腎的健康程度直接反映著男性身體的健康程度，現在很多男性都因為長時間的加班、工作壓力大、生活壓力大，導致患者出現腰痠背痛的毛病，不及時治療還會引起患者常見的腎虧。男性出現腎虧以後，不建議採用藥物進行治療，畢竟藥物都具有很強的毒副作用，即使是中藥，只是副作用小，而不是沒有。尤其是在長期服用的時候，這種副作用會更大。

1、 男人經常服用補腎藥會嚴重的傷害患者的身心健康，不建議患者長時間服用。患者出現腎虧以後，應該積極到正規醫院進行詳細的檢查，找出具體的誘發原因，然後根據具體的原因進行有針對性的治療。

2、 生活中導致患者出現腎虧的原因有很多，治療方法也有很多，建議患者採用微創術進行治療，微創術是一種國際領先的技術，有著見效快、效果顯著、安全性高、不易復發等優點，深受廣大患者的喜愛。

3、 腎虧患者在積極治療的過程中，還需要進行康復護理，尤其是需要運動，尤其是有氧運動，如：爬山、跳繩、散步等，這些都可以很好的提高免疫力，讓患者的抗病能力提高，而且還不容易復發。

腎虧患者在進行有氧運動的時候，還需要在平時的生活中注意飲食，比如枸杞、蜂蜜、羊肉、韭菜等，這些食物都可以很好的緩解患者的症狀，讓患者的疾病更容易康復。

一個人吃過多的補腎藥物會產生傷害。俗話說是藥三分毒，要根據自己自身的情況來定量。現在社會環境情況建議多考慮食補。

從中醫學角度來說，人體最健康的狀態是陰陽平衡！對於養生要從多方面加以考慮！比如適當運動～平衡的營養～良好的心態～充足的睡眠等這些都是健康所必須具備的條件，如果只單純用補腎藥，而不顧其他方面的作用，那能有好結果麼？再者腎雖然是先天之本，但是別忘了五臟有五行相生相剋，哪一髒過盛就會損傷被它剋制的哪一髒！哪一方面過弱，就會累及生它的哪一髒！總是吃補腎藥，腎的陰陽平衡被打破，從而導致陰陽偏頗！吃了補腎藥，性功能就會提高，如果就此縱慾過度，就會讓身體在藥物的催使下，強行發洩，從而損傷身體！最後入藥三分毒，藥物要經肝腎代謝，長期吃藥會加重肝腎負擔，從而容易損傷二髒。那又何必呢！所以為了身體健康有病不得不吃藥，沒病別給自己找病！

有病吃藥還會有付作用或過敏，長期吃藥，終生吃藥是西醫的辦法，中醫是對症下藥，沒症狀不吃藥。如症狀不變要換方了，

藥物代謝無外乎肝腎，不要相信中藥副作用小，相反，中藥副作用更大，因為中藥中含有更多對治療無用的成分，這些成分對身體本身就是負擔。

謝邀！是藥三分毒 我覺得長期吃肯定不是好事情 起碼說明你的腎長時間在一個危險邊緣 需要靠藥物維持。但也有一種論調說長期服補腎的中藥一般是沒有副作用的，但是補腎是要分補腎陰，或是補腎陽的，如果是陰虛補成腎陽了，或是腎陽虛補了腎陰，可能是會有不良反應的。如果長期的服補腎的藥，沒有出現有不良的反應，說明你的補腎藥沒有吃錯，也說明你的腎是虛的。對於這種情況就得見仁見智啦。

腎為先天之本，腎主骨生髓，補腎不可厚非，但過剩就會增加腎臟負擔，導致前後二陰失控，是藥三分毒，建議定期體檢，合理補充。

謝邀:對腎長期藥補，會增加腎的負擔，俗話說:藥補不如食補，多吃點營養豐富的食物對腎和身體營養的補充比藥物的補充更好些，例如雞，鴨，魚，豬肉，牛肉等在烹調時加入一些藥物，其效果或許會超過藥補，但也不應長期食補，適可而止，達到陰陽平衡即可，青少年少吃為佳，老人腎虛多吃一點，總之食補比藥補好，強，同時加強體育鍛煉使身體健壯如牛。

