據瞭解，溫泉一般可分為:碳酸泉、硫磺泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉等。這些礦物質能在泡溫泉時沉澱到人的面板上，經面板吸收後可滲透到肌體裡，從而促進血液迴圈並改變面板的酸鹼度作用。食鹽泉可改變面板滲透度，可以抑制面板細胞分裂，影響面板新陳代謝，從而預防面板老化等作用。硫磺泉可以治療面板免疫系統，軟化面板角質，還可以治療慢性面板病等。泡溫泉除了普通的泡法外，還有花式溫泉，不僅有益於女性美容養顏，還可以起到瘦身的作用。這當中，最受女性朋友歡迎的莫過於溫泉瀑布浴了。這種溫泉方式最初是由於天然溫泉與瀑布相結合而來，也是大自然的造化 。利用溫泉瀑布的落差來刺激人的全身，從而達到了促進血液迴圈，使人全身系統得到放鬆改善，起到美容養顏與健康作用。

隨著時代的變遷，人們對生活質量的要求越來越高，泡溫泉就成為人們放鬆和旅遊的首選之一。但商家們對溫泉的藥用價值肆無忌憚地吹鼓，人們對於自身想要的溫泉效果又如何選擇呢？下面就讓藥師為你深扒一下吧。

根據近期中國有關專家提出的建議，可將其定義為：凡地下自然湧出或用人工開採的，含有微量元素、氣體、放射性元素中的至少一種，或礦化度≥1g/L，或溫度在34℃以上，具有疾病預防、保健、治療、康復作用的，均可稱為醫療礦泉。具體分為以下16類：

其中，廣東地區常見的溫泉型別有碳酸泉、硫化氫泉、重碳酸鹽泉、氯化物泉等。

1、碳酸泉：也稱二氧化碳泉，是指碳酸氣體(CO2)的含量在1克/升（g/L)以上的泉水。

2、硫化氫泉：是指總硫量在2毫克/升(mg/L)以上的泉水。

3、重碳酸鹽泉：是指總固體量達1克/升(g/L)以上，其中陰離子主要是重碳酸根離子(HCO3- )，陽離子主要是鈉(Na+)、鈣(Ca2+)、鎂(Mg2+)離子，結合時主要形成重碳酸鈉、鈣、鎂的泉水。

4、氯化物泉：是指總固體量達1克/升(g/L)以上，其中陰離子主要是氯離子(Cl- )，陽離子主要是鈉(Na+)、鈣(Ca2+)、鎂(Mg2+)離子，結合時主要形成氯化鈉、鈣、鎂的泉水。

溫泉水浴主要從以下幾個方面對人體產生作用：溫度的刺激作用、水的浮力作用、靜水壓力的作用、動水壓力的作用、化學的刺激作用。

現在大家應該對各型別的溫泉有了一定的概念了吧。那麼，今天的重點來了，到底溫泉有哪些藥用價值呢？

相關研究認為長期合理的溫泉水浴可輔助降低個體血壓、血糖，輔助治療糖尿病併發症，還可控制呼吸道疾病、頑固性面板病，緩解亞健康等症狀。

相關研究表明，長期溫泉水浴的同時配合藥物治療和（或）心理護理結合適量運動，對輕型高血壓患者有輔助治療效果。但值得注意的是，血壓過高人群應儘量避免高溫（水溫高於42℃）浸浴，並且浸泡時間不宜太久，應及時補充水分，從溫泉中出來後，應適時添衣，避免遭遇外界冷空氣。

銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種反覆發作的慢性炎性面板病，其病因與遺傳、感染、免疫及內分泌等因素有關。相關研究發現，溫泉水浴對銀屑病的提高治癒率和減低複發率方面都有良好的效果。此外，溫泉水療對其他面板病如老年面板瘙癢症、疥瘡等也有一定的療效。

支氣管哮喘是一種呼吸道慢性炎症性疾病，據文獻報道，支氣管哮喘患者在一定溫度（水溫30～32℃，室溫26℃）的溫泉池內進行運動訓練（步行、游泳、池水中下蹲運動等），每次30分鐘，每週訓練3～4次，可明顯改善患者自覺症狀及機體換氣功能，並可同時降低機體氣道敏感性、減少痰液的黏稠度。值得注意的是，在溫泉中採用運動浴與洗浴結合的療法更為有效，但患者應避免高溫（38～42℃）浴。

