四川人喜歡喝花毛峰。綠毛峰，竹葉青等。

喝茶需要看體質

推薦小知識：

中醫學裡把人的體質劃分成平和體質、溼熱體質、痰溼體質、陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、血瘀體質、氣鬱體質、過敏體質九大類，每種體質都有自己的特點，每種茶飲也有自己的獨特功效，所以我們要根據自身體質選擇適合自己的茶飲。

平和體質

這種體質的人體形健壯勻稱，飲食規律正常，睡眠品質好，二便通暢，面色紅潤有光澤，雙目水潤有神，頭髮黑亮濃密，性格樂觀開朗，精力旺盛充沛，平素不易患病，對外界環境有很好的適應能力。

常見於年輕男性，隨著年齡的增長，平和體質的人銳減。

養生關鍵

平和體質的人無需過度調養，平時加強運動，注意膳食平衡，在選擇茶飲時，按照養生茶飲法則“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”即可，沒有過多的禁忌。但也要根據具體自選茶飲時，可適當選用一些有養陰益氣的功效。

推薦茶飲

1. 春季清肝明目茶

綠茶葉、枸杞子、黃芪、白菊花共同置於杯中加沸水加蓋燜至約10分鐘，開蓋可飲；

2. 夏季解暑生津茶

烏龍茶葉、薄荷、五味子、菊花、枸杞子，共同置於杯中加沸水加蓋燜至約10分鐘，開蓋可飲；

3. 秋季滋陰潤肺茶

烏龍茶葉、枸杞子、金絲小棗共同置於杯中加沸水加蓋燜至約10分鐘，開蓋可飲；

4. 冬季祛寒暖胃茶

將薑片置於米醋中浸泡一夜後放入茶杯中，加入紅茶葉，以沸水沖泡，加入適量紅糖攪拌均勻後即可飲用。

溼熱體質

溼熱體質的人體形浮腫虛胖，總是油光滿臉，極易生痤瘡粉刺，舌苔膩，大便不爽，肛門灼熱，小便短少，性格急躁易怒、對外界過溼、過熱、溫度過高的環境很難適應。

這種體制的人主要集中在喜歡吃高熱量煎、炸、燒等食物或嗜煙好酒、生活壓力過大的年輕人。

養生關鍵

溼熱體質的人飲食要清淡，少食辛辣油膩的食物，應多食清熱燥溼的食物。在茶飲選擇上黑茶、綠茶較佳，因為黑茶屬全發酵茶，富含豐富的茶多酚、蛋白質、維生素等，有健脾和胃，燥溼洩熱的功效。綠茶性寒涼，有很強的清熱降火的作用。也可在黑茶、綠茶中加入紫蘇葉、薏米、冬瓜等促進排洩的食材，幫助人體將多餘的水分排出體外，達到消除水腫的作用。

推薦茶飲

1. 金銀甘草茶

甘草、金銀花、綠茶共同置於杯中加沸水加蓋燜至約10分鐘，開蓋可飲；

2. 連梅綠茶

烏梅、黃連共同放置與鍋中，加入適量水，大火煎沸，取藥湯沖泡綠茶，10分鐘後可飲；

3. 黃芩綠茶

將黃芩置於鍋中，加適量水，大火煎沸，取藥湯沖泡綠茶，10分鐘後可飲；

4. 蒼柏綠茶

將黃柏、蒼朮置於鍋中，加適量水，大火煎沸，取藥湯沖泡綠茶，10分鐘後可飲；

5. 茉莉迷迭香

迷迭香、洋甘菊、茉莉花、綠茶共同置於杯中加沸水，待20分鐘後加適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

痰溼體質

痰溼體質的人最大的特點就是體型肥胖，腹部鬆弛肥胖，面部油脂分泌旺盛，多汗多痰，眼睛浮腫，胸悶不濟，多喜歡肥甘厚味的食物，懶動嗜睡。性格比較溫和，穩重。

這種體質的人，大多集中在管理階層或生活較安逸的人群，且男性居多。這類人易高發高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等。

