眼前的事情看似強行推出去了，將來在其他事情上反而會縮得更緊。

支招：

小寶不願意洗澡了，怎麼破呢？重點是：讓孩子感覺到安全和樂趣。安全的要點是寶寶掌握節奏，他想進去再放進澡盆。我們具體是這樣做：脫衣服剩下包屁衣，奶奶抱在澡盆旁看，爸爸拿洗澡玩具各種玩水，很開心的玩，過一會舀水淋在他腳上、手上，說水暖暖的淋腳上很舒服。看著烏龜玩具在水裡玩，他搶著想進去，站了會就坐下。他玩爸爸給洗。前後5分鐘吧。搞定一次後來就都願意了。

小小孩要引導是真的很容易，也許搞定一次他就有了能力和完全相信，可是越大年齡的不自信需要越多次數的正向體驗。教學中的經驗的是需要的次數跟年齡成正比，2歲需要2次成功體驗，8歲就需要8次以上了。教育真的要從小開始，特別輕鬆而有成就感。

2.賦予能力感第二個重點：孩子受挫放棄時怎麼辦？

舉個例子：

小姑娘悅悅最近在嘗試拍皮球玩。她特別喜歡拍皮球，但是總也控制不好球，拍不好就特別不高興。當爸爸耐心地“教”悅悅應該如何拍球時，小傢伙不但不領情，還生氣地哭起來。爸爸這麼耐心教，為什麼悅悅反而更生氣呢？這時候，媽媽過來抱著悅悅安撫了一會，然後故意誇張地說：這皮球真不聽話，都不讓我碰！然後故意拍不好皮球.....此時，悅悅居然開心地當起小老師，教媽媽怎麼拍球...

解讀：

而當我們用自己的“標準動作”完美演繹瞭如何正確拍皮球，就越發強化了孩子的挫敗感。

支招：

我們可以用自己滑稽笨拙讓孩子看到，原來大人也並不是什麼都可以做的那麼好，就會讓她的負面情緒進一步得到有效的緩解。反而獲得了掌握感。

延伸：

9月幼兒園小班家長普通反饋孩子上了幼兒園後，回家很容易發脾氣，稍有不如意就氣。其實很大的原因就是在幼兒園裡缺少了掌控感，一切都是聽安排。孩子回家來就想找回掌控感，大好的機會擺在面前，我們使用遊戲護住孩子的掌控感，玩出自信心啊！

培養自信心的方法：

在《你是孩子最好的玩具》以及《遊戲力》書中推薦：

玩是最好的情商教育。

毋庸置疑，玩對孩子自信的幫助。今天教給大家的兩個遊戲分別是：人體播放器、寶寶抱抱。

人體播放器——親密掌控遊戲

這個遊戲本身很簡單，就是孩子在大人臉上按來按去，大人就發出不同的搞笑的聲音。比如，按一下鼻子，大人就發出“biu、biu、biu”的聲音，拉一下耳朵，就發出“ga、gu、ga”的聲音。也可以學動物的叫聲，或者交通工具的喇叭聲等等。

寶寶抱抱——親密打鬧遊戲

遊戲本身特別簡單。像抱小寶寶一樣，把孩子抱在懷裡。如果孩子個子大，媽媽已經沒法抱了，那麼可以把孩子背起來。通常情況下，這樣抱著或者揹著孩子在房間溜達一會兒，就已經能讓孩子很開心了。條件允許的話，可以抱著孩子悠起來，轉圈，做忽高忽低的“飛行表演“（不帶有任何目的的抱抱，更容易讓孩子感覺到無條件被喜歡的感覺）。

結語：

從諾寶出生了，我堅持陪玩遊戲，充滿笑聲的陪伴才是最好的陪伴。在笑聲中孩子自然感覺到愛，感覺到滿足，自信滋然生長。