相關研究發現，溫泉水浴可改善血小板谷胱甘肽代謝，降低糖基化血紅蛋白水平，並且有助於改善糖尿病患者微迴圈紊亂狀態，進而延緩併發症的發生。溫泉水浴對糖尿病雖具有一定療效，但是它只針對輕型糖尿病及無嚴重併發症的患者有效，且水溫過高（高於42℃）的溫泉水浴反而易使患者脫水導致其體內血糖水平升高，同時還可加快胰島素注射患者體內胰島素的吸收，進而引起低血糖。因此，糖尿病患者若要進行高溫溫泉水浴時，應縮短水浴的時間（單次水浴時間短於10分鐘），即使進行常溫溫泉水浴也應儘量避免時間過長，並注意及時補充水分。

亞健康是一種非疾病狀態，它代表著個體身體狀態處於健康和疾病之間。亞健康人群身體狀態達不到健康的標準，主要表現為功能和適應能力減退、活力下降等非疾病症狀。如果及時進行糾正，該人群可擺脫亞健康影響；若任其發展，該人群就會患病。溫泉水浴是調節壓力、放鬆心情的一種有效方法。有研究表明，溫泉水浴對於個體而言，可緩解疲憊，調節、消除亞健康狀態。此外，國外研究還發現，溫泉水浴不僅可以緩解個體的焦慮，而且對精神藥物戒斷綜合徵及廣泛性焦慮也有一定的療效。

溫泉水浴不是“包治百病”。人們想要透過溫泉水浴達到藥到病除的效果，首先應經過醫生全面檢查並且在醫生的指導下，針對自身的情況選擇不同型別的溫泉，做到因人而異對症“下水”。

患有急性發熱性疾病，急性傳染病，病情惡化的慢性及併發的化膿過程；結核性疾病；出血性及有出血傾向的疾病；惡性腫瘤；各種原因引起的精神病等等。

酒醉、空腹及飽食一小時內不宜入浴。身上有傷口者，女性生理期, 懷孕初期和後期的孕婦都應禁止泡溫泉。另外，因溫泉浴場用具屬於公共用具，如浴袍、毛巾等都可能是傳播疾病的媒介，使用公共用具時應謹慎，建議自帶浴袍和毛巾。泡溫泉之後最好徹底清潔身體, 有助於清洗可能附著在面板上的病原體。

感謝審稿專家：廣東省藥學會 廣州市第一人民醫院 彭曉青

以上由 廣東省藥學會 廣州市第一人民醫院 盧國勇 提供答案！

泡溫泉有什麼好處

　　1、肌肉、關節得到鬆弛，治療疾病。溫泉裡含有煤、硫磺、巖麻黃、雄黃等礦物質，對消化不良、膽寒、水腫、胸口痛、面板病等疾病有一定的療效。專家建議，節假日去泡一次兩次的溫泉是沒多大功效，堅持長期泡溫泉才有效。

　　2、治療面板。在確保面板健康情況下，可以選擇泡溫泉。溫泉水含有大量的微量元素、礦物質，能夠促進肌膚再生、保護面板。溫泉水溫度在40度左右，略帶鹹味，浸泡後會發現面板特別滑爽。

　　3、溫泉減肥法。溫泉中的微量元素，可以增加人體血液迴圈，促進新陳代謝，去除多餘脂肪，減少體重。浸泡溫泉後，用冷水沖洗身體，可以促進骨骼收縮，產生活動的慾望，這樣又收到減肥的效果。但是體質較弱、有冠心病、高血壓人群不宜用這樣的減肥方法。

　　4、露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆者有特別的療效。溫泉中的鈣質、紫外線互動作用對身體健康有幫助。

