寶寶吃手，是一種心理安慰的行為。因為從孩子出生開始，當他肚子餓的時候，都會透過吮吸來獲取母乳，從而滿足自身的心理需求，所以有些寶寶長大後，會保留吮吸的習慣來滿足自己的心理需求。

另外，還有一種說法，吮吸手指是因為微量元素的缺乏，但這種情況少見，尤其現在的生活條件這麼好，幾乎可以忽視這個因素。

那麼分析了出了這個原因，我們就可以對症下藥了，如果是微量元素缺乏，就補充微量元素好了。

1.物體替代法。通常的做法就是用吮吸奶嘴給孩子吮吸，然後逐步過渡到戒除。一定要戒除，你應該不希望寶寶讀小學的時候咬鉛筆吧？

2.精神轉移法。當寶寶吮吸手指的時候，做一些寶寶需要用手的動作，吸引寶寶的注意力，轉移跳過。

3.減少寶寶的焦慮情緒。當寶寶吮吸手指時，可以判斷出寶寶的心理變化，只要及時解除焦慮，寶寶自然不會吮吸了。

當然，有很多非專業人士會出一些不太好的點子，需要提醒幾點禁忌：

1.給孩子的手指塗抹苦的味道。很多老傳統都會這麼做，但是當孩子唯一一種能夠找到內心平靜方法的策略，被塗抹出苦的味道，孩子的心理無法得到健康的釋放，對幼兒心理健康不是好的選擇。

2.強化。很多家長在發現寶寶吮吸手指都會第一時間制止，這樣的結果是強化寶寶的記憶，對糾正沒有太大的好處。

3.羞辱。很多家長髮現寶寶吮吸手指，會說：你看吃手指好惡心、好羞羞臉。這樣的做法會加強寶寶的內心壓力，會促使他更加需要吮吸手指來平復心理。同時，對寶寶的心理健康影響也是極大的。

4.講道理。講道理是另一種強化的手段。

首先還是要說到只要談及孩子的問題，我們就先確定寶寶的年齡，這個最重要。

說到寶寶吃手的問題，那麼就是分成0-1歲和1歲以上的兩個階段。

如果寶寶在0-1歲的月齡段裡，那麼寶寶吃手就是正常現象，這個也叫做“口欲期”。所以可以放心讓寶寶吃手。這是孩子探索世界的一種方式，這個不用糾正。

在這個階段要是沒有很好的滿足寶寶吃手的慾望，口欲期沒有過度好，就會對寶寶之後的成長帶來很多問題。比如願意吃指甲，習慣性咬人，說髒話等。

寶寶一般情況下1歲半左右，幼兒的發育快速，活動範圍加大，興趣轉移就可以自行糾正。

那麼要是寶寶過了 2歲多之後還是沒有改掉吃手的習慣，那麼應該要考慮是寶寶口欲期沒有過度好。這時表現出的形式也就不單單是吃手了，所以吃手這個事不在於糾正，在於好好過度。

對於小寶貝，吃手只是他們感知和認知的過程。隨著寶寶長大，除了吃手，還會吃腳，甚至是拿到什麼就都要放到嘴裡“品嚐一下”。對於這麼大的寶寶，寶媽只要負責給寶寶的東西是乾淨的，讓他吃個夠，品嚐個夠，就好。因為，他們在吃手的過程，是在“喚醒”手，以後對於用手抓、拿、握，都有幫助。

對於大寶貝，如果寶寶還在吃手，建議寶媽不要強調“吃手”，這麼大的寶貝，越是強調，越是提醒他們要吃手，所以貌似的放任不管，返到是最好的。這麼大寶寶吃手的原因很多，有可能是要吸引爸爸媽媽的注意力，所以平時父母要注意多陪伴寶寶，除了玩，像看書和交流都是不可少的。另外寶寶吃手的原因，還有可能就是在他小的時候父母過多的干涉不讓寶寶吃手，小的時候嘴的敏感期沒有過，長大了就要“補”回來。

