一說HPV大家肯定不會陌生，它就是誘發女性宮頸癌的元兇人乳頭瘤病毒。當年梅豔芳就是由於宮頸癌病逝，實在是太可惜。

宮頸癌和HPV有著千絲萬縷的關係，不少專家指出，要預防宮頸癌首先要預防HPV感染。那麼最為女性應如何預防呢，如果在日常生活中保護好自己呢？

首先：專一性伴侶，多用套套保護

性伴侶不止一個，且不用安全套防禦，像其它方式的性行為如口交、自慰、情趣用品也有可能導致HPV的感染。當然HPV感染和宮頸癌之間需要一段時間的機體變化，一般需要10左右時間。30歲是HPV感染高峰，宮頸癌40歲之後開始增多，到達55-60歲就到頂峰。如果性行為比較早，那麼病變趨勢也會隨之提前。所以女性發生性生活最好16歲之後，不宜過早。尤其是暴力性行為，更容易損傷宮頸，感染HPV。

其次，減少宮頸損傷

流產、引產、宮頸的非必要的手術比如單純因為所謂的“宮頸糜爛”就進行了宮頸的鐳射、電燙、LEEP手術等。還有分娩也可能增加HPV感染的機會，也會導致宮頸癌的發生。有證據表明生育次數多的比生育次數少者患宮頸癌的風險增高。

第三：打預防疫苗

現在國內已經有HPV疫苗上市，4價和9價。主要針對16型、18型高危HPV病毒，防禦宮頸癌病發率在70%左右。最新上市的9價疫苗，涵蓋更多型別的HPV病毒，預防宮頸癌可到90%。四價HPV在國內獲批接種人群是20歲到45歲的女性。

感染HPV並不等於患上宮頸癌，這兩者之間不能畫上等號，只能說感染HPV會增加患宮頸癌的風險。對於HPV病毒，我們要做到戰略上藐視，戰術上重視。

hpv病毒是一種人乳頭瘤病毒病毒感染，主要是潛伏在面板黏膜組織細胞黏膜組織裡面，大多數都是透過性傳播，具有很強的傳染性和繁殖性，尤其高危陽性對女性的威脅較大，hpv高危病毒是引起女性宮頸癌的罪魁禍首，尤其是16,18型這兩種高危陽性是導致女性宮頸癌的高發病毒，70%以上的宮頸癌都是這兩種病毒感染導致，隨著現代醫學的進步，hpv病毒是可以有效的檢測出來，由於性生活的女性當中，80%女性一生當中都有可能感染一次或者多次病毒感染，大部分由於自身免疫力可以消除，但是少數女性由於自身體質和免疫力的缺乏導致病毒持續性感染到了一定程度導致病變引起宮頸癌的情況。女性在感染hpv病毒，由於缺乏對病毒的瞭解容易造成恐慌和心理壓力，我們該如何去治療和預防hpv病毒呢？

要注意的是，HPV病毒的潛伏期非常長，而且也不會有非常明顯的身體特徵。從剛開始感染的時候，HPV病毒會像種子一樣，沿著宮頸表現破損的地方進入到基底細胞層，並且紮根。如果這個時候女人宮頸處有炎症，也就是宮頸糜爛等婦科疾病時，HPV病毒就會在裡面增殖，雖然會被免疫系統滅殺大部分，但仍然會有少部分躲過人體免疫系統的檢測與滅殺，並不斷分裂增殖，進而擴散到其他的宮頸上皮組織，最後引發宮頸癌。這個過程可能需要5至10年的時間。HPV病毒能夠不斷的擴散，其實主要原因就是人體中的免疫系統無法對其起到有效的殺傷作用。

女性感染hpv低危的情況，要觀察其陰道內，外陰以及肛周的位置是否有長尖銳溼疣，這些位置是病毒多發地帶，另外身體的其他部位看是否有長扁平疣，尋常疣，絲狀疣等，如果有疣體感染，如果疣體很小可以直接塗藥，將潛伏在面板黏膜組織細胞裡面的病毒殺滅清除。如果疣體很大很多，需要先做鐳射或者光動力將疣體清除掉，等傷口癒合可以塗抹用藥將潛伏在面板黏膜組織細胞裡面的病毒清除掉，可以防止復發，比較好的用藥如美瑞絲抗菌凝膠，如果三個月沒有復發，就可以去醫院做個複查看hpv是否轉陰了沒有。