　　5、瀑布浴可以舒筋活絡，減輕身體疼痛。不過在淋瀑布浴時，避免與泉水直接衝擊，斜角舒緩水壓衝擊毛巾，附在疼痛的部位最佳。

溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有

1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春。

3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。

4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。

5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

6.溫泉中的化學物質有美容的效果。

以下症狀的人群，不適宜泡溫泉：

（1）患有心臟病、肺病、高血壓、迴圈系統障礙及急性傳染病患者，沒有醫師的指示貿然嘗試熱浴的刺激，可能導致血管忽脹忽縮，影響血壓，釀成危險；

（2）感染急性溼疹，傷口化膿或患有急性關節炎者，都不適宜浸泡溫泉；

（3）有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。

溫泉具有療效，是全世界的愛好者都深信不疑的信條，只是說法不同。依照一份日本的研究顯示，溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有。

1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春。

3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。

5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

溫泉到底可以治療哪些疾病呢？從歷來的資料上可以得知，以對腸胃道「消化系統」方面的的疾病，還有香港腳、溼疹、菌癬、創傷等「面板科」疾病，和關節炎、風溼痛、神經痛等疾病的效果最普遍；另外，宣稱具有精神衰弱（失眠）、貧血、痛風，消除疲勞甚至婦科疾症的溫泉也不少，真是洋洋灑灑，不勝列舉。 雖說如此，實際上運用的溫泉療程，主要仍只是針對慢性疾病，而且治癒率也沒有很明顯且直接證據顯示效果，反而一些如高血壓、心臟病、糖尿病等中老年人常見病症，以及急性傳染病或迴圈系統障礙的病人，仍應搭配正式的醫院療程，或聽從醫師建議享受溫泉才好。有些溫泉雖然號稱可以飲用，但因泉水中常有硫化物等碘物質，也必須小心嘗試，以免反受其害。除了因上述疾病不適合泡溫泉的人之外，空腹、剛進食過後或酒醉時也應避免泡溫泉，空腹容易疲勞，後兩者會因流經胃部的血液減少而導致消化不良與不適；孕婦泡溫泉則應以胎兒安全為優先考量；而容易失眠的則須避免過長時間浸泡溫泉，否則容易因精神亢奮而加重症狀

溫泉的好處有很多，不僅能讓人放鬆身心，還能防治疾病，美容護膚!不同溫度的溫泉作用也不一樣。

泡溫泉的好處

1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春。

3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。

5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

不同的溫泉水溫對人體作用也是有所不同的

1.34-36度

34-36度算是比較低的溫度了，因此，在泡溫泉之前應該做好準備工作，34-36度的溫泉具有解熱及強壯作用，對神經系統有明顯的鎮靜作用。高血壓、早期動脈硬化輕度冠心病、神經功能症、腦血管外傷遺症、神經衰弱、植物神經失調、更年期綜合症等。

2.37-38度

鎮靜催眠，緩解，血管痙攣。心血管疾病，高血壓，神經衰弱，關節炎，腦溢血後遺症，失眠精神病(康復期)，燒燙傷等。

3.39-42度

增進全身新陳代謝，興奮神經。牛皮癬、神經性皮炎，慢性溼疹、肥胖、糖尿病、各種慢性類風溼性關節炎，慢發性盆腔炎等。

4.43-45度

短時間引起興奮，時間長有明顯鎮靜作用，解癢。關節僵直，神經痛，風溼痛，胃腸病，面板病等。

泡溫泉需注意的幾點

1.忌空腹、飯後、酒後泡溫泉。泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時，酒後須熟睡養息後才能浸泡。

2.過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45比較適宜。一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即上岸稍作休息。

3.燙身的池水每次浸泡時間不超10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息或與較溫和的池水交替浸泡。

4.溫泉不宜長時間浸泡，水位過胸浸泡不要超過10分鐘，感覺口乾、胸悶時，到池邊歇歇，喝點飲料補充水分。

5.面板乾燥者浸泡溫泉之後好抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

6.一般泡完溫泉後好不要用清水沖洗，如果你實在受不了，或者有些人有潔癖就算了，不沖洗可以讓礦物質在面板上停留。但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，泡泉後需要衝洗，以防止過敏的發生，過敏體質的人更要注意了。

7.如果生病了好不要泡溫泉，例如感冒，感冒時泡溫泉會讓感冒的症狀加重，不僅沒有效果，溫泉中的水蒸氣可進一步導致體內水分丟失，嚴重的可引起脫水，出現頭暈、缺氧、咳嗽等症狀加重的現象，甚至出現低血糖和暈厥。

