兩項技術都非常有標誌性，想要完全限制幾乎不可能！！！

哈登後撤步：哈登的後撤步不同於其他人，在他之前的後撤步都是撤一步，然後起跳就投了，而登哥的後撤步類似於跳步或者說是往後的三步籃，總之這個節奏的把握很難，有空可以去籃球場上試一下，節奏一亂很容易走步。

諾維茨基金雞獨立：諾天王身高2米13，配合一手金雞獨立簡直就是無解，想蓋他，只能在身後偷襲。因為正面你比他高也蓋不到，弧度太高還後仰。

本賽季當聯盟推行“哈登規則”後，登哥將計就計，索性很少在往內線殺了，中距離後撤步，三分後撤步，讓防守球員痛不欲生，雖然不用賠上犯規了，但是進了。有資料統計稱哈登的後撤步三分命中率高達45.9％，今天和爵士的第一場比賽，哈登就命中了6個，高命中率的前提下，突破也就十分輕鬆，爵士的防守被徹底摧殘。

諾天王的金雞獨立已經得到證明，當他狀態好的時候，天賦？超巨？都無法阻擋他，2010至11賽季的熱火三巨頭，氣勢洶洶，但是在諾天王一記一記跳投，一記一記金雞獨立面前，顯得那麼脆弱。

綜上所述，諾天王的金雞獨立已經證明過自己，就看哈登今天西決，或者總決賽上的表現了，我很想看看如果勇士格林和湯普森怎麼應對登哥的後撤步？

關注喵了個球，我們一起聊聊球。

就目前為止，就難防程度來說，諾維斯基的金雞獨立還是更勝一籌，當然哈登在與狼隊以及爵士第一場比賽中後撤步也讓防守隊員絕望，而且經常還是後撤步三分遠投！

諾天王作為現在聯盟最老的“老司機”，已經在達拉斯打拼了整整20年，可見其忠誠度！在賽場進攻犀利，以前本人覺得牛馬大戰才是聯盟最好看的比賽！天王身高達到2米13，完全是中鋒的身材，但是進攻手段多樣，能中遠投能突破能背身，但是最讓人拍案叫絕的是其獨門絕技——金雞獨立，仗著身高臂長，出手點本來就高還帶後仰，另外還有讓人有些顧及的是天王投籃時微抬一腳（這裡說明天王沒有壞動作），這種情況下任你身材再高，彈跳再好也不可能干擾天王的投籃，你唯一可以做的就是祈禱他手感不好！當年12年小牛奪冠賽季，在西部活活的投死了（真的就是投死你(ー_ー)!!）科比帶隊的湖人，三少所在的雷霆，總決賽時把巔峰熱火三巨頭打的摸不著頭腦！而且這個獨門絕技讓杜蘭特在內很多球員模仿學習了！哈登，作為本賽季MVP的最大熱門，職業生涯進攻實力讓人不寒而慄，不論是神鬼莫測的歐洲步，還是讓人絕望的後撤步，尤其是後撤步讓很多專業人士認為是走步！可見其殺傷力多大！逼真的假動作，配合三威脅，加上良好的節奏感，讓人防不勝防啊┗(＾0＾)┓本賽季哈登膽子越來越肥了，基本都後撤到三分線以外了！

鑑於諾天王用金雞獨立跳落巔峰三巨頭並一冠封神的表現，哈登還需用更好的成績來證明自己！

我之前寫過一篇《百曉生兵器排行榜第一：哈登後撤步三分》。

在現在的NBA球員中，哈登的絕對速度並不快，他也不是那種身高臂長的天賦異常的球員，並且體脂含量還不低，可是防守球員卻發現面對哈登他們往往卻束手無策。

面對防守球員，哈登透過胯下的連續運球，不斷地迷惑防守球員的注意力，給防守球員壓迫感。這時候，防守球員都知道哈登有幾種選擇：一是歐洲步突破上籃或者分球喂餅卡佩拉和外線三分，二是突然把手伸到防守球員的腋窩下造犯規，三是後撤步三分。

在運球的過程中，哈登不斷地調整自己的節奏，或者佯裝突破晃掉防守球員的重心，要不就是變相徹底晃倒對手，或者他在撤步之前要麼發力頂開防守人，為自己出手製造空間。

哈登難防的是你不知道他下一步會進行上述三種選擇的哪一種。別人就算學習哈登的後撤步三分，如果他沒有哈登的視野和傳球能力，威力也會大打折扣。

再退一步來說，就算防守球員知道哈登要後撤步，可是哈登的後撤步並不僅僅是後撤一步，他會連續撤兩三步，所以有人會懷疑哈登走步就是這個原因。更重要的是現在哈登的後撤步不僅僅是後撤，還學會了橫向移動，這樣創造的空間更大了。這個時候我們只能眼睜睜地看著哈登投籃，祈禱哈登的手感不好。

