這種情況說明家長本人心理出現狀況了，太多的壓力積累導致內心煩躁焦慮需要找出口釋放，通常會找比自己弱勢的人發洩，這會把負面情緒帶給孩子，影響孩子的心理健康，當今社會那麼多親子問題基本上都是家長內在有壓力投射出外在的問題。

相信很多媽媽都有過這樣的經歷，看到孩子調皮，忍不住脾氣，火一上來，就衝孩子一頓吼或是乾脆動手打起來。打完後，火氣消了，看著孩子哭花的臉，又覺得特別後悔。

我之前在媽媽學習班遇到過這樣一位家長。她說自己的孩子學習成績相當好，平時也挺聽話的，可是她自己就是一點也受不了孩子不足，只要孩子不聽話，她一巴掌就呼過去了，有次因為小孩字寫得不工整，她一腳把孩子從凳子上踹了過去。

她說自己很後悔打孩子，但是不打她覺得過不去。

後來老師問了她一句話，如果打孩子要被抓起來坐牢，你控制得住自己嗎？

她沉默了。

很多時候家長們打著愛的旗號，對孩子實施強壓政策，很少考慮孩子的尊嚴。孩子只要是對家長的指令有些質疑的時候，他們就會覺得自己被挑戰了。其實這是沒把孩子放在同等位置上，沒有尊敬孩子獨立人格表現。就像上面那位媽媽，反覆強調自己脾氣不好才打孩子的，但是一聽打孩子要從牢時，她變得沒那麼理直氣壯了。

我們家長在教育孩子時，其實最需要的不是各種花式技巧而是控制自己情緒，因為任何技巧如果在帶有情緒的情況下進行，都是無效。

就像楊瀾說的，作為一名母親，最大的任務就是要培養孩子健康的人格和思維方式。而身心健康是最起碼的，也是最關鍵的。一個長期處於被父母壓迫的孩子，心理不會是健全的。就如弒母案嫌疑人吳謝宇，哪怕他學習成績再好，表現的完美無缺，但是心理不健全的他，卻親手殺害了自己的母親。

教育孩子需要控制好情緒，那首要點就是尊重孩子，當孩子不理解，不明白時，我們應多點耐心，多點理解，給孩子多點時間。而不是大吼大叫，威逼孩子就範。

要是孩子真犯了錯誤，我們在教育孩子時，表情要嚴肅、語氣要堅定，但千萬不要吼罵，不然不但教育不好孩子，也會讓孩子一遇到問題就大吼大叫，情緒失控。

實在控制不住，想要發火時，建議先走開一下，平息好怒火後，再來處理。

但然，我們家長也要學會關注自己，不要將所有的注意力放在孩子身上，學會關心自己。這樣你能更好正視問題，調節好自己的負面情緒。

言傳的力量遠遠小於身教的力量，所以說，你想孩子成為怎樣的人，你自己就要先成為那樣的人。

我是艾倫老師，作為一個以做搞笑影片 為主的自媒體人，我很少回答這樣的嚴肅問題

可是作為一名資深 的單身爸爸，我還是很想說說的我心裡話

從這個問題上咱們可以看到樣的一個畫面，一個憤怒的家長在“教育”他的孩子，之後又覺得自己的行為不妥，深感悔恨。

其實一切憤怒的源頭都來自於對自己能力不足的不認可

這位題主，我想幫助你，所以我會實話實說，你的這種情況不是個例 更不是你特有的，每一個家長都會有這樣的感受，因為我們都是普通人，都會有自己的喜怒哀樂。孩子不是出氣筒，咱們要做的重點不是去教育孩子，而是去教育自己，

我知道“火氣上來了”很不容易控制住自己的脾氣，咱們作為成年人都控制不住自己的情緒，那還怎麼指望孩子去控制自己“調皮”的天性

我在生活中遇見這種情況的時候，我會不斷的告訴自己 ，

傷害往往來自自己最親的人，我是孩子最親的人，我不要去傷害孩子

這位朋友，還有有緣分看到這裡的朋友，艾倫老師只想跟您說，教育是去影響和去引導，除此之外都不能歸為“教”，你說的這種情況，我覺得是屬於一種跟孩子的情感“互動” 分享快樂、幸福也是“互動”

希望大家會幸福

1.首先學會理解。小朋友淘氣是正常的，可以說這是他的天性。小孩子活潑好動，對這個世界充滿好奇，家長要理解這個年齡段的孩子的身心特點，不要傷害孩子的好奇心，不要對這個世界喪失了探知的慾望。

