資深油痘肌一枚，30+。

先說急救。

1.悅木之源靈芝水

靈芝水也就是小紅書上大火的蘑菇水，我已經空瓶了4瓶。

這個不要當化妝水或爽膚水用，祛痘，就用他溼敷，順帶推薦尤佳妮的化妝棉。用這個化妝棉浸溼蘑菇水，好久都溼溼的，乾的慢，鎖水很贊。我一般感覺快要開始幹了，就揭掉。

這個對紅痘閉口都挺好，加快成熟。

最主要是，我發現一個很驚喜的事情，就是如果從痘痘剛冒起就堅持每天溼敷蘑菇水，等痘痘掉了剩痘印的時候，痘印會很快消失。這麼說吧我臉上現有的痘印(陳年的呀)都是沒用蘑菇水之前才有的。

2.紅黴素軟膏

有時候心裡上火，臉上就起那種大紅腫的痘痘，巨疼。這時候就直接抗生素吧，別掙扎了，讓自己舒服些吧。這時候就要用紅黴素軟膏，注意不要只塗一層，要糊的一坨堆在大紅痘上。然後好好睡覺，第二天疼痛會緩解好多。

像我一起大紅痘就要疼好幾天，腫呀。每晚用紅黴素軟膏，大腫紅痘，三天就平了，剩下的紅痘印就靠蘑菇水接盤啦。

下面來說護膚

1.SKII神仙水

有人吐槽神仙水一股口水味，可仍然擋不住越來越多的妹子愛它。

網傳的溼敷神仙水去閉口，我試了，效果不大。

但我仍然愛它。

因為調節水油，維穩功能很贊呀，因為我化妝，所以面板出油一旦有緩解，水油調節穩定後，我的妝面就大變樣，好很多。以前我是化個妝，中間要刷三次散粉控油的，哭ing。感激神仙水。

水油平衡了，痘痘肌自然有改善啊。

2.雅詩蘭黛反孔精英海藻搖搖水

這款水用前要搖勻。用後面板滑溜好多。

油肌一定要注意毛孔問題，因為出油多，很容易毛孔粗大，這款水，潔面後第一步，既對面板做了二次清潔，又調節收縮毛孔，非常好用。

3.SKII氨基酸潔面

前面說過，油痘肌一定要注意毛孔問題，痘痘形成多是油脂堵塞，調理水油之餘，也要注意清潔，但過度清潔，只會讓面板幹，那麼面板就會自動分泌更多油脂。

我用過蘭蔻美白潔面，雅詩蘭黛紅石榴潔面，剛洗完都很舒服，洗乾淨了呀。後來看網上很多網友安利，油痘肌不能過度清潔，氨基酸潔面才是最合適油痘肌的，泡沫豐富，清潔力足夠，最重要的是，洗完面板不幹，不幹！

4.保溼精華

我推薦香奈兒山茶花保溼微精華。

十分清爽，分子很小，好吸收，一點都不油膩。即使夏季三伏天用，也十分舒服，不會悶痘。

油皮調節水油的同時也要注意保溼，不然出油更多。

5.面霜

夏天我用香奈兒山茶花保溼凝露。

春秋冬用SKII大紅瓶。

香奈兒山茶花保溼凝露勝在保溼清爽。

大紅瓶也不油膩，沒必要用清爽版。最愛每天晨起時面板的嫩滑。當然如果不計臉上的痘痘。

最後說下粉底

粉底建議用雅詩蘭黛的dw沁水粉底液。

這款粉底遮瑕力很不錯。一般遮瑕強的粉底會厚重顯妝感，如果黛瑪蔻，厚重的我都當遮瑕用。

雅詩蘭黛這款粉底則很輕薄，配合植村秀55號粉底刷，隱形毛孔分分鐘眼前的事。但是色調一定要挑好。我試過買錯色號，結果上了粉底後，臉上出點油，整張臉都發清灰色，太難看了。

