如果她平時跟家人相處一點問題都沒有的話，那最有可能就是父母帶她接觸外界環境太少，接觸小朋友太少，導致她不自信，不知道怎麼和小朋友相處，小朋友搶她玩具，他不知道怎麼辦?

遇到這種情況時，媽媽們也不要著急，這種心理可能是孩子在成長過程中出現的社交恐懼症，多與平時成長的環境有關。如果家長不經常帶孩子出去玩的話，也會導致孩子害怕交際。

現在的孩子在陌生的環境中害怕與人交往的，在跟不熟悉的小夥伴接觸時，會有牴觸，容易緊張的心理狀態。這種心理叫社交恐懼症，是一種常見的兒童情緒障礙，在陌生的環境中常表現不知所措，緊張，不知道怎麼去交流。

兒童時期的心理素質發展尚未成熟，再加上後期環境、人為等影響因素，很容易導致這種心理的形成。 父母工作在繁忙，也要多帶孩子出去玩，多交朋友，慢慢就會學會交流，在玩中學會謙讓，學會分享，學會照顧小朋友。

能自己動手的，父母就不要插手，讓她自己去完成，不要擔心她做不好，把衣服弄髒，把玩具到處扔，讓她從中體會到快樂。讓她從小就知道團結的重要，知道交朋友的樂趣。

這麼小的孩子怕生是正常的事情（分離焦慮），此時也算是到了社交的一個小敏感期。家長不用太過焦慮。

可能是由於平時和家人在一起比較多，對家中某人的依賴比較深，不太適應和外人接觸。而家長又大多不敢放手讓孩子去接觸別人。

這時建議家長多帶孩子出去走走，多和小朋友接觸接觸。但是切記不要生硬的把孩子推出去，強行讓他和別人相處。多發掘孩子感興趣的人和事，多鼓勵孩子一點點走出去。

在日常生活中經常聽到有些家長說自己的孩子在家裡活潑亂跳，像只小牛似的，帶出外面卻很膽小，放不開去玩耍，卻像只小綿羊似的。

其實像這種現像作為家長也不必要過多的擔心，現在小孩子還小，是可以改善的，只要多帶小孩出去玩，多鼓勵小孩在生活中與同齡小朋友去玩耍，這樣既可以培養小孩自信和膽量，在玩耍之時互相幫助中學會到新的知識，並享受到小朋友之間在一起帶來的樂趣。

平時要捨得放開手給小孩自由去玩，不要因為怕把衣服弄髒，不衛生不安全因素影響，會限制小孩這樣不行，那樣不行，反而會約束了孩子個性成長，個人覺得應該去鼓勵孩子去玩小沙子爬上小石堆等等，只要防護措施到位，在旁邊看著，盡情地讓小孩子自由玩耍，這樣會使小孩子的性格活潑起來。

人的性格，有很大的一部分是遺傳的，我就是屬於那種老實，膽小的那一類人，我從小都這樣的。以我這麼多年學習心理學，結合自己過去的人生經歷，得出這樣的結論：孩子膽小，作為父母要儘量的鼓勵和支援，少些打擊，就算孩子做得不是很好，也要多鼓勵和支援。鼓勵，支援，肯定，對於一個膽小的孩子，是非常重要的。如果小孩膽小了，父母還經常否定他，打擊他，那他就會自卑。很多的父母，很容易陷入一種角色混亂的情況，要麼把自己想成是小孩，要麼把小孩想成是大人，第一種情況的口頭禪就是：我要你那麼大的時候，怎麼樣怎麼樣。第二種情況的口頭禪：你怎麼這麼笨，這也不會。還有一種就是比較，拿自己的小孩和別人的孩子比,口頭禪是“別人怎麼會，你怎麼學的啊”。我想說的是，每個小孩都有自己的特點，膽小是他的不足，但他也有優點的，作為父母要學會去發現。

那作為父母應該怎麼做呢？

第一：控制好自己的嘴巴，多說一些鼓勵，支援，肯定孩子的話，少說盡量不說打擊孩子的話，別認為2歲，孩子聽不懂啊，首先，作為父母，你要有個良好的習慣啊。

第二：多帶孩子出去玩，多和小朋友接觸，一次不行，兩次，三次，先找些個固定的小朋友玩，等熟悉後，再換別的小朋友，或者換下環境，多出去和小朋友玩，小孩子，自然就會慢慢的不那麼怕生了。

