既然是打算要練字了，首先你就必須要確定好這一計劃，並且要持之以恆的堅持下去。練習書法這事三天大魚，兩天曬網的太多了，哪天心血來潮，就寫幾個小時，然後十天半月的不動筆，這樣是不行的，不如不練。所以要有這種持之以恆練習下去的心理，這是態度問題。

其次，要練字，對書法就要有簡單的認識，硬筆軟筆，楷隸行草篆，選擇練習的字型，擇筆，擇紙，文房四寶要選好，選擇好的書帖與書寫工具，對練習書法有很大的幫助。

最後，心態要放端正，練字不是寫個十天半月就會有進步的，也有可能中間會有越寫越不如的情況發生。這些在習字過程中會出現的正常情況，不要因此而失了信心，寫的不如從前就找找原因，累了就歇歇，明日再寫。還要經常看一下教學影片，留意書法大家在運筆時的，筆尖的執行軌跡，以及字的點畫起收執行，結構，有句話說“悶頭練字很多遍，有時不如看看書法大家寫一遍”，許多不能領悟的筆法，可能在看別人寫字時，瞬間就明悟了。

最後，既然想要練了，更多的東西也沒必要去學習，因為很多東西都是在習字過程中學習並掌握的，練習書法沒有捷徑，主要就是倆字“死臨”，準備好你的工具，去練吧。

都要緊。只不過是先後順序的不同。

字帖的選擇，是每個學習書法的愛好者要走的第一步。字帖的挑選，關係到今後的書法審美取向和自己書法風格的形成有著至關重要的影響。所以在挑選字帖時，應廣泛的多看，不急於一時。應選和自己性情相近的，切切不要選和自己相違背的書體。自己性情恬靜，卻去寫狂怪放縱的字型。而性情衝動粗曠的人，去讓他寫閒雅清麗的字型，這是違性，違揹人性，只能適得其反。選擇自己喜歡的，就是最好的。別人說的都不算。

挑選完字帖，下一步自然該是執筆了。執筆的方法，現在的方法大多數人採用的是五指執筆法。（看圖示）要點是指實（這沒問題。不實筆就拿不起來了）。掌虛（這也不難。沒有誰能捏緊了手掌握筆的）。腕豎（這個有點難，需要把肘腕懸空，執筆之手不能有任何部位接觸到桌面）肘平。（手的肘部平行於桌面）。這樣的動作，初學者估計堅持不到一分鐘。但堅持就是勝利。如果因怕手痠，把手枕在了桌面上寫，將來再想懸起來幾乎為零。懸不起肘來寫字，對行草書的影響是非常巨大的。在一開始就不畏艱難，經過幾個月的訓練，也就逐步形成了懸肘書寫的習慣。

剩下來的，就開始練習吧！

我認為這兩個方面都很重要，都值得我們進行仔細的研究和學習。

但是如果非得要分一個輕重緩急的話，我認為最開始要解決的問題，當然是執筆的問題，然後我們才能夠去探討我們怎麼樣去選擇字帖的這個問題。

因為不論你選擇了哪一種字帖，不論你選擇的是歐陽詢的楷書字帖還是顏真卿的楷書字帖，基本上來說，你都要解決一個問題，那就是你的執筆問題。

當然，我們說，不同的書法風格，不同的書法流派，他們有不同的筆法要求和不同的技法上的要求，但是基本上來說對於執筆的要求都是一樣的，是相對一致的。

從問題解決的先後順序來看，我覺得還是還是先學好執筆問題，然後再選擇你自己喜歡的字帖，這樣才能夠把這個字帖練好，否則的話，一開始你的執筆方式就是錯誤的，那麼你的書法也不會有很好的結果。

感謝侯哥的邀請。想要把字練好，應該，要先學什麼？我個人認為，捉筆的姿勢，應該是第一位，因為只有正確的姿勢，才是學習書法最根本，最首要的基礎。也是保證長時間書寫，不會感覺疲憊的前提條件。最重要的一點是。正確的握筆姿勢，是正確運筆的基礎！也更容易寫出筆鋒。

之後才是字貼的選擇！選擇字貼時一點要選擇自己喜歡的字型！這樣才有練習的興趣。

個人認為，成年人初學者建議先學吳玉生的行楷，練習個半年以後再練習田英章的行書！如果是兒童的話還是建議學習龐老師的字！

一家之言，不喜可噴！

若是1個月前回答，我可能不會這麼回答，因為那時候沒意識到這是個大眾化又共性的問題，舉個例子：

吳老師作品：

還有一個影片，是唐老師的實用行書（喜歡書法的知道）唐老師的實用行書，收放自如，筆力勁道，章法得體，速度流暢，看他的運筆，有種氣定神閒的感覺！

如下，唐老師的書法作品：

綜上，噴二位大佬的人，其實也是書法愛好者，其實並無惡意，他們的問題，本質就是眼界的問題：

他們根本沒有意識到，這些大佬們是正常速度下（30字/分鐘左右實用速度），寫的硬筆行書！而他們心中理想的作品，應該是10字/分鐘左右，甚至更慢速度下創作的作品來對比的！

