尿酸偏高的原因原因一 如果人的體內嘌呤類物質代謝一旦發生異常，往往就會導致尿酸的升高。人體內尿酸的來源不僅是外界飲食代謝，內源性嘌呤生成過多也是尿酸高的原因。1、外源性嘌呤代謝過多，人體內尿酸生成量和外源性嘌呤攝入量成正比，尿酸是由核苷酸代謝生成，核酸存在於細胞核的DNA和RNA中。一般在動物細胞、家禽、水產中含量最高，所以日常生活中就儘量少吃為好。2、內源性嘌呤生成過多，人體內源性嘌呤相比，內源性嘌呤比外源性因素更加重要，內源性嘌呤代謝生成的尿酸遠遠高於外源性嘌呤生成的尿酸量。原因二 體內嘌呤物質新陳代謝紊亂致使尿酸排出量持續減少，較多的患者會有腎處理尿功能異常的現象。腎臟代謝異常，比如腎小球的吸收作用、腎小管的重吸收作用都會引起尿酸代謝異常，腎臟功能異常可能是先天性的、也可能是後天原因造成的，這種情況都比較少見。原因三 如果這兩種原因同時存在的話就會更加容易導致尿酸偏高了。原因四 其他因素造成尿酸偏高比如劇烈的無敘運動、飲食過量，精神壓力大、酒精攝人過量等，都會引起尿酸增加;大量出汗、體內水分不足時，尿的排洩量也會減少，或腎臟功能低下，使尿酸無法排洩掉，於是尿酸水平也會很快上升。尿酸高吃什麼食物好？1、可吃低嘌呤食物尿酸偏高的原因，尿酸高吃什麼食物好？尿酸偏高怎麼治療？低嘌呤食物(1)主食類：米、麥、面類製品、蘇打餅乾、黃油小點心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。(2)奶類：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。(3)肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。(4)蔬菜類：白菜、捲心菜、萵苣、莧菜、雪裡紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍、蕃茄、茄子、瓜類、蘿蔔、甘藍、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。(5)水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾。(6)飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。(7)其它：黃油小點心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類、薏苡仁、乾果、糖、蜂蜜、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。2、宜限量的中等嘌呤食物(1)豆類：豆製品、幹豆類、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。(2)肉類：雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、紅鱠、紅魽、魚丸。(4) 蔬菜類：筍、豆類、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍鬚菜。(5)油脂類及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。3、降尿酸的食物。(1)玉米鬚，薏仁，向日葵心，蘆根，石韋。(2)葛根、薏米。(3)白茅根，車前草，車前子。4、增加含鉀豐富食物的攝入含鉀豐富的食物有：(1)動物肉類，包括瘦肉、淡水魚、禽類等。(2)果類，包括香蕉、獼猴桃、棗、桃、梨、柿子、菠蘿、橘子、柑橙、蘋果、杏、紅棗、葡萄、西瓜等。(3)蔬菜類，包括土豆、西蘭花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海帶、紫菜、莧菜、油菜及白菜等。尿酸高病人飲食禁忌1、戒吃高嘌呤的食物動物內臟(肝，腸，腎，腦)，海產(鮑魚，蟹，龍蝦，叄文魚，沙甸魚，吞拿魚，鯉魚，鱸魚，鱒魚，鱈魚)，貝殼食物，肉類(牛，羊，鴨，鵝，鴿)，黃豆食物，扁豆，菠菜，椰菜花，蘆筍，蘑菇，濃湯，麥皮。2、戒吃高膽固醇的食物動物內臟(肝，腸，腎，腦)，肥肉，魷魚， 魚，墨魚。3、戒酒不可飲酒，尤其是啤酒，紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。尿酸偏高怎麼治療？如果透過食療不能降尿酸的可以透過中醫治療，效果會比較好。尿酸患者長期漂呤，核苷酸代謝紊亂，致血中尿酸增高。臨床表現，面赤口乾，狂燥心煩，錯語不眠，大熱乾嘔，熱仍不已者，咽燥口苦，小腹脹滿，不便不利，煩燥不得臥安，尿酸升高誘發紅熱，腫，痛風關節炎等症。尿酸患者多見由病理虛實，溼，熱盛者為標，虛實挾雜為患傳變則病因始於上焦心與肺，次傳中焦脾與胃，終傳於下焦腎與膀胱積蓄停滯，氣化功能失職，小便不利而沉積產生尿酸，尿出臭氣難聞，影響泌尿繫結石痛風症。尿酸參考值:男150至420umol/L,女90至350umol/L,超值屬升高。中醫降尿酸主要用到梔子，黃芩，黃柏，黃連，澤瀉，木通，車前草等中藥。以組方搭配分解：黃岑，清肺化熱;黃柏，瀉膀胱下注溼熱;黃連,解心經之熱;桅子為主藥，具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等作用;合上，中，下焦之病熱，產生尿酸從膀胱尿中湧洩而出;故得梔子之主效能，是湧洩腐臭尿酸推陳之新主藥品。尿酸偏高的原因，尿酸高吃什麼食物好？尿酸偏高怎麼治療？梔子當小便不通，排尿不順，故瘀滯積聚膀胱內的尿酸，氣化功能失職。用梔子搭配澤瀉，木通，車前草，當瀉之於內故本，常用之驗方是湧洩尿酸逐穢祛之功，有降尿酸功效。