登哥的後撤步是集速度、節奏、力量加身體協排程於一身的絕技，旁人無法複製。

諾維斯基的金雞獨立和喬丹的後仰跳投，也是NBA成名已久的絕技。很多球星也學過老司機的招式，例如杜蘭特。

諾維斯基的金雞獨立之所以難防的原因是：

1.高。諾維斯基身高2.13米，這完全是中鋒的身高，可是諾維斯基打的位置卻是大前鋒，他又擁有後衛的運球和手感，打每個人幾乎都可以形成錯位。

2.遠。諾維斯基的金雞獨立還有一個後仰的趨勢，他的出手點又高，除了獨立的腳外，另外一個腳還有抬起的姿勢。防守球員想封蓋他的出手，既擔心老司機腳誤傷，而司機有111kg的體重，也形成巨大的出手空間，所以球員想封蓋諾維斯基基本是不可能的。

3。手感柔和。作為一個大個子，諾維斯基有歐洲球員的出眾手感和調節能力。被球迷公認的投球弧線好，手感柔和，投球的命中率本身就很出色。 所以，諾維斯基的金雞獨立融合了高度、空間、節奏、手感於一體，也是NBA無解的絕技之一。

39歲的老司機命中率仍然出色

但是，哈登與諾維斯基的區別是哈登既打過得分後衛，也打過組織後衛，他可以自己運球進攻，諾維斯基打的位置是大前鋒，必須要後衛把球交到他的手上，他才可以發揮作用。

針對諾維斯基，可以適應實行繞前防守，讓諾維斯基接球困難，或者在諾維斯基接球后協防球員從後方封蓋。韋德和卡特就是這樣封蓋過老司機。

綜合對比之下，哈登的後撤步更加難防，但是他的命中率沒有諾維斯基的金雞獨立穩定，他有時候要看手感吃飯。而且諾維斯基已經在NBA證明了自己，哈登還有很遠的路要走。

作為老牌火箭球迷，希望哈登後撤步三分在季後賽大放異彩，希望火箭這個賽季能最終登頂。

很明顯是諾維茨基的金雞獨立更加難以防守！諾維茨基的身高、體重、後仰幅度等都是他這招橫行聯盟的基礎，而最為關鍵的是很準！很少有人封蓋過諾維茨基！

反觀哈登，不管這些專家還是那些專家討論過哈登的後側步跳投是否走步，我始終認為哈登的這個後側步跳投有很多次都是走步違例的，但也絕對不是全部走步了！可以說哈登的這個招數腳下小碎步太多，可以說他在不停的找節奏，很多時候也真就沒有找到好的出手時機，今年的西部決賽，在庫裡和湯普森防守哈登的時候就有好幾次真就防住了哈登的這個後側步跳投，但遺憾的是裁判吹哨了——打手犯規了！其實，從這個角度來講，不管你是否犯規，哈登的這個後側步跳投絕對是被湯普森和庫裡抓到了他的出手節奏，產生了一個有效封蓋，犯規是遺憾（有碰到那麼一點點的，也有身體接觸到了的）可以說，1、哈登的這招本身有違例成分（不是嫌疑）；2、確實可以被防住，庫裡和湯普森已經很有心得！

諾維茨基的金雞獨立還是無敵的存在！

我認為諾維斯基的金雞獨立投籃更難防守，哈登的後撤步也在NBA獨居一檔。諾維斯基的金雞獨立已經成為NBA許多球員學習的一門絕技，比如詹姆斯、杜蘭特都會一招半招的金雞獨立。諾維斯基的獨門絕招已經在NBA證明過，諾維斯基用這招贏得了總冠軍！

如何來證明金雞獨立更難防守呢，我認為用投籃熱圖可以顯示。諾維斯基在巔峰時期，他的投籃熱圖大部分在聯盟平均水平之上，哈登最近兩個賽季狀態火爆，他的投籃熱圖也是聯盟平均水平居多。

其實兩者對比顯得不太公平，諾維斯基身高2.13米，他使用金雞獨立時又有一定的後仰幅度，所以防守球員根本無法完成封蓋，干擾也難！諾維斯基場均命中率47.2%，三分命中率也有38.3%！

哈登身高只有1.96米，他的後撤步和金雞獨立區別很大。後撤步是運球創造空間，金雞獨立一般是單打與防守者接觸後的動作。哈登現在兩大殺器，三分和突破上籃，他的後撤步幅度很大，他是節奏大師。防守者就算知道哈登要在三分線進行投籃，也很難防得住，因為哈登善於利用規則，如果你被晃起來哈登很有可能獲得三次罰球！

哈登後撤步和諾維斯基的後撤步，我認為哈登的後撤步更難學習模仿。後撤步在NBA很常見，可是哈登這樣的大幅度後撤步，許多球員學不來，因為很容易走步。所以我的結論是司機的金雞獨立更難防守，哈登的後撤步更難學習模仿！

哈登的後撤步三分和諾維斯基的金雞獨立投籃都是NBA歷史上最有節奏感的進攻技巧之一，無論是哈登還是諾維斯基，那種不緊不慢的出手卻總能命中投籃，真是極具觀賞性。那麼兩個籃球界的超級技能哪一個更難防呢？我個人還是認為諾維斯基的金雞獨立要更難防一些，因為諾維斯基身高非常高，加上臂展和柔和的手感，簡直就是無法防守的狀態。