所以，他們不理解，就去噴了！但是，兩者有可比性嗎？

馬拉松世界紀錄，是在2014年肯亞人丹尼斯·基米託創造的，他以2小時2分57秒的成績跑完馬拉松！他的馬拉松的平均速度是：5.7米/秒，絕對不如你的百米衝刺速度，兩者有可比性嗎？沒有！

綜上，個人有這麼個看法：先分清你要練的是什麼型別的好字？是慢寫下硬筆作品？還是正常速度下的行書？非常重要！

肯定的說，兩者能兼得的，往往是自幼就練字的大佬，甚至硬筆書法名家！普通成年人是很難做到的，成年人練字要有目的，有初心，有側重，是必須的，才能少走彎路！

還有個這樣留言如上圖，我真想問，在正常書寫速度前提下，14億人中，你能找出1個達到你所謂的藝術感的字嗎？恐怕不但這兩位老師做不到，14億人中，恐怕沒有人能做到的！

以上兩位老師，自然是大家級別，他們的正常速度下的行書，尚有很多置疑聲音，可想而知……

我練字是硬筆實用行書，附插圖：

練字是一種很修養身心的愛好。

想要練好字，不僅要找對方法，更要緊的是有時間有信心，不可半途而廢。

題主你問練字先學什麼，拿筆的姿勢還是字帖，其實這兩個都很關鍵，只是順序上有些差別而已。

想要練好字，無論是字帖，還是姿勢都至關重要。

古人云“凡學書字，先學執筆”，但是在執筆之前，選好自己想要學習的字帖也是關鍵，你可以先要選好你所理想的字帖，又要考慮是否近似你所寫的字形，選好了，先看上幾遍，分析其中字形要點和結構的規律，這叫“意在字先”。

然後用透明白紙先描摹，後臨摹，熟記每個字中的關鍵部位。

其次就是寫字的姿勢和執筆啦。

寫字的姿勢和執筆，因為你字寫的好不好看，在姿勢和執筆上有一定的關係，就這如同木工鋸木一樣，如果姿勢和拿鋸不正，即便“線條”畫得再直，你也要鋸歪的。這和寫好字的道理是一樣的。

硬筆寫字的執筆方法有很多，但主要也最常見的要領是“三指執筆法”。

主要是運用到大拇指、食指的指肚和中指的第一關節一起夾住筆桿的前端，露出筆尖和前端筆桿大約3釐米的距離，中指第一節的關節處墊在筆桿下方，向下依次是無名指和小指作為襯墊，平放在桌面紙面上，筆桿自然斜放在虎口靠近食指關節處。

筆桿和桌面的角度約為45度為宜，可適度調節，小字可稍直，大字可稍斜——字越小，筆桿越直，字越大，筆桿越斜。

練字的時候，執筆過高或者過低都不利於筆桿的順暢執行。如果你握筆很低，寫小字還好，但是若是字型稍微大一點就會不好寫。

執筆太高也不行，那樣會造成用力和行筆不易精準，也不利於寫好字。

當然是選帖最重要。

據我觀察，大部分人持筆的方式並沒有太大問題，不需要刻意去追求正確的執筆姿勢，你覺得寫得順手就好。當然如果錯得太狠，還是要改一改的。

練字最重要的就是選帖，這是練字的第一步，決定了你今後的成果，不得不慎重。

那麼，如何選擇字帖呢？我認為首先要看你練字的目的。

第一，如果你是為了實用而練字。比如你是個學生，想練一手漂亮的日常字型；或者你面臨公務員或研究生考試等，希望卷面書寫不拖自己後腿。

這種情況可以選擇市面上常見的那些硬筆字帖，比如田蘊章、田英章、盧中南、荊霄鵬等人的字帖。他們的字美觀大方，符合現代漢字標準，容易辨認，用來日常或考試書寫再合適不過了。

而且，記住，直接練行書或行楷，不必練楷書，除非你是小學生或初中生，老師不讓寫行書。你楷書練得再多，行書一樣寫不好，不如直接練行書，反正追求實用寫得差不多就行。

順便說一句，以我改高考語文和公務員申論的經驗看，練好字真的很重要。寫得一手好字主觀題很可能可以多拿10%的分數。

第二，如果你出於興趣而練字。也許你日常中不需要頻繁書寫，但你就想練一手好字，自娛自樂。

那你的選擇就太多了，我的建議是直接練古帖，不要去看今人的字帖。多找一些楷書古帖來看，選擇自己喜歡的一種練。

但是注意：最好練小楷，不要練中楷大楷，因為中楷大楷的筆畫粗細變化較大，比較有抑揚頓挫，難以用硬筆表現，特別是顏真卿、柳公權的楷書，不適合硬筆。當然歐陽詢是個例外，他的楷書，比如《九成宮》，還是比較適合硬筆的。

