現在得腦梗、心梗的越來越多了。究竟什麼樣的人更容易得腦梗、心梗呢？哪些人應該特別注意呢？

年齡大的人

隨著年齡增長，血管動脈硬化，再加上血管斑塊越來越多，很容易發生腦梗和心梗。但是腦梗和心梗已經不是老年人的專利了。現在腦梗、心梗的患者越來越年輕，30多歲發生腦梗、心梗的已經不少見。主要和現代人不健康的生活方式有關。

患有高血壓、糖尿病的人

高血壓、糖尿病對血管造成很大損害，當血管損害後，就會出現纖維細胞增生，形成斑塊。時間久了，就會導致血管堵塞，形成腦梗和心梗。

吸菸的人

很多人都知道吸菸對肺不好，容易導致肺癌。但是大部分人不知道的是吸菸對血管的損害更大。菸草中的有害物質會損害血管內皮，導致血管容易堵塞。在醫院經常能遇到腦梗、心梗的患者，平常身體挺好，高血壓糖尿病都沒有，就是長期吸菸。

打呼嚕的人

以前打呼嚕不受人們重視，現在人們發現在打呼嚕的患者中，有很大一部分人存在著睡眠呼吸暫停。這個病會導致人在睡眠事體內缺氧。時間一長，就會出現高血壓、高血糖、高血脂等代謝問題，進而導致腦梗、心梗。這部分人一般都有共同的特徵：腦袋大，脖子粗。

高血脂的人

這部分人尤其是低密度脂蛋白升高的人，容易發生動脈粥樣硬化，形成硬化斑塊，堵塞血管。

此外，經常熬夜、性格急躁的人也容易得腦梗、心梗。

有上述問題的朋友，需要儘快的進行干預。目前醫學技術除了無法返老還童外，其他方面都可以控制的很好，能夠有效的預防腦梗、心梗。

這個問題我是這樣認為的，華人幾千年來老祖宗留下來傳統習俗；抄菜喜歡放很多油也喜歡放白砂糖，也喜歡放很多鹽，生活條件好了高脂肪，高蛋白，高熱量的食物吃了很多每天要吃不吃不行決不擺休，吃上了十幾年人體內分泌代謝出現異常熱量轉化為脂肪佈滿了全身，尤其是人體血管全部是粥樣斑塊隨著血液的流動，斑塊在血管壁上脫落跟著血液流到心臟或流到大腦堵住血管開始心梗或腦梗，也就是說；這些人動脈血管裡有粥樣斑塊那麼就會形成腦梗或心梗。

按照西醫的觀點，心梗腦梗，意味著心/腦血管堵塞，血液通行障礙，導致的區域性供血嚴重不足，以至於肌體失去供養，引發一系列嚴重後果。

按照中醫觀點，這些心腦血管堵塞，其實是有前期發展過程的，痰鬱血瘀，交相呼應，慢慢的從支線到幹線，逐漸侵蝕主要血管/肌體通道的過程。

自然界有寒凝的特點，冬天水結冰，萬物的執行變得緩慢，這就是中醫的寒氣的影響力。

所以，從中醫觀點看，已經出現明顯的身體陽虛、怕冷、怕風、心氣虛衰、易疲倦、睡眠不好、心情鬱悶、脾胃虛寒、消化不良、腹瀉、易感冒等等跡象的人，如果不加以治療，隨時間積累，是比其它人更容易遭遇心梗腦梗的。

對中醫而言，心梗腦梗的區別，僅在於氣滯血瘀痰鬱堵塞的部位不同而已。其根源都是一致的。當然，面對不同部位的鬱滯，治療的方法也是有所不同的。

西醫的檢測，通常是在已經發病的情況下，出現明顯的指標異常，而未發病之人，難以從檢測指標予以確定。

中醫就不同了。中醫的人體是與自然界密切聯絡的，自然界的變化對人體會產生影響，這些影響也會體現在中醫診斷指徵中，所以，中醫可以早期發現疾病徵兆，早期治療改善，從而可以讓人少受、不受大病的干擾影響，有最好的、健康的人生。這也是中醫治未病的意義所在。

當然，適當的運動，增加身體活力，適當的曬太陽，接收自然界的熱氣，都有助於改善寒氣鬱閉的狀況。

誰不想有好的健康生活質量，你就可以遠離中醫了。當然，後果自負！

血脂高是指血液中的總膽固醇和甘油三脂超標，低密度脂蛋白大量存在，而高密度脂蛋白低於正常值。由於血液中的總膽固醇和甘油三酯超標，再加上低密度脂蛋白不溶於水，很容易吸附在血管壁上，使血管壁形成小米粒狀的粥樣硬化物，使血管壁變厚血管變窄，影響血液向大腦心臟供氧供血。假若血液中存在斑塊（即血栓），嚴重時引起腦血栓和腦溢血。