2.學會控制情緒。在教育孩子之前，深呼吸，控制好自己的情緒，調節好自己狀態，不要脾氣一上來，不分青紅皂白一頓大罵。要讓孩子知道自己錯在哪裡，下次才能避免再犯。

3.有的放矢。教育孩子要有針對性，要言簡意賅，不要講了一大堆，孩子完全聽不明白，這就沒有起到教育效果，反而浪費時間。

4.換位思考。聽聽孩子的想法和道理，不要用大人的思維去處理問題，要站在孩子的角度來考慮下，擺事實，講道理，讓孩子心服口服。

我相信類似做法在很多媽媽身上都發生過！！

第一，我覺得媽媽不是聖人，只是一個普普通通的女人！可能是一個十八九歲的懵懂少女，可能是一個剛剛畢業，想要一展拳腳的女學生，亦或是正處在事業上升期的職場女子……很多人都是突然發現懷孕，又不得已而為之，出於各方面考慮把孩子生下來。這個落差首先就會讓準媽媽心裡不愉悅！

第二，懷孕期間或是帶孩子期間，沒有得到身體上的照顧，特別是心理上的安慰和肯定，更會讓媽媽的不滿情緒暴增！尤其對一些遠嫁，或是一個人帶孩子的媽媽，這種情緒增長尤為厲害！

第三，也是個人認為最重要的一條，無論之前的何種現實原因促使成了你今天的這幅模樣，都不要去抱怨或是後悔！！既然當初選擇了，就要風雨無阻！人非聖賢，孰能無過？我們是第一次當媽媽，這是一個不斷摸索，不斷進取的過程！不要把帶孩子當成負擔，而是要和孩子一起去成長！我覺得每天改變一點自己的壞情緒，摸索出適合與孩子的相處模式，與他們一起慢慢成長，就是一位成功的媽媽！！

從兩個方面來分析這個問題吧：

首先從自身方面看，孩子的降生對有些人來說是盼星星盼月亮渴望的，對有些人來說是毫無準備的意外，無論怎樣，他是自己生命的延續，你都應該善待這個小傢伙，當然善待並不是說你要一味的溺愛他，而是要用心去教育，最重要的教育方法我認為是言傳身教，在孩子幼小的年齡裡，他對事物的對錯是沒有分辨能力的，所以父母的一言一行是他模仿學習最主要的渠道，父母脾氣暴躁、做事沒有耐心，孩子要不然和你一樣暴躁，要不然就會很懦弱，所以你想讓孩子成為什麼樣的人，你自己要先變成那樣的人，一味的打罵說教效果不好甚至適得其反，注意引導方式，沒有教育不好的孩子，只有不會教育的父母；這引出另一個問題，我們的年齡相對與孩子是成熟的大人，但我們也是有很多需要成長提高的地方，所以陪伴孩子的過程，也是督促我們不斷成長的過程，所以從這個角度來說，我們要感謝這個小生命。

其次，從孩子的角度來說，我不認為孩子淘氣就完全是壞事，尤其是男孩，淘氣的孩子頭腦聰明靈活，社交能力強，心理素質好，所以我們要能夠看到這好的一方面，如果給你一個聽話老實，懦弱膽小的孩子，估計你又要犯愁了。

所以，想要培養好孩子，先培養好自己，其他不說，先提高自己的情緒管理能力吧。

您的問題是“你們有沒有控制不住自己，看見什麼都生氣？孩子淘氣就吵他、打他，打完有沒有很後悔？”看完這個題目，我能感受得到一名家長對於孩子的淘氣是多麼的無奈、無力、生氣，但有控制不住自己採取“武裝暴力”的手段加以解決，以使孩子淘氣的行為能瞬間遏制住，但有基於做為父母的本性，後悔自己的所做所為，內心又充滿愧疚，害怕給孩子帶來不好的影響。我相信這種情況不僅僅只是您一個人會有，這是一個最原始的人處理問題本能的反饋，包括我在內都會有這種衝動。但衝動終歸是衝動，我們應該從更理性的角度出發，來客觀的分析其中的問題。

造成這個的原因可能有以下幾個：

1、您本身就屬於易怒型性格，在很多事情上都容易出現情緒的波動，孩子淘氣只是誘發您生氣的一個原因，與此理論上沒有本質關係。

2、您本身不屬於易怒型性格，孩子淘氣是您生氣的核心原因，有直接的本質的聯絡。

以上兩種建議您好好的自我審視和分析，如果是第一種可能的原因，解決這個問題關鍵不在於孩子是否淘氣，而在於您如何讓自己在對待生活和工作中的很多事物上改變自己的態度和看法，調整自己的心境。我們每個人來到這個世界，本該就是享受這短暫的歲月，世界上的一草、一木、一人、一事來到我們的身邊，本就沒有好與不好之說，美與不美全源於我們自己的心態，要有一雙擅於發現美的眼睛去接納。建議您透過多讀書的形式調整自己的情緒，加以訓練和改善，同時遇見問題，感受到自己即將要發脾氣的時候，透過分散注意力等行為加以調整。

