同步共振是婚姻的魂，理解關愛是婚姻幸福的主線!這兩者結合才是婚姻的秘訣。

「我愛你」是婚姻中的一個小確幸而已，算不上秘訣，要說秘訣，那就是把自己做到足夠優秀。當和你相配的那個人出現時，你有資本抓住，才是幸福婚姻的前提

你的外在，你的思想，你的事業，你內心追求的的健康的東西，你的愛，這些統統結合，才是保證婚姻的法寶和秘訣！

有些人一結婚，就開起了「喪」和「廢」的模式。下班之後遊戲成了毒藥；賺錢走歪門邪道在配偶面前昂首挺胸；打牌賭博成家常便飯卻自我安穩那是娛樂又賺錢；懶惰成性解決解決不了問題丟給配偶卻不自知；人生沒有一點規劃抱著車到山前必有路......

沒有對比就沒有傷害，這樣的人往往不自知。戀愛是面鏡子，配偶已經照過很多人才進入婚姻的！

而那些持之以恆跑步、攝影、畫畫、讀書的人，也有自己不錯的工作或事業的人，散發的氣質和能量場，他們獲得的優秀習慣就像賬戶沒生活費一樣，到了那個臨界點，就進入緊張備戰狀態，這就是一種自律的號角聲，是給配偶「我愛你」足夠棒的表達方式。

狂玩遊戲、賺錢走偏道、沒有規劃的人是沒有這種感覺和自律！

經濟學裡有個「破窗效應」，就是房間所有玻璃有一塊破了，過不了多長時間，其他都會被人或被外力打破，人也一樣，放鬆習慣了，就很難再提起來，甚至需要作出巨大的犧牲才能改變。

婚姻的秘訣是一起為了目標，然後才是你儂我儂。

你怎麼會有這種想法，婚姻中表達我愛你雖然也會帶給婚姻情趣，激起夫妻雙方心底對對方的愛，但是婚姻並不是表達我愛你就會幸福。下面我們就來分析一下。

任何一段幸福的婚姻不是一句句“我愛你”就可以維持長久的，因為婚姻裡不僅有夫妻雙方的愛，而且還有責任，還有生活。要想一段婚姻幸福美滿，夫妻之間就要明白自己的責任，明白生活的艱辛，做到相互體諒，相互理解，相互鼓勵……

當我們的婚姻生活中出現矛盾的時候，我們需要的不是爭吵，而是溝通，只要夫妻雙方找到矛盾的原因，相信任何的矛盾都不是阻礙夫妻關係的墊腳石。

夫妻之間時間長了也可能覺得生活平平淡淡激不起任何的激情，這就需要夫妻雙方能為婚姻注入新鮮的血液，什麼是新鮮的血液呢？就是要讓對方感受到你不是一成不變，而是時不時地讓對方看到一個不一樣的你。

戀愛的時候，男女相互之間說上一句“我愛你”會讓對方的心整個被融化，但是婚姻中如果成天把“我愛你”掛到嘴上的話，那麼對方就會對“我愛你”有了免疫。所以“我愛你”不是婚姻的幸福的秘訣，“我愛你”需要適當的去表達。多了會像柴米油鹽一樣沒有了味道，少了又會讓對方懷疑你對她的情感。所以適當的表達才是婚姻的需求。

在婚姻裡一顆真正為對方著想的心才是讓對方對你維持情感的東西，我們經常說說到不如做到，如果你光是嘴上說說不付諸行動的話，你就會在婚姻中失了信，讓對方不信任你。所以你說到的事情一定要做到，讓對方感受到你是一個說話算話，重視對方的人，這樣你的真心才能真正的讓對方感受到。

所以婚姻不是“我愛你”的代名詞，婚姻幸福一方面需要夫妻雙方的共同經營，另一方面需要的是一顆彼此對彼此最真誠的心。

不是。婚姻長久的秘訣，就是最及時最積極的溝通和最大的包容與忍耐。大家想想，兩個可以說是完全不搭噶的甚至之前是完全不認識的人，從開始認識到相知相愛，到走入婚姻，再到生兒育女最終白頭到老，這是一件多麼偉大又多麼不容易的工程啊。這麼一個長期宏偉的工程，單單靠甜言蜜語是說不過去的。（當然，甜言蜜語或者個別時候的善意謊言，美好婚姻中的新增劑，也是錦上添花的好事）所以說，持續並完成這個浩大的工程，這個數十年的偉業，在長期的婚姻中所產生的那些紛繁複雜與千頭萬緒，不掌握及時並積極的溝通，最大程度的包容與忍耐這個秘訣，幾乎是不可能的。