養生關鍵

痰溼體質的居住要乾爽，陰雨季節尤其注意避免溼邪侵襲。飲食應清淡少食甜膩肥厚的食物，且要長期堅持入慢跑、散步等。脾肺腎三藏協同作用導致痰溼體質的形成，所以，在選用養生茶飲時著重對脾、肺、腎的調補，陳皮、茯苓、連翹、荷葉等是痰溼體質常用的養生茶飲藥材。

推薦茶飲

1. 荷葉麻竹茶

升麻、蒼朮、荷葉、綠茶共同置於杯中加沸水沖泡，稍涼後即可飲用；

2. 茯苓桂枝茶

茯苓、桂枝、柏樹、甘草、花茶共同置於杯中加沸水沖泡，待5分鐘後即可飲用；

3. 五菱花茶

豬苓、茯苓、澤瀉、桂枝、白朮共同置於鍋中，文火煮沸後，以藥湯沖泡花茶，稍涼後即可飲用；

陽虛體質

陽虛體質的人最顯要的症狀就是怕冷，手腳總是發涼，腰腹膝關節不能受冷。精力不足，非常嗜睡。

養生關鍵

陽虛體質的人重要的就是補陽，春夏時要注意培養本身陽氣，活化身體機能，冬季要去寒就溫。養生茶應選用驅寒補陽，溫腎壯陽。

推薦茶飲

1. 人參花茶

人參置於鍋中，文火煎煮約30分鐘，用藥湯沖泡花茶；

2. 黨參黃米茶

將黨參黃米共同置於鍋中，三碗水煎成一碗水即可；

3. 人參核桃茶

人參切片，與核桃共同置於鍋中，武火燒開後，再用文火煎煮約1小時；

陰虛體質

大部分陰虛體質的人都形體很消瘦，常常心煩意亂。怕熱，手腳心發熱，面頰潮紅乾燥。嗜吃涼的東西，對春夏季的適應能力很差。

養生關鍵

主要讓自己心態平和，多食用清淡滋補的食物，少吃辛辣油膩的食物，並且多做一些運動。養生要著重滋陰補腎，清熱潤肝，多選用有養肝補腎滋陰的茶飲，如烏龍茶，西洋參等。

推薦茶飲

1. 枸杞五味子茶

將紅茶、枸杞子共同放於杯中，加沸水放蓋悶泡30分鐘即可；

2. 益腎養肝茶

將綠茶、枸杞子、熟地黃、炙首烏、當歸、杭菊花搗碎混合放於茶包中，加廢水悶泡20分鐘即可；

3. 枸杞首烏茶

烏龍茶、枸杞子、何首烏共同置於杯中，沸水沖泡10分鐘即可。

氣虛體質

氣虛體質的人體形消瘦或肌肉綿軟不結實、精力不濟，健忘嗜睡，懶言少語，講話聲音低弱怯懦，對風、溼、寒等適應能力差。

養生關鍵

補氣益氣是氣虛體質的人養生的重中之重，脾胃腎肺皆當溫補。生活規律要正常，並注意防寒保暖。飲食上，可選用性平溫和的食物，如大棗、紅薯、蘋果，小米等有溫補作用的食物。飲茶上適飲紅茶，同時搭配一些黨參、黃芪、靈芝等養生茶飲藥材。