我也試過芭比布朗的蟲草粉底，據說有養膚功效。可我覺得對我來說有些滋潤了，更推薦混幹及乾性面板用。

粉底很多種，除了色號要注意，還要注意，不要做水光肌的底妝，除非你雖是油痘肌，臉上卻沒有凸起的痘痘。不然的話，水光肌妝面會讓痘痘更明顯。

祛痘的產品很多。但是你要先知道你是什麼型別的痘痘。痘痘不能亂用護膚品要不然會越來越嚴重。因為痘痘他不是一天兩天形成的。他是經過一個漫長的時間而形成的。所以祛痘的也需要時間。千萬不要相信那些很快祛痘的產品。我是一名法國專業肌膚測試員。如果你們真正的想了解痘痘可以諮詢我。我只會給你們檢查你們的痘痘型別。

一、清潔

建議不要用清潔性太強的洗面奶，油性肌膚也是如此。不要因為出油狂洗臉，特別是痘痘肌膚，如果實在覺得油，可以用噴霧，然後用化妝棉擦拭肌膚，我有的時候對著電腦一下午臉會狂出油，就比較喜歡用雅漾大噴再擦拭肌膚。

推薦：

1資生堂洗顏專科

萬年好用，真心便宜又好用，就算種草了其他洗面奶還是要囤貨這個，洗顏專科還有一個卸妝潔面二合一的，推薦給需要卸淡妝又懶的女漢子。Ps：就算每天只塗了防曬霜也請好好卸妝！！！

2三粧

日本藥妝，價格比資生堂洗顏專科貴，100多，但是也超級好用，洗完臉不緊繃，而且覺得洗完超級乾淨的，油臉可以試試。它家的去角質啫喱也超級推薦，超級溫和，我這個敏感肌膚都能用。

3修正參皂

盆友送的，中國產界的良心產品，雖然味道不太好聞，但是，效果是妥妥的，我一般能在臉上按摩個三分鐘再洗掉臉都不緊繃的，長期堅持用，面板真的有改善！各大藥店應該都有售，一塊洗臉皂用個半年毫無壓力。如果有同學想嘗試，我可以幫忙問問我盆友。

4.理膚泉淨顏祛痘潔面啫喱

長痘的同學肯定都熟悉這個牌子，傳說中的痘痘戰鬥機。反正戰痘的時候用了一套，無功無過。不過，這個洗面奶還是很好用溫和不刺激，推薦。據說對發炎的痘痘還有鎮定的效果，雖然我沒怎麼覺得。

5.elta MD氨基酸泡沫潔面乳

誒喲哦，這個也是超級推薦的，可能因為我比較喜歡泡沫多的洗面奶吧。用量也超級省，一瓶可以用超級超級久，久到都想放棄。

不推薦

6 大寶美容姜花洗面奶

據說是北影的妹子專用洗面奶，不知是真是假。價格真心很美麗，各大超市都有售。但是，對於痘痘肌膚來說真是災難，沒有泡沫，洗完雖然不緊繃，但是感覺假滑，感覺臉沒洗乾淨，比較適合乾性肌膚，反正我還沒用幾天就給舍友用了。

二爽膚水

1.科顏氏金盞花水

也是萬年推薦的爽膚水，比較適合痘痘肌膚，主打調理面板水油平衡，但是你別希望它能治好你的痘痘，作為痘痘肌膚的日常護膚首選還是很不錯的，特別適合溼敷，尤其經期前後愛冒姨媽痘的同學。

2.娥佩蘭薏仁爽膚水

也是被各路大神推薦的爽膚水，保溼效果很不錯，美白的話沒那麼明顯，不過對要祛痘印的同學來說價效比還是很高的，長痘的妹子只建議偶爾做水膜，補補水。

3.雅漾噴霧

法國著名藥妝。因為之前去面板科看痘痘，把臉搞的敏感了。所以感覺這輩子都離不開雅漾噴霧了。敏感肌膚必備產品，特別現在夏季，感覺可以沒有冰淇淋，但是不能沒有它！！我基本當晨間護膚的爽膚水，不油膩好吸收，重點是也超級補水，推薦！！