看上去很簡單，但是不可缺少，你很漂亮 我好愛你，真厲害，我好幸福，要經常掛嘴邊的。就算在生氣，每天早上的吻也不可缺少

婚姻的秘訣不是表達出我有多愛你。是能夠熬得住平淡的生活苦中作樂，現實的婚姻不像想象中的那麼美好，會有生活的壓迫，會有很多無奈，要能耐得住寂寞。

一段婚姻的開始是因為愛情，可是過後就是親情了。一段真正美好的婚姻是相互扶持的，懂得理解與珍惜對方。一個成功的男人背後，總有一個默默支援他的賢內助。

能夠在平淡的婚姻生活中堅持守望對方，這就是相濡以沫的愛情。它沒有最初的轟轟烈烈，到後面只有兩個字“堅持”。

堅持到最後那麼你們的愛情才是完美的愛情。堅持到兒孫滿堂，堅持到白髮蒼蒼，堅持到和對方一起走過餘生。這就是婚姻的秘訣。

婚姻的秘決就是要多表達我愛你嗎？

憑嘴說愛不實在，婚姻的秘決就是真正要給對方得到舒適愉快，理解與妥協，信任與忠誠，體會感受，抱負良知。這是婚姻經營理念，也是婚姻秘決，夫妻間能有如此俱備，將是愛情親密，配合默契，婚姻和睦美好，稱心如意。

夫妻間必須是相互尊重，求同存異，心領神會懂得對方心意與感受，所作所為的表現，才能令對方中意而有所作為，滿足對方需求，打入心扉，在乎於你。夫妻間既要理解對方意識形態，思想傾向，又要能妥協配合。既要考慮對方的承受，又要懂得對方的感受，有著男人堅強剛毅，憐香惜玉。女人柔情似水，溫和體恤。相互信任，心存有抱負，使然各自為對方而活，處處為對方而想，同心所向，彼此忠誠，真心相愛，眷顧懸愛，婚姻生活無樂不在，婚姻幸福美滿永不敗。

我個人覺得，婚姻的秘訣是忍。

據說70%的婚姻都有過離婚的衝動和深思熟慮，尤其是現在社會，2019年的離婚率再次突破新高，那麼，維繫婚姻不考忍，靠溝通和其他，可以嗎？

肯定不行。

1、  你要忍住婚外情。誘惑越來越多，你不忍住，那婚外情有40%以上的機率會離婚，你溝通能力再強，再有浪漫情懷，也是一個渣男體質，那你還是會破壞婚姻。

2、  你要忍住抱怨。婚姻中最大的就是你的抱怨和對方的抱怨，你忍不住，那離婚的機率也會超過40%，因為彼此熟悉了，沒有什麼神秘感了，忍耐性也變得越來越差，你不忍住，那每次吵架都會把你們向離婚的方向推進。

3、  你要忍住不公平。都說家庭是愛的地方，沒有道理、沒有公平，真的嗎？我覺得就不是，婚姻中最大的就是攀比、和相互之間誰付出多少的比較，你想想是不？所以，忍住不公平、忍住攀比，真的很重要。

只有忍住了，你再去溝通，去錦上添花的浪漫，才有可能感情更進一步。

　列夫·托爾斯泰在《安娜·卡列尼娜》就說過：“幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻，各有各的不幸。”

　　不幸的婚姻各有各的不幸，無法複製，但幸福的婚姻都有著明顯的相似點，並沒有你想象中那麼難以獲得。這些不為人知的婚姻秘訣，才是幸福的根源。的確，婚姻的秘訣就是多表達肯定的言詞：

人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。而肯定的言詞，可以滿足很多人這樣的需要。

感性地表達愛的方式之一，是用讚揚地字句。

許多夫婦從不知道以言語彼此肯定的那種驚人力量。

口頭的讚揚或欣賞式的話語，乃是“愛”的有力溝通工具。而這些最好以簡單、坦率的肯定字句來表達。

例如：“你穿那身西裝，真好看！”“我真感謝你今天晚上可以陪我出來看電影。”