推薦茶飲

1. 黨參紅棗茶

黨參和紅棗共同置於鍋中，加入適量水煎煮，待5分鐘後取汁，以藥汁沖泡即可；

2. 茯苓人參茶

茯苓、人參、白朮、甘草共同置於鍋中到倒水煎煮，以40分鐘後以藥湯沖泡花茶；

3. 黃芪茶

將黃芪、大棗共同置於鍋中，加水煎煮半小時即可。

血瘀體質

血瘀體質，血液流通不暢，大多形體消瘦，面板晦暗，身上容易出現瘀斑，掉髮較嚴重，比較健忘。

養生關鍵

血瘀體質者關鍵在活血化瘀，多做有益血脈流通的運動，如太極拳，八段錦等。多食黑豆、紫菜、海帶等具有活血化瘀的食物。茶飲當選三七、當歸、丹參等。

推薦茶飲

1. 黑豆紅花茶

將黑豆、紅茶置於鍋中，倒入適量清水，武火煎沸後轉至小火，黑豆開花後，去渣留汁加入紅糖；

2. 丹參益母茶

將益母草、丹參、香附、花茶混合用沸水沖泡；

3. 益母月季花茶

月季花與益母草混合放於杯中，加蓋悶泡5分鐘後加入適量黃酒即可。

氣鬱體質

氣鬱體質的人大多體形偏瘦，容易焦慮不安且多愁善感，失眠健忘。咽喉部總有異物堵塞感。

養生關鍵

氣長期滯留體內不能外達，形成氣鬱，養生關鍵在於疏通氣機，多食燕麥、高粱、蘑菇、菊花、玫瑰花等具有解氣鬱、健脾胃功效等食物。多飲用玫瑰花、菊花、陳皮、佛手、橙子等。

推薦茶飲

1. 佛手綠茶

將佛手綠茶共同放於杯中，加入沸水沖泡加蓋悶制10分鐘左右即可；

2. 丹參紅棗茶

將丹參、炙甘草、合歡皮、紅棗、浮小麥混合置於鍋中，文火煎約半小時，去渣留汁後飲用。

過敏體質

過敏體質大多有生理上的缺陷，不同程度過敏反應，許多都是先天的不足，遺傳性的疾病，也有些是藥物原因導致的過敏體質。形體上沒有明顯的表現或畸形的特徵。

養生關鍵

過敏體質的人因為體質較特殊，應多選擇紅茶，普洱茶等發酵後的茶葉，同時搭配一些具有祛風除溼的藥材，如黃芪、白朮放風等。

推薦茶飲

1. 黃芪白朮茶

黃芪、白朮、防風、綠茶混合置於鍋中，加沸水煎煮約5分鐘，以藥汁沖泡綠茶即可；

2. 蒼耳子薄荷茶

將超過放涼後的蒼耳子與辛夷花、薄荷、混入放入茶包以沸水沖泡即可；

3. 防風金銀花茶

將金銀花、防風，薄荷、甘草用清水過濾後混合置於鍋中，悶泡20分鐘，去渣留汁即可。

茶，對於人體健康是有極大的幫助的。根據自己的體質來喝茶，更健康！量請根據自己體質諮詢中醫。

在這美好的九月最後一天， 非常的高興能夠在這裡分享我對這個問題的看法，然後我們一起走進這個瞭解這個問題。我們就一起探討一下。

　　下面就是我給大家分享的關於這個問題的內容與想法，同時也非常的希望我們的分享知識給大家帶來幫助，同時也希望朋友們能夠喜歡我分享的知識。

當問到我喜歡喝什麼茶的時候，我想跟大家說的就是說我最喜歡喝的還是信陽毛尖茶葉，這本身是我們家鄉的名茶，我們自己家也是種這個的，還有就是那個信陽紅茶，這兩個手最比較喜歡喝的。

但是除了這兩款茶之外，我還比較喜歡喝的，有那個月光白，這種才有感覺味道，挺好喝的，很不錯，同時呢，還喝過那個聲譜，我覺得聲譜的勁比較大，我也比較喜歡喝，不喜歡喝的茶就是茉莉花茶，我感覺那個香氣太重了，不太好，接受不了。

另外中國的茶種類是非常多的，有紅茶，綠茶，黃茶，黑茶，白茶，烏龍茶還有花茶，種類有非常多的種類，他每一個種類都有不同的品質特徵，滋味，適合不同的人群，所以說大家在喝的時候，可以根據自己的喜好來進行選擇自己喜歡的茶。

　　

