莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕！一蓑煙雨任平生。

心中無風雨，一路歌一路行！

我認為做一個像蘇軾一樣豁達的人，需要以下七點

1、不因小事發脾氣

如果一個人總因小事發脾氣，這個人肚量很小，總為雞毛蒜皮的事斤斤計較。這種人一定活得很壓抑。有一句話叫宰相肚子能撐船，大度之人必有大作為，所以這是成為豁達之人要素之一。

2、遇到事情看得開

遇到事情一定要想得開，比如你遇到一些不如意的事情，總是掛心頭上，整日悶悶不樂、憂心重重，必帶來更大的麻煩。所以凡事得想得開，才能心靜如水，這是成為豁達之人要素之二。

3、心機不要太重

在為人處世方面，我們要學會尊重他人，不能勾心鬥角，暗地裡使小花招，說別人壞話，使得眾叛親離，成為令人噁心之人，這是成為豁達之人要素之三。

4、微笑面對生活

要學會微笑面對生活，一個微笑面對生活的人頭頂總會有Sunny，讓人如沐春風、心曠神怡。

微笑面對生活的人，生活總會給他帶來一些幸運，這是成為豁達之人要素之四。

5、有自知之明，不和別人攀比

一個有自知之明之人，內心總是自信的，不自卑，不與別人攀比。人和人總有優劣點。不可能每個人都是完人，人外有人，天外有天。這是成為豁達之人要素之五。

6、不要死糾結一件事

生活中總有一些人愛鑽牛角尖，一些本來很簡單的事情，總要搞得非常複雜。所以凡做事都要化繁為簡，才是做事之道。這是成為豁達之人要素之六。

7、多讀書，提升個人修養

多讀書，提高個人的修養，前段時間網上有一個叫沈先生的流浪漢，他才富五車，迅速在網路上紅起來，為什麼會出現這種現象？因為現代人真正靜下心讀書的時間太少了，出現了一些比較正常的方反常現像，就覺得很奇怪。透過多讀書提高個人的修養，不管你走到哪裡都讓人感覺到你的氣質，這是成為豁達之人要素之七。

所以我覺得要成為像蘇軾一樣豁達之人，要有以上七大要素。

蘇軾一生坎坷，履遭貶謫，一生過著顛沛流離的生活。後人戲稱，蘇軾不是被貶，就是走在被貶的路上。所以，一生漂泊，始終沒有過上安穩的生活。

儘管如此，蘇軾仍用此一生，給世人詮釋了四個字“樂觀豁達”。蘇軾的豪邁曠達，緣自蘇軾出生在書香世家。他從小自然就受到了良好的教育，飽讀詩書，這種知書達禮的思想，便一直如影隨行。所以，多次大難當頭

，他也能一笑而過。

無獨有偶，北宋文學家范仲淹曾在《岳陽樓記》中寫道流傳後世的名句“不以物喜，不以己悲”，意思是不因外物的好壞和自己的得失而或喜或悲。表示了古仁人（古時品德高尚的人）的處事深遠與豁達胸襟。我也嚐嚐用此教育我的學生，並勉勵自己。

所以，回答問題，怎樣做到像蘇軾和范仲淹他們一樣樂觀豁達：

1.多讀書，讀好書，好讀書。書中自有黃金屋，讀書可以明志，特別是讀名人傳記，可以瞭解沒有人可以隨隨便便成功。不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。

2.心態很重要。凡事做好兩手準備，拿得起放得下，要有很強的心理暗示：贏了坦然，輸了也接受，大不了重頭再來。

總之，道理誰都懂，往往一遇上事就不理智了。這時還有最管用的一招，就是求助你最信任的人，說出來，他們會給你好的建議，幫助你。不要一個人扛，易抑鬱。

1."富貴不能淫，威武不能屈，貧賤不能移"，既使窮困潦倒亦不能改變赤子之心。

2.能容逆耳之言，能有忍讓之心，能具豁達之胸懷，能消妒忌恨之情。

3.人生不可無友，世間最美是友情。義大利作家薄伽丘說:"友誼是一種最神聖的東西，不光是值得特別推崇，而且值得永遠讚揚。它是慷慨和榮譽的最智慧的母親，是感覺和仁慈的姐妹，是憎恨和貪婪的死敵。它時刻都準備捨己為人，而且完全出於自願，不用他人懇求"。良師益友不可缺。

