當手機與眼晴都成為“最愛”，其中的矛盾如今是否顯得那樣不可調和？

手機裡有太多的未知，它豐富強大的實用功能讓多少“眼晴”欲罷不能？現如今常聽到一些對使用手機方面的測試，比如一天不用手機會怎樣？一個月呢？甚至還有如果你一年能堅持不用手機可獎勵數十萬美金之說？可見這手機已成現代人不可或缺之物，要離開它彷彿就成了那難以想象之事？

若想做到“手機”“眼晴”二者兼得，目前好似無解、看似困難？但仍存那唯一之法便是“自制”，明白合理限時使用方為正道！

從長遠看“手機”和“眼晴”也許會以另一種方式結合，現在的手機形態或已消亡，被另一種智慧體驗所取代，那樣便可能實現真正的人機一體，不用再擔心這“久視傷眼”之痛，“所見便是所想”也許那就是真正的“二者兼得”吧？

就看看新聞那些靜置的畫面，現在的手機不像以前的那麼刺眼，不是長時間盯著，應該沒啥問題。另外你們有沒有覺得鋼化膜在燈光下特別刺眼

辦法是把每天的看手機的時間分一下，根據自身情況定一下時間，比如1小時愛眼晴時間，放下手機，可以放空休息，聽音樂，做運動，陪家人聊天等，1小時愛手機時間，嚴格尊守，能保護一下最愛的眼晴，也能去看最愛的手機。

手機是當下世界人人都有的物件，在中國無論城市還是農村，年老年少的，連五六歲的小孩都會用手機看動畫片，三四歲的孩子要是調皮不聽話，當你給他開啟手機找個動畫片看，他立馬就老實了，當然了看手機也不能沒完沒了的看，要有結制的用，看一會，放一它休息一下運動一下喝點水，走動走動，由其是上學的孩子，更不能長期長時間的看，時間久了會對眼睛有害的，要有時有度的看，當然了看手機也能從中學到不少知識，讓我們更多更好的瞭解世界，開闊我們的思想，對生活充滿希望

1.平時找一個手機以外的事情做，讓自己忙起來。

2.規定自己每天手機只充一次或兩次電，快沒電了迫使自己幹別的事

3.儘量減少娛樂app的數量，限制自己的慾望

4.關鍵是控制好自己，有條件的話找個人監督，說不定緣分就來了，哈哈哈

要注意勞逸結合哦。需要學習時用到手機 保持正確姿勢，把光亮調稍暗一些。注意不要看的時間太長，一個小時左右停下來眼睛忘忘遠方，讓眼睛得到休息。

你好，我是熱愛音樂更熱愛生活的非著名合唱演員。

手機是個好東西，看手機一時爽，一直看一直爽，這是現如今大多數人的感受，那我們應該如何在保護眼睛的前提下儘可能長時間的使用手機呢，我這裡推薦幾個我一直在用的方法：