懷孕期間出現尿酸高、鉀高怎麼辦？關於這個問題，我來回答一下。

懷孕初期，由於許多藥物可自母體穿過胎盤屏障進入胎兒體內，所以不能服藥，而只能透過食補來降低尿酸。具體有以下幾點：

減少紅肉類攝入，如牛肉、羊肉、豬肉等。臨床發現，很多尿酸高患者都有吃大量紅肉的習慣。 所以每天平均的紅肉類攝取量應當控制在 50 克以內為好。也要儘量避免食用肝臟和腎臟等動物內臟，以及濃肉湯和肉汁等。

長期吃大量高嘌呤食物會導致尿酸水平較高。所以孕婦應避免貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產品。

脂肪本身會阻礙腎臟對尿酸的排洩，而且脂肪高的膳食還會導致肥胖和代謝紊亂。對體脂過高、腰腹肥胖的患者來說，減肥本身就有利於代謝紊亂狀態的改善。

適當增加雜糧薯類在主食中的比例，減輕肥胖和胰島素抵抗狀態。鼓勵攝入一些五穀雜糧食物。

在孕檢時如果發現血清中尿酸高，不要胡思亂想，也不應該棄之不理，正確的做法應該是定期動態監測，同時看看血糖和血壓有木有問題。血尿酸水平持續不降，一定要小心妊娠期糖尿病或妊娠期高血壓疾病的發生。

高鉀的臨床症狀：一般不典型，常有心悸、乏力、噁心、肌肉刺痛、感覺異常、嚴重可至肌無力和麻痺，甚至呼吸肌麻痺，有時可以心跳驟停首發。

1、停止食用含鉀高的飲食（香蕉、橘子、橙子、土豆、地瓜等）和藥物（保 K 利尿劑和 ACEI 類藥物）。

2、控制感染，減少細胞分解；

3、供高糖高脂飲食，或採用靜脈營養，以確保足夠熱量，減少體內分解代謝釋放的鉀。

如果是很嚴重的高鉀血癥。則可能出現危及生命的緊急情況，應緊急處理。及時送醫治療。

高尿酸血癥是由嘌呤代謝異常引起的代謝性疾病，高尿酸血癥透過生活的改變可減少10%-18%的尿酸，而且可以預防痛風的急性發作。所以對於高尿酸血癥的飲食，一般選擇低嘌呤含量的飲食：主食吃精製米麵。副食：可以喝低脂牛奶、奶製品、雞蛋、適量的攝取豆製品。瘦肉類：可以吃淡水魚和雞肉。水果類：可以吃含果糖低的水果：如青梅、青瓜、西瓜、草莓、櫻桃、桃子、李子、橄.欖、菠蘿等。蔬菜類：含嘌呤低的蔬菜有芹菜、黃瓜、茄子、西紅柿、白菜、冬瓜、南瓜、捲心菜等。每日應該大量飲水在2000ml以上。總之，對於高尿酸應該吃低嘌呤含量飲食，可防止尿酸升高對人體的危害。

