氣質是一個人從內到外散發的一種人格魅力。氣質並不是自己所說出來的。而且自己長久的內在修養平衡以及文化修養的一種結合，是持之以恆的結果 。

之前網路上有一個流行的梗“主要看氣質”那如何提升氣質呢？

如何提升氣質？

有一句話說“你的氣質裡藏著你看過的書，走過的路和愛過的人”，腹有詩書氣自華，胸中有墨的女人大多數都是自信、聰明的，她們的言行舉止中不自覺的散發著迷人的氣質，比如著名節目主持人“董卿”她每天都有看書的習慣，幾十年如一日，她的言行裡無時無刻不透漏著書香的氣質，女人要始終保持閱讀的好習慣，多看書，增加自己的知識面，修煉自己的內在氣質，容顏易老，唯有氣質越沉越香。

女人的美經不起時間的摧殘，所以女人還是要多保養，不用買太貴的護膚品，每天堅持多喝水、多睡覺，少吃垃圾食品，經常敷面膜，注意補水保溼，多吃蔬菜，健康飲食使自己有一個好氣色，氣質就很不一般了。

想要提升氣質，運動是非常重要的。經常運動可以讓你有一種與眾不同的氣質。女性可以嘗試練習瑜伽不僅可以保持美好的身材，還能修身養性放鬆自己，我們可以沒有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，有活力的人咋偶再哪裡都有擋不住的吸引力。

氣質的修煉不是一朝一夕就能完成，需要長期的自律、自省、自知、自重。做一個有氣質的女人。