說明你很在乎你前妻，並沒有把她忘記。對於你來說，它在你生活的點點滴滴時刻像放電影一樣在你腦海裡。一遍一遍的重播。夫妻最終還是原配的好。

貧賤夫妻百事哀，說的就是這個道理真正失去才會想到她的一切好。看到所有與他有關事物都是她的影子。你在乎她就不要讓他離開，想辦法挽回吧！

如何挽回前妻

一、挽回前妻的前提

二、挽回前妻的方法1

挽回前妻的方法2

挽回前妻的方法3

之如何提升自己的能力

男人必須要提高自身經濟地位和社會地位。每個男人的家庭背景不同，所獲得的資源也不一樣，貧富差距也造成了男人MV的不同。經濟地位是可以靠自身的能力去創造的，一切只是時間的問題。我們可以看到社會上的男人，事業有成的大多數人都已經是40歲左右的男人了，他們有豐富的經濟地位和較高的社會地位，這些都是構成男人MV的重要內容，這也是為什麼中年男人能吸引年輕小姑娘的原因。

男人必須提高自身的能力。男人不可能短時間就擁有經濟地位和社會地位，但是，男人可以擁有成為更優質男人的潛力。

男人能力透過什麼展現呢？

1.男人在處理事情時的應變能力。不論是小女人，還是女強人，無一不喜歡不自己能力強的男人，當男人解決了女人所不能解決的問題時，也就展示了男人魅力的一面。我們常常會看到身邊會有一些處理事情能力強的男人很受歡迎，比如修電腦、搬行李、制定旅遊計劃，比如人脈廣可以幫助解決棘手問題，比如資產雄厚可以提供資金幫助的人，等等，不論大小事物，只要你對於他人有價值，你就是有能力之人。

2.男人在專注做事的能力。專注做事，本身就是一個人的優點，當一個男人專注於一件事時，不論事情是否順利，是否成功，這個過程就足以體現男人的魅力。我們不是指為了工作廢寢忘食，而是，工作時候專注工作，休閒時投入休閒，不會身在曹營心在漢，懂得活在當下，為手頭上的事情全力投入。專注做事，取得好的成績，分享你的成功，同樣也是男人魅力的體現。

3.男人對未來有所規劃展，對生活充滿激情。男人，不能做一天和尚撞一天鐘，男人需要的是事業有成和家庭幸福。事業有成家庭不幸福，那有再多的錢也不會有真正的愉悅感，可想而知，愛情對於家庭幸福有多重要。如果你對未來有所規劃，那麼你的現在過的每一天都會充滿激情，你的能量場也會使你身邊的人事物變得美好。

4.男人遇事有擔當。遇事有擔當，實際上就是男人的責任感。有責任感的男人，才可以給予女人安全感。試想，遇到事情就逃避的人，怎麼可能獲得人的信任？沒有人願意信任一個沒有責任感的男人，工作需要責任感，生活需要責任感，愛情需要責任感，只有勇敢面對問題的男人，才能解決問題。

充滿魅力的男人往往是那些能控制自己情緒，有野心，有愛心，生活有質量的男人。做一個真正的男人，展現男人的魅力，不斷的提升個人的經濟地位和社會地位，男人的生存價值提高了，挽回愛情指日可待。

之情感專家支招

想念是會呼吸的痛，現在的你是否也在想念著她？是否想要回到從前？是否還依依不捨得？是否想要挽回？或者說不知道該怎麼挽回？人們都說，女人心海底針，總是讓人捉摸不透，哭過，痛苦過，求過，但是都無補於事，那麼是不是真的不可以挽回了呢？其實並不是的，

當你用對了方法，挽回就是一件很容易的事情。

第一：切忌死纏爛打

很多男人在面對分手後，都會選擇去糾纏對方，或不停做一些以為對她好的事情，或者說一些甜言蜜語的話，例如“我是愛你的，回到我身邊吧”，或者“求你原諒我這次好嗎？，你不答應，我就不走”等的求饒方式，你以為這樣死纏爛打就能讓她回心轉意嗎？答案是：不可能。因為這時候女生本來心情就是很煩躁的，加上你死纏爛打造成的壓力，就會覺得很煩甚至極度反感，這樣你們的關係就只會更加糟糕，甚至可能會造成無法挽回的局面。

第二：冷凍，切忌自暴自棄

如果雙方的情況真的是很糟糕的情況下，那麼就需要一個冷凍期來冷凍一下彼此的情緒，給予對方足夠的空間去想事情，而在此期間，千萬不能做自暴自棄或者自虐的事情，有些人企圖透過自暴自棄的方式來博得對方的回心轉意，其實這樣的做法只會讓對方更加看不起你，對你更是大失所望，在你身上看不到未來和希望，那麼你覺得她還會回到你身邊嗎？

