我屬於天生的黑黃皮，小時候被叫作過“包拯”，從小到大提到黑就能想到我，因而上了大學以後就開始了瘋狂美白之路，非常希望自己可以白成一道光，素顏出街露出我的大白腿大白手臂。

整理了一下自己吃過的美白丸和口服，寫下一點點的測評感受，筆記是按照讓我一步步變白的順序寫的（黑黃-黑-稍白-白），全是乾貨，希望讓所有像我一樣想美白的美少女們少走彎路早日變白！

因為我除了黑還有些黃，而我覺得黃比黑還要難看，所以第一步是祛黃。

吃的是swiss的葉綠素片劑，聽說液體難喝所以買了片劑，事實發現其實片劑的效果就很好了，吃了這個以後每天早上8、9點鐘會非常自然的拉粑粑，而且是很舒服的那種。同時我自己會煮紅豆薏米水，排水腫，加上葉綠素一起作用，臉上和身上的黃氣會覺得淡很多。大家也可以把紅豆薏米（夏天加些百合什麼的）用榨汁機打在一起泡水喝，又方便又好喝！

pola美白丸

接下來就開始吃每個美白的寶寶都嘗試過的Pola了，其實我吃美白丸開始感覺效果不是很大，可能是期望值比較高吧。整整吃完一個療程以後才覺得有點點白，相比來說美白液就很立竿見影了。

第一三共美白祛斑丸

pola對我的效果一般之後，我就踏上了遍嘗各種美白丸的旅途。首先吃的是第一三共的美白祛斑丸，吃完第一星期以後就覺得自己的手有變白，但是據說這個裡面很多成分是保肝的，所以我僅僅吃了一個月沒有繼續吃下去了。想要快速美白的寶寶可以嘗試。

這是法國的一個牌子，從去年開始我已經吃了一年了，之前是60粒裝現在改成40粒裝了。我其實真的還蠻喜歡biocyte這個牌子的，是我第一次吃美白丸有明顯效果的。配合一些外擦的美白精華，有段時間早上起床的時候真的覺得自己白的發光。

我還發現一般寫明有祛斑功效的美白丸效果更好。

因為通過日常的內服外擦自己已經變白了很多，所以我就繼續尋找可以讓我變白的內服了。

有一次無意在W.B發現的，是個小眾的日本牌子，它最大的功效是非常白臉，因為前面吃biocyte會有點偏慘白，它的唯一缺點是對身體美白的效果一般，但是為了這個臉白，熊貓手我也願意。

白玉美白飲 pola美白液

白到一定程度以後，我又覺得自己到了瓶頸，於是吃了據說是“可以吃的美白針”的白玉美白飲，真的很白人，但是，有兩次我喝的時候胃絞著痛，一天都揪著只能彎腰走路，非常難受，所以只喝了一週就沒喝了。所以說，健康真的也很重要，不要像我這樣偏執地美白忽視自己的健康哦！

開始對pola的印象不好，所以不太想買這個美白液，誰知道效果竟然蠻好的，味道是酸酸甜甜桔子口味的，很開胃，也沒有健康方面的擔憂，喝到第五瓶有覺得變白了，因為現在還在喝，所以後續效果再更新～

第三步 固色

healthycare葡萄籽

推薦推薦！我現在基本上除了喝pola以外，只吃hc的葡萄籽了，又便宜又有效果，比歐緹麗的葡萄籽有效果很多，而且我現在基本不長痘，現在膚色的我覺得也是它固定下來的，總體來說就是固色的功能。

一些沒什麼用的美白丸

obris的美白丸，搞活動的時候買的，所以買來嚐了一下，基本沒什麼效果，聽說也有吃了三個月有效的。fancl的美白丸同。

問的人比較多，說一下unich玫瑰果，我吃了三瓶才有一點效果，最近入手了美白液，再看看效果。

總結一下，我覺得美白丸是需要不停換牌子吃的，帶有美白祛斑的效果最好，推薦biocyte,healthycare和pola的美白液搭配葡萄籽。白到一個程度可以只吃最健康的和葡萄籽來固色。當然防晒和其它外用美白也一定配合做好哦！

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

美白產品如果對你的胃有影響？你一定要先考慮自己的胃的問題，而不是產品問題！正規廠家的美白產品一定不是因你胃而設計的？我不知這樣講你是否能接受？其作用是美白，不是讓胃受損害，這常識可用換位思維多做考量核准吧！這真的是有逆研究人員及科研人員的智商及勞動成果，產品上市都需有市場試用及反饋的時間規制的，這工作比你想像的繁鎖又複雜的多。大品牌商都是會有承擔應有已任的踐行者！可為可不為真的明確又明確的企業生存之道的道義之初衷啊！本末倒置的事不是應選題內容！

美白產品在服用時注意防晒及自己身體機能代謝問題，吃一段時間要停一段時間，多注意觀察未稍迴圈及自身肚子的顏色蛻變過程，個體差異化存在的，但大同化也存行的啊！這是產品正常組織價構唯系的，一定要看產品成份與成量，有對比才有傷害！會選擇是一種能力！