如果感染hpv高危的情況，女性首先要去醫院查一下hpv，一般醫生用一個小刷子取宮頸的分泌物查hpv的分型或者定量檢測值，一般一週左右可以拿結果，看一下是否有hpv病毒感染，如果檢查出來是hpv高危陽性，就要引起重視，高危陽性是引起宮頸癌的高發病毒，需要進一步做tct或者活檢確診是否有病變的情況，如果只是單純的hpv感染，目前醫院沒有治療hpv病毒很好的用藥的，大多數都是使用的干擾素，保婦康栓只是取到一個控制和干擾的作用，不能殺滅hpv病毒，需要長期用藥控制，靠自身的免疫力來清除的，通常是用藥三個月，複查等三個月前後算下來要半年以上的。比較好用藥如美瑞絲抗菌凝膠，是專門針對hpv病毒的，見效快。如果tct或者活檢有病變的情況，需要做錐切手術，將宮頸病變組織清除掉，等傷口癒合了，再用藥鞏固和預防一下，如果複查hpv轉陰了，半年後去複查一次，如果是陰性的話以後1-2年定期複查。hpv病毒選對用藥很關鍵，平時還要增強個人的體質和免疫力，病毒感染跟個人的體質和免疫力也是有關係的，輔助使用增強免疫力的藥物或者保健品，多鍛鍊身體，增強對病毒的抗體和免疫力，病症恢復的更快一些。

所以有效的監測hpv病毒和將病毒殺滅清除，可以減少病毒給自身帶來的威脅和困擾，由於hpv病毒大多數都是性生活感染引起的，有多個性伴侶以及過早的性生活的女性更容易感染HPV病毒，性生活帶套可以降低病毒的交叉傳染，另外平時要注意公共場所，像泡溫泉 ，住酒店，公用浴巾浴盆，都是容易傳染的，減少這些的接觸。平時的內衣內褲不要混洗，單獨清洗，清洗之前用開水燙一下高溫消毒，然後用巴氏洗液浸泡一會，然後再用洗衣液清洗乾淨。另外在hpv陰性的情況下可以去打hpv疫苗，可以降低宮頸癌發生機率。如果按照我說的方法可以大大降低hpv病毒感染給自己帶來的困擾。

預防hpv就得從根源抓起，不發生不潔的性行為，保持個人衛生，尤其是私處的衛生，多鍛鍊身體，提高自身免疫力，少抽菸喝酒，辛辣刺激的食物也要少吃等，藍波噴劑安全性很高，可以讓hpv轉陰，也可以增強患者免疫力，起到預防hpv感染的效果。

hpv感染的預防關鍵在於免疫力的提升！

為什麼這麼說？

因為hpv病毒是很多女性都會感染的，但是部分女性的身體並不會很好的把hpv殺死，而是持續的感染，慢慢就表現出了hpv的一些症狀。

為什麼有的人轉陰了？其實就是人體免疫力在體內產生作用，免疫細胞不斷地絞殺入侵的hpv病毒，慢慢的就把hpv病毒清理乾淨了。

可是對於免疫力不高的人來說，hpv病毒是殺都殺不盡，所以就會不斷的感染了。況且，hpv並沒有什麼特效藥，唯一的就是人體免疫能治它。

之前有個老醫生跟我說，最有效的就是補充營養素。

因為人體由不同的營養素合成的，恰當的營養素透過組合，可以實現有效的對抗一些病毒，實現人體的健康。

對於免疫力提升來說，適合的營養素是硒元素、胡蘿蔔素、維生素e的組合。

硒元素是免疫力提升必不可少的營養素，畢竟對於人體來說，缺硒就會造成免疫力下降。但補硒還不行，還得結合維生素e，才能讓人體更好的吸收硒元素，刺激一下免疫細胞的免疫力活力。

不過，還有一個不得不提的營養素，那就是胡蘿蔔素，作為直接增強免疫系統的胡蘿蔔素，對於增強免疫細胞戰鬥力來說必不可少。

以上3營養對於人體免疫力來說，沒什麼副作用，家常菜中一般都含有類似的。

比如

含硒的：鱸魚、西蘭菜、蘑菇、大蒜、蘑菇；

含胡蘿蔔素：胡蘿蔔素，菠菜；

含維生素e：豆類製品，紅薯，土豆等。

如果不喜歡這些食物，也可以吃一些含硒類的營養合劑，硒維e片可以試，見不少人都喜歡。不過吸收不好的人也可以試！

想要防止hpv感染，關鍵是免疫力，記得！！

隨著生活水平的不斷提升，女性不單單是在職場上有了一席之地，甚至在很多方面都得到了不錯的提升，但是這也導致了很多女性把自尊自愛變成了放蕩不羈愛自由，導致近年來宮頸癌的發病率排名女性癌症第二名。

你問我這兩者有什麼樣的聯絡？要知道，有研究得出，它是由HPV病毒感染導致的，既然說了，HPV病毒只能在體記憶體活，那就意味著它的感染途徑被侷限在以下這幾個範圍內：

