葡萄籽美白，還有葡萄籽面膜，反正我軍訓就是喝葡萄籽，一點也沒變黑，原花青素美白養顏，這是由內而外的改善，分解黑色素排出就白了

膚色自然恢復，一個月到兩個月就可以了。面膜的本質都是補水，美白功效即使管用也是應急的。不然臉白脖子黑，豈不成了小斑馬

利用面膜補水是可以，但是得看是什麼面膜，能不能連著敷，一般來說用補水的就行。以後要休息塗防曬乳哦。選擇一款物理防曬，對面板沒有刺激。

快速變白很傷面板的QAQ，被曬黑是因為面板受到紫外線的過度傷害，導致面板中的膠原蛋白和水分因為紫外線過度的被消耗，黑色素細胞為了保護表皮層就過度的分泌，缺失了膠原蛋白的上皮層細胞網格結構坍塌，縫隙增大增多，黑色素細胞就直接沉積在這些地方。

有時候曬得厲害甚至還有出現曬斑，有的人會覺得，曬脫了換個皮就白了，但其實就算是曬得換了層皮，會發現還是黑的，就是因為黑是因為表皮層細胞裡沉積了黑色素，而不是單純表面被曬黑。

一直過多的用一些護膚品，化妝品，面膜來進行快速的美白或者祛斑都是對面板的負擔，不僅沒有用還會更加傷害表皮層面板，短暫的美白之後是面板長期的傷害，很多年輕人都出提前出現“老人斑”。

想要美白可以適當的給自己補充膠原蛋白，當然不是那種豬蹄湯，雞爪湯，加熱後的膠原蛋白一點用都沒有，因為已經沒有活性了，沒有活性的膠原蛋白吃了還不如不吃，而且這些食物中的油脂會造成人體發胖，又胖又黑想想就很嚇人=-=

所以膠原蛋白最好選魚膠原蛋白，直接用魚皮曬乾了打粉，用溫水沖服，避免了加熱的步驟，就能保持膠原蛋白的活性。

同時還要加點檸檬和豆類食物，補充VC、VE，這兩個都是女性美白必須的東西，因為他們可以有效的一直體內的黑色素轉化，讓黑色素在形成之前被轉化為多巴，代謝出體外。

軍訓的小姐姐可以買體恆健的魚膠原蛋白維C維E粉來補充，直接用40°左右的溫水沖服，一般40天就會有美白的效果，如果曬傷了出現曬斑還可以吃到90天，直接淡斑。快速美白實在對面板不好，大家可以參考一下~

不管去哪，每天防曬很有必要的，古力娜扎就是個栗子，她不管去到哪都噴防曬霜，所以她白到發光

如果在戶外被曬時間長了，一定一定要回去敷上補水面膜，先把水分補回來，再貼美白麵膜，然後用一些美白產品，美白需要一年到頭都注意防曬，在室內也需要防曬，不要以為室內沒有紫外線哦，室內的燈管輻射也一樣會使面板變差哦

