因為好多病不是缺藥，而是缺營養！到現在仍然沒有人意識到，所以有好多病在用藥吋吋，沒有治癒的情況下，用了有針對性的保健品就不藥而癒！你說是用藥好還是用保健品好？你比如說將要乾死的樹，你可勁用農藥化肥去救它還是澆水去救它！人更是如此！好多人就連這個道理都不明白！

藥品只針對發病後控制疾病而為，有副作用，不能當預防疾病用。優質保健品有改善體質，改善身體內環境的保健作用。

保健品有用！但誇大宣傳誤導群眾消費，使大多數群眾浪費掉不必要的金錢，有些人盲目大量使用各種各樣保健產品，過量了適得其反！適當補充一些缺乏的維生素和微量元素！使特別是中老年人日常生活中缺乏的東西得到充分補充，這樣對保證正常健康預防疾病有著至關重要的作用。

如果人有了病，當然是需要去看醫生，由醫生對症開處方藥進行合理治療。如果沒有病，想預防疾病，就合理膳食，適當運動，保證睡眠時間，調節心態控制好情緒，這些好的生活習慣是預防疾病最好的措施。如果想吃一些保健品，條件具備也可以適當吃吃，吃了還是有一定作用的，其作用較為有限，千萬別把它太當一回事，痴迷了它。

保健品有用，但首先一定是真材實料的，其次一定要對症的，最後保健品一定是吃的，不是用的，因為用的保健品，基本都是沒啥作用的。

很多保健品，打著各種保養用的中藥材，什麼何首烏啊，人參啊，靈芝啊，實際上都不是，弄點吃不壞的中藥加里都是靠譜的了，有的隨便搞點粉面進去，包裝了就是保健品了。

我姥爺吃過一個養血膠囊，對血腦血管有好處的。裡面確實是真材實料，因為我姥爺吃了一段時間，頭髮都吃黑了，裡面有黑芝麻，何首烏，人參等名貴中藥，我不是賣藥的，而且那個藥現在也不出了，我只是說這個事。

後來我媽血壓升高，也是我姥爺推薦吃了一段時間這個藥，對於剛增高的血壓，是有很多辦法控制回來的，那個藥確實好使，但就太貴了，3天297塊錢，相當於一天100，我媽吃了4500塊錢的，就不吃了。

很多真材實料的保健品，用的都是中草藥，而中藥是需要對症的，並不是一堆對身體好的中藥加在一起，就包治百病了。

在宣傳上這個病也治，那個病也治，這種藥就不用看了，妥妥的假藥，不會有用的。很多中藥房子對中藥的要求都非常苛刻，多少年份的中藥才能達到想要的效果，這都是有說法的，並不是隨便一顆人參都能補身體，在中醫上，兩種藥材加一起，有可能引起毒性也是說不定的。

像什麼電磁療法啊，什麼床墊子啊，就別信了，隨便擾亂身體的磁場，肯定給身體帶來的就是毀滅性的傷害。人體自帶磁場，和地球的磁場交相呼應，你相信就幾個破磁鐵的床墊子就能有效？扯淡呢吧！

科學養生是一個系統，包括運動，飲食，睡眠，心理等等方面，當我們運動跟上，飲食清淡有營養，心理樂觀積極向上，平時多補充一點維生素片什麼的，這些都做到了，比啥靈丹妙藥都好使。

不能一棍子打死，針對特定人群的某些保健品是有用的，比如維生素、魚油、益生菌等等，保健品的目前主要存在虛假誇大宣傳（其實就是欺騙)，主要存線上下，透過免費知識講座、專家義診，大打親情牌，先洗腦再推銷產品，這種形式的基本都是騙局。

目前國內大多數不會選擇藥物預防疾病，多數還是在發現有疾病的時候再去醫院看病吃藥，包括對保健品（膳食補充劑）的認知上，很多人也存在當做藥看待的概念。

正確對待保健品的觀念應該是知道自己哪兒不舒服，有什麼問題，知道市場上有哪些產品是有用的，像進菜市場買菜一樣主觀去選擇，當然這個需要時間和認知的提升。

保健品有用，是需要保健藥品，治病，防病，養生，保護健康功能的產品，為生活養生命的食品，是吃飽的健康食品就是保健食品，需要補充保護治病，防病的是保健藥品。

藥品大部分是無法稱之為預防的，只能短期服用治病用，因為大部分都有毒性，是傷肝傷腎，或者致畸和致癌，具體看說明書。當然也有可以預防的藥品，但一樣有副作用。

保健食品和功能性食品其實是食品，可以長期服用，安全性不是藥品可以比的，保健食品的保健功能一般需要服用一個月到三個月以上才能體現，如果抱著短期治療的心理建議不要服用，浪費金錢，也無法達到保健目的。

