勤奮是一方面，要多看字帖多動腦研究字的用筆和字的結構規律。

本人也是剛剛練字三年，資質愚笨。附近期練字一頁。

練字也是門學問，要想練好字我感覺只有堅持練是不夠的，首先中國的文字本身來說就是一門學，想練習寫好字必須從基礎知識開始，把筆劃順序都弄明白，每天練習不超過30分鐘就可以了。再次要想達到比較好的期望，就得看一個人的悟性了，方式方法，和堅持不懈是很重要的。最有效的方法是練毛筆字，練字的效果不在“多"而在於"精"。

堅持練字和堅持臨帖是兩個概念。不臨帖，寫再長時間也徒勞無益，無異於盲人騎瞎馬。

臨帖要勤于思考，觀察細微之處，以求酷似逼肖。

孫過庭說:有學而未成者，沒有未學而能成者。臨帖是學書必經之路。除了臨帖，還要有必要的字外功夫。

原因有以下4點，追究到底就是傳統練字方法導致的弊端，使得很多人相信很多不存在的方法，結果可想而知。

1、方法不對導致誤入歧途

市面上的鋼筆字帖，不是描紅就是薄紙摹寫，或者凹槽字模的練習，眾所周知，像這樣，注重練手的方法去收效甚微，其實練字練得不是手，而是透過練習字帖中的字，在習字者腦子中形成永久的形象記憶，寫字不過就是透過手中的筆，把腦海中的字型形象表達出來而已。例如：讓你畫一個圓圈，你會想到像乒乓球一樣；讓你畫個正方形，你會想像火柴盒一樣等等，但是讓你畫一個凹四邊形，你就畫不出來，因為你腦子中沒有這樣的形象。所以，練字是按照形象記憶形成心理過程和規律訓練才是正道。另外不停的描字只是動作記憶，相比形象記憶要耗時上百倍，而且記憶效果極差。

2、不懂原理，盲目模仿

字型是否漂亮，取決於間架結構，關於間架結構，千百年來的書法家都遵循唐代歐陽詢的三十六法，但他只告訴我們筆畫要寫成什麼樣，結構要做到什麼樣，但是沒告訴我們為何要這樣做！例如：“點如高峰墜石，橫如千里陣雲，豎如萬歲枯藤”等等，結構要做到四面停勻，八面具備等表面結構規律，卻沒告訴我們深層的道理，比如：橫要左低右高斜著寫，七字橫斜度特別大等等，適中沒有為什麼這樣寫，事實上有史以來書法就沒形成適合初學者的結構理論體系，一直盲目的練習，無法舉一反三，達不到觸類旁通的效果。

3、粗糙臨寫，爛字記憶

歷代書法家都認為臨寫字帖是唯一的公認有效的練字方法。即看清楚貼上寫的字，在準備的紙上直接寫出來，這種方法練得是形象記憶，由於不明白其中的間架結構規律，傳統寫字格存在功能缺陷，很多初學者很難做到精準臨寫。換句話說，就是寫的字跟字帖上的字不像或者似像非像，這樣就會形成病筆爛字記憶，先入為主，根深蒂固，難以更改，普遍的練字這都是這樣寫學壞再進行改造，導致走了很多彎路。

4、字字都練，難以持久

練過的字也許能寫好，但是沒練過的字肯定寫不好，只好字字都練，但是漢字眾多，以至於現在，幾乎沒人能夠持久練字。

想要提高整體書寫水平，只要攻克以上問題，化繁為簡，與上反其道而行，摸索練字規律，趣味練字，掌握字型形象，形成永久記憶，才能更好更快的練字。

第一，有沒有取法的物件？或者說臨摹的字帖。我們講不比法帖莫練字，沒有一個好的範本，只靠自己去想去想，是沒有辦法提升的。

第二，臨摹，臨未相似不罷休。初學階段，對於取法的物件是否能夠臨摹的相似度較高。能不能抓住取法物件的主要特徵？

第三，如果每次寫的都不像，問題應該出現在“讀帖”上，所謂看不懂就寫不出來。那首先要解決讀帖的問題，讀帖不是讀書。要分析每個字的結構，筆畫，留白。

第四，只有達到能夠背臨的狀態才能夠有所提升。不能看著古人的帖，練自己的體。

題主說自己的朋友天天練習，天天聽講座，又研究了各種書體，說起來也頭頭是道，卻總是寫不好。

這個問題很普遍，特別是自學書法的朋友。

從題主描述的情況來看，其實寫不好也是很正常的。

其實就一個原因：雜

首先是心雜，容易受到一些言論的影響，比如說要成為書家，就得研究各種書體。因此心理雜念太多，急於求成，學什麼都是半吊子，自然什麼都寫不好了。

第二就是練得雜，比如幾種書體同時練習，那這樣的話，最後學出來的每個頂多二三分，雜而不精。現在很多書家提倡多種書體同時臨習，對於瞭解各書體間的聯絡很有幫助，相互促進。這個說法是對的，但是得分階段，你剛開始可以體會下一段時間，然後就得專注於一體，唯有專注於一點，才能有大成效！

書法不是雜技，不是會的字型和書體越多越牛！流傳千古的名家都做不到的事，作為書法愛好者就不要想了，而是能專注於一體，並博採眾長，自成一格就是極好的了

您覺得呢？

我練的是硬筆行書，透過網路，也和很多的朋友交流過，練字沒有進步，無非這幾個原因：

1.臨的字多而不精，這樣練，實際上沒有掌握，平時更沒有用上，也沒有隨抄精練作為鞏固。這樣練習效果是不大的！

很巧，今天在網上看到龐中華老師的練行書方法，我還是非常認可的！如下：

2.大思路錯了，有的朋友本來是想寫一手好字，實質上是要練“實用硬筆書法”，卻由於受大環境影響，用練“硬筆書法藝術”的方法去練，所以，通臨古貼，所以，寫字速度非常慢。真正正常速度寫字的時候，還是不行。