吃手是指反覆或不自主地吸吮拇指、食指或其他手指的行為。

吮吸手指並沒有什麼不好（當然排除病理性因

素，但是當家長問起時我還是建議最好不要，

尤其對於三四歲孩子，如果形成壞習慣不好

改），但是必須謹慎觀察吮吸手指帶來的影

響，不要讓寶寶因為過分吸手指而影響到日後

的健康。比如吸手指在下頜發育時期，導致牙

列不齊，甚至影響咀嚼、吞嚥或發音，應進行

行為治療，最好調整寶寶的習慣。

大多數嬰兒時期的寶寶都有吃手的習慣。寶寶出生後隨大腦發育，從3個月開始，寶寶的小手會有意識的去抓或觸碰某個物體。有一天當他感覺到飢餓時小手不小心觸碰到了自己的小嘴，頓時有種媽媽乳頭的感覺，並迅速的塞進嘴裡，盡情的吮吸起來！這種感覺很像在媽媽的懷抱裡吃奶一樣！於是吃手的習慣就養成了。有的寶寶吃大拇指，有的食指，有的吃小指，還有的一口吃進好幾個手指。有時竟然吮吸這手指進入了夢鄉！

所以呀三四個月的寶寶吃手指很正常，注意清潔寶寶手指的衛生就可以了，以免帶入口中細菌，引起疾病！

等到寶寶六個月以後還在吃手指，家長就要開始制止了，從現在開始寶寶陸續進入萌牙階段，開始長牙了。這個時間再吃手指，容易觸碰牙床造成牙齒長歪，而且大點的孩子什麼東西都摸，接觸的物體多了，衛生就不能保障。很容易帶入細菌引發疾病！

怎麼糾正呢？

家長要多陪寶寶聊聊天，一起玩玩具，分散寶寶注意力，當寶寶把手放入口中時及時幫他拿出來，控制三五天寶寶就會忘掉吃手的習慣了！

如果家長，覺得吃手不衛生，可以給寶寶用安撫奶嘴，或者牙咬，每次用前，用開水煮燙。

在寶寶一週歲之前，最好戒掉吃手的習慣，在睡覺時，給寶寶帶上小手套，玩的時候，給寶寶手裡拿上玩具，儘量分散寶寶的注意力，鍛鍊寶寶用兩個手拿東西，應該能夠順利的戒掉寶寶吃手的習慣。

另外，如果4、5歲的寶寶還在吃手，而且戒不掉，就應該引起家長重視，帶寶寶去醫院檢查一下，看看寶寶是否缺少鈣、鐵、鋅、維生素等元素，及時給寶寶補充，改掉寶寶吃手的毛病。

“寶寶吃手”嚴格的來說是寶寶吸吮手指。寶寶一般在3個月左右就開始吸吮自己的手指，隨著寶寶的長大，大約在一歲之後會逐漸戒掉，所以媽媽們沒必要太擔心。那寶寶為何要吸吮自己的手指，家長又該如何糾正呢？

一、沒有足夠的吸吮。寶寶小的時候吸吮能帶給他快樂的感覺，有些寶寶光靠吃奶不能滿足他們的吸吮慾望，這時他們就會吸吮自己的手指來滿足自己。家長可以給寶寶一個安撫奶嘴，也可以給他換一個奶孔更小的奶嘴讓孩子吃奶時有更多的吸吮。

二、0-1歲寶寶的吸吮手指有利於其智力的增長，媽媽沒必要糾正。吸吮手指有利於寶寶神經的發育和手指的刺激，是寶寶生理和心理的需要，所以媽媽沒必要給予糾正。唯一要做的事是給寶寶勤洗手，洗乾淨讓他吸吮就好。

三、媽媽可以引導幫助1歲以上的寶寶戒掉吸吮手指的習慣。一歲以上的寶寶吸吮手指頻率高會影響其牙齒的發育，所以家長可以幫助其減少或戒掉這個習慣。如：1.放寶寶要吸吮手指時可以給他一個新鮮的玩具來轉移他的注意力。2.豐富寶寶的生活。多陪伴寶寶玩耍減少他無所事事、無聊的時間。3.不要給寶寶戴手套或在其手指上塗怪味的液體。這些措施很少能解決問題，還有可能會加重寶寶的逆反心理從而延長這種習慣。

其實這個現象是孩子成長過程中必不可少的一個，大多數的孩子會隨著長大而在3歲左右自己戒掉。

吸吮手指分為正常生理現象及異常習慣性行為。正常的生理現象不需要特殊干預。什麼情況屬於正常生理現象呢？什麼情況需要干預呢？該如何幹預？

1.什麼情況是正常的？

寶寶出生後，大人用手指輕輕地碰觸寶寶的唇部，寶寶就會出現吸吮的動作，是一種原始反射，稱為“吸吮反射”。吸吮反射在嬰兒3-4個月時消失，就會形成主動吸吮動作。1歲以內的寶寶就會常常將手放進嘴裡吸吮，是一種正常的生理現象。大約90%的寶寶都會出現過這種行為，我們認為這是早期的一種探索和學習行為。也有的嬰兒在飢餓或寂寞時，常常以吸吮手指為樂，如果我們強行把他手指拿開，就會引起強烈不滿，以至於哭鬧。形成習慣才能稱之為吸吮手指或吃手指。