4.人不能與世爭鋒，要一切隨緣，隨遇而安。

5.要有很好的個人修養:"修猶切磋琢磨，養猶涵育薰陶"。

6.敞開心扉昭世人:"身經萬里身猶健，歷盡千艱膽未寒。可有塵瑕須拂拭，敞開心扉給人看"。若此，才能做到:"粉骨碎身全不怕，要留清白在人間！"正向毛澤東主席說的:"牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量"。

飛鴻

跟著鵝鵝試讀：

人生到處知何似，應似飛鴻踏雪泥：

泥上偶然留指爪，鴻飛那復計東西。

老僧已死成新塔，壞壁無由見舊題。

往日崎嶇還記否，路長人困蹇驢嘶。

蘇軾不是吃飽了撐的亂彈琴，而是有的放矢，針對弟弟蘇轍的懷舊不忘——《懷澠池寄子瞻兄》，請看：

相攜話別鄭原上，共道長途怕雪泥。

歸騎還尋大梁陌，行人已度古崤西。

曾為縣吏民知否？舊宿僧房壁共題。

遙想獨遊佳味少，言騅馬但鳴嘶。

大哥蘇軾明確告訴弟弟蘇轍：放下懷舊，學習飛鴻。

鵝鵝要說的是，忘掉雪泥，不似飛鴻，只為興趣。

具足這樣模範說服力的，科學家顏寧教授，以及屠呦呦先生，皆值我們關注和學習。

其中，普林斯頓大學教授，結構生物學家顏寧當選為美國科學院外籍院士。

再加上此前數日獲得“魏茲曼女性與科學獎”，這位美麗的原清華大學教授再次成為焦點人物。

兩年前，這位在中國科學院院士“名落孫山”後不久，應聘到了普林斯頓大學擔任教授，今日花開聲:

“哎呀，我今年可牛掰了，鈉通道是業界很多實驗室都想要做的事，已經研究了好幾十年，但我們今年以迅雷不及掩耳之勢一下子收穫了倆結構。”

這哪是一個我們所想象的冷若冰霜的科學家，分明一個滿是童稚，欣喜如雀的小女子嘛！

您從哪裡能看出我們凡夫俗子所想象中的，她身上“應該”有的一絲一毫的失落壓抑不滿，抑或憤懣？

統統沒有。

她還說：“我在清華如魚得水。”

“可以說，我在清華就跟公主一樣。”

唯一可以解釋的就是，她曾經說過一句話

“科學家的名片是科研成果。”

已然忘我。

還有屠呦呦先生。

[屠呦呦]顏寧跟中國首位諾貝爾生理學或醫學獎主屠呦呦何其相似乃爾，不渲染紛繁複雜的工作履歷，眼裡不見“飛鴻”之雪泥，渾然與科學成果一體，自然和快樂興趣同在。

英國BBC新聞網新版塊“偶像(ICON)”於2019年初，發起了“20世紀最偉大人物”評選，屠呦呦赫然在列，比肩居里夫人，愛因斯坦，以及數學家艾倫.圖靈。

看見有媒體用了這樣的話：沒評上院士的“三科學家屠呦呦卻拿了比肩愛因斯坦世紀大獎。”

這真是小看了屠呦呦先生!

華山論劍的最高境界，是心中劍。

顏寧做到了，屠呦呦更是做到了最高峰。

跟往事幹杯。

如何像是蘇軾那樣豁達。放下過去？拿起現在。

豁達；

人生十有八九不如意。欲加之罪何患無辭!

