當今社會的節奏越來越快，許多人直呼世界上已經沒有了真愛，很多分分合合的朋友也是受盡了愛情的苦。那麼有什麼辦法能夠儘量讓愛情長久呢？1、堅持自己的底線

愛情中沒有一味的退讓，如果你退讓的過度了，那麼對方只能一時感受到你的愛，時間一長，又覺得這是理所當然的，她就會忘記你對她的好。

愛情從心理學角度出發的話，就是兩個人互相的妥協退讓，到最後的時候，你們就會形成一個不可分割的整體。比如她知道你不願意接受她留短髮，你也知道她不喜歡你不脫鞋子進門這些生活細節。2、把控節奏

兩個人的愛情是慢慢進行才能開花結果的，如果你已經徹底的瞭解了對方所有，那麼她就會對你失去神秘感，當然這隻建立在兩個人認識時間不夠的情況下，所以你需要將自己的事情一點一點吐露，讓對方經常得到新鮮感。

這樣的話，愛情會不斷的升溫，也讓兩個人的生活不至於太乏味，而當你們在一起很久了，然後再完全瞭解對方後，沒有神秘感其實無所謂了，也許你們的孩子都上小學了。3、互相尊重

在愛情裡，兩人必須知道什麼該做，什麼不該做。你們是一個共同體，必須要學會站在對方的角度上看問題，想她所想，愛她所愛。同時，自己的愛人也應該做到這一點，她必須學會為你著想，尊重你每一個生活習慣。

