沒有傷害的，但是力度和穴位還是要掌握好，有的穴位也不能亂按。

中國早在兩千多年以前，我們祖先就已經知道人體面板上有著許多特殊的感覺點。公元前五至一世紀寫下的著名醫典《黃帝內經》就已指出，“氣穴所發，各有處名“，並記載了160個穴位名稱。晉代皇甫謐編纂了中國現存針灸專科的開山名作《針灸甲乙經》，對人體340個穴位的名稱、別名、位置和主治一一論述。迨至宋代，王惟一重新釐定穴位，訂正訛謬，撰著《銅人腧穴針灸圖位》，並且首創研鑄專供針灸教學與考試用的兩座針灸銅人，其造型之逼真，端刻之精確，令人歎服。可見，很早以前，中國古代醫學家就知道依據腧穴治病，並在長期實踐過程中形成了腧穴學的完整理論體系。 1882年，布里克斯發現人體表面存在溫點和冷點而被譽為軀體感覺生理學的先驅。

人體周身約有52個單穴，309個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般採用按摩手法點、按、揉等不至於傷害人體，其餘36個穴是致命穴，俗稱“死穴”。 鄭重說明這36個穴是致命穴平常按摩無任何不良影響。所謂致命必有意外的重力，非正常力道，或危險物品造成為必要條件。死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏鬥中，作為“殺手”使用。歌訣有：“百會倒在地，尾閭不還鄉，章門被擊中，十人九人亡，太陽和啞門，必然見閻王，斷脊無接骨，

膝下急亡身。”