　　最後在這裡，祝願大家生活愉快，開心快樂每一天。有喜歡我的記得關注下哦

看你什麼喜歡什麼口味的，口淡的喝六安瓜片（個人喜好），口重的可以試試黃山毛峰。都是綠茶，營養高！

中國是茶葉大國，其中的一個表現就是茶的品種特別多。以下我們僅羅列一種說法：

1、杭州龍井

龍井，本是一個地名，也是一個泉名，而現在主要是茶名。龍井茶產於浙江杭州的龍井村，歷史上曾分為“獅、龍、雲、虎”四個品類，其中多認為以產於獅峰的老井的品質為最佳。 龍井屬炒青綠茶，向以“色綠、香郁、味醇、形美”四絕著稱於世。好茶還需好水泡。“龍井茶、虎跑水”被並稱為杭州雙絕。虎跑水中有機的氮化物含量較多，而可溶性礦物質較少，因而更利於龍井茶香氣、滋味的發揮。沖泡龍井茶可選用玻璃杯，因其透明，茶葉在杯中逐漸伸展，一旗一槍，，上下沉浮，湯明色綠，歷歷在目，仔細觀賞，真可說是一種藝術享愛。

2、蘇州碧螺春

產於江蘇吳縣太湖之濱的洞庭山。碧螺春茶葉用春季從茶樹採摘下的細嫩芽頭炒制而成；高階的碧螺春，0.5公斤幹茶需要茶芽6-7萬個，足見茶芽之細嫩。炒成後的幹茶條索緊結，白毫顯露，色澤銀綠，翠碧誘人，捲曲成螺，故名“碧螺春”。此茶沖泡後杯中白雲翻滾，清香襲入，是國內著名的名茶，常被作為高階禮品。

3、黃山毛峰

產於安徽黃山，主要分佈在桃花峰的雲谷寺、松谷庵、吊橋閹、慈光閣及半寺周圍。這裡山高林密，日照短，雲霧多，自然條件十分優越，茶樹得雲霧之滋潤，無寒暑之侵襲，蘊成良好的品質。黃山毛峰採製十分精細。製成的毛峰茶外形細扁微曲，狀如雀舌，香如白蘭，味醇回甘。黃山名茶眾多，除毛峰外，還有休寧的“屯綠”，太平的“猴魁”，歙縣的“老竹大方”等等，都各具特色，膾灸人口。

4、廬山雲霧

產於江西廬山。號稱“匡廬秀甲天下”的廬山，北臨長江，南傍鄱陽湖，氣候溫和，山水秀美十分適宜茶樹生長。 廬山雲霧芽肥毫顯，條索秀麗，香濃味甘，湯色清澈，是綠茶中的精品。

5、六安瓜片

六安產茶，有著悠久的歷史。據史書記載，六安茶始於唐代，揚名於明清。早在唐代，大詩人李白就有“揚子江中水，齊雲頂上茶”之讚語。宋代更有茶中“精品”之譽。 六安瓜片根據品質共分為名片與一、二、三級共四個等級。起成品與其他綠茶大不相同，葉緣向背面翻卷，呈瓜子形，自然平展，色澤寶綠，大小勻整。六安瓜片宜用開水沏泡，沏茶時霧氣蒸騰，清香四溢；沖泡後茶葉形如蓮花，湯色清澈晶亮，葉底綠嫩明亮，氣味清香高爽、滋味鮮醇回甘。六安瓜片還十分耐沖泡，其中以二道茶香味最好，濃郁清香。 產於皖西大別山茶區，其中為六安、金寨、霍山三縣所產，因起其外形如瓜子狀，又呈片狀，故名六安瓜片。它最先產於金寨縣的齊雲山，而且也以齊雲山所產瓜片茶品質最佳，所以又名齊雲瓜片。 六安瓜片的採摘季節較其他高階茶遲約半月以上，高山區則更遲一些，多在穀雨至立夏之間。六安瓜片工藝獨特，長期流行手工生產的傳統採製方法，生產技術和品質風味都帶有明顯的地域性特色。這種獨特的採製工藝，形成了六安瓜片的獨特風格。六安瓜片的第一道工序就是採摘，標準為多采一芽二葉，可略帶少許一芽三四葉；第二道工序為摘片，將採來的鮮葉與茶梗分開，摘片時要將斷梢上的第一葉到第三四葉和茶芽用手一一摘下，隨摘隨炒。第一葉制“提片”，二葉制“瓜片”，三葉制或四葉制“梅片”，芽制“銀針”；第三道工序的技術關鍵是在於把葉片炒開。炒片起鍋後再烘片，每次烘葉量僅2-3兩，先“拉小火”，再“拉老火”，直到葉片白霜顯露，色澤翠綠均勻，茶香充分發揮時趁熱裝入容器密封儲存。 此茶不僅可消暑解渴生津，而且還有極強的助消化作用和治病功效，明代聞龍在《茶箋》中稱，六安茶入藥最有功效，因而被視為珍品。