第三：正視分手事實，報復心理要不得

分手了，就是分手了，分手了不要選擇逃避，而是要勇於面對，沒有過不去的坎，沒有解決不了的問題，更要端正自己的心態。而有些男人因為戀愛經驗比較少，往往會在戀愛過程中表現出不成熟。例如在分手後，就假裝跟其他異性進行親密的行為來報復前妻提出的分手。想要用這樣的方式去刺激對方回心轉意，其實這是一種極度愚蠢的事，這樣的行為只會讓對方增加對你的厭惡和反感，這樣只會讓彼此的關係變得更加糟糕。

第三：反省自身，承認錯誤

當感情出現問題的時候，很多人不會在自己身上找原因，總是愛把責任，過錯推到對方。那麼問題永遠得不到解決。面對感情上的過錯，要懂得從自身上面找原因，並改正。改變之前的不好形象，避免再重蹈覆轍以前的錯誤，才有可能挽回前妻。因為女人不會原諒不斷犯錯而不知悔改，不可救藥的男人的。

第四：利用二次吸引去進行再次吸引

分手了，就證明你的一次吸引已經失去了作用了，這時候就需要利用二次吸引來再次吸引對方，可以從你的外形，生活方式，習慣等方面進行自身的改造，讓自己變得更加有男人的魅力。變得更加優秀，讓自己之前不好的印象在對方的心裡慢慢淡化，然後再以新的面貌去吸引到對方，當對方慢慢對你的變化產生興趣的時候，也就慢慢被你再次吸引到了。重要利用到契機，慢慢去加深和重建感情就可以了。

第五：做個自信的男人

什麼樣的男人最有魅力？自信的男人最有魅力，最吸引人。如果你並不夠自信，那麼就要努力把自己變得更加自信。哪怕是分開了，也要表現出自己是個自信的男人，你的魅力依然存在。另外可以多參加一些戶外活動，擴大自己的交際圈，多做一些娛樂的事情讓自己活得開心，活得更加自信，讓自己的生活模式變得更加豐富，更加精彩。

第六：向專業人士求助

當有必要的時候可以求助於專業的情感專家，很多人在面對感情問題的時候，都會選擇向身邊的朋友或親人傾訴，但是一般他們給的意見都是有偏袒性質的，因為都會有主觀意願強加在裡面，很難得出客觀的意見和建議。而對於專業解決情感問題的專家來說，他們會站在第三者的角度去看問題，沒有過多的主觀意願，而是站在客觀，中肯的位置上去看問更能找出解決問題的有效方法。所以，這個時候向專業的情感專家求助也是個不錯的選擇。

挽回前妻的方法2

之三點吸引術

如何追回前妻？很多男人都會有這樣的疑惑，在表白失敗或者失戀後都有著同樣的悲傷，他們不知道如何去挽回自己在對方心目中的形象。

關於如何追回前妻，其實女人不是用追的，也不是用挽回的，而是要吸引過來。最重要的是知道自己的問題在哪，把不好的東西去掉，把缺的東西補上。

下面就是關於挽回女生的三大吸引術。

1、如何追回前妻之建立自信

挽回感情時時不要採取討好式的挽回，任何的道歉，乞求，感動而來的感情都不是真感情，對方只是迫於壓力才選擇跟你在一起的。你要做的是建立足夠的自信，相信自己對她有足夠的吸引力，這些吸引力是怎麼來的？就是要你一步步做好高價值的展示。不必擔心在這個過程中她會和其他男人來往，或者被其他人追走，只要你有足夠的吸引力。

2、如何追回前妻之不要以她為中心

你有自己的生活圈，你有自己的處事方式，你有自己的生活規律。例如，在發簡訊的時候很多人會這樣說，“十一點了，你早點休息吧。”很多人以為這樣就是提前結束話題，這樣就可

以表現出自己首先離開，而不是以對方為重心。但是他們大多數這樣的人都是隻知道了其中的要點之一，沒有領會到真正的要點在哪。換成這樣的說法“很晚了，我明早還有一個很重要的會議要開，我要休息了。”看出對比了嗎？我們是掌握主動權的，而不是圍繞著她轉。

3、如何追回前妻之不要太粘人

電話不斷，簡訊不斷的傻事千萬不要做。女人並不會因為你多打幾個電話而覺得你愛她，女人不在乎男人愛不愛她，重要的是她愛不愛這個男人。女人愛不愛你與電話數量無關的，反而在你電話不斷的時候，她只會離你更遠。

