從事這類的工作，都會遇到評職的煩惱。

有能力的就提前準備，認真研究單位的評職要求條件，逐步一個一個的準備好。當該評職的時候你會發現自然就解決了。如果確實時間比較緊張，可以尋求外力幫助，現在這類的也不少，自行百度。

就像樓下的回答似得：評上了就沒有煩惱了，只有好處沒有壞處。

從事該行業，見過恨過案例，也有很多建議：

第一，努力評下職稱

解決這個問題最好的辦法還是，沒有職稱就去評個職稱，就現在而言，助理級工程師相對來說還是比較簡單的，到後面的工程師以及高階工程師都是需要一定的相關從業經驗的，能否評上職稱還得需要滿足一些基礎條件：論文、繼續教育、業績、社保等等要求。缺哪一樣就去補哪一樣。

第二，調整心態，知足長樂

大多數人評職稱都是為了提高自己的薪資待遇，對於教師而言，評不上職稱可能就意味未來仕途得不到發展，一環扣一環！如果不具備評審職稱條件或者評審職稱對自己用處並不大的話，這裡還是建議換個方式，比如考個註冊工程師之類的，一樣可以在自己的行業內發光發熱。

職稱是指專業技術人員的技術水平、能力，以及成就的稱號！但並不意味著沒有該證書就不具備該專業能力，如果專業技術過硬，是金子也總會發光的！

第三，期待改革，做好自己

聽過很多人對於職稱的看法，很多人都迫切希望：

不將職稱與工資脫鉤，在職稱評聘中打轉轉，永遠走不出迷霧，看不到曙光！

按教齡晉級最合理，工作不認真的，不聽指揮的既便評上，也可取消

取消職稱才是根本

每年的職稱制度都會有些許變化，不同地方實行的也不盡相同，期待出臺一種比較適合大家的職稱制度。讓苦於職稱評聘的技術人才看到希望！

方法比較簡單，就是對事業單位所有崗位進行全員不按職稱高低競聘上崗，真正實現能者上庸者下，取消職評聘與工資掛鉤，進行嚴格的績效考核發放績效工資，把多勞多得的公平分配原則落到實處，充分調動事業單位專業技術人員的工作積極性。

教師工作具有很大的彈性或伸縮性。

職稱的高低，且不論他含金量是否高，假設含金量百分之百，教師的工作也不一定與其職稱成正比的。教師工作業績，首先要有工作量或工作任務，如果高一級職稱的教師工作量未變或反而更少，那麼就體現不出高在哪裡？連工作量都少了，或者任務性質變輕了(比如帶副課了、搞後勤了····）還談什麼愛崗敬業？高一級職稱的教師工作量首先要保證不能比低一級的工作量少，這是從工作量上考慮的，另外，高一級的教學效果或業績要保證比低一級的好，否則又怎麼體現職稱的高低呢？

事實是怎樣的呢？高一級的教師是工作量多了還是難度變大了？都不是。要麼還是相對的均分，要麼高階的反而少，技術難度還是那個難度，工作場所和工作物件都一樣，性質沒變。至於什麼輔導青年教師、搞科研，其實都是些模糊不清或沒有壓力、沒多少風險的工作（因為不跟學生打交道），這些都是想逃離工作一線的藉口。也有部分高階教師仍奮戰在工作第一線，教學質量也很好，但還有相當多的高階教師雖然也在一線，卻業績平平，甚至偏差，這叫職稱雖高卻未必稱職。

綜上，職稱的高低與工作的好壞沒有必然的關係，職稱再怎麼高，不幹或少幹，幹得不怎麼樣，這些現象照樣發生。所以說，教師工作具有很大的彈性，想做好也行，想平庸也行，不是職稱能神奇地左右的，教師工作紛繁複雜，不是職稱所能囊括的。

好了，說這麼多，該切入主題了。現行的教師工資制度主要是依據職稱的高低，既然高職稱者未必就是多勞或高效，既然教師工作有很大的伸縮性或者說可變性，那麼為什麼要以職稱來確定工資並拉開距離呢？如果廢除職稱工資制度，職稱評聘中的“煩惱”或者孳生的各種矛盾還存在嗎？老實說，職稱之困擾，本來就不該有，自從職稱與工資掛勾之後，教育也就不在平靜了，也不再聖潔了。教師們工作心有旁騖，不再安心，工資的不合理分配，教師們都氣不順，氣不順則意亂，意亂則無工作熱情，甚至喪失職業情懷和理想。現在的教育為什麼有那麼多的問題？教師為什麼活得累工作得累？教師職稱工資制度的不合理，也許是其中最重要的原因之一。