這並不是讓你用口頭的讚美來指使你的配偶替你做事，而是表達你對對方的愛。

愛的目的，不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉，去做些什麼。無論如何，當我們聽到肯定的言詞，就會得到激勵，感到滿足。

所有人都有一些缺乏安全感的地方，阻礙我們去成就一些積極想去做的事。而鼓勵的話語就可以激起我們的勇氣。

可能在你配偶缺乏安全感的地方，也有一種或者多種尚未使用過的潛能，正等著你以鼓勵的話語來激發，讓他有勇氣邁出第一步。

鼓勵需要同理心，是從配偶的觀點，去看這個世界。我們必須先明白，對我們的配偶來說，他想要的是什麼。只有如此，我們才能給予鼓勵。藉著鼓勵的機會，也能跟他展開溝通，給他認可和讚美。

愛是仁慈的，我們以語言傳達愛，必須用仁慈的話：這跟我們說話的方式有關。

說話的方式極度重要。

同樣的句子，可以有兩種不同的意思，全在乎你怎麼說它。

而同樣的字句，若以大且刺耳的聲音來說，就成了責難和批評。

愛是不儲存犯錯的記錄，是不提過去的失敗。

當你的配偶發怒的時候，做一個有愛心的人，以柔和的聲音作為回報。接收他表達的訊息，理解他的感受和認知，然後，仁慈向他解釋、道歉。尋求瞭解和重修舊好，而不是證明你自己的認知，是對所發生的事情之唯一詮釋。

而當我們自己被配偶虧待了，他認錯之後，我們可以選擇寬恕：

“我愛你，我關心你，所以我選擇饒恕你。雖然我受傷的感覺還在，我不允許所發生的事來阻礙我們的將來。我希望，我們能從這經驗學習些什麼。你失敗了，但你不是一個失敗的人。你是我的配偶，我們要一起繼續往前走。”

這也是一種愛的表達。

愛是提出請求，而非要求。

在婚姻中，我們是平等、成年的夥伴，如果要發展親密關係，就需要知道彼此的願望，並且互相滿足需求。而表達那些願望的方式是非常重要的。

- 如果是以要求的方式來表達，我們就抹去了親密的可能性，那會趕走我們的配偶。

- 如果我們以請求的方式呈現我們的需要和願望，則是我們在引導對方如何愛自己，如何建立親密感，而非下最後通牒。

比如：“你還記得你烤的那些蘋果派嗎？這個禮拜，你可不可以再幫我烤一個？我好喜歡吃你烤的。”

向伴侶提出請求，其實是在肯定他的價值和能力，等於在本質上表明，他有些什麼，或者可以做些什麼；這對你是有意義、有價值的。

除了語言之外，身體的接觸，是溝通婚姻之愛的有力工具。牽手、親吻、擁抱、以及行房，都是一個人跟他配偶溝通愛的方式。

比如：搓揉背部，或者性愛前的遊戲、進入行房的高潮，當你倒咖啡給他的時候，把手放在他的肩頭；在廚房中擦身而過時，輕觸到對方的身體；在看喜歡的電視節目時，坐在沙發上彼此相靠緊些，或者只是短短的一吻或擁抱。

身體的接觸可以建立或破壞一種關係；它可以傳遞恨或者愛。對主要愛的語言是身體接觸的人，那資訊遠勝於“我恨你”或是“我愛你”的字句。

還有另一個發現你主要愛語的方法，是查驗你用什麼方式向你的伴侶表示愛。

你為她所做的可能也是你希望她能為你做的。

親密關係的真正目的，

就是讓你踏上尋找真正自己的旅程。

在關係中學習，在關係中成長，

去看見每一個關係背後，

藏著的那份珍貴的生命禮物！

我覺得幸福的婚姻是一定要有愛的，“我愛你”這句話在婚姻生活裡相信很多朋友在有了小孩後說的並不多甚至不再說了，我認為說不說沒太大關係，關鍵得讓對方感覺到還被愛著，被需要著，畢竟真正的柴米油鹽瑣碎的事情太多，很容易熱情，婚姻更多的是平淡踏實歸屬感。我認為的幸福婚姻就是不管什麼時候做好飯那個他（她）會開心的說好吃

心中有愛，不用表達，用行動證明，愛是婚姻的基石。愛在婚姻中的點點滴滴，滿滿的愛充斥著生活中的油鹽醬醋，衣食住行。