民福康來回答這個問題：

進入秋天，空氣變得很差，乾燥的氣候，風一吹就會帶來諸多的灰塵、泥土，這些物質會湧進你的鼻子、嘴巴，嘴巴一吐全是泥沙。本身鼻子就不舒服的人，這個時候，會感覺呼吸更加的糟糕。眼瞅著溫度降低，會把前一年保管好的被子、厚衣服拿出來晾曬一下，哪知道存放時間，輕輕的一抖，上面全部都是灰塵，讓你不自覺的打噴嚏。更不用說家中飼養小寵物了，小貓、小狗更是會讓你感覺糟糕極了，鼻子總是率先的感覺到一切，痛苦極了。

再遇上溫度降低，不少人還會面臨感冒的發生，甚至一些人在秋天會出現反覆性的感冒，這些對於健康都是極其痛苦的。於是很多人會糾結於自己到底是鼻炎還是感冒?

秋天，過敏性鼻炎不容忽視

可能你還不相信，根據一些資料顯示，中國目前出現的不同程度的過敏性鼻炎患者達到了3億人之多，換言之，就是四五個人中就有一個人出現了過敏性鼻炎。而當這樣的鼻炎沒有得到重視、治療，會陷入惡性的迴圈中，這將會是很麻煩的事情。

鼻子其實屬於敏感的部位，是我們身體與空氣進行交融的第一個通道，相比其他的器官，其實鼻子是目前使用較多的器官。在過濾空氣雜質、遠離糟糕空氣的時候，鼻子起到相當重要的作用。

與此同時，就會導致鼻子的鼻腔面臨一個垃圾場的麻煩、困境中，發生炎症是極為常見的。甚至這樣的炎症還會進一步的刺激鼻子的健康，誘發鼻炎的發生，進而會導致中耳炎、哮喘的出現。

在秋天，過敏性鼻炎是經常出現的情況，同時，感冒也是經常出現的情況，很多人會把二者混淆，其實要分清楚。

過敏性鼻炎VS感冒

雖說兩者都有打噴嚏的情況，對於過敏性鼻炎患者來說，可能會連續性的打噴嚏，而對於感冒患者來說，則會偶爾的打噴嚏。

而表現在鼻子上的不舒適，會導致鼻子特別容易發癢，如同螞蟻一般在爬行。而感冒則是會出現鼻塞的情況，鼻子異常的痛癢。

就時間來說，過敏性鼻炎患者可能持續的時間將會達到數月，而感冒患者往往在一個星期左右。

所以針對這樣的情況，能夠有效的幫助你分清你到底是過敏性鼻炎還是感冒。

對於過敏性鼻炎你是不能忽視的，一旦忽視了，帶來的危害還是很大的。

引起鼻息肉

過敏性鼻炎如果沒有得到重視，可能會引起鼻息肉的發生，這樣的情況，在臨床上早就有論述。

引起過敏性咽炎

對於過敏性鼻炎患者來說，可能會造成書水腫的發生，導致咽喉部位變得狹窄，誘發咽炎。

在秋天，過敏性鼻炎是不能忽視的病症，需要大家多重視，科學的護理、保健、調節，才是最好的方式，大家一定要記住了。

艾灸調理試試，一切說鼻炎要吃什麼，或者塗抹的，都不要去用，鼻炎，不是單一純粹的鼻子問題，艾灸，調理全身，排溼寒，排毒，通則不痛，痛則不通

鼻炎有幾種，慢性和急性！

慢性都是由急性沒有治癒造成的！

季節性鼻炎大多數是慢性！

秋天乾燥，注意鼻子太乾可以用棉籤粘溫水搽拭鼻孔！

減少手指扣鼻子，多運動，多喝水，加強抵抗力！

如果太嚴重建議看醫生！

鼻炎特別容易反覆，尤其是到秋季，氣候變化比較大，空氣比較乾燥的時候。

緩解秋季的鼻炎，首先要注意周圍的環境，空氣保持適宜的溼度，因為秋燥最易傷肺，引起鼻塞、流涕、咳嗽等諸多不適。

其次根據天氣變化及時的添衣加被，雖然有說法叫“春捂秋凍 ”，但是這不適合有鼻炎的，適當的凍一下，可以激發機體的正氣，提升防禦功能，但是鼻炎的人一凍引發鼻炎，那就得不償失了。