婚姻裡，維持長久愛情的密碼無非是：忠誠，關愛，溝通，尊重，理解，信任，賞識，糊塗，包容。

忠誠——夫妻維護長久愛情的基礎是彼此忠誠，對家庭、婚姻、愛人負責，拒絕出軌。

關愛——夫妻維護長久愛情，就是要把對方當“情人”待，彼此放在心上，互相關心體貼，互相愛護幫扶。

溝通——夫妻維護長久愛情，就是要常在一起溝通，聊共同話題，有事不窩在心裡，敞開心扉，減少誤會。

尊重——夫妻維護長久愛情，離不了相互尊重，處處事事給對方留足空間，時時刻刻給對方面子。

理解——夫妻維護長久愛情，就是要善於換位思考，站在對位的角度，多替他人著想，將心比心。

信任——夫妻維護長久愛情，離不開彼此信任，凡事不要疑神疑鬼、刨根問底，對伴侶放手、放心。

賞識——夫妻維護長久愛情，要學會彼此欣賞，多發現對方閃光點，不用放大鏡看對方缺點。

糊塗——夫妻維護長久愛情，糊塗很重要。凡事不要太清楚，睜一隻眼閉一隻眼，求大同存小異。

包容——夫妻維護長久愛情，包容是把金鑰匙。夫妻多一點寬容、隱忍，就會少一些矛盾糾紛。

愛情保鮮，我有秘籍四招：01經常溝通，學會讓步美國的婚姻問題專家溫格·朱利，在《幸福婚姻法則》一書的封面有這樣一句醒目的話："即使是最美好的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動。"可見再美好的婚姻也少不了磕磕絆絆，甚至離婚的念頭，這時的溝通就顯得尤為重要。吵架說明兩人產生了矛盾，說明你未達到他的期望值，這時婚姻產生低谷。小吵怡情，情人越吵越熱乎，因為必要的爭吵是愛情的潤滑劑。如果一回家就癱坐沙發裡玩手機，兩人幾乎零交流，長此以往就會變成最熟悉的陌生人，兩人逐漸壘起一道無形的牆壁，隔閡的產生是婚姻的最大殺手。只有有效的溝通，才能讓自己明白他的期望值在哪，學會讓步，讓自己努力達到他的期望值而不是讓他降低期望，這本身就是磨合，婚姻在溝通和磨合中不斷和諧，愛情得以保鮮，家有了歸宿感，誰還不願意回家？！02經常給對方帶來驚喜婚姻後的平淡生活會給兩人帶來視覺疲勞，審美疲勞，性趣疲勞。正所謂，山珍海味也有吃夠的時候，也想去山窩窩裡感受一下農家樂。要改變這種狀態，就要在這平淡的生活中扔粒石子產生點漣漪。正所謂生活需要儀式感，在不同的節日，給彼此來點驚喜，帶家人一塊來個說走就走的旅行，在生日、紀念日來點不一樣的浪漫，增進感情；當然性趣驚喜也是要有的，這個就靠你自由發揮了。03給予彼此足夠的私人空間愛情是兩個人的事，婚姻則是兩個家庭的事。所以婚前除了兩人在一起的時候，其他時間還是相對隱私相對獨立的，比如各自上班，下班約會，特別是在荷爾蒙的刺激下兩人相處的都比較融洽。婚後大部分時間在一起，激情褪去，各種問題開始顯現，比如女方要男方上交工資啊，男方沒錢了怎麼給你帶來驚喜，怎麼給你佈置浪漫，男人沒錢也沒自由，婚前婚後的落差就比較大，想想自己婚前多麼的豪氣，就是一大爺，婚後呢錢上交，每月可憐的零花錢，沒錢出門會朋友都沒底氣，憋屈啊，這種心理導致部分男人反抗情緒的爆發。解決問題的辦法就是給彼此留點空間，私人空間。工資可以上交，但必須給男人留夠臉面，留夠尊嚴；有底線有上線，中間自由活動。沒有條條框框的生活才是自由的，才過的舒服，心情才會舒暢，家庭才會溫馨。04經營好自己，做最好的自己記得充實自己，不要忘了學習，不要忘了鍛鍊，不要忘了打扮，做最好的自己，把他的目光時時吸引在自己身上。不要對他低三下氣，要讓他知道自己不差，少在外面給我沾花惹草，你要敢惹，我就敢離，離了你老孃過的更好。當然你優秀，你高雅，你氣質，男人也有面子，雖然不能杜絕出軌，但至少少之又少。當然距離產生美，沒有距離就不會思念，經常黏糊早晚膩味，流傳至今的“小別勝新婚”是有道理的。所以不定時的分開也是不可少的，畢竟感情有時也需要短暫的冷藏，只有冷藏才能保鮮。幸福的愛情，離不開時間投資。沒有任何藉口，沒有任何理由。按時上交工資不一定是真愛，唯有捨得給你花時間的才是。愛情要保鮮，就不能讓婚姻成為愛情的墳墓。做最好的自己，相互扶持，及時溝通，相對獨立，驚喜不斷，保持精神和肉體上的若即若離才能相互吸引，不斷創造機會，讓兩個人有時間獨處，讓“小別勝新婚”，才能不斷擦出愛情的火花，才能讓愛情保鮮，才能避免出軌。

-END-

我們常聽到一句話叫七年之癢，這句話我認同，在愛情最初的新鮮感和激情過後，度過的是疲勞期，無論性格還是樣貌，稍有不慎，這段關係很容易瓦解。如果想要婚姻幸福美滿，那就要新鮮感，這個新鮮感從哪裡來？

1.儘管生活在一塊，也要有自己的私人空間和朋友，切記不要以對方的興趣為興趣，要獨立，不論是金錢還是精神

2.女人可以提升，無論是臉還是內在。

3.男人可以適當搞一些小驚喜，偶爾送個小禮物，偶爾出去開個房間，這些都是夫妻間的小情趣

4.如果財力允許，偶爾也可以去旅旅遊。

過來人告訴你三個方法：

1，和諧的性生活

2，互相體諒，互相尊重

3，遠離老夫老妻的狀態！每天給對方帶來一點驚喜

兩性聯姻，一堂締約。 良緣永結，匹配同稱。

看此日桃花灼灼，宜室宜家，卜他年瓜瓞綿綿，爾昌爾熾。

謹以白頭之約，書向鴻箋， 好將紅葉之盟，載明鴛譜。 此證。

——這是民國時候的結婚證詞

婚姻不止是匹配良緣，更是白頭之約。無論結婚多久，我們都要面臨一個重要的角色轉換，小夫妻會抱怨對方不再像戀愛時那樣疼惜自己、在乎自己；有了孩子的夫妻前一兩年關係更是如坐過山車——直接跌入谷底，彼此都怨念深重。

