新生寶寶一天的活動不是吃就是睡，因此可能白天、晚上穿衣服或脫衣服睡沒有區別。最方便的方法就是給寶寶穿上簡單的上衣，兜上尿布，外面再用包被包上就可以。

包著睡更安穩

適當地包裹寶寶，可以讓寶寶有一種類似於在媽媽子宮內的略微被束縛的感覺，這樣寶寶會更安心、睡得也更安穩。適當包裹著睡，還有利於讓寶寶保持仰睡的姿勢。

當然這樣的包裹不同於傳統的包蠟燭包。新的包裹方法是將寶寶斜放在小毛毯上，不必將寶寶的腿拉直，而應該讓寶寶的下肢自然蜷曲分開，像個小青蛙似的，先將寶寶腳底的毛毯翻上來，在寶寶胸前折起，裹住寶寶的腹部，再將右側或左側的毛毯沿著寶寶肩部或腋下折起。

一般新生寶寶沿著肩部包而1、2個月後的寶寶可以沿著腋下包，這樣可以讓寶寶的小手臂自由活動，稍稍拉緊後在寶寶背後固定毛毯。

這樣的包裹雖然不如蠟燭包那麼牢靠，但寶寶的自由度可是大大增加了。現在還有很多設計好的寶寶包被，如毛毯底下有個兜，正好能兜住寶寶的腿，抱起寶寶時小腳就不會漏出來。媽媽不妨一試。

當寶寶2、3個月大時，要逐漸教會寶寶白天、黑夜的區別，白天和晚上睡覺的衣著也應該有所區別。

白天應該給寶寶穿戴整齊，便於寶寶清醒時的活動；而當寶寶白天小睡時，只需要脫去外套，蓋上薄被就可以。

夜間睡覺前最好先洗澡，然後給寶寶換上寬鬆的長袖上衣，兜上尿布，仍然像新生寶寶那樣包裹起來，或讓寶寶穿上馬甲式的睡袋睡覺。

注意，一定讓寶寶的小手在睡覺時有充分的自由，絕大多數寶寶就喜歡把小手伸出被子外，擱在腦袋的兩側。穿上長袖上衣，媽媽就不必再擔心寶寶會著涼。

鮑奶奶你好！我寶寶一個月之前排便都還不錯，每次都排的很遠，看不出是用力拉的大便卻飆的到處都是，滿月以後排便非常困難哭鬧都排不出來，大便是稀的️奶瓣，全身溼疹，現在換了氨基酸奶粉和母乳餵養已有一週時間有忌口只吃蘿蔔排骨湯和米飯，溼疹有好轉，頭上結痂用按摩油洗乾淨後還是反覆有很多，大便第四天了還沒拉，老放臭屁，睡眠很淺，，沒有使用益生菌，也不知道什麼牌子好！想請問一下鮑奶奶益生菌什麼牌子比較實用，還有腸道什麼能修復，排便才不困難。 之前有用開賽路，倆分鐘後大量大便排出，不用開賽路4天都未排

首先我認為適當地包裹寶寶，可以讓寶寶有一種類似於在媽媽子宮內的略微被束縛的感覺，這樣寶寶會更安心、睡得也更安穩。適當包裹著睡，還有利於讓寶寶保持仰睡的姿勢。

其次這樣的包裹不同於傳統的包蠟燭包。新的包裹方法是將寶寶斜放在小毛毯上，不必將寶寶的腿拉直，而應該讓寶寶的下肢自然蜷曲分開，像個小青蛙似的，先將寶寶腳底的毛毯翻上來，在寶寶胸前折起，裹住寶寶的腹部，再將右側或左側的毛毯沿著寶寶肩部或腋下折起。

最後一般新生寶寶沿著肩部包而1、2個月後的寶寶可以沿著腋下包，這樣可以讓寶寶的小手臂自由活動，稍稍拉緊後在寶寶背後固定毛毯。

寶寶裸睡可能確實更加舒適，但我絕對不贊成給寶寶裸睡！

1、帶寶寶的媽媽一定都十分了解，對於寶Bora說，保暖真的太重要了，一旦保暖做的不到位，寶寶十之八九一定會感冒。

2、寶寶從會翻身，被子對於寶Bora說，真的就是一個隨時可能被寶寶拋棄的物品，不管是哪個季節，寶寶一定是照踢不誤，一旦寶寶踢被子受了涼，寶寶就會感冒，家長真的就會很揪心了。

1、寶寶裸睡，你不可能保證寶寶一踢被子，就能馬上給寶寶把被子蓋好，畢竟家長也要睡覺，一旦熟睡，不是孩子哭，家長一般也不會醒來的，那麼寶寶踢被子導致受涼的機率就大大增加，所以我絕對不贊成給寶寶裸睡，比起寶寶睡覺的舒適性，我更在乎的是寶寶不感冒！