本賽季40歲的諾維斯基在賽場上投籃還是非常精準，由於投籃出手點非常高，40歲的他還是難以被對手封蓋，可想而知巔峰時期的諾維斯基是有多恐怖。而且諾維斯基還用他的金雞獨立投籃奪得了NBA歷史上最有含金量的其中一個總冠軍。2011年達拉斯小牛與邁阿密熱火在總決賽相遇，諾維斯基的金雞獨立是怎麼投怎麼中，最終帶領小牛贏下了熱火三巨頭。

可見諾維斯基的金雞獨立投籃可是經過NBA總決賽洗禮的，這一點上哈登的後撤步三分球就沒有做到過。單純以難以防守的角度來看，諾維斯基的身高臂展優勢其實相比哈登的確是更加難以封蓋，但哈登的後撤步三球有一個優勢就是容易造成對方防守犯規，因為防守球員的重心是守護自家籃筐，都是往後的趨勢，但哈登突然一個後撤步，防守球員便要把往後的趨勢改變成往前防守，這樣就非常容易會失去重心撲上去讓哈登造成犯規，所以本賽季就的哈登是造成3+1最多的球員。

說完了後撤步三分球和金雞獨立的特點和故事，我還是認為諾維斯基的金雞獨立相比哈登的後撤步三分會更勝一籌，客觀來說兩個籃球技能都十分難以防守，但諾維斯基的身高臂展給金雞獨立加了更多的分，也讓金雞獨立更加難以防守。

毫無疑問，諾維茨基的金雞獨立更難防！

這兩人的招牌動作，登哥在比賽中基本不會去選擇被打和後仰跳投，很多時候一招後撤步足以終結比賽。諾維茨基的金雞獨立更是神技，連虐伊巴卡，波什等人奪得總冠軍，徹底封神，也是杜蘭特，詹姆斯，倫納德等人模仿的物件！

別的人用金雞獨立的效果不好說，但諾維茨基的金雞獨立肯定要比哈登更難防！

諾維茨基的出手點太高，基本是封不到的！

登哥的後撤步厲害主要在於節奏上，單純的出手點，起跳高度並不高，再加上登哥的身高相對較矮（196cm），如果對手跟得上節奏，很容易造成干擾的。哈登之所以比較難防，還因為他出色的造犯規能力，誰也不敢冒險，送犯規，送分的。

諾維茨基則不同，技術動作確實難，難得以至於對手防不住！①他是背打，這個不用多說，打過球的都知道，面對背打，封蓋對手的投籃本來就很難。②諾維茨基身高太高，動作太難了，身高213cm的大前鋒，玩後衛的動作（後仰，單腳），對手真的有心無力。③諾維茨基的手感太柔和，出手點高，只要封不到手，我有就有投籃空間！

單從難防的角度分析，肯定是諾維茨基的金雞獨立更難！

兩人的對比，個人認為司機更難防守。

首先，諾維茨基憑藉其體型高大，出手點高，外加金雞獨立後仰，提膝這四點一直蟬聯聯盟最難封蓋先生。當年ESPN還專門出過一起節目證明諾維茨基的後仰跳投不可能被封蓋。後來，也被網友戲稱“如果你有姚明的身高和羅斯的彈跳,你依舊無法封蓋諾維斯基”。

其次，司機有出色的投射能力，11年大戰熱火三巨頭，強如日中天的熱火也未能成功防守好司機，最終他帶領球隊奪冠。

哈登的後撤步的確難防，突破造犯規能力一流，但並不是不可擋。

個人覺得，諾維斯基的金雞獨立相對更難防，因為本身諾天王就有210以上的身高，再加上後仰，很難有防守球員對其產生干擾，投射穩定性也相對更好一些！

我認為哈登的後撤步投籃更難，在一場凱爾特人輸給火箭隊的比賽之後，凱爾特人主教練史蒂文斯談到球隊今天的表現說：“籃板球殺死了我們，當我們回顧比賽的時候會發現，詹姆斯-哈登打出了現象級的表現，他的後撤步三分是很難防守的。當你防守他的時候，你知道他會怎麼做，但是結果就是要麼對他犯規，要麼看著他投進。

後撤步其實不難防但是哈登的後撤步就是很難防，因為你不敢上去防守，哈登可以突破，可以造犯規，所以防守球員不敢太靠前，一靠前就突你，或者造你犯規。你離得遠就直接後撤步三分投籃。當你看見哈登後撤步再補出來時就已經晚了。

杜蘭特就曾經這樣評價哈登：他的左右手都能完成終結。他現在還掌握了拋投。很顯然，後撤步三分是他的標誌性動作之一。但是我從來都不相信他只是一個擅長造罰球的球員。他能透過各種方式得分。所以我們從比賽一開始就必須專注。你無法完全防住像他這樣的球員。所以你必須做好整場比賽對他施壓的準備。

哈登的後撤步三分到底有多厲害，看看今年火箭季後賽第一輪對手爵士隊的盧比奧對哈登獨創的防守方式—繞後防守就知道了。即使是自殺式的防守也不讓哈登後撤步。

我想歷史上從來沒有哪個球員能享受過這種待遇吧？