4.雪肌精

慕名買過小樣，酒精味有點重，適合耐受皮，對我這種敏感痘痘肌膚簡直是災難，不過，感覺上膚色有變白，慶幸自己只買小樣，不過，閨蜜說她用來溼敷額頭的閉口好像蠻有效的。但是，別想著它能去掉閉口，最多因為微量的酒精消炎吧。追求美白的耐受面板推薦。

5.倩碧2號水

跟雪肌精一樣，含酒精，慶幸我也只買小樣。主打調理清潔面板，適合油皮，但是，真心是耐受面板才會覺得好用吧，感覺控油效果也一般啊，個人感受啊。跟雪肌精一樣，耐受大油皮推薦。

6.薰衣草純露

我用的是從淘寶淘的，店主新疆人，每次從新疆發過來我要等一個星期，產品原料都是他自家種植，我用了兩年多了，已經是他們家的忠實粉絲了，他們家的包裝也越來越好，聽說已經註冊商標和公司了，只希望別因為生意做大了，就把質量搞丟了（好像跑題了.......）推薦他家的薰衣草純露和薄荷純露給痘痘肌膚和油皮，洋甘菊純露推薦給敏感肌，玫瑰花純露給努力祛痘印的同學，最後洋甘菊的味道不是一般人能接受的，但是，那個才是大自然的味道。（店鋪名：深山裡的養蜂老漢）

7.自然奇蹟玫瑰花水

補水效果不錯，講真，就覺得只有補水效果了，但是，如果臉上還有痘痘就千萬不要用玫瑰花水，好像會加重痘痘，因為營養過多。這款還是推薦給美白祛痘印的同學，價錢比古爾沙玫瑰純露便宜

三乳液

1無印良品

2肌研

3珂潤

4悅詩風吟綠茶乳液

5娥佩蘭的啫喱面霜

乳液一起來講吧，用的這幾款都覺得挺不錯的，價效比也超高的。像無印良品、肌研都有分滋潤型、保溼型和清爽型，痘痘肌膚感覺一年四季都可以用清爽型，悅詩風吟的綠茶乳液價錢會高些，感覺香味有點重，其他還好，娥佩蘭的啫喱面霜會感覺油膩點，注意控制用偶四清潔面膜

1AA網海鹽清潔面膜

2悅詩風吟火山泥面膜

3貝佳斯綠豆泥面膜

4臺灣欣蘭果凍面膜

面膜也一起說吧，目前用完的只有欣蘭面膜，AA網海鹽目前以每星期一次的速度在消耗著，貝佳斯和悅詩風吟已經送人了。欣蘭質地水潤，厚敷不會拔幹，敷完明顯會浮出粉刺黑頭，再擠一擠就出來了，AA網海鹽也較溫和，有去角質的功效，敷完粉刺黑頭也能浮出來，但是效果沒有欣蘭的好，不過感覺具有控油的效果，夏天用還是妥妥的，貝佳斯和悅詩風吟對我來說有點刺激，乾的太快，因人而異吧，敏感痘痘肌膚可以試試欣蘭。不過敏感肌膚不建議常做清潔面膜和去角質啊。