進入圍城就認栽。求生不能快意，死去是畏罪。看破紅塵選豁達。

放下；

什麼事情看淡了，不鑽牛角。沒有受不了的罪，只有想不到的福。人來世本就是贖罪的。別人找你麻煩，自己成天糾結痛苦的活著，茶不思飯不想。自己在和自己過不去。問題同樣還是解決不了，沒必要自己痛仇者快的蠢事。不予理睬氣的是別人。選擇了放下。

拿起現在；

和壞人做堅決的鬥爭。不屈不撓，堅持久戰直到勝利。證明自己。我是對的。"放下包袱開動機器"

蘇軾，是我們喜歡的"唐宋八大家"之一，同時他也是個非常不走運的人才！

蘇軾的一生總是在顛沛流離，開始是中進士，被貶，起用，再被貶，調任，被貶，就是在這樣的人生境遇下，老蘇還是非常樂觀，豁達的！

在"學而優則仕"的古代，三蘇中最為出色的蘇軾，就這樣毫無懸念地走進了北宋政治鬥爭的漩渦中心。

蘇先生在朝堂上沒有朋友，政見得不到堅持！不但如此，才華橫溢的老蘇還飽受排擠與陷害。

蘇軾一生縱橫北宋官場，境遇也是大起大落，他幾乎走遍了大宋朝的彊土。既使是被貶海南島的最後一站，還創辦了學校，把大宋及自已的文化與文明傳播到了，大宋時所謂的芒荒之地一一海南島，並且培育出了在大宋歷史頗有名氣的兩位學人！

65歲時奉詔北歸，竟不想在途中客死他鄉！

蘇軾的一生是樂觀，豁達的一生，是熱愛生活的一生，正因為熱愛他成了大宋第一美食家，書法家，文學家，旅行家。與友人在山間泛舟時，一盤山野菜蔬也能使他發出"人間美味是清歡"的感嘆。可以窺見到蘇軾內心淡淡的歡喜與樂觀。

在蘇軾的一生中，從來沒有逃避挫折，只是一往向前，順境時，堅持真理，守護內心的光明，逆境時，總能尋找到身邊的美好，發現世界的燦爛！

我們比起蘇軾來，差的太遠太遠了，他一生做過大宋朝的許多官，並且都是級別不低的官銜。他的文采更是如晧月當空。

我們做為一個凡夫俗子，能夠學到他一點的豁達與樂觀。面對困難，仍然能夠，不忘初心，勇往直前，那就好了！

如何像蘇軾那樣豁達，放下過去，拿起現在？

蘇軾是一代文豪，詩詞、書法繪畫、散文等方面取得很高成就。詞開豪放一派。蘇軾一生經歷坎坷，基本上都是在打壓排擠下過來的，人經歷事情多了，也就歷練出了豁達樂觀豪放的個性。從他的詩作片語中可以看出來。

