以前經常熬夜會去想很多東西……現在白天儘量不睡晚上到點就安睡得很好！

人到了一定年紀熬不起夜了[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]

我最近就經常熬夜！不為別的，只為還沒通過興趣認證需要的四個優質問答而熬夜！

不行，不能就這樣算了，一定要堅持下去，不管能不能通過，現在最主要的任務就是多答題多答題多答題！我堅信總有一天會通過的，加油加油，努力加油吧！

我不想熬夜，知道熬夜對人身體不好，而且臉色發黃。但是，有時候寫字寫上了癮就忘了時間。也有時是因為看抖音看過了點，不過也學了點東西。用三根筷子架起來一個電水壺

熬夜的人分兩種，一種是生活習慣，一種是焦慮失眠。行業的不同，有些行業晚上還要工作，甚至晚上工作才出效率。焦慮失眠的改善體育鍛煉是最好的辦法。

人各不同，每個人興致愛好不同，活動時間不同，興奮點，焦慮點更不同。

拿我自己來說吧，白天工作時間，8小時都是在圍繞工作上的事，中間午休的時間也是會好好休息，下班以後又是圍繞孩子的學習轉……一天之中留給自己的時間真的好少啊……

唯有待孩子們睡了以後才能忙自己的事情，唉[摳鼻][摳鼻]。一般沒有特殊事情，晚上孩子九點睡覺。晚九點半以後就是我的時間了，因為今年準備考一級建造師，所以晚上熬夜大部分時間都花在看書、聽課件上面了，基本都得到晚上0點以後休息了。

雖然熬夜學習很累，但是很充實，至少有一個目標，給自己定一個計劃。熬夜是為了學習，但是我不焦慮，應該是興奮吧，呵呵。

長期熬夜，超負荷用眼，導致視力功能減退，甚至導致白內障，失明等疾病。熬夜會提高患癌風險，長期熬夜會導致人體分泌功能紊亂，使得細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分裂，從而使患癌機率增高。女性經常熬夜，會打亂身體的生物鐘，影響身體正常的新陳代謝，會引起口乾舌燥，臉上起斑，起痘等症狀。會不斷的透支自己的身體，加速面板細胞，骨骼臟器的衰老速度。

熬夜傷身都知道，年輕人比較多，遊戲佔大部分，工作的也不少，焦慮的人比較多，控制不住啊！遊戲贏了，工作順利也就興奮了！

我個人常半夜不休息睡覺不是因睡不著，而是我在思考很多問題，也許就是自己卑心裡想的白天不敢跟親戚朋友說出來，一到了晚上自己就會想來想去的睡不著，越想問題就越多，所以我就是常熬夜的原因，你們是否像我一樣

經常熬夜的人有很多種，比如失戀的人，比如欠錢的人，比如找不到工作的人，比如還不起車貸房貸的人，比如生病的人，比如正在奮鬥的人，比如掙了錢又想玩吃喝玩樂的人，總之睡不著熬夜都是有原因的。