五、片裝面膜

1自然樂園的蘆薈面膜

剪裁不好，面膜太厚，精華也比較少，單純補水吧，畢竟價格在那裡，不回購。

2NMF水庫針劑面膜

剪裁不錯，個人覺得蠻服帖的，補水效果很不錯，精華也比較容易吸收，不斷回購的產品

3靜佳山羊奶面膜

面膜超薄，精華也超級多，補水效果很不錯，就是不愛它的香精味

4、春雨

被大家推薦爛了的面膜，價效比在那裡，推薦！

5、Snp

感覺跟NMF差不多，但價格更高，不過也很推薦，如果錢包君癟了，就用nmf吧

6、Kose旗下各種嬰兒肌膚

我一般愛買那種密集護理型的，就是類似於抽紙的包裝，有月裝和周裝，價格美麗，我一般愛在早上很空閒的時候用，心情也很美麗啊。

7、佑天蘭

是不是日系面膜跟韓版面膜的區別就在於面膜紙的厚度，除了特殊的蠶絲面膜啊，感覺這款面膜面膜紙更薄點，精華也很多，反正價格也美麗，推薦。

最後，痘痘肌膚對於面膜的選擇只要能補水就好了，一週使用2到3次，選擇用具有消炎鎮靜的爽膚水溼敷最好了。

六防曬霜

1雅漾日間隔離乳

萬年敏感肌膚的最愛，沒有香精味，spf30，pa+++，日常用妥妥的，還有點隱形毛孔，作為妝前乳也是妥妥的，會回購。

2ZA

泛白，泛白泛白，重要的事說三遍，我用這款感覺跟貞子一樣，也有點油膩，不回購。雖然價格美麗。

3KOSE

Kose旗下的一個品牌，叫蘭皙歐，作為護膚品價格中等200以上，這款防曬差不多100吧，痘痘肌膚可以修飾，痘印啊，毛孔啊，還有提亮膚色，就是香精味我不愛，有點油膩，要撲散粉。

4蘇菲娜

油皮的福音，一整天下來都不泛油光，也具有修飾肌膚的作用，價格比蘭皙歐更貴，不過，效果真心妥妥的。

5安耐曬

網紅界的最愛，人手一瓶，首先防曬係數高，去海邊都妥妥的，隨便浪，其次成膜很快，感覺不用提前半個小時塗好，不油膩，很快就吸收，油皮也適用，除了價格會高點，其他都太美麗。

6碧柔

平價中的戰鬥機，各大屈臣氏有售，我一般用來做身體防曬，清爽不油膩，成膜也很快，防曬係數也夠用。做臉部防曬的話的補塗。

七精油

1the body shop

2星期四農莊茶樹精油

3芄寇

三款精油使用感覺差不多哦，我一般手賤了擠了痘痘用來消炎，主要差別在於價格吧，星期四》the body shop》芄寇

八亂七八糟

1the body shop遮瑕棒

不推薦，乾的要命，也不自然，已經送人了

2just嘉麗膚絲bb和散粉

Bb厚重，顏色也不自然，不做好保溼還浮粉，這個牌子的都不推薦。

3悅詩風吟薄荷散粉

這個推薦！定妝持久，還超級控油，不假白，價格也很美麗，一般如果覺得防曬霜上臉油膩的話，我會撲散粉。

4貝德瑪卸妝水

5美寶蓮眼唇卸

6江道元四合一皇后卸妝水

價格，貝德瑪》江道元》美寶蓮。貝德瑪和江道元都超級溫和，基本上卸淡妝毫無壓力，美寶蓮屬於水油分離的，說是眼唇卸，全臉都可以用，但是，卸完要馬上洗臉，不然感覺油膩，不過，價格太美麗了！

別買

1摩登季祛痘、2巴緹香祛痘、3UYSL祛痘、wis祛痘以及各種淘寶祛痘產品，如果，你還想要你的臉的話！！！！

還有，真的種草需要謹慎，亂跟風只會爛臉，還浪費錢，別經常換護膚品，面板也是有代謝週期的。。。。

以下最近在用的產品：

1、芙麗芳絲水乳

因為換季把原來的無印良品換了，反正敏感肌膚不能作死，也就敢用溫和的。

水很稠，有點像精華，但是上臉吸收很快，不油膩，滋潤度很好；乳液感覺有點油膩，上臉之後會成膜，像塗了一層豬油。。。不容易吸收，但是吸收完之後就不油膩了，油皮還是不推薦滋潤款的，但是有一款清爽型，還是可以嘗試的。

