大家好，我因為在家艾灸過量（近一個月持續艾灸無間斷）造成每晚盜汗，白天稍微活動就會全身發熱，胸口，肩頸部和肘關節出汗，因此不敢活動。只是人在國外就醫不便，請問有辦法在家就可以調理的嗎？或者緩解出汗症狀的？
回覆列表
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1 # 浩軒營養師
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2 # 葉子艾灸養生分享
艾灸過量了怎麼辦？這要看你是怎麼過量！艾灸過量的原因有兩種。是你艾灸的時候艾條太過於粗，火力太大，而你要艾灸的穴位在骨縫或者脈絡上，又或者是輔穴。熱量太大，沒有針對你要艾灸的穴位。艾灸的時間太長，一般成人一天的艾灸時間基本在60分鐘到2個小時為好，一次艾灸5和穴位左右，一個穴位10---15分鐘，也可以根據身體對艾灸的反應做出靈活的調整。那麼艾灸過量會有什麼不適？
以上兩種不管是艾條過粗還是時間過長，都會引起一些不舒服的反應，比如最常見的就是上火、頭疼、喉嚨疼等等。
這些都可以艾灸太沖或者湧泉穴，合谷穴去進行調理。
穴位要配對，不然也會引起一些不舒服反應，除了會上火之外，也可能會導致氣血亂和其它較嚴重的反應。
我是葉子蘄艾，希望回答對您有用！
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3 # 肥樂媽
你是怎麼灸的灸那個穴位？每次多長時間？我還沒遇到會這樣出汗的，我開始灸會排汗，尿液，大便後面慢慢沒有了。
你先把情況說清楚，停止艾灸幾天，喝熱水試試先
艾灸過量？還是穴位沒配對？時間沒掌握好？火候沒掌握好！
艾灸平和灸，時間可達一小時，有些艾灸師會給人灸兩到四小時。
你說的症狀，一是傷了腎，腎陽不足，夜間盜汗；二是傷了心陽，心陽不足，容易白天汗多，稍微運動汗流不止，是謂“汗為心之液”。
補腎陽，只艾灸太溪穴，是腎經的原穴，補益腎氣很好；補心陽，一般艾灸內關穴和神門穴，再加背後心腧穴。
飲食上面，黑色食物入腎，紅色食物入心，看著自我調配著吃吧！
再仔細考慮下，你有沒有晚上失眠現象？如果有，這是心腎不交了！還得把膀胱經疏通一下，艾灸或者刮痧都行！刮痧後再艾灸半小時都可以的！或者下午三點到五點之間多喝水，多去幾次廁所，排出膀胱經毒素！