4 個月的寶寶還不能像成年人一樣睡整覺，但喂夜奶3次是比較多的。

成人的一個睡眠週期大約為90分鐘，而且睡眠週期之間沒有清醒點。而嬰兒的睡眠週期通常只有45-60分鐘，夜間最多達3個清醒點。4個月的寶寶的整覺時長為4-6小時，睡眠能力比較好的天使寶寶也一樣在清醒點醒來，我們就以為這些寶寶不會夜醒，事實上他們也一樣會夜醒。他們自己很快會再次入睡。

而大多數寶寶在夜間清醒點醒來，或者因為一些其他的原因，需要家人用奶安撫，比如，入睡前的哄睡方式會影響睡眠的連續性，如依賴奶睡的寶寶醒來就希望找奶安撫；身體控制能力弱時肌肉僵硬、無法調整睡姿、無法控制肢體舞動等也會翻身醒來找媽媽，媽媽不瞭解情況就想餵奶，飢餓、口渴、腹脹、出牙等身體不舒服等因素導致寶寶的夜醒，媽媽會希望哺乳幫助接覺。

四個月的寶寶有夜醒是正常的，媽媽們多找找原因，減少用奶安撫和用奶接覺，同時發展寶寶的自我安撫能力和運動能力，減少安撫性的夜奶。

通常來說寶寶4個月應該已經具備睡整覺的能力。“夜奶”指的是晚上12點至次日凌晨6點期間，而不是從寶寶開始睡覺算起。這一點，媽媽們要區分清楚。

另外，寶寶夜裡喝3次奶，是自己醒來要吃奶，還是媽媽叫醒餵奶？如果是寶寶自己醒來，是真的餓了需要吃奶，還是哄一鬨也能睡著。另外寶寶睡眠中 媽媽不要叫醒餵奶，很多媽媽怕寶寶太小，營養跟不上，夜間會發生低血糖等症狀，便會堅持給寶寶喂夜奶。就算寶寶沒有甦醒，媽媽也會把寶寶叫醒吃奶，有的甚至固定了幾個小時一定要喂，這樣做是錯誤的。寶寶餓了自然就會醒了，不需要叫醒餵奶

寶寶夜間醒來 判斷是否真的飢餓

寶寶夜間偶爾發生哭鬧，很可能是因為睡眠過程中感覺到孤獨，缺乏安全感，此時需要的只是媽媽的稍稍安撫和觸碰，讓他感覺到安心便會繼續睡覺。

如果媽媽聽到寶寶哭鬧，便把寶寶抱起來搖晃安撫，這樣反而會把寶寶徹底晃醒，久而久之就讓寶寶養成了夜間必須要抱的習慣。

如果媽媽一聽到哭聲就認為是餓了，馬上餵奶，也會增加寶寶吃夜奶的次數，不利於養成良好的睡眠習慣。

理論上四個月寶寶喝一次夜奶就可以了。有的寶寶不具備把覺連續起來的能力，他半夜醒了，沒有辦法自己繼續入睡，如果媽媽這時就把奶送過來，寶寶就會養成習慣，醒來就要找奶，沒有奶就無法持續入睡了，而且會增加夜醒次數。我建議媽媽可以先試著不搭理他，如果寶寶沒有繼續入睡，可以輕拍，實在不行，可以用一下安撫奶嘴，但是寶寶睡著之後一定要把安撫奶嘴拔出來。持續一段時間後，寶寶就不會醒這麼多次，只會在餓的時候醒來，吃飽他會繼續睡覺。

寶媽你好，

睡整覺因寶寶而異，寶媽順其自然就行，寶寶如果早上自然醒，會很安靜地觀察周圍，感覺愉悅，那就是睡眠不錯。

像我家寶寶兩個多月左右開始睡整覺，不過晚上睡得晚，大概十二點多才睡下，一直到早上八點左右，中途不吃奶。後來到了四個多月，我培養他晚上八點開始入睡成功，現在都是七點多八點開始眼困開始哄睡，但晚上有時就開始要起來吃一次兩次夜奶。

四個月的寶寶睡整覺的可能性不是太大，這也根據每個寶寶的個體差異，兩三次夜奶都正常。我家寶寶從滿月開始每天晚上就一次夜奶就行了，因為一歲之前都是母乳餵養，夠吃，比較乖，很少鬧人，睡覺前吃一次，睡得也比較早，半夜1點左右吃一次，就睡到天亮了，晚上尿的也不多，因為穿尿不溼吧，即使尿了也不會醒，滿月之前是用尿布，孩子尿一次就醒一次，一整晚兩三次折騰，大人也睡不好，因為孩子前期好的睡眠可以促進大腦發育，儘量讓孩子好好休息。