2、薏仁水

居家旅行必備，一直在用，泡紙膜敷臉，每天都可以用，價格美麗，不擔心浪費

3、理膚泉噴霧

還是一直在用的噴霧，在乾燥的辦公室真的很需要。還有，如果敷清潔面膜，我怕幹就一直噴著，直到把清潔面膜洗掉。

科顏氏高保溼精華水，高保溼霜

蘭蔻小黑瓶

同上，跟風需謹慎，種草有風險，建議買大牌貴的產品，先買小樣。。。。

-— 好 物 推 薦 —-

ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ

瑪莎妮娜氣墊CC霜‼️

氣溫一升高 就怕變成大“油田”

瑪莎氣墊Cc 輕透清爽配方

拒變“油物”

這一波控油很強勢

你不想來一盒試試嗎

油性長痘的肌膚第一步，潔面一定要徹底，如果痘痘不是很嚴重，可以澳伯姿的純氨基酸潔面霜清潔，溫和不刺激，弱酸性，低泡的，清潔後面板不緊繃，最關鍵含有蘆薈、茶、地榆根、藥蜀葵花提取物等核心成分，有消炎、殺菌、保溼、美白、收細毛孔的作用。如果痘痘很嚴重，可以用短期內暫時性的使用硫磺皂做深度清潔，配合做專業的放血針刺療法，再敷純中藥的祛痘膜粉敷40分鐘，清水清潔後，再抹消炎藥和祛痘軟膏。有痘的肌膚飲食一定要清淡、高油高糖的一定要忌。在治療痘痘期間，要多補水，可以多敷補水面膜。感謝邀請，我是面板管理伊紗。

油痘肌：

1⃣️毛孔的清潔很重要

2⃣️水分的補充

3⃣️清爽保溼的乳液一定要用，不要覺得面板油就不擦乳液，那樣只會更油

4⃣️面板的角質層正常的護理

⚠️⚠️不要忙著去痘痘，先要把你的面板狀態改善過來，就是減少油脂的分泌，然後再去改善痘痘，長痘的原因有2⃣️個：1毛孔的堵塞；2體內的原因，一定要搞清楚，不要盲目祛痘.

先說痘痘吧，建議可以去醫院進行檢查治療，瞭解自己的痘痘是什麼原因造成的，對症下藥，才能早日擺脫痘痘的問題。

油皮首先要建議注重清潔，在產品的選擇上要以乳液狀的，這樣能夠減輕油皮的負擔。便宜一點的，像是珂潤的護膚品，有專門針對油皮痘痘肌膚的套裝，可以考慮。

除此之外，還有ipsa的流金水也很時候油皮女生來使用，據說溼敷還可以消炎去閉口，我平常是當化妝水用，整體感覺不是很黏膩，搭配化妝棉使用會覺得面板手感很好，會迫不及待地塗上乳液保溼。

像是悅木之源的靈芝水我也很喜歡，算是一瓶綜合能力很強的化妝水，我經常會用來溼敷。這個水有一股淡淡的中藥味，很討人喜歡。

粉底液的話推薦雅詩蘭黛的dw油皮親媽，遮瑕能力非常不錯，持久能力也不錯，聽說裡面有一個黑科技，越出油越持久，這個黑科技不太確定，但是其他能力真的是棒棒的，一瓶能用很久。

希望這些能夠幫助到你~

油皮痘痘肌真的用佰花方家的苦參原液，簡直就是油痘肌的本命了，主打苦參提取物和水楊酸成分的，能夠疏通毛孔，減少油脂角質堆積，同時還有消炎祛痘的效果，質地也是比較清爽好吸收的，特別適合油痘肌！

倩碧暗瘡護理系列粉底液。這是一款十分暢銷的專門針對油性痘痘肌膚的粉底液。它質地輕盈,有很好的遮瑕效果,而且還可以針對現有的痘痘進行護理和清潔,保證痘痘附近的毛孔不會被堵塞。