第三：準備些好吃的或者好玩的，獎勵小孩子，當小孩出去和別的小孩玩，你就可以適當的鼓勵他，獎勵他，這樣，小孩很開心，別的朋友有的吃，也很樂意和他玩了。

總之，一句話，多出去玩，多接觸小朋友，時間一長，自然就每那麼的拘謹了。多費點心，這不是什麼大的問題。

您所提到的問題，也是比較普遍的一個共性問題，你不用過於焦慮。我們首先來看一下有哪些因素可能引起孩子的膽小。第一，是遺傳因素，如果父母有一方膽小，那孩子很可能就膽小。第二，是家庭環境，如果家長自身是比較內斂內向的，不太喜歡熱鬧和與人互動的，那孩子就會受到這種環境的影響。第三，是受剖腹產的影響。這樣的孩子會比較敏感，他去外面會對陌生人和陌生環境比較警覺，有所防禦。第四，即便不是剖腹產的孩子，如果他的代養人比較單一，接觸的環境比較少，那孩子也會有膽小的行為表現出來。孩子兩歲多，需要更多的進入社會去體驗，體驗豐富的人際關係和不同的社會環境。家庭環境已經不足以滿足孩子的發展和成長了。這就意味著，孩子要多和別人共同玩耍，尤其是和同齡人。孩子在社會互動中，學會怎樣維護自己的權益，學會等待，學會理解他人等社會交往品質。向你家長描述的，別人拿你孩子的玩具或者打他，他都不還手。這是他目前自我意識比較薄弱，還不知道物品的所屬性。你在問題中也提到，孩子上託班兒一個人在一邊，不會主動的跟老師和同學一起玩兒，這有可能是和孩子入托班兒的時間長短有關係。他是否適應了環境？是否適應了老師和小朋友？都有關係。因為只有孩子完全的適應了人和環境，足夠有安全感的情況下，才會開啟自己。那針對於孩子膽小，物品歸屬，幸福強和社會交往方面的問題呢，給您如下建議，供您參考。

第一，改變我們和孩子的互動模式，家長要變得更加積極主動和開放。現在開始，自己在養育過程中，和孩子有更多的互動，也和其他人多一些互動，這樣孩子也會模仿大人的行為。第二，針對於剖腹產的孩子，家長要多進行撫觸按摩，這對緩解觸覺敏感大有幫助。第三，是在家庭中要多一些機會，讓孩子知道物體的所屬，哪個屬於你要保管好等等。如果孩子已經懂得了物品的所屬性，而別的小朋友沒有打招呼，就把玩具拿走了，孩子如果哇哇大哭的情況下，家長要告訴孩子，學會表達。比如說，這個是我的，你應該先問問我，等等。家長一定要給孩子支援的力量。此外呢，建立孩子的自我意識和所屬性也要適度，在社會互動中也要教會孩子學會分享，獨樂樂不如眾樂樂。我們可以用玩具，相互交換，讓孩子在社會交往和人際關係中獲得快樂和成長。第四呢，是多大孩子到不同的群體中，尤其是多讓孩子和同齡人互動。這對孩子的社會交往、人際交往的發展是有推進作用的。最後一點，對於孩子進入托班，家長又不在身邊，那可以讓老師幫忙引入一下，不要讓孩子覺得，自己一個人玩兒就被孤立了，同時在提升孩子的好奇心，晚上回家問問孩子，今天都發生什麼有趣的事情了？別的小夥伴兒做了什麼？你要做到什麼？等等。從孩子在一旁叫他主動參與是一個過程，不會一蹴而就，家長要從側面鼓勵孩子。先多觀察同齡人，再慢慢靠近，再到和他們提問題，提需求，最後到主動參與互動。家長先不要著急，掌握好方法，控制好情緒。相信孩子的發展會越來越好。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師

第一、 安全感的問題

孩子是靠直覺來判斷外部環境的，孩子進入一個陌生的、感覺不安全的環境時，第一件事就是觀察、保持安靜，等慢慢對環境熟悉了她才會漸漸“放開”。事實上，孩子在三歲前都是在構建安全感。

所以，兩歲的小孩不主動和老師同學玩的話，家長應該給予孩子足夠的時間來適應。

第二、 物品的所有權問題

別人的東西不可以拿；自己的東西給不給別人自己有決定權；拿別人的東西要徵得別人的同意。這是兒童交往的主要原則。家長應該在日常生活中幫助孩子建立這個原則並形成秩序。兒童的物品應歸她自己所有，不能強迫她放棄自己的東西。也要告訴其他搶玩具的孩子學會尊重他人的絕對。我從小就幫助我女兒構建這個規則，平常有人強她的玩具她都會大聲說，這是我的玩具，我不同意。

兩歲的孩子其他表達能力還不是很好，更多時候，父母應該關注孩子的情緒，引導孩子表達當下發生的事情的情緒和處理方法。

建議：

一、當自己的玩具被搶時

勇敢地告訴對方：“這是我的玩具，請經過我的同意。”不需要強迫孩子分享玩具。如果孩子當下的情緒是非常生氣的話，請幫助你的孩子為情緒命名，“別人沒經過你的允許就拿你的玩具你肯定很生氣吧！/你看起來非常生氣！”