如果您是第二種可能的原因，造成這樣的行為又存在兩種可能：1、您對孩子的期望值較高，認為不淘氣、聽話的孩子才是好孩子；2、您對孩子的生理、心理發育特點不太瞭解，主觀判斷以自己的角度評價孩子。我在一片文章中寫到過這個問題，未成年人在思想、意識、邏輯能力尚未成熟的時候更容易在很多問題上出現判斷性的失誤，淘氣、貪玩更是自然規律所造就的結果，成長過程中應當面對的現象，這一點是需要我們提前明確的。我們要做的和能做的就是在此過程中進行合理的引導和修正，從而幫助他們培養良好的人生觀、世界觀和價值觀。所以建議您與其吵、打孩子，不如想想怎麼利用他的這種行為來教育和培養孩子，豈不是很好。

這樣做可能有點用，孩子暫時老實了，家長清淨了，然後呢？有沒有想過長期這樣對孩子造成的心理影響？

孩子的教育過程是家長、老師不斷的進行模範和引導的過程，模範是表率，是孩子模範性學習的重要方面，引導是修正，是不斷調整孩子心理成長的重要過程。未成年階段的孩子成長異常關鍵和重要，是形成良好人生觀、價值觀和世界觀的重要階段，每一位家長、老師在此充當的角色要非常的慎重，不可輕視、更不可無視。不良的教育方式和表率，帶給孩子可能就是一生的碌碌無為，我們更應該尊重這個教育的理論和現實，在模範、引導上多做文章，透過刻意訓練的形式加強孩子的認知能力的提升。如果您的孩子好玩，給他安排一些時間讓他充分的放肆，然後安排一段時間透過玩來培養很多能力，比如說動手能力、思維能力等，合理規劃他的時間。

我們經常聽說這樣一個觀點，家長是孩子的第一任老師，長大後孩子如果有問題絕大部分原因就是在家庭教育方面出現了嚴重的漏洞。家庭教育在每一個孩子的成長過程中起到了舉足輕重、無法替代的地位，教育孩子是一門很深的學問，如果你不太懂的話，建議您多看看類似的書籍，參加一些家庭教育方面的培訓。

前段時間，微博上一段杭州街頭男子深夜騎車逆行被交警攔下來崩潰哭訴自己壓力太大的影片刷爆了網路。現代人生活節奏快，壓力大，特別是成年人，自尊心強，什麼都裝在肚子裡，想要自我消化。

然而，負面情緒這種東西只會越積越多，就如同一個氣球，等到肚子裡積蓄的負能量超過一定的承載能力，隨便一個不順心都會將缺點無限放大，如同氣球隨時會爆炸。

你對孩子的行為各種看不慣，不是你不愛他，而是某些事觸發了你心裡的怨氣，比如孩子比較調皮，讓你覺得很累，或者孩子沒有達到你的要求，都會激發你的負面情緒。再加上孩子本來就是弱勢方，打罵孩子是你情緒的發洩，為什麼你打了之後又後悔，因為你發洩出來之後就減壓了，你心裡平緩了。

這種行為極其自私，將孩子作為情緒的出口。在孩子的意識裡，父母是最重要的人，哪怕你打他罵他，過一會你示好了他就不怨你了。但是，這種行為會根深蒂固地存在他的精神深處，他會缺乏安全感，會自卑，對他的人生都可能產生影響。

希望你瞭解這種危害後，能夠收斂自己的行為。找個方式疏解自己的壓力，比如買個拳擊沙袋在家裡，實在覺得有情緒就去發洩一下，或者跑個滿頭大汗，紓解壓力的方式有很多，但打罵孩子絕對不是你的出口。

這個問題我想每位家長都會碰到的!首先我們要接納自己

因為我們是有著七情六慾的普通人，誰沒有對孩子發過火呢？事後又特別後悔、內疚。面對孩子的錯誤控制不住自己的情緒是正常的事情，所以首先我們要先接納我們自己，承認自己是個不完美的爸媽。

1、捫心自問一下，面對我們的同事、上司、客戶，我們能輕易發火嗎？為什麼我們就控制不住自己，對孩子撒火呢？因為對於我們，孩子是弱小的一方，對孩子撒火，我們不用考慮後果，所以心裡的那道“防火牆”就鬆懈了，火就容易冒出來。

