1.看看頭皮屑多不多？

3.住的地方那一片水質怎麼樣？

4.洗頭髮時水溫高麼，沖洗時間足夠麼？就是大量流水沖洗後，沒有泡泡為止！

5.熬夜？吃油膩辛辣多？脾氣暴躁？

如果經常洗頭還是出現了頭皮屑多的情況，一般都是與頭皮的菌群環境失衡導致的，也有一些是頭皮角質層代謝過快引起的。除此之外，也有一些人出現頭皮屑增多是疾病導致的，脂溢性皮炎、頭癬是導致患者頭皮屑增多的主要原因。

我對於頭屑來歷是這樣理解的：

你的枕頭多久沒換了？

你的枕巾，床上用品多久沒換了？多久沒晒太陽了？

如果你有親愛的人，他/她的情況應該也不太好，倆人都要同時護理！

枕頭上容易滋生蟎蟲，真菌，得注意！

床上用品也得換的勤，紫外線殺菌！

床頭長時間不整理，頭部周圍容易落灰，一般很少注意到那裡！

不然治標不治本，或者遺漏了這個關鍵點，之前做的事，受的罪，治療效果減半！

如果不是真菌感染，那麼就跟夏天吹空調多，體內溼氣嚴重，無法通過汗腺排出，就跑到頭髮上搗亂了，所以夏天能暢快排汗，就離空調遠一點！

體內溼氣嚴重也跟：秋冬天受寒有間接關係，所以夏天排汗很關鍵！

不僅如此每天能排點汗更好！

所以提昌大家多做有氧運動！

多管齊下，總能戰勝這“要命”的頭屑！

（本文完）

根本不用那麼麻煩，人體任何部位都有適應性。一個字忍，兩天不洗兩週他就適應兩天不洗，三天不洗兩週他就能挺三天，一週不洗忍一個月他就能一週不癢。

第一，內熱重體質的會這樣，虛火上浮，會表現在頭髮出油多，建議看哈中醫，看看具體是肺火重還是肝火還是胃火重，對症下藥會有所幫助，少吃油炸和重口味食品。還不能熬夜。第二，可能有真菌感染，勤洗枕套被單，用滇紅藥業出品的有otc標誌的洗髮水，一個星期洗三次，多挺留一會兒在頭皮上用指腹按揉，切忌用指甲抓撓，第二個星期就洗個兩次，以後可以用普通洗髮水加點啤酒洗就可以了。

頭皮發癢刨除頭髮髒的原因，那是不是有過敏或者是真菌感染造成的皮炎。建議去藥店買點藥物性的洗髮膏試試，看看能不能有效果。

每人的頭髮不一樣，有乾性的也有油性的頭髮，而我個人頭髮是油性質頭髮，如果三五不洗頭頭髮像焗了油似的。過去我頭髮經常癢，手抓抓頭皮屑很多，像下雪一樣往下飄，後來用了許多牌子洗頭膏都不管用，最後挑選了飄柔洗髮水，購買時要注意要有去頭皮屑，止癢的品種。效果非常不錯，不信任可以試用一下！！！

我用的從藥店買的康王洗頭膏，頭皮屑沒了，過兩天也不油，總是掉頭髮的毛病也改善不少，我都鬱悶這麼多年為啥沒有嘗試過康王洗頭膏白白去醫院治脫髮花了一百多還不管用[摳鼻]

現在很多的洗髮水還有大量的化學成分，儘量選植物洗髮水，用洗髮水洗一遍衝乾淨，在水裡加點醋洗，洗好吹乾以後建議，用頭皮護理精華滋養頭皮效果非常的好。用幾次就好了

首先看看你用的洗髮水成分有沒有化學新增劑，如果有立馬換掉（具體檢測方法是：把一個雞蛋的蛋黃放入碗裡，切記不要蛋清，倒入平時一次用量的洗髮水攪勻，靜置一會兒後如果是不變色，恭喜你，你所用的洗髮水是環保型的，可放心使用。如果過一會兒蛋黃變色，說明含有化學新增劑，含這些成分的護膚品和洗髮水對人體的傷害是不可估量的）。為什麼會有這種現象呢？我們都知道，人的面板含膠原蛋白，頭髮含角質蛋白，裡面都有蛋白。蛋黃裡含有豐富的蛋白質，用它來做實驗最符合。建議你換用一款以蘆薈為主要原料的產品：臻薈清透絲潤洗護套裝（分男女型，初期使用效果也許不會太明顯，堅持使用一段時間後，你想要的效果一定會有，而且會愛不釋手）。

我是夏天，天天洗頭。冬天，隔天洗一次頭，如果不洗頭，那癢得你什麼事都不想做。

洗髮水，用的施華蔻，飄柔，沙宣等等，看著順眼的都用，但洗頭的習慣已然形成，也無法改變……只要頭不癢，就按習慣洗頭唄！

我以前頭髮也是必須天天洗，不然第二天癢的要死，都用手指撓破，必須天天用清揚洗，其他的發水進口的、中國產的、低端的、高階的、無矽油的用遍了都不管用，但是後來頭髮掉的太嚴重，去了二甲醫院，掛了一個老教授的科，她告訴我頭髮不能天天洗，一週洗兩到三次就夠了，讓我用這個洗

從高中開始，就天天洗頭，已經成了不可改變的習慣了，從未有過頭髮癢之類的問題！一般用的洗髮水只有兩種:施華蔻和阿道夫，很好用！

1.洗髮精沒洗淨。2.使用脫脂力過強的不良洗髮精。3.頭皮上的皮脂過多。4.飲食不當、飲酒、及刺激性食物。5.自律神經容易緊張。6.睡眠不足、疲勞。7.胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。8.使用不良美髮用品。9.內分泌不正常因素。10.季節轉換。11,少數可能是真菌或細菌感染！頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。勿將洗髮水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效