　1、肌肉、關節得到鬆弛，治療疾病。溫泉裡含有煤、硫磺、巖麻黃、雄黃等礦物質，對消化不良、膽寒、水腫、胸口痛、面板病等疾病有一定的療效。專家建議，節假日去泡一次兩次的溫泉是沒多大功效，堅持長期泡溫泉才有效。

　　2、治療面板。在確保面板健康情況下，可以選擇泡溫泉。溫泉水含有大量的微量元素、礦物質，能夠促進肌膚再生、保護面板。溫泉水溫度在40度左右，略帶鹹味，浸泡後會發現面板特別滑爽。

　　3、溫泉減肥法。溫泉中的微量元素，可以增加人體血液迴圈，促進新陳代謝，去除多餘脂肪，減少體重。浸泡溫泉後，用冷水沖洗身體，可以促進骨骼收縮，產生活動的慾望，這樣又收到減肥的效果。但是體質較弱、有冠心病、高血壓人群不宜用這樣的減肥方法。

　　4、露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆者有特別的療效。溫泉中的鈣質、紫外線互動作用對身體健康有幫助。

　　5、瀑布浴可以舒筋活絡，減輕身體疼痛。不過在淋瀑布浴時，避免與泉水直接衝擊，斜角舒緩水壓衝擊毛巾，附在疼痛的部位最佳。

泡溫泉的好處有很多，不僅能讓人放鬆身心，還能防治疾病，美容護膚哦!不同溫度的溫泉作用也不一樣，想要達到最大的作用，就要了解下面的內容。

泡溫泉的好處

　　1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

　　2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春。

　　3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

　　4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。

　　5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

　　6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

　　不同的溫泉水溫對人體作用也是有所不同的

泡溫泉的好處，主要是透過熱效應使人體血液迴圈得到改善，能夠驅寒健身，對於一些慢性疾病有一定的治療作用。

江西尋烏靈石溫泉度假區高人氣，高顏值，對身體健康有很好的療效。靈石溫泉水源自地下數千米深的深層泉源，為國內稀有的複合型天然礦泉，出水溫度高達70度，日出水量約3800噸，溫泉富含鋰、氡、偏矽酸、氟、等多種礦物質，屬江西省境內獨具特色的“矽氟”理療溫泉，對關節炎、心臟病、高血壓、靜脈硬化等有一定的調節作用，並有強壯骨骼、美容養顏之功效。

天寒地凍在露天溫泉游泳池冬泳，冷熱交替及礦物質作用，是冬季養生健美的最佳選擇，別有樂趣。

在寒冷天氣泡溫泉，可舒展身體各關節、緩解疲勞、疏通經絡、神經暢通，延年益壽。

溫泉裡的礦物質可刺激面板收張、增強面板適應力和彈性，潤膚養顏，抵抗衰老。

冷熱交替可增加心臟張縮功能，促進血液迴圈，刺激心腦血管暢通，預防高血壓、高血脂、高血糖、高血栓。

溫泉水中的礦物質可提高生理機能，調節植物神經，調整內分泌，增強免疫力，提高抵抗力，預防感冒等傳染疾病。

冷熱交替可提高呼吸系統機能，增強肺活量，提高胃腸功能，促進新陳代謝，消脂減肥。

溫泉水多含有天然的高濃度氯化鈉成分，浮力大，便於水中肢體活動，加速關節機能調節，緩解肌腱的攣縮，軟化瘢痕組織。

泡溫泉的好處

1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春。

3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。

5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

不同的溫泉水溫對人體作用也是有所不同的

1.34-36度

　　34-36度算是比較低的溫度了，因此，在泡溫泉之前應該做好準備工作，34-36度的溫泉具有解熱及強壯作用，對神經系統有明顯的鎮靜作用。高血壓、早期動脈硬化輕度冠心病、神經功能症、腦血管外傷遺症、神經衰弱、植物神經失調、更年期綜合症等。