1、九死南荒吾不恨，茲遊奇絕冠平生。

——《六月二十日夜渡海》

被貶到南方邊遠的荒島上是九死一生的事，卻不悔恨，因為開了眼界，見聞奇絕，平生曾沒見過的稀奇事件。

2、以不變者而觀之，則物與我皆無盡也，而又何羨乎？——《赤壁賦》

而從事物不變的一面看來，萬物與自己的生命同樣無窮無盡，又有什麼可羨慕的呢？這就是看穿事物後的豁達。認清了事物本質。事物就是無窮無盡的，不知源頭也看不見未來。

3、莫聽穿林打葉片，何妨吟嘯且徐行。——《定風波》

不用注意那穿林打葉的雨聲，不妨一邊吟詠長嘯著，一邊悠然地行走。這和毛主席詩詞中的“不管風吹浪打，勝似閒亭信步”有異同曲之妙。

4、枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草！

——《蝶戀花》

柳枝上的柳絮已被吹得越來越少，但不不用擔心，這時到處可見茂盛的芳草。

看問題不要只盯著失去的，更加發現收穫了多少，這樣心情自然就開朗了。

5.人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。——《水調歌頭》

人有悲歡離合的變遷，月有陰晴圓缺的轉換，這種事自古來難以周全。只希望這世上所有人的親人能平安健康，即使相隔千里，也能共享這美好的月光。

這反映了蘇軾心懷天下，憂慮萬民，希望人民都平安如意的願望。心胸很開闊、豁達、樂觀。

6.老夫聊發少年狂，左牽黃，右擎蒼，錦帽貂裘，千騎卷平岡。

我姑且抒發一下少年的豪情壯志，左手牽著黃犬，右臂擎著蒼鷹，戴著華美鮮豔的帽子，穿著貂皮做的衣服，帶著上千騎兵隨從疾風般席捲平坦的山岡。

這是蘇軾老當益壯，不墜青雲之志的萬丈豪情。心中永遠存在著一個英雄夢。

透過以上詩句研讀，可以看出，一個豁達的人，必是一個胸懷大志、不拘小節的人；必是一個洞查天地萬物規律的人；必是一個愛民如子、兩袖清風的清官；必是一個願意投筆從戎、上陣殺敵保國的英雄；必是一個諸門精通的一代宗師；必是一個看穿世間人情世故的智者，站的高、才能看得遠，才能達到豁達的最高境界。

豁達是科學認識後的自然境界，沒有知識學問智慧是很難達到的，所以必須好好讀書、刻苦鑽研，攻克難題。

豁達又是一種膽量和氣魄，非投入火熱的生活中鍛鍊才能得到。這又要求你不能死讀書，要面對實際困難，面對社會環境，去鍛鍊自己。在風雨中長大，在黑暗中摸索，這都是造就豁達性格，無法逃避的課題。

下面以“豁達”為題，作詩與友人共討。

豁達

七言詩

豁達人生境界高，

少年立志成英豪。

習武學文安邦志，

十年寒窗暮朝朝。

一舉成名心所願，

為民造福是好官。

為官一任為百姓，

萬民昂仰美名傳。

但願天下人長久，

共享明月美嬋娟。

心中住藏英雄夢，

國家需要上前線。

豁達人生高境界，

唯有達人留其名。

名垂青史蘇學士，

豁達榜樣雪泥鴻。

我以小作回答下吧：

蒼樹雙立山前原，

白鶴繞翔千鳥歡。

驚颶夜來山林摧，

一樹依折一撐天。

人生短暫幾十年，十有八九不如意。當人生的失落如何面對，真的是有苦難言。過去的傷痛怎麼放下，想拿起現在，而未來又是未知。人在逆境之中究竟何去何從，讓我們借鑑唐宋八大家的蘇軾，也許能讓我們很好地領悟人生。

蘇軾出生於書香世家，從小受到了很好的教育，飽讀詩書，才華橫溢，三蘇中最為出色。他的一生總是處在顛沛流離，數次被貶。在政治鬥爭的漩渦之中，飽受著排擠與陷害。他的幾次婚姻也都是紅顏薄命，一生都沒有過上安穩的生活。

蘇軾被貶到黃州，並沒有失落後的愁眉不展，寂寞無助。而是樂觀地笑對人生，隨遇而安，開墾東坡自耕。從此中國文學上有了一個傳奇的蘇東坡，並在這裡留下了傳誦千古的赤壁懷古。長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香。剛到黃州的蘇軾，就愛上了這裡的美食，魚美筍香，一種人間美味是清歡的感覺與口福。

莫聽穿林打葉聲，

何妨吟嘯且徐行。

回首向來蕭瑟處，

也無風雨也無晴。

這是蘇軾在黃州出行遇雨，被淋得狼狽不堪，於是心中發出也無風雨也無晴的人生感慨。這既是他經歷數次人生挫折與磨難後的感悟，也是對人生的超然樂觀。

蘇軾因反對王安石變法而被貶杭州，他沒有因貧困潦倒而自暴自棄。他放下不堪回首的過去，盡情地遊玩美麗的西湖。他的那種坦蕩曠達，把自己的人生寄情於湖光山色之中。在這裡他留了那首千古名篇：

水光瀲灩晴方好，

山色空濛雨亦奇。

欲把西湖比西子，

淡妝濃抹總相宜。

蘇軾去世之年，回首往事，並不是被貶之後的落魄，而是那個時期的充實和實實在在的生活。他煥發出文化的最強音，是他矢志不渝的執著，是他不改的赤子之心。

我們在現實生活之中，就應該有著蘇軾的豁達，始終抱有一顆好的心態。從不逃避挫折和現實，只是一往前行，不忘初心。多讀傳記文學，提高自己的修養和素質，大度之人必有大作為。