面膜不可以連續敷，一週兩到三次即可，一次時間應在十至十五分鐘之間，敷面膜時面部處於最脆弱的時候，敷太長時間容易導致臉部水分流失，反而更加不利

曬後48小時是黃金修復期，利用好了可以事半功倍，沒利用上就需要時間慢慢美白了。

首先要根據具體情況，比如說只是曬黑了還是伴有曬紅曬傷等情況，如果只是曬黑，那麼曬後三步走。

第一步——加強補水保溼

曬後24小時內最佳

這一定是在美白之前的，因為面板水分不足代謝也會跟不上，黑色素代謝就會慢，後期還容易長斑，而且只有面板水分充足，才能更好地吸收美白成分，讓美白效果發揮得更好。

所以可以先用補水面膜，乳霜油加強保溼，加上玻尿酸效果會更好。

第二步——防曬

都已經曬黑了，相信更懂得防曬了，不談防曬的美白都是忽悠

一邊防曬一邊美白才是最高境界，一邊拼命美白一邊還不防曬，一切都是白費。

第三步——美白

曬後24到48小時最佳，錯過沒關係，後期堅持慢慢美白

美白可以敷面膜，用含有美白成分的乳霜，或者美白水療，但是美白麵膜還是不建議連續幾天用的，一週一次就好了。

最後強調一下，美白是快不了的，所有快速美白的方式都需要慎重，面板代謝更新還要47天呢，不可能太快的，所以還是做好上面的三件事堅持就會有改善的

你好，軍訓曬黑了先不要立即去敷美白麵膜，曬過的面板目前是一個非常脆弱的狀態，十分容易過敏，如果你這時候敷美白型別面膜，營養太高就容易出現過敏的現象。

目前需要先把面板鎮定下來，另外你現在敷美白麵膜效果也是微乎其微的，美白是一個長期的過程，一兩盒美白麵膜效果是不明顯的哦！

軍訓結束的這段期間，可以早晚先用清水來潔面，等面板修復的差不多了，正常護膚就可以了

如果你想加快美白速度，可以選擇服用美白丸，畢竟靠護膚品的效果是比較慢的，護膚品加上美白丸可以加快你美白的速度，那美白丸的具體品牌你可以參考網評選購，美白丸一般用到的成分就是維生素C、E、B2，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸，這種成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，還可以減輕疲勞感，緩解宿醉。

面板受到紫外線照射的酪氨酸酶會被啟用產生大量黑色素。美白丸就是從植物中提取大量的L-胱氨酸給肌膚補充，提高肌膚抑制黑色素生成的能力，同時美白丸還能加強肌膚新陳代謝，促使黑色素快速排出，肌膚自然白皙通透。

但是也要擺正心態，美白丸不是“漂白劑”，與藥是有區別的，所以不可能立馬變白哦，而且美白丸負責的是你天生能達到的最白的狀態，保證不了你究竟能白到一個什麼程度。

曬黑這種黑，快速美白也要1-2個月，不採取任何方式3-4個月能白回來，各種方法一起全面攻擊是最好的！

勤擦美白精華液，因為這些營養可以加速面板新陳代謝，增強面板本身的抵抗力，除去一整天的暗黃，讓面板恢復白皙、紅潤。

正好我從去年開始，就在刻意用一些美白功效的護膚品。其中有一些使用感確實還不錯，今天就整理下美白精華合集，方便大家種草。

SK-II 小銀瓶肌因光蘊祛斑精華露

質地很粘稠，幹皮使用也不覺得乾燥，非常好吸收。塗後面板和細膩柔軟，完全達到我預期的高度。祛痘印祛斑是個很漫長的過程，抑制黑色素沉澱，確切能感受到肌膚整體提亮。使用完一瓶，能對一些新長出的淺淺的曬斑有明顯的淡化效果，周圍很多痘痘皮的童鞋也有拿它來祛痘印。

城野醫生親研VC377美白精華原液

配合城野醫生獨家研發的淨白成分White377，強效配合維他命C，針對各類斑點，並預防斑點形成，可明亮淡化眼部暗沉。添加了視黃醇，能加速肌膚新陳代謝，促進細胞增生，對痤瘡也有抑制作用，很適合油皮痘皮。

理膚泉舒安臻白淡斑精華液

可以改善肌膚色素沉積問題，淡化斑點，均勻膚色。對於色素、疤痕、毛孔也有改善的功效，所以適合用於青春痘紅斑疤痕。白色乳液狀精華，溫和好吸收，敏感皮也可以用。含甘醇酸，曲酸，水楊酸，整體提亮效果明顯。

Decleor/思妍麗美白淡斑精華液

美白利器，為美容院線專用產品，對比其他大牌貴婦價格VC精華親民很多。含虎耳草精華、葡萄汁精華、並頭草根精華，有效淡斑白膚，保護肌膚抵抗外來因素影響效果。每天一支，28天的週期堅持下來，臉色真的有亮起來。