6、恩施玉露

產於湖北恩施。湖北產茶歷史悠久，早在唐代就已很著名，現仍是中國的重要產茶省份。恩施玉露是中國保留下來的為數不多的一種蒸青綠茶，其製作工藝及所用工具相當古老，與陸羽《茶經》所載十分相似。恩施玉露對採製的要求很嚴格，芽葉須細嫩、勻齊，成茶條索緊細，色澤鮮綠，勻齊挺直，狀如松針；茶湯清澈明亮，香氣清鮮，滋味甘醇，葉底色綠如玉。“三綠”(茶綠、湯綠、葉底綠)為其顯著特點。日本自唐代從中國傳入茶種及製茶方法後，至今仍主要採用蒸青方法制作綠茶，其玉露茶製法與恩施玉露大同小異，品質各有特色。

7、白毫銀針

這是一種白茶，產於福建北部的建陽、水吉、松政和東部的福鼎等地。白毫銀針滿坡白毫色白如銀，細長如針，因而得名。沖泡時，“滿盞浮茶乳”，銀針挺立，上下交錯，非常美觀；湯色黃亮清澈，滋味清香甜爽。由於製作時未經揉捻，茶汁較難浸出，因此沖泡時間應稍延長。白茶味溫性涼，為健胃提神，祛溼退熱，常作為藥用。在港澳地區，零售商店常將少許白茶拼配進其他茶類，以提高其檔次，進而獲取商業價值。

8、武夷巖茶

產於福建崇安縣武夷山。武夷巖茶屬半發酵茶，製作方法介於綠茶與紅茶之間。其主要品種有“大紅袍”、“白雞冠”、“水仙”、“烏龍”、“肉桂”等。武夷巖茶品質獨特，它未經窨花，茶湯卻有濃郁的鮮花香，飲時甘馨可口 ，回味無究。18世紀傳入歐洲後，倍受當地群從的喜愛，曾有“百病之藥”美譽。

9、安溪鐵觀音

產於閩南安溪。鐵觀音的製作工藝十分複雜，製成的茶葉條索緊結，色澤烏潤砂綠。好的鐵觀音，在製作過程中因咖啡鹼隨水分蒸發還會凝成一層白霜；沖泡後，有天然的蘭花香，滋味純濃。用小巧的工夫茶具品飲，先聞香，後嘗味，頓覺滿口生香，回味無究。近年來，發現烏龍茶有健身美容的功效後，鐵觀音更風靡日本和東南亞。

10、普洱茶

產於雲南西雙版納等地，因自古以來即在普洱集散，因而得名。普洱茶是採用綠茶或黑茶經蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。 普洱茶的品質優良不僅表現在它的香氣、滋潤，滋味醇厚，主要供藏族同胞飲用。普洱茶的呂質優良不僅表現它的香氣、滋味等飲用價值上，還在於它有可貴的藥效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養生妙品。

在其他的“中國十大名茶”說法中，一般常見到的有產於安徽屯溪等地的“屯綠”、產於安徽祁門縣的“祁紅”、產於雲南的“滇紅”等