您好，準媽媽！我本人尿酸也偶爾會高一點！透過平時的飲食和休息，心態的調整基本恢復正常了！專科醫生建議我控制含嘌呤高的食物攝入，多飲水！我自己知道本人體質差，查閱資料，制定了一個小小計劃：每天快走半小時（儘量堅持），每餐控制量，基本不吃外餐。餓的時候適當加點甜點（含脂肪少的或是植物油的），飲水每天增加到2000ml以上。忌食海鮮、動物內臟、啤酒、豆類、香菇、菠菜，濃茶，咖啡等食物，增加碳水化合物和粗糧的攝入。食物儘量不要煎、炸、熬，我一般輕炒或水焯一下，少油少鹽。肉類吃得少，一般只選瘦肉。再就是每天9點上床，保證睡眠。調整心態，遇到煩心事找人聊聊，多聽聽書，音樂。其實，嘌呤代謝只有三分一跟飲食有關，另外三分之二是體內自身產生的！它的排洩是腸道排洩三分之一，腎臟排洩三分之二。鉀也是透過腎臟排洩的。您現在屬於特殊期，可以再去專科諮詢一下！另外要按時複查！

高尿酸在孕婦中相對還是比較常見的。因為懷孕時腎臟對於各種物質的排洩都會減低，建議先行飲食控制。平時少吃嘌呤含量豐富的食物，比如豆類，菜花，香菇，菠菜等等。注意定期複查，不要過於緊張。

1、主食以米飯,饅頭,麵食為主,因這種型別的食物中含有較多的,可以達到促進尿酸排放。

2、日常食用菜餚的時候還是不要吃過多的鹽的好,建議孕婦的菜少放鹽,以清淡為主。

3、作為孕婦來講,雖然說尿酸高要多飲水,但是孕婦飲水有講究,尿酸高飲食量要達到3000毫升的量,不能一次性飲用,要分為一個小時一個階段才能達到最好的效果。

4、多吃鹼性食物,可以多吃鈣類食物,為了能夠降低濃度高的尿酸。

如果懷孕的女性出現尿酸高的情況，而不能及時控制，不僅導致痛風以及腎臟損傷,還極有可能導致孕婦早產，寶寶畸形等；高血鉀對人體有很大的危害，會引起心律失常，甚至危及到生命，需要及時的調理和治療。不過，準寶媽們也不要過於擔心哦，只要及時發現，積極管控，就會安然度過孕期,迎接寶寶的到來！

很多研究表明，充足的蔬菜攝入有助於尿酸的代謝（血液尿酸水平儘量控制在300umol/L左右）。蔬菜類屬於低嘌呤食物且為鹼性的居多，對尿酸、痛風的影響小，有些還能夠促進尿酸排洩。

1.吃低嘌呤食物蔬菜水果類

蔬菜類：白菜、捲心菜、茼蒿菜、芥菜葉、番茄、茄子、瓜類、蘿蔔、青椒、洋蔥、蔥、蒜、姜等；水果類比如櫻桃、青梅、青瓜、李子、橄欖等。

其它的低嘌呤食物主食類： 米、麥、面類製品、高梁、馬鈴薯、甘薯、山芋等；水果類；奶類：鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、奶粉等；蛋類。