曼秀雷敦肌研白潤美白麵部精華液

含有高濃度熊果苷，能有效減少及淡化黑色素、減少色斑、改善面板暗啞、令膚色均勻白皙。配合維他命C誘導體和玻尿酸，補水的同時幫助肌膚透過角質層有效吸收美白成分。保溼浸透肌膚底層，引匯出白肌感的水嫩膚質。

樂敦cc亮白精華液

能有效抗擊造成面板斑點的黑色素Melanin，故命名為Melano CC。 CC美容液因其價格親民，效果明確，在日本美容點評網站上擁有極高評價，是樂敦製藥一款暢銷多年的人氣產品。含有美白有效成分的活性維他命C，以及促進血液迴圈的維他命E誘導體。美白有效成分充分滲透至角質層深處，抑制黑色素的產生，有效預防面板斑點，打造肌膚透明感。

傳明酸

傳明酸 又名:氨甲環酸

止血環酸，凝血酸

一般它在產品中的新增量在2%-3%之間

它可以從源頭阻斷黑色素的形成

但它的美白力度並不強

需要和其他美白成分搭配

它對已經很黑的面板沒有什麼作用

比較適合想防止變黑或

稍微變白點的小仙女

因為美白力度不強，所以很溫和

適合敏感肌和想細水長流美白的妹紙~

資生堂HAKU美白精華

主打傳明酸

可以抑制黑色素增強的因子群

阻絕黑色素的形成途徑

產品中有一定濃度的乙醇

不建議重敏肌膚來使用

有祛斑需求的敏感肌可以區域性塗抹試試

（傳明酸其實對防止紅血絲也有幫助）

質地比一般的精華厚

混油完全可以當乳液用了

全淨白保溼活膚乳液

含傳明酸、杏仁酸、熊果素等

天然植物美白精華

帶給肌膚最安全的呵護

輕薄絲滑的質地能使肌膚更充分的吸收

為肌膚補充水和所需的營養成份

深度滋養肌膚

使全身肌膚由內到外自然亮白

美白祛斑面膜

日本公認的平價好用的美白麵膜

也號稱貼一次面膜

相當於65次美白精華塗抹效果

很多用過的妹子表示

揭開面膜的一瞬間面板亮白幾個色號

主要成分傳明酸

作為一種蛋白酶抑制劑

可抑制蛋白素的生成

淡化黃褐斑，多層面膜質地

可軟化角質層，提高透明度

配方溫和，低刺激，可放心使用

曲酸

比起傳明酸，美白效果不止高一點點啊

只要一丟丟的濃度

就能抑制黑色素80%的活性

但有一定刺激性

可能會削弱面板屏障，敏感肌慎用

而且普通曲酸

需要在酸性條件下才有明顯效果

但成分中含有曲酸霜棕櫚酸酯的產品

它對酸鹼度要求不高且更加穩定

想要美白的妹紙看到它可以放心下手了！

黛珂曲酸美白精華

質地清爽，使用感溫和

對痘印有一定效果

號稱史上最強美白淡斑美容液！

深入肌膚底層，從源頭預防斑點產生

直接作用於黑色素生成細胞

持久充分發揮獨有美白效果

總體來說很溫和

用下來面板透白～去黃效果顯著！

痘印，曬斑，陳年斑

全部都能淡化！

維生素C

VC大家肯定不陌生了

它是被應用的最廣的美白成分

還具有超強的抗氧化能力

淡化黑色素能力

但高濃度的VC會有一定刺激性

不建議敏感肌使用高濃度VC

很多人買了含VC的產品進行美白