其實，婚姻不要悲觀，要有心氣，需要一些保鮮的小套路，這15條分享給大家~

1.小別勝新婚，不要天天膩在一起，出個小差回回孃家，也給彼此空間；

2.喜歡自己的樣子，對生活充滿熱情，尊重但並不進入他和他的圈子；

3.絕對溝通，絕對信任，有問題敞開談，有矛盾不過夜；

4.小事要慶祝，大事要紀念，紀念日為對方準備禮物，給足生活的儀式感；

5.健身、保養，保持年輕與得體，讓他/他以你為榮；

6.每年一次屬於兩個人單獨的旅行（請一定不要帶孩子）；

7.經濟獨立，有自己的事業，不要寄生於對方生活；

8.好奇心引導，一起去品嚐新餐館，一起為對方父母選個禮物；

9.出門前給彼此一個擁抱，回家後先親一下對方，必須養成習慣；

10.為他捧場，給足對方面子，在對方家人和朋友面前，無條件支援他；

11.適當的有點“作”，讓對方知道你的原則，關注你的情緒；

12.在對方面前做個少年/少女，也可以假裝不熟來“撩一下”

13.互相欣賞，不要數落和打擊對方，找對時機堅決的“誇他”和“需要他”；

14.有自己的事業和圈子，健身、潛水、才藝、演講……都會讓你魅力四射；

15.每年新年寫一次心願清單：新的一年，滿足對方10個小願望；

美劇《絕望的主婦》裡有句臺詞：無論身心多麼疲憊，我們都必須保持浪漫的感覺，形式主義雖然不怎麼樣，但總比懶得走過場要好得多。即便激情褪去，也是長久的幸福。

祝君好。

兩個人攜手步入婚姻後 你們彼此間的愛就不單純的僅僅是男女之的羅曼蒂克的愛 組成一個小家後 夫妻倆是互相幫助的朋友 有著最親密的友情 上帝說人長大離開父母結婚後二人就成為一體 廝守終生 所以婚後的夫妻倆又將成為彼此餘生最親的親人 即使以後有了孩子也取代不了 因為孩子會長大 離家 組建屬於自己的家庭 因此小編認為婚姻中包含著愛情 友情 親情 缺一不可

忠貞 是婚姻最重要的一個因素 也是當下很多人做不到的一點 如果夫妻間都彼此忠於自己的另一半 你們的婚姻就會容易牢固的多

學會包容對方 要記得人都是不完美的 都有可能做了或說了讓人傷心難過的事情 與其每次記在心裡讓自己不痛快 不如不去計較 寬恕對方也放過自己

學會尊重 試想一下你在和朋友相處時 不管是說話還是做事 你都會多少尊重你的朋友 也希望朋友尊重你 而你的另一半更是你最親密的朋友 不是更要從心中尊重你的另一半嗎

要養成互表愛意的習慣 中國算是個比較傳統的國家 在言語表達情感方面可能比較羞於啟齒 總覺得用行動來表達就行了 經營一個家庭雙方都付出很多 這時夫妻倆互相表達謝意 就會讓愛意更濃

定期“約會” 夫妻倆溝通好 定期給自己的婚姻加人新鮮血液 有著固定的時間段兩個人獨處 期間不談論孩子 家庭瑣事 只有彼此你們倆個人的事 這樣的約會並不一定要去多浪漫 多花錢的地方 營造一個浪漫的二人世界很簡單 一間點著香薰蠟燭的方間 樓下手牽手散步的小路 一場喜歡的電影 等等

“執子之手，與子偕老”。對大多數人而言，既然決定牽手共行，從那一刻起肯定期望的是這花常鮮、月長圓。

只是，花有四季榮枯，月有陰晴圓缺，此事古難全。於是才演繹出人世間許多的悲歡離合、乍暖還寒。

婚姻中如何讓愛保鮮？你儘可以說出許多如付出、包容與溝通……等道理，但事實是，你付出了，不一定得到回報；包容了，不一定有迴應；溝通了，不一定嫌隙得釋——因為世事變化不以人意志為轉移。