2、市面上有各種寶寶睡袋，我個人建議給寶寶穿著睡袋睡覺，睡袋選擇柔軟透氣布料且前厚後薄最為適宜，寶寶小，睡覺時背部容易出汗，前面厚就能保暖，後面薄就能防止出汗，並且睡袋更為寬鬆，寶寶睡覺時翻身等就舒適度更高。

夏季適合選擇無袖睡袋，春、秋、冬季則選擇有袖子的，厚度也根據季節選擇，像南方的冬季，室內沒有暖氣，除了給寶寶選擇合適厚度的睡袋，還需要給寶寶蓋合適厚度的被子。

在冬季氣溫是非常低的，尤其是到了晚上。就是因為這樣，有些寶媽害怕寶寶晚上睡覺著涼，就讓孩子穿著厚衣服睡覺。這樣的做法看起來雖然保暖，但是確實非常不可行的一種做法，甚至會帶來很多弊端。

各位寶媽們知道嗎？寶寶的體溫是比我們的高一度的，如果在他們睡覺時不給他們脫衣服，然後再給他蓋上一床被子，寶寶是很容易出汗的。出汗以後如果不能及時擦去，寶寶就會感冒。

人一旦進入睡眠，全身都會放鬆，如果睡覺時穿衣服，寶寶的身體會被衣服束縛，進而影響到寶寶的血液迴圈。既然寶寶穿衣服睡覺有這麼多危害，那麼是否應該讓寶寶裸睡呢？其實裸睡確實能夠帶來一定的好處，下面就一起來看看吧。

寶寶在裸睡時，體表能夠直接感受到外界的溫度。溫差會刺激到寶寶的身體，進而促進新陳代謝，能夠有效的幫助調節體溫，還能提高寶寶的抗病能力。經過長時間的鍛鍊，寶寶抵抗疾病的能力就會加強。

寶寶想要感知世界，最簡單的方式就是身體接觸。在寶寶感官發育的時期，要學會積極合理的運用，尤其是對面板的知覺。在寶寶睡覺時接觸到柔軟的棉布，或者其他的布料，感受不同的觸覺，這樣能夠激發寶寶內在的潛能，促進智力發育。

雖說裸睡有不少好處，但是還是不能夠讓寶寶徹底裸睡，因為他們在睡覺時候容易踢被子，如果不能及時蓋被，孩子是很容易感冒的。那麼應該如何避免徹底的裸睡呢？

其實在寶寶睡覺時可以給他穿上寬鬆的棉質秋衣，或者加上一個厚點的睡袋。這樣既不影寶寶對外界的感官，又不會因為過冷而感冒。如果還是不放心，也可以在寶寶的肚子上系一條毛巾，護住肚子受涼就少一些。

如果寶寶的月齡比較小，可以把寶寶包裹好，然後再蓋上一層被子。除此之外，寶媽應該注意，及時給寶寶清洗貼身的衣物，不要因為一些細菌而影響到寶寶的身體健康。是否要讓寶寶脫光衣物睡覺，要根據天氣的溫度來決定，如果是到了夏天可以適當的減少衣服。

孩子的習慣都是從小培養出來的。有些家長認為孩子涼一點好，身體耐抗；有些家長認為孩子要保暖，千萬不能著涼感冒。

我身邊就有一些寶媽非常的講究大熱天孩子睡覺都會給穿的長衣長袖，而一些寶媽則給孩子穿一個短袖和尿不溼。

8個月的寶寶身體體溫調節能力還是很弱的，建議還是穿著衣服睡覺，原因如下：

1、抵抗力弱。孩子不比大人，身體抵抗能力弱，夏季空調、風扇使用比較多，尤其夜晚稍不注意就會感冒發燒，俗稱“空調病”，小事情不注意引起的就是大事情。給孩子穿一件連體衣，蓋一個薄被，護著肚子，寶寶既涼快睡得又香。