引起血脂高的原因，主要是平時的一些不良生活習慣造成。比如平時喜煙好酒，喜食高油（油炸食品）高脂（動物肥肉和油脂），不愛運動，身體肥胖體重超標等，所有這些都給高血脂的形成創造了有利條件。

血液粘稠，主要是環境因素和食物汙染影響。再加上由於人到了一定年紀，體內（血液中的水份）水份逐漸缺失，使血液中的紅細血胞表面包裹著一層脂類物質，使紅細胞失去正常的同極電荷相互排斥，粘連在一起，形成團狀或緡錢狀，使紅細胞失去正常的攜帶氧氣和廢氣轉換能力，使大腦心臟供氧受到影響。

由於血液粘稠，粘稠的血液在血管裡流淌比較緩慢，導致大腦心臟供血供氧不足，從而出現心慌胸悶氣短乏力，遠端肢體冰涼和麻木以及頭暈頭痛，失眠多夢和視力模糊。因此，血液粘稠證實一句話，叫做百病之源，源於血汙！

若要預防腦梗和心梗，首先要想辦法改善血液，使血脂不高，血液不再粘稠，紅細胞攜帶氧氣能力增強，血管壁不粥樣硬化狹窄，血液流淌通暢，何來腦梗心梗。

圖一為血液粘稠。圖二為正常血液，紅細胞沒有粘連在一起。

本人回答僅供參考，切莫當真！

心梗，腦梗，嚴重地威脅著中國人民的生命安全。心腦血管病死亡的人群，有75%是死心梗腦梗病，每年超過200萬，可見，心梗腦梗是高死亡率病種。

哪些人最容易患腦梗心梗疾病呢？以下這些人群患腦梗心梗的風險最大。

“三高”人群。高血壓，高血脂，高血糖患者，得腦梗心梗病的機率佔腦心梗的首位。

有腦梗心梗家族史的人群，患腦梗心梗的機率高於無家族心腦梗史的人群。

抽菸的人群。抽菸是心腦梗病的獨立危險因素，抽菸不僅損害呼吸系統，煙毒進入血液迴圈系統，對心腦血管的損害是極大，患心腦梗病的人數明顯高於不抽菸人群。

肥胖不要運動人群。肥胖者容易患高血壓，高血脂，高血糖，這三者之間又互為因果，最容易發生心腦血管梗塞事件。

生活工作無規律，經常熬夜，精神緊張，心理壓力大的人群。這些人群容易造成體力心力腦力透支，內分泌混亂，迴圈代謝失衡，心腦容易缺血。

皮氣暴燥，愛生氣，愛發怒，易衝動，心胸狹窄的人群。生氣發怒血壓驟然升高，會引發急性心腦梗塞。這在臨床和日常生活中婁見不鮮。

有相關疾病的人群。如有心臟病，房顫，同型半胱氨酸高，動脈炎，動脈內皮損傷，血液黏稠度高，血液動力改變流速緩慢的人群。這些人群容易產生血栓子，堵塞心腦血管而致病。

中老年人群。大多數中老年人，都或多或少咱心腦血管病，如高血壓，高血脂，糖尿病，高血壓併發心臟病，糖尿病併發腎病，低密度脂蛋白增高，高膽固醇，動脈化，血斑塊嚴重更容易發生心腦梗事件。心腦梗事件大多發生在中老年人中間。中老年人應是重點防範的物件。

不愛吃早餐，喜歡吃夜宵的人群。長期不吃早餐的人，不僅容易患膽石症，還容易形成一種B型血栓球蛋白，導致血液凝固，進而堵塞心腦血管。愛吃夜宵，過晚吃晚餐(晚餐後不點2個鐘頭就睡覺)，容尚形成脂肪堆積，影響血液迴圈，最後形成栓塞。

以上這些只是列舉主要的，容易發生心腦梗塞的人群。

腦梗、心梗都屬於心腦血管疾病範疇，血管堵塞在腦部為腦梗，堵在心臟為心梗。包括高血壓、高脂血症、冠心病、心力衰竭等等。目前，心腦血管疾病是全球範圍內重大的公共衛生問題，也嚴重的威脅著人類健康，是慢病死亡率、致殘率、患病率最高的疾病。