另外最好不要練瘦金體，除非你特別喜歡。瘦金體主要是給工筆畫題字用的，寫十幾二十個字很漂亮，但是一多就俗氣了，缺少變化。而且瘦金體的筆畫特點跟其他人的筆畫截然不同，練多了容易變成習氣，終身擺脫不了。

可以看看二王小楷、靈飛經、以及趙孟頫、姜夔、文徵明等名家的小楷。如果口味比較獨特，魏碑也可以考慮。

祝你練一手好字。

可以加我好友，共同學習提高。

一個初學書法者，要想把字寫好，執筆和臨帖同等重要。執筆是臨帖的前提，如果一個書者，連執筆都不會，那還怎麼去寫字呢。

正確的執筆方法是，右手垂直執筆，手心中能放下一個雞旦，執筆要緊，書寫時根據不同筆畫，用腕力運動。關於如何訓練腕力的靈話度問題，我的經驗是：平時在不寫字時，要經常空手做腕力訓練，實踐證明，這個辦法是行之有效的。

下圖為手執毛筆的中上端，站立書寫的作品：

關於執筆問題，各人有各人的習慣，不可求千篇一律。書家洪厚田的執筆方法就別具一格，書寫時，他是用手捏著毛筆的下端，全靠腕力下沉來的動作來完成點畫布局的。

下圖為站立懸腕書寫的作品：

另外，選擇字帖也很重要。

初學，應選擇臨寫漢碑，也可以從唐楷入手。我的觀點是，應從漢碑入手，因為漢隸是楷書它“爺”！也就是說，楷書是由隸書演變而成。

把字練好，這個範圍還是太籠統了。畢竟，練字分為軟筆和硬筆。

軟筆呢，就是毛筆，可以說是古代人書寫的一種方式。

而硬筆呢，就是用中性筆、鉛筆等等現代書寫工具寫字的方式。

總體說，無論是硬筆還軟筆。想要練好的話，臨帖是不二法門。

所以，必須先進入臨帖的狀態，多多臨寫。到了一定程度，記住了所有的原帖的字，可以適當的進行創作。

在創作後還要與原帖做對比，比較風格、結構、筆畫等等 。

所以臨帖這個必定是寫好字的關鍵因素。

那麼就在簡單聊聊其他寫好字的關鍵因素。

比如說，想要寫好字的就必須要有持之以恆的自律，不能兩天打魚，三天曬網。假設不堅持練習字的話，手一生疏，那麼一切就如同是前功盡棄。

其實，還是一樣，不管做什麼事情，堅持下去絕對是離你想要的成功越來越近。

另外，還有就是多多的請教比自己寫的好的老師、同學、朋友等等。

說實話，閉門造車對於做很多事情來說都會形成一個阻礙。

最後，送給那些想寫好字的朋友。無論理論多麼正確，都只有去做了才有用。

《寫手好字的7個環節建議；“能寫基本筆畫寫法，能講每次起筆收筆依據”》

無論是練習寫字還是希望把字寫成藝術品，我們都需要經歷基本的訓練過程。1）掌握書法基本常識；2）選擇學習範帖；3）學習讀帖邏輯；4）摹帖寫得象；5）臨帖講規則；6）總結筆法結構理論，7）模仿獨立創作。

另外要弄清讀帖的基本層次；其外還要掌握書寫的書法結佈局原則。實用書法包括硬筆實用書寫，毛筆小楷等內容。而藝術書法則有工筆楷書等藝術形式的書法。

比如選歐楷入門，或者選行楷入門。在這個基礎環節，最好選擇打基礎建立結構意識的楷書類書體為好，這一步工作決定了你練習書法的方向。

並用這些規則層次來指導讀帖，字型的結構，字型形態……

書法學習總是一個“從寫得象到寫得有神”的過程。摹帖讓我們很快把字寫得象原帖，是立竿見影的方法。如果在摹帖再時時用讀帖的規則來映證，那收穫更大，也就是說“結合讀帖進行摹帖”經常讓人事半功倍。

照樣子寫字是書法中最基本的功夫，臨帖功夫佔用書法練習的9成以上的時間。努力弄明白每一筆畫的起筆、收筆依據所在，那距離你獨立創作的昌子就不遠了。

這樣的環節，每個人都會自覺不自覺地進行。甚至還會與摹帖臨帖環節反覆穿插，不斷豐富自己的書寫經驗。而且又進一步豐富自己讀帖邏輯分析經驗。

最終形成了自己的書寫規範，每寫一個字都有了結構理論的指導與筆法技能的支援。

每個字寫出作品可能能夠象別人，但不可能做到是別人。能在書法過程中寫出自己的書法之美，那書法我們也就過了一個初學者的階段！

這個過程中還可以透過臨寫古帖來進行參考創新。也許這個時候我們才算初有所成！但這個時間一般都不會少於5到6年！

說明：如果只是練習實用硬筆書法也需要1至2年時間！