孕期安全出行有妙招！女性懷孕之後，會有許許多多的注意事項。這其中，孕婦出行的安全就是十分值得注意的，告訴大家關於一些關於孕婦出行安全的注意事項吧！
1. 孕期出行時間（12+周—28周之間）
懷孕12周之後相對屬於比較穩定的時間，在這個週數之後外出旅行遊玩，只要不是過於勞累其實對孕婦調整心情，增進準爸媽之間的感情是非常有好處的，但是外出的時間最好不要超過28周以後，因為28周以後寶寶隨時都有出生的可能，出行的風險比較大。
2．孕期乘飛機出行
坐飛機出行已經很普遍了，很多準媽媽會問，懷孕時能坐飛機嗎?當然可以了，get下面的妙招，輕鬆搞定飛機出行。1、提前諮詢乘坐的航空公司，確認可以登機的孕周，大多數航空公司只允許8個月內的孕婦乘坐，請提前確認。如果超出規定時間需要乘機，可以請產檢醫生開據“孕婦乘機證明”，證明孕媽媽目前身體狀況良好，可以乘坐飛機即可，而且有了這個證明，還可以輕鬆透過安檢檢查。2、飛機因為氣流原因飛行過程難免會限制走動，因此如果長時間乘坐飛機要學會曉靜醫生總結的“丫丫 操”見下圖
坐位時，大腿與地面平行，小腿垂直地面
腳尖向上勾起
腳尖勾起後再開啟雙腳向兩側分開，然後放下，如此重複
這個“丫丫操”有助於緩解長時間坐著導致的下肢血液迴圈不良，預防下肢血栓形成。孕婦一定要學會，可以在任何長時間坐著的時候使用。
2. 孕婦乘車出行
孕婦乘坐火車、汽車都沒問題，不過要注意下面幾點。乘坐私家車時一定要繫好所有的安全帶，最大程度地降低安全風險。乘坐公共汽車時，由於車子過道及座位十分狹窄，汽車開動時孕婦一定要坐在座位上;上下車時牢牢抓住固定物保持身體平衡。最後，每次乘車時間最好限制在5-6小時內。車輛靠站時，利用停站時間做做伸展運動，促進血液迴圈。
3.孕期乘船
懷孕時能夠出海航行嗎?當然可以，不過也要謹記下列注意事項。蒐集資訊，確保船上有醫務工作者，以防緊急情況出現。檢查整個航線，確認是否能在必要時靠岸就醫。確認攜帶的暈船藥適合孕婦服用，不會傷及胎兒，當然選擇暈船貼更方便。
4.最好有人陪伴
不管你是短途旅行還是出國遊玩，孕媽媽最好不要一個人出行，身邊應該有人陪伴，以免旅途中發生意外無人照顧。
孕期安全出行有妙招！女性懷孕之後，會有許許多多的注意事項。這其中，孕婦出行的安全就是十分值得注意的，告訴大家關於一些關於孕婦出行安全的注意事項吧！
1. 孕期出行時間（12+周—28周之間）
懷孕12周之後相對屬於比較穩定的時間，在這個週數之後外出旅行遊玩，只要不是過於勞累其實對孕婦調整心情，增進準爸媽之間的感情是非常有好處的，但是外出的時間最好不要超過28周以後，因為28周以後寶寶隨時都有出生的可能，出行的風險比較大。
2．孕期乘飛機出行
坐飛機出行已經很普遍了，很多準媽媽會問，懷孕時能坐飛機嗎?當然可以了，get下面的妙招，輕鬆搞定飛機出行。1、提前諮詢乘坐的航空公司，確認可以登機的孕周，大多數航空公司只允許8個月內的孕婦乘坐，請提前確認。如果超出規定時間需要乘機，可以請產檢醫生開據“孕婦乘機證明”，證明孕媽媽目前身體狀況良好，可以乘坐飛機即可，而且有了這個證明，還可以輕鬆透過安檢檢查。2、飛機因為氣流原因飛行過程難免會限制走動，因此如果長時間乘坐飛機要學會曉靜醫生總結的“丫丫 操”見下圖
坐位時，大腿與地面平行，小腿垂直地面
腳尖向上勾起
腳尖勾起後再開啟雙腳向兩側分開，然後放下，如此重複
這個“丫丫操”有助於緩解長時間坐著導致的下肢血液迴圈不良，預防下肢血栓形成。孕婦一定要學會，可以在任何長時間坐著的時候使用。
2. 孕婦乘車出行
孕婦乘坐火車、汽車都沒問題，不過要注意下面幾點。乘坐私家車時一定要繫好所有的安全帶，最大程度地降低安全風險。乘坐公共汽車時，由於車子過道及座位十分狹窄，汽車開動時孕婦一定要坐在座位上;上下車時牢牢抓住固定物保持身體平衡。最後，每次乘車時間最好限制在5-6小時內。車輛靠站時，利用停站時間做做伸展運動，促進血液迴圈。
3.孕期乘船
懷孕時能夠出海航行嗎?當然可以，不過也要謹記下列注意事項。蒐集資訊，確保船上有醫務工作者，以防緊急情況出現。檢查整個航線，確認是否能在必要時靠岸就醫。確認攜帶的暈船藥適合孕婦服用，不會傷及胎兒，當然選擇暈船貼更方便。
4.最好有人陪伴
不管你是短途旅行還是出國遊玩，孕媽媽最好不要一個人出行，身邊應該有人陪伴，以免旅途中發生意外無人照顧。