2、我們關心孩子，對孩子有要求，所以面對孩子做得不好的時候，會容易發火、生氣。

一離：就是“閉上嘴，邁開腿。”迅速離開那個讓你生氣的孩子，先做到“眼不見為淨”，再去想辦法。二吸，找一個安靜的地方進行放鬆，深吸幾口氣，你的情緒就會慢慢平靜下來。三涼水，假如還生氣，可以用涼水洗把臉。這個時候你已經平靜下來了。

2、換個角度想問題，暫且把孩子看作是別人家的孩子吧。

當這個孩子不是我們孩子的時候，就會容忍很多，爸爸媽媽面對自己孩子的問題很難冷靜，但面對別人孩子的時候就會冷靜很多。我們往往會把最難聽、最傷人的話都丟給了自己的孩子。所以換個角度看看，試著把他作為別人家的孩子，你是孩子的阿姨或叔叔，這樣就會冷靜很多。

3、不能一巴掌拍死，將錯誤行為與孩子本身分開。

因為錯的是孩子當時某一個行為，而不是孩子的本身，應該想著怎麼樣幫助孩子解決問題，而不能因為一個錯誤的行為否定他整個人。

舉一個我們實際生活經常會碰到的事情，孩子語文考試考差了。你是不是會這樣說：“你怎麼這麼差勁呀！怎麼這麼笨呢？真不是學語文的料！”這些就是否定了孩子這個人，單憑一次考試怎麼就能定性孩子永遠考不好、歸咎於孩子笨呢？那我們該怎麼處理呢？譬如可以這樣說：“我們來查詢原因，是會麼原因讓這次考試考差了？沒好好複習，還是有些知識點沒有掌握好？我們把原因找出來，一起來克服它，下次就能考好的。”還可以這樣說：“分數的上下浮動是正常 ，這次考差了我們也不高興，但並不代表你笨，只要堅持努力，下次就會考好的。”

4、善於發現孩子的閃光點，賦予孩子正能量。

我記得我有一個諮詢者，那時孩子剛讀一年級，現在三年級，跟我孩子是同一年齡階段的。這位媽媽當時過來很焦慮，一來就說孩子的各種不是。我說要善於發現孩子身上的優點，媽媽無奈地表示孩子身上哪有什麼優點，滿身都是壞習慣。

談話中，媽媽在孩子身上看到的全是滿滿的缺點，每件事情都能分析出孩子的不足。從言語中可以看出媽媽的焦慮與不安，而這種焦慮與不安同樣影響著孩子的情緒，孩子也愈發焦躁與無耐心。我雖然也看到孩子身上存在很多不良習慣與缺點，但從中發現他身上存在的一些閃光點，比如率真、積極上進、想象力很豐富等。因此，我就特別強調地說給媽媽聽，然後告訴她，要從日常生活中善於發現孩子的優點，正面引導孩子，鼓勵孩子。

比如關於孩子語文考試差的情況，媽媽說真是一塌糊塗，不僅考得差，字也寫得不好看，最後一題看圖寫話簡直是亂七八遭，沒有一處是好的。我告訴她，在這張卷子上孩子並不是一無是處，譬如這一次考試比上一次有進步了：書寫雖然還不夠端正，但是認真書寫了（表揚他認真的態度）；看圖寫話雖然寫得亂，但是內容寫了很多，寫出了很多想法，下次能夠將語句寫得更通順就更好（從亂七八糟的書寫中發現他好的一面）；雖然卷面不整潔，書寫差錯很多，但是將所有內容都寫全了，沒有空缺，看來知識點的掌握還是全面的（看得出他上課總體還是認真聽講的）。

這個孩子其實內心是積極向上的，很希望自己取得好成績，但是缺乏耐心與後繼力，一看到自己做不好馬上就放棄了。媽媽一味的指責讓他更加難以堅持去做好一件事情，一點小小的賞識與鼓勵就能讓他堅持一小會兒，不斷地打氣就會讓他繼續堅持去做。

學習上可以如此去賞識孩子、鼓勵孩子，生活中也可以如此，對不足的方面進行分析，查詢原因，想辦法改正，而不是死揪著問題不放。後來透過一段時間的調整，孩子真的慢慢變好了，作文比賽都能獲獎了。

我們容易對孩子發火，是因為我們看到的大多是孩子的缺點與不足，所以多發現孩子的閃光點吧，發現孩子的不足，多去想方法去改進、去提高、去解決！

謝謝邀請。孩子小時候打過，只是在他犯錯誤時動手，有一次手重了差點把孩子打壞，後悔不該打孩子。打那以後認識自己的錯誤，糾正自己的錯誤，孩子也稍微大了些，以說為主，跟他溝通，讓孩子說為什麼這麼做？然後糾正，告訴他哪錯了，應該怎麼做？只打解決不了問題