也可以嘗試自我的穴位按壓，鼻翼兩側的迎香穴，每日睡前早起用中指按壓一百下，對於緩解鼻塞症狀效果顯著。

另外可以透過拔罐、刮痧等手段，透過對肺經、膀胱經的刺激，調和營衛，緩解諸多不適。

大家好，我是成都中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的胡大夫，從事鼻炎康復預防工作二十多年。

秋天是鼻炎的高發期，很多鼻炎患者在立秋後的兩個月病情會加重，那麼，秋天出現鼻炎應該如何應對和緩解呢？

秋天最應該注意的有兩點，一個是遠離過敏原，另一個就是注意防寒保暖，預防感冒。

秋季空氣比較乾燥，風力較大，再加上秋季是作物成熟的季節，也是許多草本植物花粉的傳粉時節，這些條件為過敏性鼻炎提供了基礎。再加上秋天天氣轉涼，早晚溫差比較大，稍不注意就會感冒，引發鼻炎。

秋天正是蒼耳子成熟的季節，如果不慎鼻炎發作，可以吃蒼耳粥緩解。

材料：蒼耳子10 g，粳米50 g。

製法：將蒼耳子洗淨後放入堡內，加水適量，先用大火煮沸，再用小火熬煮15分鐘，然後濾渣取汁，用藥汁與粳米同煮成粥即可。

蒼耳子，性溫、味苦甘辛，歸肺肝經，具有發散風寒、祛風溼、止痛的功效，一般多用於治療鼻淵和風寒頭痛的症狀以及風溼痺痛與四肢拘攣，麻木疼痛等症狀。蒼耳粥對於鼻炎引起的鼻塞、頭痛等症狀尤為有效。

謝謝邀請！關於鼻炎話題很多，鼻炎發作時，患者出現鼻塞、多涕、打噴嚏、鼻癢、嗅覺下降、頭痛、頭昏等症狀，給廣大患者帶來痛苦體驗，影響廣大患者生活質量。由於鼻炎引起原因很多，鼻炎有很多型別，鼻炎可以發生任何季節，最常見就是春冬季節比較多見。從您的敘述看，你的應該秋季出現鼻炎，考慮和季節關係比較大吧，可能季節性變應性鼻炎，也就是過敏性鼻炎。

季節性變應性鼻炎，就是對這個季節某些物質過敏，到了這個季節，就可以引起鼻腔變應性炎症。過敏性鼻炎典型症狀，就是連續打噴嚏、鼻癢、流清水樣鼻涕、鼻塞症狀，有時伴有眼睛及咽部癢症狀。如果你鼻炎症狀和這一樣，就考慮是季節性變應性鼻炎可能吧！

季節性變應性鼻炎治療已經很完善，首先就是一般治療，檢查過敏源，儘量避免接觸過敏源。可以佩戴口罩，現在有很多口罩過濾空氣能力很強。在就是鍛鍊身體，增強抵抗力，也可以使用免疫調節劑，這些對變應性鼻炎患者很重要。其次就是藥物治療，抗過敏應該聯合用藥看一下吧，鼻噴糖皮質激素如布地奈德、丙酸氟替卡松、或糠酸莫米松噴霧劑。區域性的抗組織藥如鹽酸氮卓斯汀噴鼻劑。白三烯拮抗劑如孟魯司特。口服抗組織藥如氯雷他定。

我過敏性鼻炎三年，秋天就犯，早起打噴嚏，流鼻涕，眼癢，鼻塞，如果和我症狀一樣建議使用一種噴劑，當天就減輕痛苦了，我正在使用，已經不大打噴嚏了！我用了我這一個老中醫研製的一種噴劑，噴上第一天就不鼻塞了