1、長期高脂、高能量、高糖飲食，不愛運動的肥胖人群

飲食結構不合理，愛吃肥甘厚膩的食物，導致血管硬化，堵塞。而且肥胖者患心、腦血管疾病的機率比一般人相應增加。

2、長期大量抽菸酗酒的人

長期大量吸菸的人會導致動脈硬化，血脂粘稠，血流速度減慢，影響到各臟器血液供應。

3、中老年伴有三高人群

高血壓、高血脂、糖尿病患者都是易患腦梗心梗人群，高膽固醇血癥、血液粘稠者，都易導致血小板凝結，血流量速度緩慢。糖尿病血糖控制不好，出現大血管病變也會引起。

4、冠心病患者

冠狀動脈粥樣硬化，使冠狀動脈血流減慢，狹窄或阻塞導致。

5、年齡較大的老人和有遺傳家族史的

綜上所述，對於以上高發人群，要養成良好的飲食習慣和生活方式，老年人進行預防用藥，高血壓、高血脂，糖尿病患者控制好血壓、血脂和血糖。

現在經常出現的腦梗、心梗、肺血管堵塞都是因為人體血液粘稠度過高造成的。降低人體血液粘稠度是消除三大血管堵塞病症最正確的方式。通常說，胖人的血稠，而瘦人的血稀。為什麼三大血管堵塞病症都是發生胖人身上，而瘦人就不會出現血管堵塞的病症呢？就是因為胖人血液稠堵塞了自己的過血通道的原因。現在醫學通常把腦梗、心梗的原因，歸納為血管血液乾淨了，血管壁粘上有垃圾了，造成了血管的堵塞，請問醫生是什麼原因造成了好好血液的不乾淨，而血管上粘的垃圾又從那裡來的。難道胖人和瘦人在吃的食物會是不一樣的，還是瘦人的血液是乾淨的，血管壁上就沒有垃圾存在。所以說錯誤引導，會使人失去治療的方向，你治療的大方向都錯了，你還能會治好堵塞性病症的。讓胖人的血液稀不下來永遠解決血管堵塞的病症。正確的辦法就是讓胖人透過運動方式來消耗掉身體上多餘的脂肪變成瘦人，和瘦人的血液一樣稀了，血管的三大堵塞病症自然就不存在了。

腦梗、心梗是當今社會當中我們經常會遇到的難題，較輕者可能只是會表現為頭暈、胸悶、胸痛等異常的感覺；嚴重者還會出現意識喪失、猝死等異常情況的發生，因此要引起我們的高度重視，那麼日常生活中哪些人容易患上腦梗、心梗等疾病呢？

高血壓的人如果血壓控制不佳，會導致顱內壓升高，同時高血壓的患者血管損傷的機率也較大，這些都會增加腦梗的發病率。

另外吸菸也是引起血管損傷的一大殺手，吸菸會導致血管內皮的損傷，進而導致血管損傷的情況的發生，如果是心臟的血管堵塞則會形成腦梗，如果是腦部的血管堵塞，則會導致腦梗的情況發生。

此外高血脂的病人日久也會導致血管內斑塊等物質的出現，如果不能及時的進行相應的治療，斑塊逐漸發展會引起血管狹窄或者是堵塞等現象的發生，堵塞到達一定的程度會導致腦梗、心梗等疾病的發生。

患有冠心病、糖尿病等疾病的人群也是腦梗、心梗的高發人群；此外情緒激動、容易出現情緒波動的人群，其上述疾病的發病率也比一般的人群要高很多；再者生活習慣不規律，經常熬夜，飲食不健康的人群也容易出現上述疾病。

腦梗、心梗對人體的危害很大，因此我們要重視上述疾病，儘量杜絕引起上述疾病的誘因出現，同時積極治療可能導致上述疾病的原發性疾病，減少因上述疾病導致的危險情況的發生。

本期答主：徐霞，醫學碩士

腦梗、心梗死是常見病，其危害也非常嚴重。因此，我們必須更加重視預防。

以下這類人更易患腦梗。

1。有家族史的腦梗患者。

2。高血壓與低血壓患者。高血壓易引起動脈硬化，繼而導致血管內皮損傷、血栓形成，是腦梗死的病理基礎。

3。糖尿病患者。糖尿病代謝紊亂，除了引起血管疾病，也使血液粘度增加，易促進血栓形成，引起腦梗塞。

4。腦動脈硬化症患者。缺血性腦血管病和出血性腦血管病易在腦動脈硬化的基礎上發生的。腦動脈硬化是腦血管疾病的重要危險因素。

5。肥胖人群。內分泌和代謝功能紊亂，血中膽固醇增加，甘油三酯和肥胖人群中高密度脂蛋白降低有關。此外，肥胖的人常伴有糖尿病、高血壓、冠心病等疾病，這些都是腦卒中的危險因素。