關於如何追回前妻，一定要做到這三點吸引術。更多關於建立二次吸引的技巧方法的文章可以到挽回學院看一下。只有認真對待愛情，才會擁有一段美好的感情。

挽回前妻的方法3

之情感啟發

一、審視自己為何要挽回前妻？

有句話說的好，“得到時不知珍惜，失去了才知道珍惜”，這句話反映了我們的某種人性。

很多男人和女人分手之後，會本能的挽回對方，這樣反應機制是由我們進化而來的，這樣的本能反應很正常，但很少有人靜下心來，停下腳步，審視自己對於女人的感情，是還愛著對方？還是因為對方提出分手，我們心裡不甘心，亦或對方劈腿，充滿報復心理？想追回女人再甩之？

還是因為自己沒有能力遇見/吸引其他的女人，從新進入一段新的戀情？因為選擇少，所以對前妻念念不忘，明明知道在一起不合適，天天吵架，或者對方已經背叛過欺騙過自己，並不是一個理想的伴侶，但還是迫於沒有其他選擇或者說選擇其他女人需要耗費太多的時間、精力、金錢，索性求簡，畢竟和前妻已經相熟相知了，難以離開曾經和對方在一起養成的種種習慣？

我一直認為在感情中沒有人可以傷害你，傷害你的是你對待感情的看法。

所以在我們講述如何挽回前妻之前，請大家平心靜氣的審視自己對於前妻的感情以及思考一下自己想要怎樣的情感生活：

是不甘心，心理不平衡，接受不了自己在戀情中的失敗？

還是想報復對方劈腿，追回來之後再甩之，一嘗復仇的快感？

若你是這樣的心理，建議你調整自己的形態，把精力和注意力放在能夠引發你激情的事物/活動/人上，雖然這樣的建議顯得有點心靈雞湯，但在情場中，的確應了那句俗話，時間是治癒情傷的良藥，而我個人更建議大家把之前戀情上的失敗作為你學習戀愛的一個必經階段，甚至看做是必須要吃的虧，我們都應為自己不良/不好/SB的作為買單，不是嗎？

而昔日的傻事做過，吸取教訓和積累經驗，日後不要再犯就好，這便是成長。

對前妻的感情依舊是愛，而且非常確信她就是你生命中的那個她：

你可以嘗試挽回，但不應打擾到對方，更不應該由於自己所謂的愛給對方造成困擾/壓力/非議/內疚感/迫害，這不是真正的愛對方，而是把自己想象的自私的愛強加給對方，這不是一個男人真正應該做的；

尊重女人的選擇，堅定自己對於女人的情感。

女人有自己的選擇，作為男人我們要尊重女人的選擇，用我的話來說，女人永遠都沒有錯，只是因為男人不夠好而已，無論女人做出什麼樣的選擇，尊重她，接受她的選擇，因為她在任何時候都有選擇的自由；

作為男人，要堅定自己對於女人的情感，敢愛敢恨，但愛一個人不應卑微，更不應為愛迷失自我，喪失尊嚴，用我的態度便是，我若還愛著一個女人，我會繼續愛她，我會剋制我自己，讓我的愛不要給她造成壓力和煩惱，我並不會把她當做我生命中的唯一，我還有朋友，還有父母，這些人同樣對我很重要，而更重要的是我對於我自己很重要，所以我會積極的面對生活，去認識新的朋友新的女人，我會繼續愛她，但若我碰見令我怦然心動的女人，我也會愛上她，也許因為你這種成熟的情感態度，昔日的戀人再次回到你的身邊，也許日後你會遇到一個更能帶給你幸福的女人，你會把你的前妻當做你生命中最美的回憶，對她充滿感激，因為是她讓你在愛情中成長，成長為一個真正值得女人愛以及能夠帶給女人幸福的男人。

愛在當下，與諸位共勉。

二、在你審視自己對於前妻的情感之後，建立了正確地心態以及目標預期之後，我們是時候檢討一下是什麼導致了你和女人的分手。

我一直說，讓一個女人愛上你，很容易；

給一個你愛的女人一生一世的幸福卻很困難。

愛情有時候真的很脆弱，因為你的壞脾氣、你與女人之間的誤會加深、矛盾激化、因為距離、

因為父母、因為現實……

可因為的實在是太多了，很多時候愛情因為一個小小的裂痕就不復存在，我們要挽回自己仍然深愛的前妻，就應該審視自己與前妻戀情走到盡頭的原因是什麼，只有找到原因，才能找到相應地挽回策略。