　　我們都知道這個世界上很少有完全健康的人，大部分的人群都處在亞健康狀態，大概這也是為什麼有一部分人一直都在養生滋養，畢竟誰都有感冒發燒的時候，如若不然那也有牙疼肚子疼的時候，總而言之時常照顧自己的身體那肯定是沒錯的，入秋已久，相信有一部分小夥伴也是非常難受的，和大家介紹的如何來緩解改善一下秋時的過敏性炎~

　　第一種方式就是用冷水洗臉，大家也都知道犯鼻炎的時候鼻子一般都是不透氣的，而冷水正好有著收縮毛孔的作用，可以在洗臉的時候憋住氣把整個鼻子放入冷水中，停留五秒起身，重複三五次，這樣可以非常有效的緩解鼻堵的症狀~正在受鼻堵困擾的小夥伴可以試一下這個方法哦~

　　第二種方式就是清洗一下鼻腔，可以用清水也可以用鹽水，鹽水的比例是1：100，清洗的時候慢慢的把水吸入鼻腔，停一會再流出來，重複四五次就可以，有一部分小夥伴沒有清洗習慣，一開始的時候非常容易嗆到，建議先用清水聯絡幾次再用鹽水也可以，經常清洗鼻腔的話可以增強鼻腔的耐寒能力，還可以溼潤清潔鼻腔黏膜~

　　而第三種方式就是做鼻操，採用最簡單的按摩方式，拇指和食指捏住鼻樑上下揉搓，每天按摩一會鼻翼兩側的迎香穴，可以改善鼻腔附近的微迴圈和血液迴圈，改善鼻子的不適~如果不太清楚怎麼按摩的話建議可以搜尋學習一下，力量大小自己控制就可以~這樣比較簡單方便的方式，隨時都可以做~

　　第四種方式就是食補，當說到吃什麼才能改善一下鼻炎的時候小編也是會毫不猶豫的給大家介紹燕窩~瞭解燕窩的小夥伴們都知道，燕窩味甘性平適宜任何人群，而且本身燕窩就有增強人體抵抗力的作用，抵抗力增加身體狀態變好自然不會有什麼身體不佳找上門。

　　如果這四種方法還緩解不了過敏性鼻炎，可以選擇這樣做：

　　輕度過敏症狀首選鼻腔鹽水沖洗（每次鼻內用藥前也需先進行沖洗）

　　中度或者重度鼻炎者選擇：

　　一線最有效的藥物是鼻之草鼻通精油（純中藥的，淘寶有售）：一定要按週期使

　　早晚洗漱後塗抹鼻之草鼻通精油

　　如果鼻炎的情況處於嚴重的狀態，可適當增加1-2次。

　　在過敏前幾周，就開始使用鼻之草（淘寶有售），這類藥很安全，純中藥，效果很好，按週期使用，可以持續保持鼻腔舒適直至恢復。

　　記得每日補充維生素

　　補充維生素，尤其是維生素C，能增強身體免疫系統的活性，減少鼻炎的復發次數。

　　附：多喝水；用加溼器或向地面灑水的方法增加屋內的溼度；用水蒸氣霧化薰鼻。（可滴加鼻之草鼻通精油到加溼器或者燻蒸器）這個方法尤其適用在空調房，這樣開空調也不會難受，晚上睡覺時候也同樣適用，可以減少和制止引起噴嚏流涕堵塞等鼻腔不適。

鼻炎是很頑固的疾病，容易反覆發作，尤其是到了秋天，早晚溫差比較大，稍不注意就很容易著涼感冒，鼻炎就會復發，加上秋季比較多風的原因，空氣流動會夾雜著大量的花粉和粉塵，秋季又比較乾燥，鼻腔容易受到外來刺激的影響，那麼，秋季出現鼻炎，應如何緩解呢?

