在中國，心血管疾病是居民死亡率最高的疾病，而急性心肌梗死和腦梗死又是心血管疾病中的兩個佼佼者，尤其是腦梗死，在中國發病的人數比心肌梗死更多。

1、腦梗死

腦梗死主要包括兩種型別，腦血栓形成和腦栓塞。其中，腦血栓形成佔腦梗死的60%。而腦栓塞佔20%左右。情緒波動導致的腦梗死主要指的是腦血栓形成這種型別的腦梗死。

2、心肌梗死

急性心肌梗死發生的原因其實和腦血栓形成是差不多的，只是位置不一樣。心肌梗死發生在心臟，腦梗死發生在大腦。心肌梗死也是在不穩定的斑塊破裂的基礎上形成血栓，堵塞冠狀動脈，造成心臟急性的缺血、缺氧。

早晨6-10點鐘這段時間，交感神經活動增加，心肌收縮力、血壓、心率都升高，這段時間發生心梗、腦梗的概率很高。所以，尤其是冬天的早上，老年人不要早晨鍛鍊身體。

不要吃太飽，尤其是吃太多含脂肪的食物。因為脂肪食物吃太多了，導致血脂增高，血粘稠度增加。

情緒的過分激動（就是題目涉及的問題）

重體力勞動，

用力排便，所以冠心病的患者也要注意，不要便祕。

因此，冠心病的患者或者腦梗死的患者，在生活中都是要處處小心，一不小心，可能後果就不堪設想。

有生活閱歷的朋友會發現，急性心肌梗死、腦梗塞等心腦血管疾病很多情況下，發生在不開心的負性事件之後，比如說著急生氣等事件之後就會發生急性心肌梗死。那麼，為什麼會這樣呢？張大夫給大家解釋一下。

在心臟領域，醫學界一直認為面對不開心的負性事件的時候，的確是可以提升急性心肌梗死事件的發病機率。給大家說一個我身邊的病例，2年前張大夫曾經收治過一個老年女性病例，這個老年女性發生急性心肌梗死住院的，導致她發生急性心肌梗死的導火索就是家裡拆遷，老人家情緒十分激動，於是就發生了急性心肌梗死，還好離著醫院不遠，及時搶救成功了。這個老人發生急性心肌梗死的重要原因就是拆遷這件不開心的負性事件帶來的。

至於為什麼不開心的負性事件會增加急性心肌梗死發病率，原因無外乎不開心的情緒會啟用交感神經，導致血壓升高、心率增快、血管收縮、進而導致心臟的冠狀動脈粥樣斑塊變得不穩定，甚至發生破裂導致急性心肌梗死的發生，於是急性心肌梗死就發生了。