一、角度：婚姻中的兩大殺手

a、三觀不合。恰好在看《法證先鋒3》，法證部布國棟與妻子律師周奕霏因理念分歧（周貪圖富貴騰達，先違規枉法助富二代脫殺人罪，後又決定加入有黑社會背景的該富商集團做首席律師），鬧至欲離婚，劇中人說過一句話（大意）“兩個人原本朝同一方向前行，但其中一人的步履若固執偏航，那就很難再往前走了”——描述的這種狀況，很能說明婚姻路上，兩人因各種原因分歧後，可能出現、或必然出現的結局。

這是三觀分歧，融合起來比較麻煩。

b、落差。還有一種是事業及其連帶的經濟方面落差，且落差影響到正常生活、讓一方沒有安全感了。這種落差在沒有改變的希望或結果情況下，就會撕開裂隙，越來越大。

上述兩點是挽回希望最小的矛盾。此外大多倒是可以透過付出、包容與溝通來協調的。

保鮮的一個原則——儘量減少矛盾、多存“感情銀行”。

二、減少矛盾的三大秘籍

1、換位。要得公道、打個顛倒。家庭矛盾多由小事/小不滿累積而成。累積到一定限度就要爆發或借事爆發。其實爆發是件“好事”——給你一個知曉對方不滿的機會啊——承受方先別針尖麥芒反擊，起碼該站對方角度考慮一下“如果我是Ta，是不是也會這樣？”，弄清楚緣由再應對，會公平些。公平是較少矛盾的良方。比方婆媳/翁婿間發生矛盾，你就不能抱“你既然選擇我、就該容納我身邊一切、Ta是長輩你就該容忍”的蠻橫想法，而該把是非曲直理清楚去妥善處理。該勸的勸、該和稀泥就和。

2、多存感情銀行。平常多為對方做一些讓Ta賞心悅目的事，越多 = 情感“存款”越多，到時這些存款會為你的不良言行去做抵消的。

3、相互砥礪、共同進步。沒有什麼會比有個積極、上進、Sunny的老公/老婆令人欣悅的了。事業上無論主內/主外分工、或齊頭並進，各自扮好角色，能兩兩支撐/慰藉。

——明白這兩大角度、修煉好這三大秘籍，你們的感情想讓它不鮮，也不行啊。

回答上述問題，必須先明確一個問題那就是結婚以後的生活才是婚姻生活。婚姻生活的好與壞。跟夫妻雙方有直接關係，跟外界的因素關係不大。婚姻生活是雙方男女共同來經營而不是單一，一方的事，沒有什麼可參考的保鮮秘籍。談談我個人看法，夫妻雙方應在互相信任的前提下，不管遇見什麼事和困難，都要共同面對，夫妻二人戰在一起來解決來自各個方面的問題包括雙方異性的問題，親情，友情，等等方面的壓力，把所有的問題劃解掉。夫妻雙方要做到，互相信任，互相尊重，互相改進，互相學習，互相愛護，互敬互愛，共同面對一切困難，要有充沛的青春活力，來共同經營自己的婚姻，我認為，做到以上幾點？你的婚姻生活，就會光芒四射，要比所謂的，愛情保鮮秘籍，好上幾十倍或者上百倍，用一句話結尾，夫妻二人同心，切玉斷金， 我相信你的婚姻生活，就有無窮的魅力。個人看法僅供大家參考，不代表任何人。

只要是朝朝暮暮的相守，沒有不厭倦疲勞的，所以我認為，要在婚姻中保持愛情的新鮮，一定要製造一些小分離，距離產生美，適當的分別，是滋生牽掛和想念的最好方式。

其次，沒有人對新鮮和驚喜不動心的，所以，陪伴愛人到一個陌生的地方去旅遊，送愛人一個意想不到的小禮物，製造一場別開生面的關懷和問候，多給生活一些新鮮，奇特，驚喜，生活中就多了不一樣的樂趣和美好。

最後，最好的婚姻裡一定有最美好的自己。

所以，不斷充實自己，不斷提高自己，無論何時，都保持著精緻而嶄新的精神風貌，有獨到的見解，有篤定的信念，有新穎的主意，有打破常規的魄力，有從容應對一切的能力，有不斷超越自己的魅力，這樣的人到哪裡都是倍受矚目的，做一個愛人眼中的女神和男神，崇拜，是愛情最好的保鮮劑。