2.什麼情況是異常的？

寶寶2-3歲以後，吸吮手指的行為就逐漸減少。如果此時吸吮手指的行為仍不減少，反而增加，甚至在能夠用說話表達感受時，仍舊吃手來表達，從而獲得心理安慰，經成人處理不能改正，就成為一種不良情緒行為了。

3.如何處理不正常的吃手行為？

強制性地制止嬰兒吃手，會導致他們產生焦慮心理，反而會更加戒不掉。矯正方法針對原因而定。

1️⃣我們要對寶寶得需要給予細心周到的照顧和滿足，不如可以滿足寶寶吸吮的需要，要保證吃飽，儘量母乳餵養

2️⃣豐富寶寶得生活，經常逗樂、說話，儘可能不要讓他自己獨自玩太久，讓他手裡有的拿，眼睛裡有的看，耳朵有的聽，有人交往不感覺孤單無聊

3️⃣寶寶吃手時，可以用其他東西替代，分散對固定習慣的注意

4️⃣幫助寶寶成熟，訓練寶寶坐、爬、站等能力

5️⃣如果以上方法仍然無效，那麼家長需要反思自己的育兒方法和態度，消除家庭環境中不良的因素。家長要以平和、寬厚的心態對待寶寶的要求並予以迴應。

寶寶吃手，這是寶寶探索世界的第一種方式，也是寶寶智力發展的標誌。

寶寶吃手的原因：

口欲期的發展。寶寶剛出生時就有本能的吸吮反射，到了3個月左右，發育正常的寶寶就開始吃手了，吃手是他們最方便滿足自己生理發展的需要。

飢餓和無聊。有時候餵養不及時，寶寶就靠吃手來排解。

缺乏安全感。一歲前，看護人不喜與寶寶互動，或者看護人經常換。讓寶寶從心理上缺乏被關愛的感覺。

緩解壓力。有的寶寶在陌生的環境，會產生壓力，會用吃手緩解。或者父母在孩子吃手時嚴厲批評，讓寶寶更有壓力。

病理原因。有些寶寶身體缺乏微量元素，尤其是鋅元素和鈣元素的缺乏，也容易導致寶寶吃手。尤其是兩歲以後的孩子如果還頻繁吃手，那家長就得注意了。

一歲以前的寶寶吃手，家長不要過多幹預，這樣寶寶的口欲期得不到滿足，會影響寶寶的心理發展，影響寶寶安全感的建立。

那家長該怎麼做呢？

0-1歲的寶寶，給寶寶洗乾淨手，讓他吃個夠。

2-3歲的寶寶，此時寶寶的語言能力和理解能力也得到了很大的提高，可以提醒他不吃手，或者他吃手時家長什麼也不說，把他的手拿下來，次數多了，寶寶就知道不吃手了。並且一定不要呵斥寶寶。

3歲以上的寶寶。對於這個年齡段的寶寶還吃手的話，除了缺乏微量元素的原因，很大原因是心理因素，比如孩子緊張、焦慮。這時的父母應以積極的心態去幫助孩子，看孩子到底是什麼原因引起的不安。多陪伴孩子。

月齡小的寶寶吃手，家長無需焦慮。讓孩子在有愛的、溫暖的家庭氛圍內成長，建立更親密的親子關係，孩子有更強的安全感，也會減少孩子靠吃手獲得安全感的機率。

我是小羽媽咪愛baby，一個喜愛孩子的育兒師，熱愛生活的兩孩媽媽。

　很多家長都會反映這樣的問題，“我的寶寶太喜歡吃手了，簡直到了忘我的境界，“我家寶寶都九個月了還是很喜歡吃手，需要制止嗎？”……好多關於寶寶吃手的問題。今天智慧媽媽就來給寶媽們說一下關於寶寶吃手的問題。