戀人分手的原因主要包括以下分類：

外在的客觀因素：

比如女人對於自己的伴侶有物質方面的要求，而你達不到女人要求的標準；

比如女人父母對於自己女兒找物件有家庭環境方面的要求，而你達不到女人父母要求的標準；

比如因為學業或者事業，兩人分居兩地，距離產生的不是美，而是感情的淡化，甚至是小三；

……

類似的因素還有很多。

內在的主觀因素：

你不瞭解女人，給不了女人想要的感情（比如浪漫、溫馨、欣賞、信任、安全感以及未來等）；

你自身性格方面的缺陷，脾氣不好，對女人不好等；

你自己對於女人的情感不堅定，比如女人覺得你不夠愛她；

你們性格/生活習慣、理念/知識水平/興趣愛好不合適。

……

類似的因素還有很多。

上面兩種導致戀人分手的原因分類並非那麼界限清晰明瞭，因為感情的世界很複雜，往往是兩者相混合導致的分手，用我的話來說，因為外在客觀因素分手，只是因為愛的還不夠深而已，而女人愛你還不夠深，只是因為你不夠好而已，這裡指的好倒不一定指你條件需要有多麼好，而是你自身的綜合價值評定。

當然，若你和女人本身愛的很深，這會有助於你們進入靈魂伴侶的層次，你們兩人之間感情的質量會有助於你們戰勝很多挫折和困難，而關於如何讓你和女人之間的愛更深，我有專門的課程，課程主題叫做“如何與女人建立和維持高質量的戀愛關係？”，有時間你可以去聽一聽，若你從一開始就和女人建立了深厚的愛，這會大大減小你們之間分手的機率，到時也就不存在如何挽回前妻一說，此主題與本文內容無關，故就此略過。

我教授學員戀愛技巧時常對我的學員說的一句話便是：“那些SB根本不值得女人愛”/ “請各位靜下心來回顧一下自己的情感經歷，你是否曾經也犯過這樣/類似的錯？”/ “誰年輕時沒有SB過呢？這很正常”

所以針對如何挽回前妻，我們應該把精力放在我們自身上來，因為導致戀情分手，常常是因為昔日我們犯過一些SB的錯或者昔日我們本就不是一個值得女人愛的男人，這才導致女人選擇離開我們（其實我想說是拋棄），而另一方面，主觀因素的改進和提升，可以有助於你和女人一起克服外在的客觀因素。

三、保持和女人的正常來往，維持你們之間關係的正常化，重新吸引女人，從而讓女人和你再次沐浴愛河。

首先，提醒大家不要進入一個誤區，那就是以為你越努力就越容易成功。

事實完全不是大家所想的那樣的，我接觸過太多失敗的挽回案例，女人和男人分手，男人迫切想挽回，拼命道歉、賠罪求挽回，這樣的你放棄了男人的尊嚴，讓女人如何愛你？即便僥倖觸發女人的內疚心理以及增加女人心裡的罪惡感，讓其不忍心傷害你繼而與你複合。

但這樣丟棄尊嚴的感情要來何用？

男人想透過努力打動/感動女人，往往在急迫的心理狀態和不穩定的情緒中會做出不理智的行為，比如在公共場合/社交圈中企圖透過所謂的妄想中的浪漫挽回女人，從而給女人帶來無盡的煩惱/嘲笑/壓力。

很多失戀的男人都會由於自己迫切的心態逼女人逼得太緊導致女人與其絕交/斷絕聯絡，女人對其的心理由之前提出分手時的內疚/不忍心一下子變成了煩/痛恨/覺得自己的選擇是對的，進而將其拉黑之，若一個女人見著你都煩或者恨你都恨的咬牙切齒，然後的然後往往就沒有然後了，若你作為一個男人，在女人和你分手之後，你用這樣的SB行為帶給女人煩惱和傷害，女人拉黑你，讓你滾，與你絕交，而你此時若來向我求助，我除了罵你SB之後還是罵你SB。

一段感情，豈是說忘記就能忘記的。你之所以會睡不著，是因為心裡還是在乎她的，越睡不著說明越在乎她。

不知道你們是什麼原因分開的，如果還有複合的可能，不妨努力一下，把她喚回來吧。

人往往就是這樣，在的時候總看對方不順眼，等到真正失去了，才後悔當時為什麼不好好珍惜。

如果上段婚姻再沒有挽回的可能，學著慢慢淡忘，畢竟未來還有很長一段路要自己走。

我不知道你說的走是指的什麼？如果去了天堂，我想你睡不著那叫思念！如果是離異了，那就送給她祝福吧！這叫格局！

前妻走了你睡不著了，這很正常，人都會有一種慣性，你和前妻共同生活了幾年甚至10幾年的話就會有一種習慣，突然有一個人走了家裡空蕩蕩的了，心也隨之空蕩蕩了.如果你還想著你的前妻，如果兩個人沒有原則性的解決不了的問題，你可以把她追回來，拿出你的誠意和決心。如果兩個人已經上升到原則性的矛盾，復婚還是會出現那個問題的話，那你就調整一下心態，準備開始接受下一段戀情，開始新的戀情是療傷的最好的辦法。