我們看問題不能只看表象，要看到深層次的"煩惱“根源；不能以為晉級就能漲工資，就膚淺地以為職稱是個好東西；不能只顧爭名奪利（私心），而不管它對整個教育的危害，這是對國家和民族的未來極不負責任的。

一句話，職稱評聘的煩惱如何消除？唯有廢除教師職稱制度，才是最根本最徹底最負責任的辦法。廢除教師職稱工資制度，對教育來說具有重大的戰略意義，筆者曾多次發文呼籲，對教育發展之憂，還需大家共同獻計獻策。

當教師難，當教師苦，當老師面臨的各種各樣煩惱比我們想象的多的多。近日，網友整理了教師的十大痛苦，職稱評定之痛，應試教育之痛，業務繁重之痛……正戳到很多老師們的“痛點”。

1職稱評定

教師一生的痛任職期年度考核表、學歷證書、專業技術職務任職資格證書、民主測評彙總表、送審代表作原件……廈門市某重點中學初三語文教師劉飛（化名）最近瘦了不少，為了參評“中一職稱”，他已經“奮戰”了半個多月。劉飛現在每天抄寫教案就要熬到晚上十一點多，連備課都顧不上了。

近期，中國教育報微信、好老師微信也推出了有關教師職稱評定的系列報道。結果顯示，68%的教師認為當前的職稱評聘不能反映出教師的真實水平；15%的教師認為指標分配不合理，年輕及一線教師機會少；13%的教師認為手續太煩瑣，材料太多，佔教學時間；16%的教師認為評選過程容易產生貓兒膩，不公平；11%的教師認為評上了的教師容易懈怠。

職稱評定應是促進教師工作的一種舉措，應讓教師高興，但現在卻成了教師的痛。

鎮痛劑

有關教師職稱不合理的議論在近幾年已經受到了各地有關部門的關注。對此，一些地區紛紛推出相應的措施推進職稱改革。例如淮南市就放寬了中小學教師高階職稱的評定，由以往的每年10個名額擴充至每年93個名額，給予老師們更多的機會；浙江省也提高了高階教師職稱比例；更是有人向政府部門建言廢除職稱制。在這種狀況下，相信老師們的職稱之痛會有所緩解。

2業務培訓

蚌埠市某中學的英語課程湯師，暑假的第三天，其就在QQ簽名上寫道：“各種培訓鋪天蓋地來了。”從教七年，湯老師參加過不計其數的培訓。“第一次接受培訓時還很新鮮，現在感覺習慣了，暑期若是不培訓了反而不適應了”。各種名目的業務培訓不僅佔用老師們的假期生活，更有甚者，干擾到了老師們正常的工作。

國家出臺了骨幹教師培訓大計劃，地方教育機構也組織形式多樣的培訓，諸如“某某工程”、“某某計劃”，但是很多培訓往往流於形式，未必符合實際。很多老師在忙碌完了上課、備課、看作業外，即使到寒暑假休息時間，還要參加各種培訓，發夠多少篇教研文，記夠多少頁學習筆記，否則，規定時間的培訓完成不了，繼續教育證上大章就蓋不了，可能會影響下一步的評模、進職稱等。而對實際的教育教學，倒未必會有很多促進。

鎮痛劑

對教師進行業務培訓，旨在提升教師的執教水平、自身修養，本是好事一樁。但“好事”的效果是否能夠奏效，還取決於實施過程。在這一過程中，如果培訓能夠更有針對性、更能滿足教師需求，而並非走程式的“假”、“大”、“空”，那麼相信老師們也不會再將培訓當作一種負擔了。

3人事制度

人事制度讓很多教師懷才不遇“在一個學校裡面，責任感強的多幹事，虛滑的少幹事；會說的得利益，沉默的邊上站；碗內的升級快，碗外的等著辦。”重慶市某學校的彭老師在網上寫到。看來，學校的人事制度，讓不少老師深感“懷才不遇”。

學校是知識分子聚集的地方，人才濟濟，然而領導職位有限，大多數人只能在平淡中度過自己的工作生涯。很多教師在走過激情之後，就平靜了，衰老了，成了撞鐘的和尚；有些則選擇走出了教育，去實現新的人生輝煌。當然，也有一小部分憑藉著自己堅強的意志和忍耐，奮鬥出了個人的燦爛，但大多數人只是在平淡中度過了。

鎮痛劑

教師這一職業可能沒有轟轟烈烈的故事，但在一方三尺講臺上，在平淡的生活中，老師卻是最能收穫感動與欣喜的一個職業。和孩子們在一起的日子，固然平淡，但卻見證著班上每一個孩子的成長，相信只要用心，就能發現這份職業中美好的一面。