菊花茶 ：現代醫學研究證實了菊花的營養豐富、價值高，它的作用功效達十餘種，具有一般蔬果無法比擬的作用。高尿酸血癥患者平日裡飲一點菊花茶可以促進尿酸的排洩。

2. 減少嘌呤的攝入

控制高嘌呤食物的攝入： （1）內臟類：肝，心、肚、胃、腎、肺、腦、胰、肉脯、濃肉汁、肉餡等。（2）水產類：魚類(魚皮、魚卵、魚乾、沙丁魚、鳳尾魚、鳥魚、鯊魚、帶魚、海鰻、鯧魚)；蛤蜊、牡蠣等貝殼類；蝦類；海參。（3）酒精(尤其是啤酒)。

限制高嘌呤飲食能使血尿酸下降60至120μmol/L，可減少痛風的急性發作。不要飲酒，酒精可使體內產生乳酸，降低尿酸的排出，特別是啤酒含有大量的嘌呤，能誘發痛風急性發作。

限量攝入中嘌呤食物： （1）雞鴨鵝、牛羊豬等肉類。（2）水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、鮭魚、比目魚、鱸魚、刀魚、螃蟹、鱔魚、鮑魚、魚翅。（3）豆類及其製品。（4）蔬菜類：菠菜、筍(冬筍、蘆筍、筍乾)、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。

少吃調味料 :蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。快速的血尿酸升高則會導致痛風的發作。

少吃種子類食物 ：植物的種子、乾果等嘌呤含量亦不可小覷,仍應控制攝入量。

3. 控制隱形殺手—果糖

高尿酸血癥除了飲酒 、高嘌呤飲食等原因外，還有一個鮮為人知的真兇： 果糖 。蜂蜜含果糖最高，果糖是一種單糖，它進入人體內後，在分解過程中， 會直接產生尿酸。所以要禁止飲含果糖的飲料。不要把果汁當水喝，尤其是鮮榨果汁，最好的飲料是白開水。水果最好直接吃。每天吃200~400克水果。 果糖食品要特別注意 蜂蜜，它的果糖含量高達百分之七十；烘焙糕點 各種糖漿都是高果糖食物；任何甜飲料：碳酸飲料 功能性飲料 等都是果糖最豐富的來源之一。

4. 注意事項

（1）建議吃蔬菜的方式以蒸、煮菜為主，還可以焯水後再涼拌，因為嘌呤溶於水，這樣可以減少嘌呤的攝入量並且減少蔬菜在製作過程營養的流失和保持蔬菜的良好口感。痛風患者每日攝入的蔬菜量最好保持在500克以上。

（2）多飲水加快代謝，這樣可以促進尿酸排除。飲水量要達到2000～3000毫升，相當於4～6瓶一斤裝的礦泉水，每天的尿量則應保持在1500毫升左右。

（3） 少喝咖啡、濃茶 濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量,但它們有興奮自主神經的作用,加重痛風,也可能會誘使痛風急性發作。

（4）最好不要吃火鍋，因為火鍋湯底多為高湯，即肉湯，肉湯中嘌呤含量相當高。

飲食方面要注意，不要食用含鉀高的食物。 含鉀高的食物有：

1、黃綠色水果鉀含量高。如柿子、桔子、香蕉等。

2、含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬、羊肉、牛肉、豬腰、雞肉、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。

3、各種豆類、豆腐皮、蓮子、花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉鬆、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。

