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1 # 專治頸肩腰腿痛
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2 # AK藍色華爾茲
我腰突壓住神經，臥床休息倆月，到現在也快10個月了，右腿還是不舒服。
期間住院，輸液，鍼灸，除了推拿基本都試過了，出院後堅持吃了兩個月的藥，躺著那兩個月，蒐集了很多這方面的治療方法和藥物，未敢一一嘗試，那時就想天底下有沒有什麼靈丹妙藥，藥到病除的。結果想多了。
我也拒絕了手術，畢竟第一次發作。
現在走路生活不影響，備一點中藥，難受了吃兩天就好了，注意動作不要太大，千萬彆著涼！
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3 # 頑石他日成翡翠
我也是椎間盤突出，因為經常坐辦公室，導致這種病，那種疼痛刻骨銘心，13年，15年，17年犯過3次，目前沒有犯病。需要注意以下幾點，一是需要注意禁忌。切勿長坐，適當活動一下，儘量少彎腰搬東西特別是重物。二是適當運動。要鍛鍊腰部肌肉，做一做飛燕，椎間盤已經突出，鍛鍊腰部肌肉之後，用肌肉支撐和保護腰部。
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4 # 農村耕耘
這麼年輕，我父親56歲腰間盤，剛開始吃藥打針都不行，後來一個老中醫告訴他，每天堅持爬著走路，就是每天屁股撅起來，向前爬，每天堅持半個小時，他3個月後再去醫院檢查，已經正常了，希望也能幫助你！祝你身體健康！
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5 # 鄉村生活阿龍
得了腰間盤突出，一定要休息，我34歲，有著房貸，供著三個孩子上著學，硬是歇了一年，沒辦法，誰讓咱得了這病呢？我也是天南海北的到處跑著治療，幾乎所有保守治療的方法都試過來一遍了，最後一次是貼膏藥，現在好半年了，一點兒事都沒有，我也曾失望過，所以說不要灰心，慢慢的看。
有人該說了，為什麼不去正規醫院看呢？去了好幾個正規醫院，他們唯一的辦法就是讓我手術，當時的心情無法言語，不管怎麼說？我是挺過來啦
祝早日康復
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6 # 炸花生哥
其實你擔心的無非是不能從事體力活，賺錢的選擇少了。我情況差不多，我胸椎受過傷，30歲，先躺了半年，醫生說哪怕好了也儘量不做體力活。不過我覺得現在很多時候，用腦袋賺錢勝過用體力身體賺錢，你28歲了，其實接下去也是要靠腦袋賺錢了。找找那些靠腦袋賺錢的活
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7 # 我是一名小藥師
如果我現在真的是28歲，那麼患有腰間盤突出後，我會選擇保守治療！
因為我不能確定手術治療的話，是否能保證一定成功……
有個同事也是這樣保守治療的，後來就慢慢好起來了……不過現在好像不能像以前一樣打籃球了，感覺好可惜……
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8 # 鍾文整脊康復
說句不好聽的話，絕大部分的椎間盤突出症患者，都是自己的不良習慣的後果，如果不是長期不認真對待自己的身體，怎麼會出現關節壓力增大，造成椎間盤突出？所以經常告誡患者，需要養成良好的生活習慣及堅持鍛鍊，才能預防症狀反覆發作，如果還是維持原來的生活習慣，那麼復發也是意料之中了……
不過話說回來，椎間盤突出症不是絕症啊，題主你未免過於矯情了……我接診那麼多的患者，從位高權重的領導，到普通學生，有病就認真面對，生活還是要繼續的，不至於有椎間盤突出就有藉口偷懶吧？檢查清楚，該手術治療就手術治療，該保守治療就保守治療，治療穩定後，就要開始制定一個長期功能鍛鍊的計劃了，是的，椎間盤突出症的恢復鍛鍊，是一個漫長的過程，需要患者自己堅持不懈的決心，如果連這點決心都拿不出來，那談什麼做大事？
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9 # 骨骼研究
如果是我，我會馬上使用護脊床墊，經常利用它的斜面來仰臥牽引頸椎和腰椎。護脊床墊就是昂首床墊！它還帶有定製的枕頭，可以放上定製枕頭，將斜面填平，當普通床墊使用的。
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10 # 外星尊者
吃藥沒用無法根治骨髓外露，我治療了好幾年，香港買藥也不行，錢發了不少，自己治療二十年，如今好了，你年輕可以開刀，但是有的人要復發
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各位千萬別乎悠患者，如果患者跟你籤協議治癒後付款，治不好倒賠多少錢你還敢說大話嗎？人家只說了個二十八歲腰突你就說百分百治好？你知道什麼原因引起的嗎？你知道是小關節，腰突？椎管？還是第幾節的問題？說話要負責任的，不診不知病，不知病不治病是醫者的醫德。