寶寶正常三到四個月就可以減少夜奶為睡整覺做準備了。

這個階段寶寶喝奶習慣 排便習慣媽媽們基本都已經熟悉掌握了。提醒寶媽們要注意這幾點：

1一晚上餵奶可以推遲到11點左右，儘量可以多吃一點讓寶寶睡的久一點

2晚上寶寶已經睡了不要夜間一哭就喂，這時候也許寶寶並非是餓了，可以給寶寶喂喂水或者讓寶爸哄一鬨！這樣慢慢的由原來的一晚3到4次減少到2次，在到1次 這樣循序漸進就可以慢慢鍛鍊寶寶睡整覺了

下面告訴寶媽們如果鍛鍊寶寶睡整覺的能力？

1 養成白天有活力，晚上安靜的寶寶。我們大人都會有體會白天工作累了，晚上睡的就比較香！同樣道理白天可以讓寶寶多活動有條件可以帶找寶寶去戶外，讓寶寶多活躍 這樣晚上寶寶才睡的更好！

2 寶寶睡覺姿勢很重要，不要讓寶寶趴睡，同事也不要養成讓寶寶抱睡的習慣，一旦養成抱著睡的習慣則以後會更難入睡

3製造良好的睡眠環境，培養寶寶睡意。晚上8點以後儘量少逗寶寶玩耍，保持家裡安靜。可以放一些搖籃曲幫助寶寶入睡！

培養寶寶好習慣，對寶爸寶媽們來說是一個艱苦的過程。但雖然艱苦陪伴孩子一點一滴成長也是一種幸福！

如何教寶寶睡整夜覺

1、給寶寶一個“安撫物”，一條毯子、一個毛絨玩具等，讓她沾上“媽媽的氣味”，然後把它擱在寶寶身邊，一旦寶寶夜裡驚醒，周圍有媽媽的氣味，他就能安心重新入睡。

2、區別睡覺和清醒狀態，要讓寶寶逐漸意識到睡覺的固定場所，在他吃奶犯困的時候，就慢慢把他放到搖籃或者嬰兒床上，要他知道在這裡該睡覺了。

3、區別對待白天的小睡，白天睡覺時，不要給寶寶太多的前期準備，只要他有了睏意，就可以輕輕地搖晃他哄他睡覺。條件允許的話，儘量把寶寶每天小睡的時間安排在大概相同的時間段裡，讓他知道白天睡覺和晚上睡覺是不一樣的，而且會比晚上要短得多。

4、區分白天吃奶和晚上吃奶，白天餵奶可以多跟寶寶聊天，交流，晚上睡覺前餵奶，應該在他完全清醒之前，不要說話，也不開燈，讓他意識到晚上睡覺前是不一樣的。

再分享一個識字APP。父母可以用手機下載識字軟體“貓小帥學漢字”來教寶寶認字。寶寶本身會對電子產品感興趣，所以用手機軟體教，他不會產生牴觸心理，而且軟體的課程豐富，生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。

4個月的寶寶當然可以睡整覺啦！但是呢，睡整覺和喝夜奶並不衝突，也有很多誤區，我們拆開了一一來講。

1、首先明確喝夜奶的定義，一個作息正常的嬰兒，在晚上7-8點間入睡，從這個時候開始，到第二天早上4點之間的奶，叫做夜奶，4點到正式起床（6-7點）間的奶，叫晨奶。所以說，很多人說寶寶喝夜奶，其實說的是晨奶。晨奶是很正常的，會延續很久，有的寶寶直到2、3歲，依然會有早上5、6點迷迷糊糊吃頓奶，完了睡一會兒再起床的習慣，這都是正常的。

所以，從這個角度上來說，題主提到的3次夜奶，很有可能就包括1-2次晨奶哦！

2、其次明確“睡整覺”的定義。嬰兒睡整覺並不是我們想象中那樣，從天黑睡到天亮。標準的定義為：連續睡眠6小時，即稱為“睡整覺”。那麼，嬰兒在7-8點間入睡，夜裡1-2點醒來吃夜奶，就是已經睡完一整覺後的夜奶咯！這頓奶是非常正常也需要的了！

所以，題主的寶寶是不是其實也做到了睡整覺呢？

3、再來說4個月的寶寶可不可以睡整覺。答案是可以。3個月左右的寶寶就已經具備了連續睡眠5-6小時左右的能力，而事實上，好些天使寶寶在2個月左右就已經能睡滿6小時了。