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1､尿酸高的原因：

孕前就有嘌呤代謝障礙，尿酸就高； 或者是孕早期早孕反應很嚴重體重下降太快，導致脂肪或肌肉的過度分解產的的代謝產物影響尿酸的排出。所以記得要遵醫囑定時複查哦！

2､尿酸高的影響：

血尿酸高會增加高血糖、高血壓等疾病的風險，影響腎臟的正常功能。而且你在孕期如果尿酸高需要控制嘌呤含量高的食物的攝入，容易導致優質蛋白質攝入不足。

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3､尿酸高的飲食注意事項：

1､合理營養，儘量避免早孕反應導致體重快速下降。孕中、晚期避免體重增長過快，維持孕期體重的正常增長。

2､喝夠水，一般建議一天要喝到2000ml以的水，充足的水有助於幫助尿酸的排出。

3､吃正確，一般來說主食（如米飯、麵條、鏝頭等）、蔬菜（各種常見蔬菜）、牛奶、雞蛋漂呤含量都不高，可放心吃！以下幾種食物漂呤含量高要注意，動物內臟類：肝、肚、腎、小腸、腦、胰臟。魚以及貝殼類：白帶魚、白鯧魚、沙丁魚、鳳尾魚、鰱魚、鯡魚、鯖魚、小魚乾、牡蠣、蛤蜊。湯類：濃肉汁、濃雞湯及肉湯、火鍋湯等。對漂呤高的孕媽媽來說，牛奶一天500ml、雞蛋一天1〜2個非常有助於補充優質蛋白質，其它如雞肉、瘦牛肉、豆腐乾等也不錯，建議吃過水後的肉（漂呤是溶於水的），來預防優質蛋白質不足影響寶寶生長髮育。

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建議查出原因，看是什麼原因導致的血鉀高，才能從根本上解決問題。

血鉀高的飲食注意事項：

應避免攝入含鉀高的食物，可根據食物成分表中鉀的含量來對食物進行選擇。同時由於食物中的鉀多集中在穀皮、果皮和肌肉中，且鉀易溶於水，所以將食材先切後洗、吃水果時去掉果皮、避免用菜湯肉湯泡飯，都可以減少鉀的攝入。最後要注意，出現高血鉀的糖尿病腎病人群禁止食用高鉀低鈉鹽。

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總的說來，孕期要遵醫囑定時複查，按時產檢！也不用太擔心，很多孕婦有和你一樣的情況，寶寶生下來也很健康！

高尿酸在孕婦中相對還是比較常見的。因為懷孕時腎臟對於各種物質的排洩都會減低，建議先行飲食控制。平時少吃嘌呤含量豐富的食物，比如豆類，菜花，香菇，菠菜等等。注意定期複查，不要過於緊張。

1,主食以米飯,饅頭,麵食為主,因這種型別的食物中含有較多的,可以達到促進尿酸排放。

2,主食以米飯,饅頭,麵食為主,因這種型別的食物中含有較多的,可以達到促進尿酸排放。

3,日常食用菜餚的時候還是不要吃過多的鹽的好,建議孕婦的菜少放鹽,以清淡為主。

4,作為孕婦來講,雖然說尿酸高要多飲水,但是孕婦飲水有講究,尿酸高飲食量要達到3000毫升的量,不能一次性飲用,要分為一個小時一個階段才能達到最好的效果。

5,多吃鹼性食物,可以多吃鈣類食物,為了能夠降低濃度高的尿酸。

吃低嘌呤食物，避免吃含鉀高的食物，比如紅蘿蔔、香菇、菠菜、香蕉、空心菜、番茄、竹筍、青菜、桃子等，均應少用。不要喝咖啡、肉湯、雞精、濃茶、蜜餞等。

祝您和寶寶健康！

出現血尿酸增高，首先要看增高的程度，如果沒有痛風發作的話，適當的限制高嘌呤食物的攝入，適當多喝水，應該可以達到控制的目的。建議多喝水。

飲食應多注意點，以素為主,粗放一些好.應儘量少吃葷油,多吃素油如芝麻油,花生油,玉米油,米糠油,小麥胚芽油,葵花子油,豆油,菜籽油等.葷素油的比歷以1：2為宜. 多飲水,多吃蔬菜瓜果等富含維生素,礦物質及纖維的食物.使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使體內生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出.

你好，尿酸高的話，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排洩，另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發病症，尿酸也會自動降下來的，要服用降尿酸的藥物，比如丙磺舒等.’