2-3個月的嬰兒吃手很自然

　　2-3個月的嬰兒不知道手是自己的，在偶然的機會注意到自己的手，將手放進嘴裡，吃得很香甜滿足，這是孩子的探索行為，不需要阻止。

　　小嬰兒的手經常握拳，當碰到物體時有時會張開，可以讓他摸一摸不同質地的物品，學習握一會兒。

　　在寶寶視野範圍內手能夠到的地方懸掛一些玩具，他會揮動小手偶然碰到玩具，在這種反覆接觸學習手眼協調地動作，從而發展為有意去接觸玩具。

　　4-6個月的嬰兒吃手是感知力發展

　　4-6個月的嬰兒可以手眼協調抓玩具，不但會吃手，還會把抓到的玩具等任何物體放到嘴裡，家長不用緊張，不用制止，口內探索有利於寶寶感知能力的發展。

　　可以把玩具放在不同距離的地方，且是寶寶經過努力可以夠著的地方，讓寶寶憑自己的努力去夠取玩具，不要被動將玩具放在寶寶手中。

　　6個月時寶寶自己會訓練自己

　　坐位時，寶寶一隻手中已經拿了一個物體，再給同一隻手一個物體，看是否會將原來的物體傳遞給另一隻手，如果不會可以教教寶寶，幾次後就會學會。

　　7-12個月的嬰兒吃手緩解出牙痛

　　出牙時寶寶會感覺不舒服，透過咬自己的手指、拳頭或其他物品來安撫自己。就像我們大人腿痠時，按揉肌肉可以緩解疼痛，是一個道理。

　　給寶寶呀牙膠，達到輕輕按摩牙齦的作用。但很多嬰兒還是喜歡咬自己的手指、拳頭，不用給寶寶過度糾正。

　　寶貝吃手時需要做好保護

　　1、要注意寶貝的手部衛生。

　　2、家長要勤為寶貝洗手，保持嬰兒小手乾淨。需要提醒媽媽們的是寶貝口唇周圍要注意保持清潔乾燥以免發生口水疹。

　　3、為寶貝提供安全衛生的物品和玩具。

　　4、經常檢查玩具，不要有易脫落物，以免寶貝誤吞造成危險。最好選用無毒無鉛的玩具製品並經常清洗消毒。

爸爸媽媽在寶寶2歲還愛吃手時要做到這幾點：

　　營造好的環境

　　一旦發現寶寶吃手指頭，就要多關心寶寶身心的發展，努力營造可讓他安心成長及遊戲的環境。

　　讓寶貝享受吮吸的快樂

　　媽媽要儘可能用母乳餵養寶貝，讓他充分享受吮吸的快樂。如果要斷奶，要及時新增輔食和配方奶，逐漸過渡，讓寶寶有一個適應過程，切忌突然斷奶，讓寶寶感到焦慮和沒有安全感。

　　用糖果及餅乾代替

　　專業人士建議，如果寶寶吃手已成習慣，可以用糖果及餅乾取代，讓寶寶戒掉。

　　轉移注意力

　　家長可利用轉移寶寶注意力的方式，例如：陪寶寶玩玩具，畫畫等，這都是可讓寶寶戒掉吃手的好方法。

　　對給寶寶一些關愛與照顧，相信你的寶寶會很快忘了吃手的癖好。

　　給寶寶選擇一些抓握的玩具

　　口欲期階段，爸媽要有意識給寶寶選擇一些吸引孩子並且便於抓握的玩具，如撥浪鼓、捏響玩具等。

　　最初用玩具觸碰寶寶手，讓寶寶感受不同玩具不同質地。寶寶手張開後，可將玩具放入寶寶手中，當寶寶握緊後再慢慢抽出。

　　也可讓寶寶用手去觸碰不同物體，這其實也是早期教育的感知活動。

　　訓練寶寶手的抓握能力

　　◆手指開閉訓練：媽媽可在寶寶吃飽且心情愉快的時候，一邊跟寶寶說話或唱歌，一邊輕撫寶寶小手，將寶寶手指一根一根開啟，在合攏，反覆進行。

　　◆刺激抓握訓練：媽媽可把一個寶寶喜歡的玩具放到寶寶能夠抓到的地方，鼓勵寶寶去抓。記得不要太遠，以免寶寶抓不到而氣餒。

　　◆強化按摩訓練：媽媽可每天給寶寶做手部按摩操，按摩的部位可以是手指的背部腹部及兩側，但重點是指端，因為指尖上不滿了感覺神經，按摩指端能刺激大腦皮層發育。

　　多陪陪寶寶

　　爸爸媽媽要多摟抱、多陪伴寶寶，仔細分辨寶寶的各種要求，滿足他的各種需要。

　　有條件的媽媽可以為寶寶做撫觸按摩，睡前給寶寶講輕鬆愉快的故事，讀朗朗上口的兒歌，讓寶寶愉快地入睡，時時感到安全、幸福、滿足。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。