長期吃滋陰補腎藥物可能會傷中焦敗脾胃。腎虧要想它為何會虧。先天腎氣，後天胃氣，無先天而不立，無後天而不生。這便是人身先後天的關係，沒有腎氣不會有嬰兒的呱呱墜地，有了嬰兒出生有了後天胃氣，腎氣是靠胃氣滋養的，想把腎補上來，需要從脾胃的高度考慮。人體中脾胃的溫度最高，這是脾胃的特性。所以補腎用藥需用附子乾薑溫脾土，肉桂溫腎水，必會有非常好的效果，對應處方桂附理中湯，中成藥湘中製藥桂附理中丸。以上言論僅供討論學習。

現在很多人一說起補腎就是壯陽，覺得腎虛就是陽虛，要吃壯陽的藥，實際上並不是這樣。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，你陰虛就補陰，陽虛就補陽，壯陽是指補腎陽，所以不是補腎就等於是壯陽。這是我今天首先要糾正的補腎誤區。如果陰陽不分的去補，不但起不到補腎的效果，還會對腎臟造成傷害。

前幾天有個人私信我說他家裡有西洋參，問能不能用來補腎。因為西洋參主要是補氣虛的，所以它的補脾氣效果更明顯一些。對於西洋參來說，首先它是一味補藥，但你一直吃他的話，是起不到補腎的效果的。那個人還在問我說他家的西洋參能不能吃，我說你願意吃就吃，但是起不到補腎作用，如果你想達到補腎的效果，就得吃其他的東西。

咱們中醫博大精深，關於補腎的中藥也有很多，有補腎陰的，補腎陽的，補腎精的，我們在醫院裡一般都這麼分。像我們生活中比較常見的就是補腎陰的，比如黃精、玉竹、龜板、鱉甲等。補腎陰和補腎精是一大類。腎陰為合，腎精虧是一類，只不過是腎陰虧，除了陰虛的表現，還有內熱的表現，腎精虧了，沒有內熱的表現，這是它的區別。補腎陽的東西就更多了，像鹿茸、鹿血、鹿鞭、淫羊藿、菟絲子、巴戟天、鎖陽、肉蓯蓉都是補腎陽的。腎陽虛的人除了性功能降低，一般還有怕冷、尿頻的症狀。腎陰虛的的人就恰好相反，經常感覺到身上熱，手腳心燙，但是腰膝痠軟，頭暈耳鳴，性功能下降等。如果是女性腎陰虛的話，就容易出現月經推遲、月經延後的症狀。

有沒有陰陽雙補的方法，據《本草綱目》記載，頂元芝，味甘性平，益腎、利尿、通九竅、聰察、消積;主治急性腎炎、慢性腎炎、腎虛不舉、陽痿早洩、前列腺炎、消化不良；每日用頂元芝10克，分心木5克，放入保溫杯開水悶泡10分鐘即可飲用，每天1劑，代茶飲，最快半個月就有明顯改善。除了適用於陰陽兩虛導致的陽痿早洩、不孕不育之外，對於年老體弱，腎氣不足引起的腰膝痠軟、腸燥便秘、氣虛便秘等病症也有很好的療效。

腎從五行上跟四季對應的是冬天，冬天主收藏，所以跟腎臟相對應的。所以補腎最好還是在冬天，冬令進補來補腎，也是分陰陽，一定要分陰陽。有的人覺得冬天很冷，我要多吃一些溫熱的東西可能覺得更合適，但實際上不一定。

中醫裡有一句話叫做：春夏養陽，秋冬養陰。就是秋天和冬天是在陰陽裡面春夏屬陽，秋冬屬陰，所以人體順應大自然的自然規律來養他的陰也是可以的。這個補並不指都是吃，而是透過各個方面，包括飲食起居，還有運動等等方式。

從養生方面來說，冬天要早睡晚起，睡眠的時間要延長，一個是陰氣晚上很充盛，讓它不要耗損太多。還有陽氣生髮。冬天的時候因為冷，人們要禦寒，可能需要的陽氣更多一些，但是到夜裡陽氣逐漸逐漸生髮的時候，所以你給它一個陽氣生髮有一個充分的時間，給更多的陽氣生長的更好一些，所以冬天活動量不要太大。最後祝各位給我點讚的朋友身體健康，遠離疾病和腎虛的煩惱！