可是功效很小

那就別再執著於用VC美白了

還是用它來抗氧化吧！

科顏氏VC精華乳液

科顏氏的VC精華乳液

是科顏氏的鎮店之寶

全球銷量第一

也是面板專家系列的一款主打產品

內含化妝品業界

含量最好的10.5%的左旋VC

可以滲透到肌膚的最底層

幫助肌膚自身促進膠原蛋白的生成

同時可以改善肌膚暗啞無光澤現象

紋路現象，緊緻肌膚，恢復彈性！

WHITE SHOT區域性美白晶顏精華霜

這款美白精華為區域性使用款

滲透力和吸收性優越

可淡化黑色素抑制黑色素的產生

質地清爽不油膩

保證了良好的使用體驗

煙醯胺

煙醯胺也就是維生素B3

它和VC的相同之處

是作用於已經形成的黑色素

適合已經變黑想要白回來的仙女~

它可以修復受損的肌膚屏障

加速代謝黑色素

還有抗衰老的作用

使用含煙醯胺的產品最大的效果

就是改善不均勻的膚色

如果你經常熬夜

精神壓力大導致膚色不均

可以選擇含煙醯胺的產品來幫助你~

但是部分妹紙使用煙醯胺

會出現不耐受的情況

所以用煙醯胺產品時要先試敏

SK-Ⅱ肌因光蘊環採鑽白精華露

造型夠可愛，還挺有創意

燈泡造型搭配美白功效！

按壓滴管設計

試用的時候方便又衛生～

味道聞起來很清淡舒服

乳白色質地，有一點偏稠

取夠精華先均勻塗抹開

然後再按摩至吸收

吸收還是很快的

不用擔心面板會有負擔感！

有斑點、暗沉的部位可以多塗抹一次

輕輕拍打

效果是很不錯的

但是也不能放肆去曬太陽

防曬也很重要！

熊果苷

熊果苷其實作用原理和傳明酸很像

不過熊果苷的美白效果更快

熊果苷是從熊果植物中

提取的一種美白成分

所以它的安全性還是比較高的

相對溫和

熊果苷有α熊果苷和β熊果苷

如果成分中只寫了熊果苷就是指β熊果苷

α熊果苷會比β熊果苷美白作用更快

而且α熊果苷更安全穩定

雪肌精系列產品

改善暗沉

使肌膚變得白嫩是雪肌精家族的強項

有效舒緩疲憊～

其特性溫和、不刺激

有效抑制黑色素，提亮膚色

能預防及改善因日曬形成的黑斑色斑

加速吸收，淡化細紋

適合所有膚質

尤其是中性偏油性肌膚～

答應大家寫的美白攻略來了，看完你也是個美白達人——有攻略來挑選，搞懂原理再下手，不怕在“草原”迷路，讓每一筆毛爺爺花的有價值！

說到美白，大家都曉得黑色素，卡路里是肉肉的天敵，黑色素就是咱們白亮亮面板的天敵。今天我來說說黑色素命途多舛的一生，及它的N種死法！

這是大前提，你需要了解的！

不要面板有啥問題就想到用美白，美白產品不是萬能的呀！美白產品主要作用是針對黑色素的形成、轉移及降解。（劃重點）起作用的主角是黑色素。

除了黑色素，影響我們白淨肌膚的因素還有：

①胡蘿蔔素攝入過量（黃色，主要手掌，面部）；

②毛細血管擴張（粉紅色，比如紅血絲、紅色痘印）；

④表皮的厚度、面板油脂氧化和光線的散射（膚色偏暗，比如城牆油皮和毛孔粗大）

......