2.37-38度

　　鎮靜催眠，緩解，血管痙攣。心血管疾病，高血壓，神經衰弱，關節炎，腦溢血後遺症，失眠精神病(康復期)，燒燙傷等。

3.39-42度

　　增進全身新陳代謝，興奮神經。牛皮癬、神經性皮炎，慢性溼疹、肥胖、糖尿病、各種慢性類風溼性關節炎，慢發性盆腔炎等。

4.43-45度

　　短時間引起興奮，時間長有明顯鎮靜作用，解癢。關節僵直，神經痛，風溼痛，胃腸病，面板病等。

泡溫泉可以緩解疲勞與肌肉痠痛等問題，能促進血液迴圈。天然溫泉具有改善面板狀態的作用，能使面板光滑緊緻，還能起到一定的美白效果。風溼病關節炎患者常泡溫泉可以起到較佳的緩解病症的作用。

1、緩解疲勞

泡溫泉可以放鬆人體緊繃的肌肉，能緩解肌肉痠痛，促進血液迴圈，使人身體達到較佳的狀態等。需注意的是，孕婦不要泡溫泉，以免出現呼吸不暢等現象，影響自己與胎兒的健康。

2、改善面板

天然溫泉中含有硫磺及其他礦物質，具有一定的美白面板的效果，可以使面板較為光滑有彈性，還能改善粗糙、毛孔大等問題。但是溫泉不可泡太久，以免出現皮膚髮皺、脫水等現象，最好每半小時就上岸休息。

3、緩解病症

溫泉水溫較高，中老年人常泡溫泉可以緩解關節炎，骨質疏鬆等問題。泡溫泉能有效緩解肥胖，起到一定減肥的作用，還能緩解痛風的症狀。氯化物溫泉可緩解面板病，功效頗多。

泡溫泉可以緩解疲勞與肌肉痠痛等問題，能促進血液迴圈。天然溫泉具有改善面板狀態的作用，能使面板光滑緊緻，還能起到一定的美白效果。風溼病關節炎患者常泡溫泉可以起到較佳的緩解病症的作用。

泡溫泉可以緩解疲勞與肌肉痠痛等問題，能促進血液迴圈。天然溫泉具有改善面板狀態的作用，能使面板光滑緊緻，還能起到一定的美白效果。風溼病關節炎患者常泡溫泉可以起到較佳的緩解病症的作用。

泡溫泉不一定只是為了放鬆的假期或週末度假。這些富含礦物質的浴池提供了許多你可能不知道的天然健康益處。溫泉的治療功效已經使用了幾千年，在緩解疼痛、壓力、面板問題等方面，水的治療用途。

促進血液迴圈

天然溫泉中的水含有多種不同的礦物質，包括鈣和碳酸氫鈉。當你在溫泉中洗澡時，你的面板會被這些礦物質浸泡，你的流體靜壓力會上升。隨著這個過程的繼續，迴圈和氧氣流量增加——就像你鍛鍊時一樣。充氧迴圈系統不僅有利於保持你的心臟，還有利於保持你身體其他重要器官和組織的健康和強壯。

減輕壓力，促進睡眠

減壓不一定要以藥丸的形式出現。過度的壓力可以透過將你的身體浸泡在溫泉水中來自然緩解。水中的礦物質有助於心理康復過程，而熱量放鬆緊張的肌肉。改善睡眠是一個額外的好處；當你浸泡在溫水中時，你的體溫會上升，然後當你的沐浴完成時，體溫會迅速下降。這個身體降溫的過程可以幫助你放鬆並進入深度睡眠。

自然緩解疼痛

如果你患有慢性肌肉疼痛、關節炎甚至纖維肌痛，浸泡在一池溫泉水中可以有效緩解疼痛。熱礦泉浴可能有助於緩解疼痛和纖維肌痛疲勞。此外，當你的身體浸在溫泉水中時，浮力透過自然支撐你的關節來鼓勵更自由的運動。

解決面板問題

當直接塗在面板上時，富含礦物質的溫泉水可以幫助自然緩解某些面板狀況。溫泉中高含量的二氧化矽可以使乾燥粗糙的面板變得光滑和柔軟。同樣，水的含硫量的藥用特性可以緩解不舒服的溼疹和牛皮癬症狀。