1、性傳播途徑；

2、密切接觸；

3、間接接觸：透過接觸感染者的衣物、生活用品、用具等；

4、醫源性感染：醫務人員在治療護理時防護不好，造成自身感染或透過醫務人員傳給患者；

5、母嬰傳播：是由嬰兒透過孕婦產道的密切接觸。

那預防感染和接觸就顯得尤為重要，HPV病毒雖然沒有特效藥，但它最怕的還是我們身體的自身強大免疫系統，強大的殺滅細胞能讓病毒無處可逃。這也是為何有些人能夠不會因為HPV感染而宮頸癌變，而一部分人卻抵抗不了病毒入侵。

在日常生活中，可以透過食補的方式有效清除HPV和預防宮頸癌變。那幾樣食物是必不可少的。

1、堅果類，如杏仁、核桃、花生等

堅果類中豐富的維生素E，能夠提升自我免疫系統，營養價值高，維E的抗氧化功能，對人體的狀態起到了清除自由基、緩解整體狀態的效果，並且能夠有效穩定身體疲勞的狀態，對調理身體，清除HPV有不錯的效果。

2、蘑菇、西蘭花

HPV病毒是一種在免疫防禦低下時會入侵的病毒，蘑菇和西蘭花等有著豐富的硒元素，經藥理研究發現，硒元素能夠有效提升免疫系統，它不僅有殺滅病毒的作用，還具有刺激免疫細胞活躍的功能，補充硒元素不能放下。

3、胡蘿蔔、芒果

胡蘿蔔、芒果中含有豐富的β—胡蘿蔔素，在進入人體後可以轉變為維生素A。人體攝入過量的維他命A會造成中毒，只有當有需要時，人體才會將β-胡蘿蔔素轉換成維他命A。

有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。

這幾種食物都是強營養劑，在促進新陳代謝和增強人體免疫力方面有著顯著效果，當然，透過食物的攝取有的時候並不會百分百吸收，因此選擇三者合一的硒維E片對於已經在遭遇HPV感染的人群而言，更是一種便捷、好吸收的途徑。

另外，還是應該在生活中對自己多一些關愛，保持心情的愉快和良好的休息條件，別讓身體再垮了。

人乳頭瘤病毒(HPV)是一組常見的病毒。這些病毒可以導致非癌細胞長成癌症。大約有100種HPV存在。這些型別有不同的症狀。有些型別會導致手腳長疣。其他型別可能導致生殖器疣。人乳頭瘤病毒100種病毒中有30多種是透過性接觸傳播的。這使得HPV成為最常見的性傳播感染(STIs)之一。

根據美國癌症協會(ACS)的資料，曾經有過性生活的人中，有四分之三的人在一生中的某個時候會感染HPV。大多數人永遠不會知道他們是否感染了HPV。這種感染沒有主要症狀，免疫系統通常會在病毒被檢測出來之前將其清除。少數人感染HPV病毒將會持續感染數年。這種病毒感染可能會導致癌症。

HPV與癌症

HPV增加了這些部位患癌症的風險:

宮頸 口腔

外陰 肛門

陰道 陰莖

幾乎所有子宮頸癌都是由“高危”型HPV引起的。子宮頸是子宮或子宮的一部分，通向陰道。當這些型別的HPV不受人體免疫系統控制時，它們可能會導致宮頸癌前細胞的生長。如果沒有發現異常細胞並加以治療，它們可能會癌變。

幾乎所有宮頸癌病例中都發現了某些高危HPV型別。

對於女性，如何預防HPV感染呢？

已有三種疫苗被批准用於預防某些高危型別的HPV。Gardasil®、Gardasil®9和Cervarix®這三種疫苗均可預防感染兩種最常見的致癌HPV型別。即16型和18型。他們佔所有導致宮頸癌HPV型別的70%，以及小部分陰道癌和外陰癌。Gardasil 9是美國唯一可用的HPV疫苗，它可以預防90%的感染。

如果在第一次性行為開始前接種HPV疫苗，則可防止女孩和男孩感染這些型別的HPV。疫苗只能起到預防作用，如果疾病已經存在，接種疫苗沒有治療功能。

降低HPV風險

HPV主要透過面板接觸傳播，主要在性活動期間。HPV感染的風險隨著以下因素而增加:

與新伴侶的每一次性接觸

在子宮頸較易受病毒感染的早期發生性行為

和有很多性伴侶的人發生性關係

降低患病風險的最好方法是不要發生性行為，或者有穩定、單一的性伴侶。

避孕套的使用降低了HPV的風險，但並不能消除這種風險。

女性是否會因HPV感染而患上宮頸癌取決於多種因素。這些因素，伴隨持續的人類乳頭瘤病毒（HPV）感染，可能會增加患上子宮頸癌的風險：

抽菸

營養不良

免疫功能低下

HPV篩查

MD安德森建議將HPV檢測作為宮頸癌篩查的一部分，同時進行PAP檢測。

HPV檢測樣本的採集方法與PAP檢測相同。兩個測試都使用相同的樣本。檢查人員用小棍子或刮刀輕刮子宮頸表面以提取樣本細胞。

MD安德森建議女性按年齡進行HPV檢測：

30歲以下婦女——HPV檢測不建議作為常規PAP檢測的一部分。在這個年齡，免疫系統更有可能在不治療的情況下清除病毒。定期的HPV檢測可能導致不必要的檢測和後續護理。此外，由高危HPV型別引起的細胞變化可能需要數年時間才能成為癌症前期或癌症。

然而，如果PAP檢測結果不清楚，可以進行HPV檢測。這是為了確定是否存在一種可能導致宮頸癌的HPV病毒。

30-65歲婦女——建議這個年齡段的婦女在常規PAP試驗中篩查HPV。HPV檢測在這個年齡更有效。高風險HPV引起的細胞變化更有可能不會消失，從而增加宮頸癌的風險。

66歲及以上的婦女——如無子宮頸癌前病變需要治療的病史，並在過去10年內有3次PAP檢測陰性或2次子宮頸抹片陰性及人類乳頭瘤病毒測試史，可停止進行PAP檢測及人類乳頭瘤病毒檢測。

因非癌症原因而進行子宮切除的婦女:

—如果接受的子宮切除術包括子宮頸切除，和醫生談談是否需要繼續篩查。

—如果接受的子宮切除術不包括子宮頸切除，請遵循上述為沒有進行子宮切除術的婦女的建議。

治療

目前，HPV感染還沒有治療方法。HPV引起的細胞變化得到治療。如果一名婦女的HPV檢測呈陽性，或者她的PAP檢測不正常，醫生可能會密切監視或進行陰道鏡檢查(用一個發光的放大鏡檢查宮頸)。如果需要，也可以進行活檢(摘除宮頸細胞，在顯微鏡下觀察)。

如檢測結果呈陽性，治療可包括：

冷凍外科手術(冷凍異常細胞)；

環形電切術(LEEP)[用一根小的加熱絲去除異常細胞]

切除部分宮頸的手術。

可參考關於以下內容資料：

陰道鏡

冷凍手術

宮頸和陰道的環形電切術治療

HPV診斷陽性是否意味著伴侶出軌?

無法確定，感染在體內時間是無法得知的。它無法追溯到一個特定的伴侶，除非其中一個伴侶在關係開始前沒有發生過性行為。也不可能具體說是誰將HPV感染了另外一個人。

美國MD安德森癌症中心

患者教育辦公室

HPV是人乳頭瘤病毒引起的容易感染復發，建議使用藍波噴劑預防治療HPV病毒感染等。禁止性生活，性生活過於頻繁。少吃辛辣油膩的。

瞭解這個問題之前，大家需要知道HPV的傳播方式主要是性傳播，所以，可以這樣預防HPV感染及宮頸癌：

1、接種HPV疫苗。根據自己的年齡及經濟狀況選擇，能打9價就打9價，不能的話4價和2價也是不錯的選擇。

2、潔身自好。這個最最重要。當然，自己潔身自好確實不夠，還要擦亮眼睛，找個潔身自好的伴侶。高危型HPV病毒感染是導致宮頸癌的根本因素，而HPV感染最主要的傳播方式是性傳播。性伴侶多的人群，往往更容易感染HPV病毒。

3、不要過早開始性生活，女性如果開始性生活過早（17歲或17歲以下），與開始性生活>17歲的女性相比，患子宮頸癌鱗狀細胞癌或者子宮頸腺癌的風險升高2-3倍。

4、健康作息，保證免疫力。免疫力強的話，不光可以降低感染HPV的機率，即使感染了HPV，免疫系統大機率也會自己清除。

5、不吸菸。吸菸人群患宮頸癌高級別病變（即癌前病變）或浸潤癌的風險，是不吸菸女性的2-3倍。

6、不要長期服用避孕藥。口服避孕藥5-9年，發生浸潤癌的風險是未服用避孕藥女性的3倍；口服10年以上，風險則是未服用的4倍。

7、定期做宮頸癌篩查（TCT和HPV檢測）。從HPV感染——HPV持續感染——癌前病變——宮頸癌，整個過程需要5-10年，定期做HPV篩查和細胞學檢查，可以及時發現自己的身體情況，及早干預和治療，避免病情發展到宮頸癌的程度。