這些藥物性的東西建議最好不要吃，對你自己的身體沒有好處。要想美白首先要從最基本的護膚方法開始，平時面板一定要做好補水保溼防晒。其次在飲食上去調理，也就是大家現在說的食療。平時多吃富含維生素C的水果，保持良好的作息習慣。

要看美白丸是什麼成分噢，如果是維生素C、維生素E、谷胱甘肽等這些還原性物質，是有點美白作用的，氨甲環酸 也是祛斑作用的。

所有的藥物對身體都有一定的副作用，所以美白從飲食和防晒做起。有一種先天的黑就不是吃藥可以解決的。我覺得人要活出自己的模樣，走出自己的風采，不要同他人活的一樣，為他人活。

我家裡日本購得美白丸還在我的櫃子裡沉睡呢！之前買的時候堅持吃過一段時間，怎麼說呢，這種內服的效果太慢了，而且因人的體質而異，我是急性子，然後又加上每天吃藥丸心裡多半有些隱隱的障礙。然後就斷了，其實美白有多種方法，開吃進身體的還是儘量減少吧，物理防晒做好。然後面膜不能少，女人不能懶，每天一片絕對1.5周見效，我因為工作原因，總是在外出差跑，所以春夏全靠面膜頂著，挺好的誰見都說看起開面板狀態不錯也白嫩，其實我平時出差早出晚歸的挺累的。面膜選對很重要，第一千萬不要圖便宜，自己的臉還是要善待那種幾十塊錢30片的還是慎重。第二不要總看廣告迷信大牌，最適合自己的真實用過的才是最好的。我用的就是一個沒啥名氣特別小眾的牌子澳萊莉，他們家都是澳洲純動植物精華萃取。因為小眾在國內賣不高價，但是產品原料好都是特別親膚，我的面板還有一點小敏感，所以都用他家的積雪草面膜。如果你想白又不是敏感肌的話，他們家的煙醯胺面膜美白效果更好。原來這個小眾牌子只能在線下店專櫃賣，現在有澳萊莉旗艦店了，也不怕買到假貨，我都到那邊的。推薦一試[贊]

長期吃美白丸會加重腎臟負擔。服用後尿液呈黃色，其中維C含量過高，但是並不能被人體大量吸收，所以美白的功效並不顯著。最好不要服用。因為必須長期服用才有效果，但是長期服用會產生依賴性，伴隨著明顯的多尿、皮膚髮疹等顯著副作用。

建議不要服用。美白還是從基礎防晒做起，可以嘗試藥浴美白，安全效果顯著，沒有副作用，保健功能好。

女生吃美白丸的危害有哪些 四大危害不容忽視

愛美是每個女生的天性，但是在追求美的道路上，我們往往需要選擇合適的產品才能夠達到理想的變美效果，而美白丸則是其中一種，有人說，其實女生吃美白丸的危害是比較大的，那麼服用它到底有什麼危害呢？

美白丸

第一、女生吃美白丸的危害大嗎

原則上來講，只要你選擇的是正規常見的品牌生產的產品，並且在吃的時候嚴格按照要求來服用，那麼一般不會給身體帶來傷害，反之不當服用或者是選擇的產品不可靠，則可能會讓你深受其害。

如果您擔心買到不正規的產品，您可以到紫一商城進行選購，紫一商城是一個專門提供保健品的網上商城，其所有產品都有保證正品，假一罰十的品質保證，所以您是可以放心選購的。

比如unichi 美白丸，該產品起源於澳洲，擁有TGA的品質認證，而且其主要成分為玫瑰果精華、維生素c、維生素e、二氧化矽、低聚果糖。不含乳糖、酵母、蛋類麩質以及人工色素香料，所以只要嚴格按量服用是不會產生副作用的。

unichi 美白丸美白效果好

第二、女生吃美白丸的危害

1、因為在美白丸當中含有的維生素c是比較高的，要是在服用的時候沒有注意好量，那麼容易導致尿液呈現出黃色，其原因在於維生素c沒有辦法完全被身體吸收，可能會增加腎臟的負擔。

2、美白丸只有長時間服用才能夠達到效果，但長時間服用後要是盲目停止服用就會讓你的肌膚變得比較差，建議適當減量，慢慢停止服用。

3、要是你選擇的是沒有經過相關部門認證的產品，那麼在服用以後可能會出現鉛中毒情況，為什麼呢？因為有的不良商家在加工的時候為了保證效果加入了一些鉛元素在裡面。

4、長時間服用美白丸會讓人體的內分泌受到影響，還可能會導致內分泌紊亂問題出現，如果出現了這樣的情況，那麼建議到醫院做個詳細的檢查，要是有了紊亂情況出現，就馬上停止服用。

女生吃美白丸的危害

上面就是女生吃美白丸的危害的相關內容，嚴格按照要求服用並且確保自己購買的產品是正品的情況下，服用美白丸並不會給你帶來太大的危害，反之則可能會被它帶來的副作用所傷害，所以廣大通過美白丸美白的朋友一定要注意。

效果可能是廣告，是藥三分毒，況且是來歷不明的沒有稽核的“藥”。千萬別輕信。

可能含有重金屬，比如汞，砷，可能導致

千萬別食用。