頭頸部穴百會穴位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。　　經屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。　　推拿手法　　百會穴按摩方法有四種：1，按摩法：睡前端坐，用掌指來回摩擦百會至發熱為度，每次108下。2，叩擊法：用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次108下。3，意守法：兩眼微閉，全身放鬆，心意注於百會穴並守住，意守時以此穴出現跳動和溫熱度為有效，時間約10分鐘。4，採氣法：站坐均可，全身放鬆，意想自己的百會穴開啟，宇宙的真氣能量和Sunny清氣源源不斷地透過百會進入體內，時間約10分鐘。神庭穴　　位置：頭前部入髮際五分處。　　經屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴。被擊中後頭暈、腦脹。太陽穴　　位置：在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。　　經屬：奇穴，被點中後頭昏、眼黑耳鳴。耳門穴　　位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。　　經屬：為手少陽三焦經。被點中後，耳鳴頭暈倒地。睛明穴　　位置：在眼內眥角上方0.1寸處。　　經屬：為足太陽膀胱經。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中後頭昏眼花倒地。人中穴　　位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）　　經屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中後頭暈眼昏。啞門穴　　位置：在頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（後髮際凹陷處）　　經屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中後，衝擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。風池穴　　位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。　　經屬：足少陽膽經系手足少陽陰維之會。被擊中後，衝擊延髓中樞，暈迷不醒。人迎穴　　位置：喉結旁開1.5寸　　經屬：足陽明胃經，被點中後氣滯血淤、頭暈。胸腹部穴膻中穴　　位置：在體前正中線，兩乳頭中間。　　經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。鳩尾穴　　位置：位於臍上七寸，劍突下半寸。　　經屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中後，衝擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。巨闕穴　　位置：在體前正中線，臍上六寸處。　　經屬：任脈、繫心之募穴。擊中後，衝擊肝、膽、震動心臟而亡。神闕穴　　位置：位於臍窩正中。　　經屬：任脈。擊中後，衝擊肋間神經，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。氣海穴　　位置：位於體前正中線，臍下1寸半。　　經屬：任脈。擊中後，衝擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。關元穴　　位置：位於臍下三寸處。　　經屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中後，衝擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滯血淤。中極穴　　位置：體前正中線，臍下4寸。　　經屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中後，衝擊腹壁動、靜脈和神經震動乙結腸，傷氣機。曲骨穴　　位置：腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。　　經屬：任脈，系足厥陰肝經與任脈之餘。擊中後，傷周天氣機，氣滯血淤。膺窗穴　　位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。　　經屬：足陽明胃經。擊中後，衝擊肋間神經和胸前神經及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。乳中穴　　位置：在乳頭中央。　　經屬：足陽明胃經。擊中後，衝擊肋間神經和動脈充血破氣。乳根穴　　位置：在乳頭中央直下一肋間處。　　經屬：足陽明胃經，左側內為心臟。擊中後，衝擊心臟，休克易亡。期門穴　　位置：位於乳下兩肋間當第六肋間。　　經屬：屬肝經，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中後，衝擊肝、脾，震動膈肌、氣滯血淤。章門穴　　位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。　　經屬：足厥陰肝經，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中後，衝擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。商曲穴　　位置：位於腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。背腰骶穴肺俞穴　　位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊第三脅動、靜脈和神經，震動心肺、破氣機。厥陰俞穴　　位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。　　經屬：屬足太陽膀胱經。擊中後，衝擊心、肺，破氣機、易死亡。心俞穴　　位置：位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸。　　經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊心臟，破血傷氣。腎俞穴　　位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。　　經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊腎臟，傷氣機，易截癱。命門穴　　位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。　　經屬：督脈。擊中後，衝擊脊椎破氣機，易截癱。志室穴　　位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）　　經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊腰動、靜脈和神經，震動腎臟，傷內氣。氣海俞　　位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。　　經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊腎臟，阻血破氣。尾閭穴　　位置：位於尾骨端與肛門之間　　經屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中後，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。上下肢穴肩井穴　　位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。　　經屬：足少陽膽經，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中後，半身麻木。太淵穴　　位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。　　經屬：手太陰肺經。肺之原穴，百脈之會。擊中後，陰止百脈，內傷氣機。足三里穴　　位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處　　經屬：足陽明胃經，足陽明之脈所入為合。擊中後，下肢麻木、不靈。三陰交穴　　位置：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。　　經屬：足太陽脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中後，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。湧泉穴　　位置：在足掌心前三分之一處，當屈足趾時出現凹陷處。　　經屬：足少陰腎經。擊中後，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。總之，以上36個要害穴，實際致死案列並未有蒐集。其實這些穴位都是按摩師平時按摩經常按摩到的，且輔助治療效果很好。合格的按摩師按摩這些穴位完全正常沒有恐慌的必要。人體主要有十二經絡和奇經八脈。人體的兩個長壽穴：我們每個人都有兩個“長壽穴”：一個是“湧泉穴”，另一個是“足三里穴”。湧泉穴是腎經的一個重要穴位，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強盤壯骨之功效。腎是主管生長髮育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭髮烏亮，性功能強盛。反之，若腎腎虛精少，則記憶減退，腰膝痠軟，行走艱難，效能力低下，未老先衰。湧泉穴位於足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側湧泉穴，以該穴位達到酸脹感覺為度，每次50至100下。足三里穴位於外膝眼下10釐米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經的要穴。胃是人體的一個“給養倉庫”，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器髒才可以得到充足的養分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為重要。而足三里則能擔此重任。每晚以指關節按壓足三里，不但能補脾健胃，促使飲食儘快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。致暈11穴腦戶穴：位於百會穴後四寸五分。囟門穴（又名囟會）：位於百會穴前三寸正中。上星穴（又名神堂）：入髮際上一寸陷中。