實用硬筆行書，首先是一定有“俗”的一面，因為它首先要讓大眾們都看懂，易認，這是第一個特徵；然後才是在速度，流暢的前題下，展示書法性的一面！

3.或者練字工具用錯了，比如，很多朋友反映過，用凹槽字貼練，就沒有什麼效果！為什麼？因為順著凹槽字貼的痕跡寫，一點思考也沒有！

臨貼，實質就是觀察漢字的結體、筆畫細節。若沒有這個思考，機械式的順著軌跡寫，肯定不出效果的！

最重要的一點是，這位朋友很可能是理論大於實踐，看得多，做得少，做得雜，沒有重點！

書法和音樂美術一樣，都是需要悟性的，悟性的好壞是先天的，和天賦一樣。很多人總是說為什麼我一直堅持練習，但是就沒有什麼長進呢，這往往說明你沒有這方面的天賦而已。

所以說，想要在書法上有所突破，無非幾個方面的因素：

其一，方向對頭，要根據自己的性格特點和喜好來選擇字帖，如果你本來非常不喜歡這種字型，本身就沒有興趣失去繼續練習的動力，還談什麼進步呢，所以說，方向的選擇要對頭。

其二，方法正確，在選擇好方向之後，就要對練習的方法進行審視和制定了，方法正確與否，直接影響到進步的空間和程度，關於方法，很多朋友的回答就涉及了很多的方法，你可以選擇適合你的進行練習。

其三，持之以恆，很多事情，不管你方向和方法是否正確，但只要你不堅持，一切都是空談，耐心也是所謂天賦的一部分，很多人先天就安靜沉穩，做事有條不紊，有些人就毛手毛腳沒有耐心，這也是習書進步快慢的關鍵，沒有辦法強求。

其四，循序漸進，練習書法的過程中，有一些比較奇怪的現象，就是很難改變自己固有的書寫習慣，當你練習某個字帖時間長了以後，在你的運筆和間架結構就帶著這些特點，很難改變，這也是從一個書法作品中看出作者功力深淺的指標，所以，當練習某個字帖到熟練之後就要適時地改變，否則會疾固難返，很難再有突破。

其實，說了這麼多，也沒有天賦使然重要，就像一個歌者，天生的好嗓子，無論什麼曲調到他嘴裡唱出來就無比動聽，這是沒有辦法的，但這麼多練習書法的，有幾個成名成家的？很多人只是自己眾多愛好的一種罷了。現在所謂的“醜書”橫行，只是功利心在作怪而已，都在想擺脫固有的書寫習慣，有所突破和創新，所以，醜書就出現了。作為愛好者，沒有必要追求功利，只要比自己以前有進步就會有成就感，一點一滴的進步總歸會厚積薄發的，願大家都能進步，使書法藝術得到傳承和發揚。

問題：為什麼有的人一直堅持練字就是學不好？

你的問題的描述裡說這位朋友很努力也很痴迷，堅持練字、聽講座，還研究過各種書體，說起來頭頭是道，但就是學習不好，你認為它的姿勢有問題，毛病出在姿勢上。具體描述如下圖：我倒是覺得不是這樣，問題的關鍵是：你的朋友練不好字是你認為的還是他自己認為的。

如果是你認為的他練的不好，我倒覺得他可能練的很好了，好到你已經看不懂了，你看不懂了，已經超越你的審美範圍了，你當然認為他寫的不好，要不然人家又是研究字型、又是聽講座的，到頭來還不如一個沒學過的，那根本不符合常理啊。

如果他自己認為自己寫不好，他的老師也給他負面的評價，那就是他自己的原因了，這種情況非常的少見，一百個人遇不到一個，大部分人只要勤奮都能寫好。

你覺得呢？

同意的朋友麻煩賞個贊啦。

對於這個問題，一直是初學者深究的話題。

個人認為主要是在於兩個方面：一、在於個人認識方面。有些人天生對筆鋒不敏感，找不到毛筆對手的反作用力與筆畫之間的連帶關係；再加上沒有老師的指導，自身的天賦不高所以經常迷惑。

還有一種就是太過於理性化的認識書法，導致認識論的錯誤。有些書友會認為筆畫有它規定的寫法，是一種有理可尋的。其實不然，用筆無定法，不同的書寫習慣，書寫感受和筆性，都會對筆畫產生影響，所以用筆並不是一成不變的，而是千遍萬化的，這也就是人與人筆跡為什麼大不相同的原因。但是這樣又衍生出一個問題，那就是臨帖，我們為什麼要臨帖？因為書法經過幾千年的傳承與發展，它幾乎已經達到盡善盡美的地步。我們是當代書法的傳承者，但是有時我們的思想是簡陋的，作品是粗鄙的（與古人相比），所以我們要學習它，學習它的筆法，它的墨法，它的章法等等……

這就是我們為什麼要臨帖。臨帖是追思古人，是使我們進步的康莊大道。當然臨帖也分種類，如果選擇不好也是會影響到以後自己風格的行成（關於選貼筆者不做過多言論，有意者可去尋位老師深入學習）。

二、外在因素。我們如今所處的資訊社會，生活速度加快。沒有古人的條件，即從出生至死亡所用書寫工具保持不變與長時間與書寫接觸甚至以其為職業。而今我們卻不同，社會迅速發展，人們很難有長時間的沉靜，讓我們去力追古人，有超越時空的對話。

綜上所述，便是鄙人淺見。請諸位道友指正。