二、被人打不敢還手時

勇敢地告訴地方：“你不可以打人，打人是不對的！”同時，父母需安撫好孩子的情緒。

三、想玩別人的玩具不敢開口時

家長可以詢問孩子：“你是不是很想玩這個玩具。”如果孩子點頭，然後你引導她說：“這是別人的玩具，你可以問下小朋友同不同意，你可以說，請問我可以玩一下你這個玩具嗎？”如果孩子沒有去問，你可以進一步問：“你現在感覺有點害怕，不敢去問，對嗎？”如果孩子點頭，那你再問他：“你需要爸爸/媽媽幫助嗎？”這樣問可以讓孩子感覺到你能理解到他的感受。

四、不與老師和同學玩

一般新入托的話，家長應該給予孩子足夠的時間去適應，等她觀察熟悉環境和人之後慢慢就“放開”了。

另外，在生活中，不要當別人的面為你的小孩貼“膽小，害羞”的標籤，如果有朋友當這孩子的面說，你家孩子怎麼這麼膽小/害羞。你應該用一種堅決的態度迴應對方，“沒關係的，她只是還沒適應。”其實就是要讓孩子知道你的態度，這個對孩子的影響非常大！

我推薦一套《小熊寶寶》系列繪本給家長們，紅黃藍早教中心也是用這套教材的哦！比較適合兩歲左右的小孩。家長可以陪伴小孩看這套書。

我們總是希望孩子性格開朗，覺得外向的孩子未來才會在社會上吃得開，而一旦孩子內向和害羞，我們就開始止不住的擔心和焦慮。

父母如何正確對待孩子的膽小內向問題？

❶避免對孩子過度保護

有些孩子看起來對什麼都缺乏興趣，也不願嘗試……這類家長口中“膽小”的孩子，背後都有一個共同原因：缺乏探索欲。

他們會把“不允許”“不要”“別這樣”掛在嘴邊。 比如孩子想要爬高一點，或者想要跨過一條小溝，再或者只是想玩一玩沙子，都會被立刻制止。

家長的理由是，這些行為有危險，會摔倒，不衛生。但是家長時時刻刻的提醒，會讓孩子覺得，這個世界處處有危險，未知的東西尤其可怕，自然會變得越來越膽小。

只要保證在一定的安全範圍內，該放手就放手，沒有不摔倒就能學會走路的孩子，成長都是磕磕絆絆的，不要再以愛之名去限制他們對世界的探索。

在親子節目《不可思議的媽媽》中，明星媽媽葉一茜就給了我們非常好的示範。在七寶不敢去攀巖的時候，及時地鼓勵了七寶，幫助七寶一步步爬的更高。

總之，想讓孩子更加勇敢，父母們不能逼迫孩子，而是要陪伴並鼓勵孩子主動嘗試新事物，給孩子自由探索和體驗新事物的機會。

❷放大孩子的閃光點

現實中不少家長不但對孩子表現出來的勇敢，漠不關心甚至嗤之以鼻，而且經常拿別的孩子來比較。

正如《少年說》節目中，有位女孩懇求媽媽，別總拿她跟「別人家的孩子」比較，她壓力巨大又壓抑無比，而自己的努力媽媽卻一點也看不到。

媽媽反駁說：「我覺得你的性格就缺打擊，不打擊下你就會飄。」

女兒流著淚說：「你老是打擊我，我覺得自己很差。」

這種教育方法會摧毀孩子的安全感，讓孩子的內心充滿恐懼和壓抑，對外界、對其他人都充滿懷疑和不信任，表現出來的性格就是內向膽小。

因此，家長對於膽小內向的孩子必須堅持“多肯定，少批評；多鼓勵，少指責”的原則。

最膽小怯弱的孩子，偶爾也會有“大膽”的舉動，也許在父母看來這微不足道，但作父母的，必須努力捕捉孩子的“閃光點”，給予必要的乃至誇張的表揚鼓勵， 避免拿別人的標準來判斷自己的孩子。

❸不故意嚇唬孩子

“再哭狼就把你叼走了”“再不聽話，警察就來把你抓走了”……很多家長在管教孩子無法可施時，就會搬出各種孩子害怕的東西故意嚇唬他，從而讓孩子乖乖就範。

表面上孩子變“乖”變“聽話”了，實質上孩子卻變的更膽小了。如果孩子覺得外面的世界很可怕，那麼他們長大後不但無法成為勇敢有擔當的人，也無法有效解決問題，甚至越害怕，困難和問題越接踵而來。