2、建立規則。長期不給寶寶穿衣服睡，寶寶就會形成習慣，大一點之後肯定會養成不穿衣服睡覺的習慣，這並不是一個非常好的生活習慣。

3、穿衣服睡得更安穩。小寶寶在媽媽的肚子裡習慣了被包裹，出生後被包裹睡覺會讓寶寶覺得更有安全感，能夠睡得更踏實、安心。

寶寶睡覺最好還是穿衣服，裸睡容易感冒，也容易因為床單或其他原因引發不必要的面板病或意外傷害。

至於穿多少衣服，根據房間的環境溫度、季節等來調整：

1、 寶寶房間溫度設在26-28℃之間，溼度50-60%。

2、 夏天天氣熱，可以給寶寶穿個小背心護體，或者穿個薄款的小睡袋，保護住寶寶的小肚子，免得著涼。同時，不要讓空調、電扇的風口對著寶寶吹。

3、 寶寶睡覺的小衣服要全棉透氣的，稍微寬鬆一點。不要有太多的裝飾和線頭，以免發生不必要的傷害。

4、 如果出汗了，最好能及時更換衣服，怕吵醒寶寶的話，可以墊一塊薄薄的吸汗巾。

5、 至於穿得多還是少，等寶寶睡著一會摸摸他的後脖頸，溫溫熱就是剛好，手腳涼一點正常。

6、 寶寶的床上用品要勤換勤洗，席子的話要暴曬過，最好每天用熱水擦擦。

魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。

寶寶睡覺到底是穿衣服好還是裸睡好？

前段時間看到一則新聞：

一個新手媽媽和婆婆就因為寶寶睡覺的時候，該裸睡還是穿衣服這件事情鬧翻了。差點演變到離婚的程度。其實這件事情雖然看上去很小，但也是有很多說法的，有的時候一些老舊的觀念，不僅對寶寶的健康不好，還會造成家庭矛盾。

其實，準確的說，寶寶裸睡是最好的。

一方面裸睡可以讓寶寶更舒服

對於寶Bora說，他們的新陳代謝速度是很快的，幾乎是成年人的3倍不到。這麼快的新陳代謝速度，就導致他們感受到的溫度要比我們感受到的要高。晚上睡覺的時候，我們感受到的適宜溫度，對寶Bora說就是高了。

如果再給寶寶穿衣服的話，就會讓他們感到很熱，睡覺也會睡得很不舒服。而裸睡的話，就可以讓寶寶更加舒服，睡得也更加舒適，無論是生長髮育還是抵抗能力，都會有顯著的提高。

另外一方面，裸睡可以促進寶寶的智力發育

在寶寶感官發育的時期，適當的撫觸是很有效果的。如果寶寶晚上睡覺的時候，能夠接觸到感覺不一樣的被子，床單，以及爸爸媽媽身體的話，對他們的觸覺刺激是很明顯的，更能夠激發寶寶內在的潛能，促進他們的智力發育。

雖然上面開心爸爸說了，裸睡有很多好處，但是在實際生活中還是應該注意寶寶的保暖的。畢竟寶寶睡覺的時候，那是翻來覆去，轉來轉去的，一不小心肚子就暴露在了空氣中，很容易導致肚子著涼或者感冒。

所以，就算是裸睡，也應該幫助寶寶把肚子的保暖工作做好。而且如果是冬天的話，處於飽暖的考慮還是應該給寶寶穿點衣服的。

關於這個問題，個人認為還是穿著寬鬆一點兒的衣服睡比較好。就算是最熱的天，最好穿個小肚兜兒，蓋一下肚子。

我兒子出生的時候是6月中旬，比較熱了，因此他只是在出生的前幾天，蓋了一點，很快就只穿著肚兜睡了。因為我當時沒有開空調。開空調的話，就可以適當的蓋一下了。

我是在出了月子之後開的空調。開空調時，穿著小肚兜，再用毛巾蓋一下肚子。 天氣涼的時候，我就給他穿著寬鬆的衣服睡覺。冷的時候，就把外面的外套給脫了，只穿著內衣睡。這樣既不容易著涼，孩子睡覺也舒服。

在我女兒出生的時候，那個時候還比較流行把小胳膊小腿都給綁起來，包在小被子裡面。這樣睡覺的確是踏實了，但是整體來說孩子不舒服，胳膊腿不能動。所以我綁了幾天就不給她綁了。

現在對於小孩子來說，應該不存在完全的裸睡吧。至少小的時候是穿著紙尿褲的，尿褲對於肚子也會起到一定的保護作用。不穿尿褲的，儘量蓋一下肚子，以免著涼，穿個小肚兜也可以。

這個問題其實可以按照自家寶寶的習性來，也就是可以裸睡也可以穿著衣服睡，但是一般建議穿著衣服睡。

第一、寶寶離開母體沒有那麼有安全感，可以穿著方便簡舒服的小衣服，包裹著寶寶的身體給寶寶一定的安全感，也有一定的保暖性，可以防止稍微大一點的寶寶踢掉被子以後著涼。

第二、穿著衣服，可以讓紙尿褲更安全地服帖在寶寶身上，讓寶寶睡覺的時候更安全。

第三、衣服可以一天一換甚至一天幾換，很衛生，寶寶睡的床褥也許不會換的那麼勤快。