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1 # 虎哥的美食廚房
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2 # 馬路341
1.羊肚1個放在冷水盆裡,使水面沒過羊肚表面,放入1/2茶匙食鹽
2.倒入1茶匙白醋,浸泡10分鐘
3.用手反覆搓洗羊肚表面,去除表面的粘液
4.用手把羊肚撐開,翻出裡面,同樣用手反覆搓洗,洗去表面的粘液
5.羊肚洗好後把盆裡的水倒掉
6.準備好玉米粉
7.在羊肚表面撒一層乾燥的玉米粉,如洗衣服一般把羊肚的外面和裡面反覆搓洗幾次
8.用流水把玉米粉沖洗乾淨
9.這樣羊肚就處理好了
10.羊肚放在鍋裡,加入足量的冷水沒過羊肚表面,放入生薑片和花椒粒
11.鍋裡淋入1湯匙白酒,開火焯煮至水開
12.撈出羊肚,用冷水沖洗乾淨表面的浮沫
13.羊肉粉切成小塊放在盤子裡,放入生薑片和花椒粒,加入食鹽1/2茶匙、撒入適量白胡椒粉,用手抓勻醃製10分鐘
14.醃好的羊腦塊放在羊肚裡
15.用針線把羊肚的口縫好,使羊腦包裹在羊肚裡
16.往羊肚表面撒入1/2茶匙食鹽
17.撒適量白胡椒粉
18.用手把食鹽和白胡椒粉均勻地塗滿羊肚的表面
19.羊肚放在電壓力鍋內膽裡,加入足量冷水沒過羊肚表面,放入生薑片和花椒粒
20.放入紅棗、當歸、黃芪和何首烏
21.蓋好鍋蓋,通電按“肉類鍵”“保壓鍵20分鐘”,開始煲制,待電壓力鍋停止工作,開啟鍋蓋,加入少許食鹽提味,撒入適量枸杞即可
把準備好的羊肚,加入鹽,澱粉,搓洗乾淨備用。2/9然後把準備好的羊肚,加入料酒,薑片,焯一下水。3/9撇去浮沫,煮至變色,撈起備用。4/9把清洗乾淨的羊肚,去掉羊油,切成一大塊一大塊備用。5/9然後把剛準備好的養腦,包在羊肚中,用繩子紮緊。6/9全部都炸成一個小球狀,備用。7/9把鍋燒熱,加入油,然後分別放入豆瓣醬,辣椒,八角,香葉等佐料。8/9然後加入水,煮湯汁,加入剛剛準備好的肚包羊腦,鹽等一起煮。9/9煮40分鐘,肚包羊腦入味了,即可出鍋。