8月7日，寧波塘溪鎮一名4歲女童，出門找媽媽，卻迷路了。一名陌生的韓女士看到孩子一個人，在此處獨自呆了很久，報警求救。

警察趕到後，原本聊天的女孩突然大哭不止，一個勁的往韓女士身上貼，聽到警察要帶她走，哭的更厲害。

後來，女孩的父母說，平時孩子不聽話，他們就用：“不聽話警察就來抓你了”來嚇唬孩子。

因此，嚇唬孩子，對孩子的成長百害而無一利，我們應該學會教育孩子的時候多一些耐心，少一些煩躁，家長要儘量改掉嚇唬孩子的習慣；同時，滿足孩子的安全感，比如額外的照料、擁抱等肢體接觸等。如果有不能滿足的原則性事情，也不要採取嚇唬。

❹不要逼孩子“勇敢”

孩子，或多或少都有一些害怕的東西，比如怕黑、怕水、怕狗、怕閃電、甚至怕冰箱、怕電梯、怕榴蓮……

而這個時候，如果你不分青紅皂白的就和他說：“這一點都不可怕，勇敢點”、“男孩子怎麼能害怕呢”、“你看隔壁小弟弟都不害怕”……

然後，逼著他去“勇敢”：把他放到小黑屋裡、甚至故意把狗抱到他身邊……這些，都教不會孩子勇敢，只會破壞他的安全感，讓他更加的脆弱。

前段時間，看到一則《母親欲練孩子膽量，獨留孩子在火車上》新聞：

恰逢假期秦女士打算帶孩子洋洋坐火車回家，就突發奇想“要是洋洋能夠自己回老家那說明膽子練的是很可以了。”

於是秦女士從車站帶洋洋上火車以後，就藉故有事讓兒子自己去姥姥家。

接下來的時間裡，一開始洋洋確實表現的很鎮定，但是開車不久，洋洋就逐漸害怕起來。當車輛乘警發現了這個小男孩的異常，來到男孩的身邊的時候，洋洋一臉的驚慌和恐懼，雙眼含著淚水。

當孩子表示自己很害怕做一件事情時，父母應當立即停止。如果還繼續的話會給孩子帶來更大的傷害。

其實，大部分孩子的恐懼都是因為“未知”，與其逼迫他們勇敢，還不如陪著他們把“未知”變成“已知”。

❺正確家庭觸覺訓練，培養孩子膽量

孩子膽小內向，有時並不是個性問題，而是因為“觸覺失調”。

觸覺是指分佈於全身面板上的神經細胞接受來自外界的溫度、溼度、疼痛、壓力及震動的感覺。

透過觸覺，我們認識自己的身體、認識這個世界上的東西。觸覺幫助我們建立自己和他人的邊界。

良好的觸覺體驗帶給孩子安全感。孩子的情緒會比較穩定，性格會更自信開朗活潑，能很好地融入集體。

反之，觸覺失調的孩子會出現粘人、膽小內向、敏感多疑等性格。

觸覺失調，在很大程度上受到先天生產方式、生活環境、家庭教育等因素影響。

一些孩子在成長過程中觸覺體驗不足，比如剖腹產出生，未經產道擠壓，沒有獲得第一次最重要的觸覺體驗;出生後獲得父母兄長特別是母親的關心愛撫不夠。

父母限制過多，不許參加戶外活動，特別是不許玩水玩沙等，導致孩子沒有豐富的觸覺學習機會等，都會導致他們的觸覺學習體驗匱乏。

家長可以透過有針對性的觸覺家庭訓練遊戲，有效培養孩子膽量。

撓癢癢

孩子平躺在軟墊上，家長戴上手套，從孩子的頸部開始，給孩子抓癢，往下到後背、肚皮。

喜刷刷

家長拿軟毛刷子在孩子身上輕輕地刷，由頸部開始，在前胸、後背、雙臂、雙腳，反覆刷。

拍一拍

讓孩子先仰面躺在地毯上，四肢伸平，家長用球拍打孩子的身體，按照上身、胳膊、腿等部位的順序依次拍打，然後讓孩子翻身，趴在地毯上再按照上身、胳膊、腿等部位的順序依次拍打重複多次。

在這個充滿社交焦慮的社會中，如果你的孩子膽小內向，這或許需要你具備更多的勇氣和智慧去認識和保護他獨有的潛力。

膽小內向的孩子最需要的是父母的接納，如果連父母也無法接受他的性格，強制地去改變他，只會對孩子造成傷害。

不妨想想，愛因斯坦、比爾•蓋茨、沃倫•巴菲特、斯皮爾伯格、村上春樹……在世界上許多成功的人士當中，不乏膽小內向的人。