1、避免接觸過敏原

對於過敏性鼻炎來說，塵蟎，真菌，動物等都是過敏原，可以到醫院進行檢查自己的過敏原是什麼，以此避免這些引起鼻炎，對於蟲蟎過敏的人，要經常晾曬被褥和枕頭，藉著Sunny殺死蟎蟲，空調有黴菌的，及時進行清理，不要鋪毛地毯，不要在床上放毛絨玩具等。

2、保持室內乾淨和乾燥

室內保持乾燥清潔，做好通風，不要在臥室內放書籍和毛絨玩具，早起後把被子抖抖，翻過來晾晾，然後在疊被子。

3、遠離花草密集的地方

花粉指數最低的時候是清晨，深夜和雨後，人們最好選擇這些時間段出行，出去遊玩的時候儘量遠離花草密集的地方，不要隨意觸碰花卉，有風的天氣最好避免出遊，出門最好帶防護口罩。

4、給按摩進行按摩

手指放在鼻翼兩側，從上到下的揉捏鼻子，反覆揉捏，直至鼻翼兩側發熱為止。接著用手指按摩 迎香穴，持續1分鐘，可以有效緩解鼻塞。

5、多吃蔬菜和水果

生活中多飲水，多吃水果和蔬菜，飲食清淡，避免多吃辛辣刺激食物，多補充維生素，有利於上皮修復，維生素B2能促進細胞的正常新陳代謝。

6、生理鹽水洗鼻

每日堅持用生理鹽水清洗鼻腔，可以有效的洗去鼻子裡的灰塵，細菌，花粉等過敏原，保持鼻腔清潔，有效緩解鼻塞，而且這種方法簡單，便捷，非常有效。

秋季晝夜溫差比較大，雖然仍有些炎熱，但節氣的變化使得周圍環境出現了肉眼看不到的細微改變，比如溼度相對小，浮塵相對多，各種草種，花粉以及花草樹木新一輪的新陳代謝等，都會對鼻炎帶來各種不適的感覺，因此也是鼻炎的多發季節。

秋天出現鼻炎如何緩解?

戴口罩：秋天室外乾燥多風，空氣中的可吸入顆粒物質增多，有害細菌也會增多，它們主要吸附在粉塵上。出門戴口罩可以避免吸入灰塵，保證吸入的空氣不會太過乾燥，可以有效緩解鼻炎。

冷水洗臉：建議用冷水洗臉，可以收縮血管，緩解鼻炎鼻塞帶來的不適。

生理鹽水洗鼻：帶口罩做好防護多少也會吸入灰塵，用生理鹽水洗鼻，可以及時清理鼻腔，也可以把過敏原清洗掉，減少對鼻粘膜的刺激，緩解鼻炎。

按摩鼻部：按摩迎香穴，直至感到熱度，可以緩解鼻炎鼻塞帶來的不適感，促進血管迴圈的作用。

清淡飲食：患有鼻炎一定要注意自己的飲食，辛辣刺激食物就不要吃了，這些食物對鼻腔有刺激作用，會加重鼻炎的不適，但要多吃蔬菜和水果，攝入足夠的維生素，提高身體抵抗力。

加強鍛鍊：人體患病主要還是身體抗病能力太差，免疫力低下，透過鍛鍊身體，可以提高機體的抵抗能力，這樣即使患病，也不會太嚴重，對緩解鼻炎也是有好處的。

大家好，我是廣州中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的胡大夫，從事鼻炎康復預防工作二十多年。

鼻炎特別容易反覆，尤其是到秋季，早晚溫差比較大，稍不注意就容易著涼感冒，鼻炎很容易復發。再加上秋季多風的原因，空氣流動時會夾雜著大量的植物花粉和粉塵，秋季又比較乾燥，鼻腔容易受到外來刺激物的影響。那麼秋季出現鼻炎，應該如何緩解呢？

首先，要做到以下幾點：

注意生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎，早晚氣溫低時，記得及時加衣服。

保持空氣溼度，可以在室內用加溼器保持空氣溼度，或者在鼻腔塗抹蜂蜜或者芝麻油，避免鼻腔乾燥。

另外，秋天正是菊花盛開的季節，菊花也有防治鼻炎的作用。將川芎揀雜洗淨，曬乾或烘乾，切成片，與菊花、綠茶一起放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮20分鐘，用乾淨紗布過濾，取汁服用，早晚各服1次，可以治療慢性鼻炎。