因此，題主要對寶寶有信心喲！

4、再岔開一句，4個月左右的寶寶會迎來睡眠中的“魔鬼期”，因為大動作的發育、大腦飛躍期的影響等因素，會造成睡眠的大倒退，因此在這個階段，如果寶寶出現夜奶增多、夜醒頻繁，都是正常的現象，不要著急，不要刻意進行睡眠訓練，以調整和安撫為主

5、最後，寶寶斷夜奶要順其自然，不能只看月齡一刀切。一般來說，1歲以內的寶寶，我們都主張讓寶寶自己決定什麼時候斷夜奶。只要寶寶每次夜奶間隔時間不低於3小時、每次夜奶吃得足夠多（奶量達到白天一頓的量，母乳時間不低於5分鐘），就可以認為是寶寶確實需要這頓奶，就不能貿然進行干預斷奶，否則有可能反而引發寶寶睡眠大倒退。

話說，你餓著肚子，能睡好嗎？

介於篇幅，關於夜奶和睡整覺，我有詳細分析的文章，有需要的媽媽們可以去我主頁檢視。

通常來說，4個月的寶寶應該已經具備睡整覺的能力。“夜奶”指的是晚上12點至次日凌晨6點期間，而不是從寶寶開始睡覺算起。這一點，媽媽們要區分清楚。

另外，寶寶夜裡喝3次奶，是自己醒來要吃奶，還是媽媽叫醒餵奶？如果是寶寶自己醒來，是真的餓了需要吃奶，還是哄一鬨也能睡著？

很多媽媽怕寶寶太小，營養跟不上，夜間會發生低血糖等症狀，便會堅持給寶寶喂夜奶。就算寶寶沒有甦醒，媽媽也會把寶寶叫醒吃奶，有的甚至固定了幾個小時一定要喂，這樣做是錯誤的。寶寶餓了自然就會醒了，不需要叫醒餵奶。

寶寶夜間偶爾發生哭鬧，很可能是因為睡眠過程中感覺到孤獨，缺乏安全感，此時需要的只是媽媽的稍稍安撫和觸碰，讓他感覺到安心便會繼續睡覺。

如果媽媽聽到寶寶哭鬧，便把寶寶抱起來搖晃安撫，這樣反而會把寶寶徹底晃醒，久而久之就讓寶寶養成了夜間必須要抱的習慣。

如果媽媽一聽到哭聲就認為是餓了，馬上餵奶，也會增加寶寶吃夜奶的次數，不利於養成良好的睡眠習慣。

寶寶一天到底應該睡多長時間，並沒有嚴格的時間界定，需要因人而異。

如果寶寶睡醒後精神飽滿，充滿活力，那麼就說明寶寶的睡眠是足夠的。

如果想幫寶寶養成睡整覺的習慣，媽媽就要注意首先為寶寶建立晝夜規律，並且在夜間不要用任何方式打擾寶寶睡眠。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。

通常來說，4個月的寶寶應該已經具備睡整覺的能力。“夜奶”指的是晚上12點至次日凌晨6點期間，而不是從寶寶開始睡覺算起。這一點，媽媽們要區分清楚。

另外，寶寶夜裡喝3次奶，是自己醒來要吃奶，還是媽媽叫醒餵奶？如果是寶寶自己醒來，是真的餓了需要吃奶，還是哄一鬨也能睡著？

很多媽媽怕寶寶太小，營養跟不上，夜間會發生低血糖等症狀，便會堅持給寶寶喂夜奶。就算寶寶沒有甦醒，媽媽也會把寶寶叫醒吃奶，有的甚至固定了幾個小時一定要喂，這樣做是錯誤的。寶寶餓了自然就會醒了，不需要叫醒餵奶。

寶寶夜間偶爾發生哭鬧，很可能是因為睡眠過程中感覺到孤獨，缺乏安全感，此時需要的只是媽媽的稍稍安撫和觸碰，讓他感覺到安心便會繼續睡覺。

如果媽媽聽到寶寶哭鬧，便把寶寶抱起來搖晃安撫，這樣反而會把寶寶徹底晃醒，久而久之就讓寶寶養成了夜間必須要抱的習慣。

如果媽媽一聽到哭聲就認為是餓了，馬上餵奶，也會增加寶寶吃夜奶的次數，不利於養成良好的睡眠習慣。

寶寶一天到底應該睡多長時間，並沒有嚴格的時間界定，需要因人而異。

如果寶寶睡醒後精神飽滿，充滿活力，那麼就說明寶寶的睡眠是足夠的。

如果想幫寶寶養成睡整覺的習慣，媽媽就要注意首先為寶寶建立晝夜規律，並且在夜間不要用任何方式打擾寶寶睡眠。

更多早教育兒資訊，請關注“小評果快樂育兒”。