4應試教育

令人窒息的機械遊戲應試教育、素質教育之爭，已經不再是一個新鮮的話題了，老師們也在這兩者之間“遊走”、“掙扎”。

一位語文老師的自白：“雖然我很不贊同老教師死搬硬套毫無創意的教法，但他們的做法很容易使學生得高分。我也亦步亦趨，夯實學生所謂的基礎。那時學校還沒有影印機。學生的測試題都靠老師刻蠟紙。為了保證學生的升學成績，我像老教師那樣沒日沒夜地找呀刻呀。學生做完，我講解，再找再刻。初三一年，就是這樣簡單機械地重複。令我奇怪的是，雖然我不近人情，無視學生的感受，只是反覆講解題技巧，根本沒有什麼語文課的味道。學生對我的印象卻出奇的好，家長也認為他們的孩子碰到了認真負責的老師。在學生和家長的讚譽聲中，我不負眾望，語文升學成績取得了全地區第二名。捧著獎狀和獎金，我心裡不是滋味，莫名的悲哀！”

應試教育制度下，老師也深受其害：各級領導要看學校的成績。學習成績高了，一好遮百醜；學習成績低了，老師的一切努力也就付之東流。

鎮痛劑

“分、分，學生的命根”，在現今中國應試教育仍佔主流的情況下，很多老師對素質教育深感無力，同時自身又疲憊不堪。面對這種情況，作為老師雖然不能從本質上改變，但是，優秀的教師還是完全可以透過一些教學方式，促進學生個性解放，緩解學生的應試壓力，讓學生在收穫成績之餘，也能夠得到快樂、自由及全面健康的發展。

5地位不高

高帽子下的辛酸人們常說，教師是人類靈魂的工程師，辛勤的園丁，吐絲的春蠶，淚乾的蠟燭……但在這些“高帽”下生活著的老師們卻面臨著地位的尷尬。

老師做著社會上最基礎培育人才的工作，待遇卻難以保障。據報道，很多教師的基本工資不高：小學教師3000元，初中教師3500元，高中教師4200元，大專教師4800元，大學教師5500元。對現在的大多數老師來說，學校任教的收入，根本不夠用。更何況，在農村地區，教師的待遇較之市區又拉開了一大段差距。

鎮痛劑

還是要提高教師的社會地位和經濟地位。物質生活不僅是教師生存與發展的基本條件，而且對教師的工作情緒有重大影響。對此，較直接的解決辦法是加大對教師待遇投入力度，在經濟上對他們的工作予以肯定。這有利於提高教師的社會地位，認可他們的勞動，提高教師對自己職業的熱情和滿意程度。 同時社會、媒體也需要對教師有更加公正、客觀的認識，不能帶著有色眼鏡看待辛勤奮鬥在一線上的老師們，不能因為一兩個人的問題就對所有老師持有偏見。

6工作繁重

現實中常聽有人說，老師不就是那麼幾節課，每年有兩個大假期，多麼清閒啊！其實，這恰恰是他們對老師工作的不理解，他們不懂得幾節課的背後需要超出幾節課幾倍的備課，需要超出幾節課幾倍的批改作業，需要超出幾節課幾倍的時間研究學生，老師手上的工作可以停止，老師心上的工作是沒有時間限制的。

廣東省教育工會曾對全省19所高校近萬人的健康狀況抽樣調查，結果表明，高校教師只有約10％處於基本健康狀態，約20％處於各種疾病狀態，在剩下70％屬亞健康狀態的人群中，又約有三分之一到二分之一屬重度亞健康，即處於疾病的邊緣狀態。老師的勞累不僅集中在教學工作上，還體現在心理的沉重負擔上，這種工作的無形延續讓老師全天侯工作，這是其他任何一個職業所不具備的。

鎮痛劑

去年10月，寧波外事學校給每位教師每月1天帶薪休假的“疲勞假”引起了熱議，不少人對這項規定紛紛點贊。儘管“疲勞假”並沒有普及，但至少這告訴我們教師工作的高壓已經受到社會的普遍關注。 老師減壓，不僅僅要依靠外部環境的支援，更重要的還是自身的調節。在生活中注意自身的健康狀態，同時也要放平心態，注重自己的心理健康。面對繁重的工作，也要學會如何為自己減壓、放鬆。

7事業前途

“班主任的工作說起來真的很忙，壓力很大。”毛老師給記者說了她每天的工作流程，早晨7點前就要到校監督學生早讀，檢查出勤、衛生等，中午還要監督學生午休，除去自己所任教的語文課，其餘的課餘時間全部花在了班主任工作上。毛老師的生活就在日復一日的重複中度過了。