美白類護膚品的效果有多大，影響的因素——注意以上4點，並不是美白類護膚品能解決的問題，還有和黑色素的“體質”有關：

①本質膚色，基因決定的黑色素體質，無解；

②獲得性膚色，外來因素導致的黑色素增多，這方面就有美白類護膚品大展拳腳的空間了。

如果你用某個產品用了一段時間發現美白效果還不錯，然後用著用著覺得沒啥效果了，那基本就是白到頭了，咱黃種人，怎麼也用不成白種人的。如果天生就不白？那就安安靜靜做個黑美人也不錯！

不想做黑美人？那就BB、CC、DD、遮瑕...統統用起來，想要多白有多白！雖然有點自欺欺人，但是立馬見效呀！

知識小拓展：不同種族（白種人、黃種人、黑種人）黑素體的形狀和大小是不同的，與淺色面板相比，在黑色面板中發現的黑色素體積較大數目較多。

主角是黑色素，自然要說黑色素的出生到死亡...終其一生，墓誌銘——吃力不討好。

為啥這麼說，黑色素沉著被認為是人類進化過程中保護性適應，避免機體直接暴露於太陽直射下產生的破壞性影響，比如日光灼傷、光老化、紫外線導致的DNA損傷和突變（面板癌）。例子，歐洲的白人面板癌發病率遠高於黑人。

黑色素就好比護衛隊，衝上前幫你阻擋紫外線的傷害，紫外線越強，照射時間越久，黑色素來的越多，奮力幫你阻擋傷害，雖然說防護力度不及一個SPF15的防曬霜，但是人家對你可是全心全意，而你...只看到面板變得更黑了。

罷惹罷惹，誰讓古人云“一白遮百醜”呢，加上能力又不強，素生註定被拋棄...追溯到古代，當時認知缺乏，用礦粉、鉛粉塗臉來遮瑕、美白；用含汞化合物來增白面板，為了白，簡直連命都不要。

20世紀90年代後，隨著面板學、黑色素代謝全過程等原理的認知，開始追求抑制體內黑色素生成、傳輸、降解等一些過程，達到深層次的抑制黑色素沉澱及美白肌膚、改善色素斑，黑色素的子孫後代就被判死刑，死法成為了科學家們專門研究的物件！

接下來，就從黑色素的出生說起，來說說如何讓它胎死腹中（抑制它的形成），及讓它活不到大結局（加速它的死亡）。好一部小妲己們殺忠臣的戲碼...

黑色素的源頭，在位於基底層的黑素母細胞，黑素母細胞能像“泉眼”一樣，源源不斷的供應出黑色素。1個黑素母細胞樹突延伸至周圍約35個角蛋白細胞，構成一個黑色素單位，黑色素會隨著肌膚表皮細胞代謝，上行自角質層，再和老化角質一起脫離肌膚。如下圖：

（圖1）

黑素母細胞→黑色素（形成/傳輸）→黑色素凋亡（脫離肌膚），這裡面存在一系列的反應，就有眾多殺手（美白成分）展現實力的空間了——✦抑制黑色素的形成及傳輸；✦加速黑色素的脫落；也有✦直接作用在黑素母細胞的，使它“生育”功能退化...

知己知彼，百戰不殆！黑色素誕生反應圖，抑制它的形成就得從這裡面下手：

（圖2）

經歷以上的一系列反應，黑色素×N就從孃胎裡出來了，總之出來就是“團隊”作戰，不是說消滅就能消滅的。

從上圖也可以知道，黑色素的形成重要的兩個點：①酪氨酸酶活化；②氧化。

知識點擴充套件：

①抑制酪氨酸酶，酪氨酸酶是形成黑色素的含銅氧化還原酶，是合成黑色素的關鍵酶和限速酶，酪氨酸酶活性的大小，直接決定了黑色素的多少！大多數護膚品的作用點都是在抑制酪氨酸酶的活化上（具體成分後面會講）。除了酪氨酸酶，有和TRP-1和TRP-2的三酶理論，展開來說太複雜，有興趣的可以自己瞭解，重點還是在酪氨酸酶。②防止過氧化，抗氧化的產品也是具有防止色素沉澱，也就是有輔助美白作用的，但是...關鍵詞：預防！