前頂穴：百會穴前一寸五分。後頂穴（又名頂門穴）：位於百會穴後一寸五分。風府穴（又名天星）：項後枕骨下兩筋中間。頭維穴：位於額角，入髮際角尖處。耳後穴：位於耳後靜脈中。啞門穴：位於風府穴下一寸正中。通天穴：位於前頂穴後五分，再外開一寸處。玉枕穴：位於腦戶穴旁一寸三分。103穴位1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。3.扇門穴：即男者左對門穴，女者右對門穴。4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋遊離間處。5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開一點五寸。6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。10.風門穴：第二胸椎棘突下。11.環跳穴：股骨大轉子後上方，當大轉子與胝骨裂孔連線的內三分之二處。12.蓋膝穴：即膝蓋骨。13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內側緣內側。15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。16.開腔穴：即兩耳。17.喬空穴：即兩耳後根部。18.左耳尖穴：即左耳尖峰。19.右耳尖穴：即右耳尖峰。20.眼角穴：即眼梢。21.大中穴：即鼻中。22.人中穴：即鼻溝正中。23.駕梁穴：即鼻樑。24.咽空穴：即兩個鼻孔。25.牙關穴：即唇口。26.咽喉穴：即喉管。27.將臺穴：即咽喉左右。28.舌咽穴：舌上咽腔。29.童骨穴：位於風膊下處。30.精靈穴：即兩手虎口。31.曲池穴：屈肘時肘橈側橫紋盡頭處。32.中脘穴：臍上四寸。33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。34.氣關穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。35.血瘦穴（又名血關）：右乳下二橫指處。36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。37.肚角穴：位於小腹盆弦之外。38.命宮穴：位於血關穴之下，氣海穴之右。39.背心穴：即背部的中心點。40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。41.糞門穴：即肛門口。42.衝陽穴：足背的最高點，動脈旁。43.血囊穴：右側十二肋骨下緣。44.氣囊穴：即小腹左邊。45.淨瓶穴：即臍左肚角血腕下。46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。47.山根穴：即鼻樑之上。48.對口穴：項後的風府與啞門之間。49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。50.血海門穴：右側十二肋下三橫指。51.膈門穴：左側十二肋骨下緣。52.氣舍穴：鎖骨內側端上緣。53.開氣穴：即氣舍穴偏右。54.轉喉穴：即氣舍穴偏左。55.血倉期門穴：右側鎖骨下八分處。56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。57.督脈穴：枕骨正中。58.正額穴：頭額前正中。59.後海底穴：腎俞穴下一寸八分。60.攢竹穴：眉內端陷中。61.正氣穴：左側乳上一寸三分。62.上血海乳穴：右側乳上一寸三分。63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。64.下血海穴：右乳上一寸四分。65.藿肺穴：中脘與建裡之中點向下一寸三分。66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。67.泰山穴：離梭子骨四寸處。68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。70.神門穴：尺側腕關節橫紋頭。71.手三里穴：曲池穴下二寸。72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。73.支正穴：尺側腕上五寸。74.下關穴：顴弓下與下頷關節切跡間凹陷處。75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側陷中。76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側陷中。77.肩井穴：肩頭高處，當大椎與肩峰之間。78.日月穴：第九肋端下緣。79.風市穴：大腿外側膝上七寸。80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。81.委中穴（又名血郄）：膝膕窩中動脈外。82.承山穴：委中與跟腱之間。83.崑崙穴：外踝與跟腱連線的中點。84.血海穴：屈膝，臏骨內上緣上二寸。85.大陵穴（又名腕心穴）：掌後骨下，兩筋間陷中。86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。87.鶴頂穴：位於膝蓋骨上緣上一寸正中。88.外踝尖穴：即足外踝最高點。89.內踝尖穴：即足內踝最高點。90.膀胱穴：即膀胱。91.淚孔穴：（又名睛明）：目內眥頭外一分。92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。93.中府：第一肋間隙外側近噱突處。94.絕骨穴（又名懸鐘）：外踝上三寸。95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。97.太淵：腕關節橫紋上，橈動脈外側。98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。99.曲骨穴：臍下五寸處。100.大都穴：足拇趾內側本節後。101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。102.天窗穴：頸側.胸銷乳突肌後緣。103.箕門穴：大腿內側，血海穴上六寸。致命36穴眉心穴（又名印堂）：位於兩眉之間。頭額前穴：位於眉心上一寸正中。太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間後的一寸陷凹中。枕骨穴（又名腦戶）：位於枕骨粗隆上方。厥陰穴（又名頭竅陰）：位於腦後兩邊，乳突後當浮白與完骨之間。華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯合的中點，即天突穴下二寸。黑虎掏心穴（又名建裡）：位於臍上三寸正中。巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。關元穴：臍下三寸。水分穴：位於臍上一寸。中極穴：臍下四寸。左膺窗穴：左乳上一寸六分。右膺窗穴：右乳上一寸六分。左乳根穴：左乳直下，相當於第五肋間。右乳根穴：右乳直下，相當於第五肋間。左期門穴：左乳下二肋，相當於七.八肋間。右期門穴：右乳下二肋，相當於七.八肋間。左幽門穴：巨闕穴左開五分。右幽門穴：巨闕穴右開五分。左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。左腹結穴（又名左七勞）：臍左側四寸，再向下一寸三分右腹結穴（又名右七勞）：臍右側四寸，再向下一寸三分。左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側一寸五分。右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側一寸五分命門穴：第二腰椎棘突下正中。左志室穴（又名志堂穴）：位於命門穴左旁三寸。氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。鶴口穴（又名尾宮穴）：位於尾骨宮下兩腿骨盡處。海底穴（又名會陰穴）：前陰與肛門之間。湧泉穴：位於第二.三趾蹠關節後方，蜷足時所現的凹陷處。右志室穴：位於命門穴右旁三寸。藏血穴：位於腦後右玉枕穴下五分。穴道位於“經絡”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經”的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。僅僅如此，便是個相當可觀的數目了，更何況其他的地方也有穴道。經絡以外的人體穴道，稱為“正穴”，後來又陸續發現了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數遠超過1000個。大致穴位列表：頭部穴位（正面）：頭維穴、髮際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。頭部穴位（背面）：百會穴、後頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。頭部穴位（側面）：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。人體上肢穴位：內關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少衝穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內穴、胃腸穴、手三里穴。人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。人體足部穴位：湧泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、崑崙穴、足臨穴、行間穴、裡內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。人體穴位與暗殺相關：穴位是指神經末稍密集或神經幹線經過的地方。穴位的學名是腧穴，別名包括：“氣穴”、“氣府”、“節”、“會”、“骨空”、“脈氣所發”、“砭灸處”、“穴位”。人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點選不至於致命，其餘36個穴是致命穴，俗稱‘死穴‘。奇經八脈其實，奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。所謂經，是指神經縱執行的在的幹脈。所謂絡，是指神經橫執行的網路系統的小支脈。經絡如環無端、內外銜接，內屬於臟腑，外絡於肢節，經分十二經脈，絡無法計數。人體主要有十二經絡和奇經八脈。十二經絡走向包括：手三陰經：從胸沿臂內側走向手。手三陽經：從手沿臂外側走向頭。足三陰經：從足沿腿內側走向腹。足三陽經：從腹沿腿外側走向足。而奇經八脈包括：任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。

適當按摩穴位對身體有好處，但最致命36穴，千萬不能碰。