每個剛剛走上講臺的教師都曾經有一番壯志宏圖。有的想透過自己的努力成為校領導，有的想透過自己的拼搏成為一代名師。但隨著時間的推移，歲月的流失，工作的打磨，許多人雄心沒有了，壯志消失了，對事業前途失去了信心，在平淡之中無奈的工作著。

鎮痛劑

有這麼一句話：“站上講臺的教師，是合格教師；站穩講臺的教師，是骨幹教師；站好講臺的教師，是專家型教師。”其實老師們不妨換一種角度來看待教學生涯。儘管老師這份職業可能會相對平淡，但在這份平淡中其實也是可以做出一番成績的。

8社會關係

善良者的煩惱“我們交際圈很窄，除了學生就是家長，平時在學校上課，晚上備課，週末家訪。”語文教師情兒和身邊同事吐槽說，找物件並不像大家說的那麼容易，她所在學校有約40名年輕教師，其中單身教師佔一半，為了儘快脫光他們於2013年光棍節組建一個“幸福的起航”QQ群，一起朝著幸福出發！雖然這是一個愛情故事，但是不難看出，老師們的生活圈子真的很窄。

在現代社會里，人際關係決定著一個人的命運前途，以及幸福生活，而作為很少和外界打交道的教師則只能在關係網中望洋興嘆了。而作為長期生活在校園中的一個群體，老師們往往發現校園畢竟不同於社會，難免產生一種脫離社會的無力感。

鎮痛劑

老師們要善於調節心理狀態，增強自身的角色適應能力。在發展各種人際關係的過程中，教師的角色是多變的，需要不斷轉換。教師應該樂於合群，積極參加學校、教研室或學生的集體活動，與學生、同事、領導和家長友好交往，建立和保持協調的人際關係。同時也應該多參加社會活動，不要把自己僅僅侷限在課堂上，同時也應當豐富自身的業餘生活、積極的接觸學校外的世界。

9工作調動

實在太難“俗話說：蜀道難，難於上青天。我看現在的調動比蜀道難多了，我在一山區當教師快十年了，屢次跟教育局提出調動，他們的都不予理睬。”一位老師在貼吧裡抱怨道。工作調動大多由領導決定，對於普通老師來說，想要換個環境，簡直“難於上青天”。

不管是從人性的角度講，還是從現實生活角度講，教師都應該做適當地調動交流。畢竟一個人在一個地方、一個環境裡呆久了，必然會產生一種惰性，會失去進取心。

然而，當前教師的調動仍沒有一個成熟的機制來制約和監督。在個別地方，教師的調動是在拼關係，領導的親朋好友們憑領導關係就可以調到自己想去的地方。不公平、不透明，傷害了很多教師的積極性。

鎮痛劑

近年來，教師“輪崗”在各地均已開展開來，這一方面促進了教育資源的公平，另外也有利於老師們流動起來。 當然，僅僅是這樣還是不夠的，由於缺乏統一的調動標準，在老師的調動方面存在著不少隱患。教師交流輪崗應當建立更加細緻明確的標準，讓教師的流動透明起來。

10績效工資

2013年，美國芝加哥大學教授飛利浦·阿特巴赫曾調查過全球老師工資的“家底”。根據調查，加拿大排名全球第一，該國老師新聘時的初級工資、平均工資以及最高工資均列全球首位，分別達到5733、7196和9485美元。而中國位居榜單倒數第三名，平均工資僅為720美元。中國老師的整體工資水平實在一般。

《教師法》規定，教師工資不低於公務員(課程)，許多地方也實現了，但究竟用什麼標準來評判、發放績效工資？怎樣才能做到公平、公正？只有校長、局長說了算。

雖然教育部規定校長不得高於一線教師的1.5倍，但實際上，相當多的學校的全體領導的平均水平都要高出一般教師的4倍左右。

鎮痛劑

教師的工資改革，一直是改革的焦點話題。有報道說中國大學老師的工資全球排名墊底，不僅跟歐美沒法比，甚至還輸給了非洲兄弟；青年教師的工資更是偏低；而中小學老師因工資太低而跳槽的情況也時有發生。在這種情況下，如果工資的發放再有失公正，相信一定會傷了老師們的心。這就需要有關部門加緊制定相關方案、學校秉持著公正的態度發放教師工資

唉，職稱啊職稱，老師愛你在心口難開，為你瘋為你狂，為你茶不思飯不想，為你憂鬱又惆悵，你是老師生命裡的全部，你是老師總也躲不開的門檻。職稱，你這個人皆可夫的婊子，老師們恨你，可又不得不為你。職稱是老師心中最高尚而又最卑賤的理想與夢魘。