6。多血質人。（指紅細胞增多和紅細胞比積增高的人）

7。高凝狀態及血脂增高的病人。

8。低纖溶狀態(指自身溶解血栓的功能下降)。

9。高粘血癥（患者的血液粘度增加，增加纖維蛋白原、血脂、紅細胞、血液高凝狀態等引起的）。血液粘度增加會導致阻力增加血流量，血流變慢，最終導致血流停滯，對器官的血液供應有直接影響，致病。

10。抽很多煙的人（每天超過10，超過10年）。吸菸者血液粘度普遍升高。吸菸時產生的一氧化碳吸入體內後，可使動脈血管壁受到損傷、血小板聚集增加，導致血栓形成，引起腦梗塞。

11。血栓前狀態（通常指短暫性腦缺血發作或心絞痛）。

12。年齡45～70歲。中老年人身體功能逐漸下降，與脂質代謝開始不平衡。

首先，我們需要知道什麼是心梗和腦梗。

心梗的全稱是急性心肌梗死，多發生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎上，由於某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集，形成血塊（血栓），血塊突然阻塞冠狀動脈管腔，導致心肌缺血壞死。

腦梗的全稱是腦梗塞，又叫缺血性腦卒中，是指由於腦部血液供應障礙、缺血、缺氧引起的侷限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化，常見型別有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等。腦梗佔全部腦卒中的80%。

從兩者的定義當中不難看出，血栓是導致發病的一個重要因素。因此，血管內容易形成血栓的人群都是容易患腦梗、心梗的人群。主要有以下這麼幾類：

1、高血壓人群

血壓高的話，高壓血流就會持續衝擊血管內皮使其破損長斑塊。而已形成的斑塊則會在高壓血流的衝擊下外膜破裂進而形成血栓。

2、高血脂人群

血脂中的膽固醇是形成斑塊的主要成分。血脂高，意味著構成斑塊的材料充足，斑塊就長得快。斑塊長大到一定程度，就會撐破外膜形成血栓。

3、糖尿病人群

血管整天“泡在糖裡”危害是很大的。高血糖不僅能讓血管內皮破損長斑塊，還能讓斑塊更容易糜爛、破裂形成血栓。

4、吸菸人群

焦油裡有幾百種有害物質，會直接使血管內皮破損長斑塊，抽菸就等於“在血管上挖坑種斑塊”。同時煙中的尼古丁會刺激交感神經興奮，造成血管收縮痙攣，把斑塊的外膜擠破形成血栓。

5、飲酒人群

酒精使人興奮，心率加快、血壓升高。血管內的斑塊經受高壓血流的衝擊，就會外膜破裂迅速形成血栓。

6、肥胖人群

人胖了之後脂肪除了長在肚子上，還長在內臟上。這種內臟脂肪比普通脂肪的危害更大，它能分解成很多脂肪顆粒，直接堵塞血管，隨血液流到哪裡就堵在哪裡。

7、情緒不良人群

壓力大、緊張、激動等不良情緒不但會使血壓升高，還會使血管反覆收縮、痙攣，血管整天被這樣折騰，彈性就會下降。斑塊的外膜被高壓血流衝破或被血管收縮、痙攣擠破後就會形成血栓。

8、缺乏運動人群

不運動，吃進去的各種營養就消耗不了，只好在身體裡找地方堆放起來，血管裡面就是主要堆放地之一。這樣的血管會迅速長斑塊，最後形成血栓。

9、蔬菜水果攝入較少人群

蔬菜水果含有豐富的人體所必需的多種維生素、礦物質、膳食纖維等成分。膳食纖維能降低膽固醇的吸收，促進膽固醇的排洩，使形成斑塊的材料減少，阻止斑塊的生長。反之，蔬菜水果吃得少，就有利於斑塊的生長，以至於形成血栓。

現今心梗和腦梗已不再是一個高高在上、遠離生活的醫學名詞了，已經越來越頻繁地發生在日常生活中。面對心梗、腦梗，我們不應該只是一味地害怕，而應該積極行動杜絕這些危險因素，從而遠離心梗和腦梗所帶來的傷害。