注意：紫外線會直接啟用酪氨酸酶，及加速肌膚的過氧化，不說導致光老化、面板癌的問題，要想白，先防曬！

已經形成的黑色素處理：加速黑色素的凋亡，挑選成分的時候，以促進肌膚代謝、黑色素的轉運、及加速角質脫落為主，使黑色素加速脫離肌膚。

（正常肌膚代謝週期為28天，已經形成的黑色素代謝掉，是需要一個過程，符合肌膚代謝規律的，所以立馬見效不太現實，當然鉛汞、熒光劑...可以做到，後果嘛...）

預防新的黑色素生成，並加速老的黑色代謝掉，才是一個全面完善的美白過程。

雖說是“忠臣”，也有妖神化的一面，導致這些肌膚問題，也是很頭疼。

這些是黑色素沉澱及功能異常導致我們肌膚表面的問題及處理方向，主要有：

①✔曬太陽面板變黑、暗沉，紫外線使酪氨酸酶活性增強，肌膚過氧化，上面已經說啦，注意防曬、防曬、防曬...說三遍，輔助使用美白產品；

②✔黑色痘印，面板炎症反應留下的黑色痘印，可以用美白成分輔助；✘紅色痘印，主要是炎症、擠壓等處理不當導致的毛細血管擴張，和黑色素無關，美白產品效果不大。

③✔色斑——色斑形成的因素有很多！曬斑還好辦，用美白產品能夠很好的改善；妊娠斑、黃褐斑，主要是體內激素引起色素沉澱，外用美白產品能淡化，但是主要還是調理內分泌才能根本解決；雀斑大多和遺傳有關，也是隻能淡化。總之，說護膚品能根本解決各種色素斑的，都是扯淡！

④✔角質層偏厚，代謝不暢，導致的色素堆積，可以加速肌膚代謝，及老化角質的脫落，使肌膚更通透。

⑤✔口服藥物、劣質護膚品、疾病、遺傳等導致的色素沉澱、色斑等，得具體問題具體分析。

⑥✔色素瘤，別聽我瞎逼逼了，趕緊去醫院吧。

接下來勒緊錢包，交給男友，以下有草單，怕你忍不住，被剁手...

以上說了那麼多，接下來應該才是你們最喜歡的吧...各殺手（美白成分）的作用原理（KO黑色素）及產品種草。

剛才說了大致分三類：1、抑制酪氨酸酶活性；2、黑色素轉運和脫落下手；3、抗氧化，合理的成分復配效果更好！

◆對苯二酚，也叫氫醌，能夠抑制90%酪氨酸酶的活性；屬於強力“脫色劑”，會使黑素母細胞退化（之前有提到），嚴重的會使色素分佈不均，導致白斑。也有文獻說少有發生——高濃度或長期使用低濃度，會導致難以消退的黃褐斑。加上容易刺激面板，引發接觸性皮炎。所以咱國內、歐盟和日本都是禁止新增在護膚品中，只能用在OTC處方藥中，用來治療比較嚴重的色素沉著，色斑。但是美國能新增在護膚品中，新增量可達2%。→好理解的話——對苯二酚可以把黑色素的老巢也給端了，生不出黑色素了，絕殺。

總之…除非醫生開的，自己少去碰就對了。隨帶說一句，汞，具有細胞毒性，也是對黑色素母細胞的，還會進入血液，導致癌症...這個白的快，可以達到殭屍白那種呢！

這個產品就不推薦了，畢竟國內不允許，而且存在風險。

◆曲酸，抑制遊離酪氨酸酶，主要是螯合銅離子，使酪氨酸酶失活，從而達到減少黑色素出生的作用，還有一點抗氧自由基的能力，有不錯的美白效果。

曲酸最初在大米釀造的日本酒和豆醬中發現，之後日本作為面板增白劑大量使用。在護膚品中還有防腐和抗菌的作用，一般新增量0.5~2.0%。

產品參考：

◆熊果苷，是氫醌的糖類衍生物，安全性存在一定的爭議，大多數文獻表明熊果苷是安全、高效的祛斑美白劑；但也有不少文獻表明具有一定的細胞毒性，在美白化妝品中的劑量不宜過高 。（在合理的劑量下是安全的）