有人認為同樣的成分，藥品比保健食品便宜，所以保健食品都是騙人的。他們只是不知道原料和成本差異而已，好比市面上有各種價格的水果，你能說貴的是騙人的嗎？主要還是原料來源不一樣。保健食品利潤確實很高，但各個品牌價格不一，你可以選擇價格合適的消費。

我是一個在保健品會銷行業摸爬滾打了十幾年的健康管理師，06年轉型離開了保健品行業，我的離開不是因為保健品本身，而是行業病苟太多！！

這是我說的保健品指的是經國家批准的有“藍帽子”保健食品，不包括什麼理療床啊，鞋墊啊，床墊啊之類的！！可以非常負責任的告訴大家，保健食品是解決亞健康和預防慢性病的非常有效的方法和最便捷的途徑。但同時也存在很多問題，而且個人認為到了積重難返的地步！！

一、保健品營銷員不懂“保健”！保健食品類似於醫生處方里的“藥”，有“一藥多治”但絕對不存在“包治百病”。保健食品同樣如此，但現實中很多保健品公司一個階段只賣一兩種產品，只要有“準客戶”，便都適合，即便“不對症”也會透過“術”讓顧客開心購買！

二、重術輕道！近幾年保健品會銷瘋狂到有專業講師培訓機構，本來只有少數害群之馬，發展到批次“生產”害群之馬，並出現什麼“四大家族”“幾大幫派”講師賣的不是產品本身，而是透過“苦口”“佛口”等賣“同情”，賣“善心”…在“賣貨就是王道”的理念下把整個行業帶去萬眾唾棄的境地！！

三、消費者缺乏理性！早期顧客購買保健品是為了“治病”，造成商家“擴大宣傳”，近幾年顧客買保健品以不是“治病強身”為主了，而是“利益”當頭，送的“禮品”、回報的“利益”成為顧客消費的主要動機，這當然也是行業“重模式”的必然結果，從早期的“大棚營銷（在電影院等天天發禮品，簡訊一週半個月，長則一個月三個月）”，但前兩年的“311”，再到近兩個都“旅遊營銷”，本木倒置，讓正規的企業生存維艱，要麼退市，要麼同流合汙！！

最後真心呼籲：保健食品是解決當今社會環境汙染、食品汙染、工作壓力大、生活不規律、飲食不科學造成的普遍亞健康、慢性病高發非常好的一個途徑！希望廣大老百姓插亮雙眼，根據自身身體情況“有的放矢”，也希望相關部門，嚴懲“假和尚”，讓“真經”傳承，造福更多百姓！

保健食品本質是食品，不能宣稱預防疾病。

保健食品雖然帶著“保健”二字，其本質仍然屬於食品，只是相對特殊的一種食品，保健食品是指聲稱並具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適用於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。正規保健食品需要獲得國家的批准檔案，在外包裝上有俗稱的“小藍帽”標識。

藥品是針對特定人群的，用於診斷、預防和治療疾病，也允許存在一定的副作用。

之所以會有人覺得保健食品能防病治病，其根本原因還是一些不法商家的宣傳，尤其是線下的會銷或者一些不正規的電商渠道甚至是透過銷售人員當面宣傳，宣稱能降血糖，能治療高血壓，甚至能防癌抗癌。宣傳方式隱蔽而誇大，導致很多人現在分不清楚正規的保健食品和這些不法分子宣稱的連批號都沒有的所謂“保健品”，花好幾萬買的治百病的“保健品”可能最後只不過是普通食品而已。

最簡單的避免上當受騙方式就是，任何宣傳疾病預防和治療的食品都不要購買！注意，是所有食品，包括但不限於所謂的“保健品”！

目前批准的保健食品功效只有27種。包括增強免疫力、輔助降血脂、輔助降血糖、抗氧化、輔助改善記憶、緩解視疲勞、促進排鉛、清咽、輔助降血壓、改善睡眠、促進泌乳、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、對輻射危害有輔助保護功能、減肥、改善生長髮育、增加骨密度、改善營養性貧血、對化學性肝損傷的輔助保護作用、祛痤瘡、祛黃褐斑、改善面板水分、改善面板油分、調節腸道菌群、促進消化、通便、對胃黏膜損傷有輔助保護功能。其他不是上述這些表述的宣傳全是虛假宣傳，無論商超還是實體店，網路還是會議電視廣播電話報刊等方式，均不要購買。如果您發現產品虛假或是發現被騙甚至標籤標識不符合規定，都可以透過撥打12331等方式投訴舉報。

所謂保健品，其本質上只是膳食補充劑而已。真正的保健還需自已生活規律、重視鍛鍊！

衛生部關於保健品說:保健品調理人體功能。藥品治療症狀，所以保健品治本，藥品治標。

補充身體缺乏的營養還是可以的，有什麼病還是要去醫院看。保健品可以預防，別誇大保健品了。