熊果苷對面板有漂白的作用，作用原理和大多數抑制酪氨酸酶形成的成分不同，它是透過和已經形成的酪氨酸酶相結合，阻斷黑色素的生成。

→簡單的說法：大多數美白成分是讓“精子”失活，這貨是自己和“精子”結合，從而達到“避孕”效果。

有文獻說：β-熊果苷在化妝品中新增量約為3%，小於此量對面板中酪氨酸酶的催化活性的抑制作用較弱 ，增白效果不明顯...α-熊果苷抑制酪氨酸酶的強度和安全性大大優於目前正逐漸廣泛使用的β-熊果苷。

不過雖然說了這麼多...能力是有的，但是熊果苷不夠穩定，挺嬌氣，在護膚品中時間久點，活性-可能已經奄奄一息了；

加上是水溶性的，助滲透方面要下功夫，效果就... 活性和滲透這個東東咱無法保證的，挑選護膚品日期不要過太久的，使用產品之前不要塗太多含膠質、矽油、蠟質...這些影響滲透的東東。

產品參考：

◆光果甘草提取物，含植物類黃酮，能有效抑制黑色素生成過程中多種酶(包括酪氨酸酶)的活性，還有與維生素E接近的抗氧自由基的能力，有植物美白黃金之稱。針對黑色素的三大節點，在1（抑制酪氨酸酶）和3（抗氧化）兩方面都不錯。

其它方面，還能改善粗糙、缺水及發炎的問題。

光果甘草提取中含有的光果甘草素和光果甘草定，屬於油溶性美白成分，所以單成分滲透上比水溶性的熊果苷要強。

光果甘草提取的品質和效果，和所含有的光果甘草定的濃度佔比有很大關係，而且價格相差大！所以儘量選擇一些有保障的品牌。

產品推薦：

◆抗壞血酸（VC），透過螯合銅離子來抑制酪氨酸酶的活性，可以把氧化後的黑色素還原成無色的原型黑色素，還具有很強的抗氧化和清除自由基的作用，對後天的色素沉澱有明顯的效果。

VC大家都熟悉吧...安全性佳，但是由於酸性強，所以太高濃度，對面板還是有一定刺激性，而且容易氧化變黃。

優點多，短板也明顯，怕水、怕光、怕空氣...好是好成分，在護膚品中保留住活性才能有作用，所以很吃配方，最簡單的挑選方法就是用VC凍乾粉，或者無水配方。

當然也有很多不錯的VC衍生物，說起來內容就多了，下次開一篇另外講。

產品參考：

◆傳明酸，也叫凝血酸，最早是婦科用來止血的，發現有美白的作用，後被面板醫學界用在斑點淡化的肌膚治療方面。

傳明酸和VC同為美白針的新增成分，能抑制酪氨酸酶和黑素細胞的活性，防止黑色素聚集，還能減少紫外線照射導致的膚色加深。

口服和注射入體內有一定的風險，但是外用還是安全的，無刺激性，而且穩定性佳，不像VC易失活。

產品參考：

◆苯乙基間苯二酚，也就是常說的馨膚白377。近年來，它作為一種安全的新型美白祛斑原料，引起廣泛關注。文獻顯示，它是活性最高的酪氨酸酶抑制劑之一，是曲酸的22倍，甚至等同氫錕，且不具有氫錕的細胞毒性。

苯乙基間苯二酚的美白速度快，同時還具有很強的抗氧化能力，據說比同濃度的VE還高40%左右...所以還具備一定的抗皺能力。

它的美白效果用於美白、淡斑、淡化痘印是一個不錯的選擇。但是由於是一個比較年輕的成分，目前認為是安全性佳，還有待進一步的市場驗證。

產品參考：

◆煙醯胺，和大部分抑制酪氨酸酶活性的美白成分不同的是，煙醯胺主要是透過作用在形成的黑色顆粒向上行至角質層的過程中（看圖1），有效的抑制黑色素到角質細胞的傳遞；它還能干擾角化細胞與黑素細胞之間的細胞訊號通道，減少黑素生成。

→之前舉過例子，就好比把黑色素半路攔截，打亂陣腳的黑色素，只能逃竄繞路，然後在路途中被消失殆盡...

煙醯胺不單有美白（濃度2%-5%）的作用，還有抗衰（濃度5%）、控油收斂（濃度2%）的作用，評全能成分，煙醯胺肯定能上前三榜。

但是高濃度的煙醯胺容易導致面板不耐受，泛紅、癢、刺痛等，初次使用，最好先試用下面板是否耐受。

產品參考：

◆壬二酸，是常用來治療痤瘡、色素沉著、色斑的面板藥品，也可以被新增在護膚品中。

壬二酸具有消炎、殺菌，防止毛囊角化過度和較少二氫睪酮（雄性激素）誘發得到油脂分泌；美白方面，具有選擇性的作用於異常高活性的黑色素細胞，阻止黑色素與蛋白基質的自由結合，從而達到減少黑色素沉澱的效果。

壬二酸滲透效果好，面板易吸收，比較適合用於淡化色斑、痘印類的問題，有一定的刺激性，容易導致肌膚泛紅、刺痛、癢...敏感皮要注意。

產品參考：

◆果酸/水楊酸，屬於縮短黑色素“壽命”的成分，能夠使面板角質細胞黏連性降低，分裂加快，剝脫肌膚角質，使攜帶了黑色素的老化角質提前脫離肌膚。肌膚的角質層變薄、黑色素變少，肌膚自然變的更通透。

果酸、水楊酸同具有剝脫性，也是用來輔助痘肌的修復，疏通毛孔，具有刺激性，剝脫性強，不適合乾性敏感肌，不適合長期使用。

它倆區別和挑選重點在於：

果酸（羥基乙酸、乳酸、蘋果酸等）是水溶性成分，新增量要達到5%以上才具有剝脫性。挑選護膚品時，估計新增量成分表排名需靠前。

水楊酸是油溶性成分，滲透性強，新增量在1%~3%之間，就能有很強的剝脫性，護膚品中成分表排名一般在中後位置。

相對來講，用於美白，果酸安全性略高於水楊酸。健康肌膚不是很推薦用這類產品美白產品，適合城牆耐操黃皮，去角質注意把握度很重要！

產品參考：

抗氧化，不具備很強的美白能力，但是也是擁有白淨肌膚、減少面板暗沉，預防面板衰老不可缺少的一步。

俺不太建議小年輕們十幾歲、二十歲就用功能性很強的抗老產品（比如A醇），但是抗氧化是得從娃娃抓起，必不可少的一步！

抗氧化成分如VC、VE、蝦青素、白藜蘆醇等，具體今天不多講啦，文章太長了，下次專門開一篇講抗氧化攻略。

文章最後說幾句：產品不是絕對的，學會方法最重要！非廣告宣傳，只是我篩選出來認為不錯的產品，如果有金主爸爸出來給大家送點福利那當然是更好！

產品僅給大家作為參考，注意事項、適合膚質我都會寫清楚，請大家理性挑選，不要盲目跟風哦！

護膚品也不是用了就有作用，影響的因素還有很多，比如說：✦是否達到有效濃度；✦是否順從成分的“習性”，失活就等於沒用；✦原料品質好壞；✦肌膚是否對這個成分有興趣；✦是否能被面板吸收...

利用空閒時間看一看，瞭解一些簡單的護膚知識！讓護膚品的價值發揮到最大，別讓在不知覺中毛爺爺偷偷溜走啦...