1、筍

春筍易引發過敏性皮炎、消化道疾病。新鮮竹筍中含有難溶性草酸,很容易和鈣結合生成草酸鈣,過量食用對小兒的泌尿系統和腎臟不利。特別是處於生長髮育期的幼兒,骨骼發育尚未成熟,而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。小孩如果吃筍過多,可能會使他們缺鈣、缺鋅,造成生長髮育的緩慢。

新鮮竹筍少兒不宜多吃,每人每餐最好不要超過半根。

不要給4個月以內的嬰兒新增任何含草酸過高的食物如菠菜、捲心菜等。

產後除了注意母乳健康、寶寶營養健康之外，還要注重自身身體健康的恢復，產後惡露排淨，順產42天，剖腹產60天就應該下載G動APP在家裡做盆底肌鍛鍊，促進產後盆底肌修復，避免改善產後漏尿、脫垂、膨出等問題。

2、蜂蜜

不要在1歲以內嬰兒的奶粉或食品中新增蜂蜜,以避免遭到致命細菌的感染。

3、有茶

茶葉中含有大量的鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育;另外,茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發出現小兒多動症。3歲以內的寶寶不宜飲茶。

4、鮮牛奶

嬰幼兒不宜喂鮮牛奶,如不能喂以母乳,宜選用用以母乳為依據、專為嬰幼兒設計的配方奶粉。

鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白,其比例高達60%。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同,如牛奶中礦物質含量偏高,會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物,長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。

禁忌食物一：3個月內不要鹽

3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後，隨著生長髮育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。

禁忌食物二：1歲之內不要蜜

週歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜後易引起感染，出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。寶寶週歲後，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。

禁忌食物三：3歲以內不要茶

3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動症。

禁忌食物四：5歲以內不要補

5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導致孩子個子矮小，長不高;激素會干擾生長系統，導致性早熟。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等症狀。

禁忌食物五：10歲以內不要醃

10歲以內的兒童不要吃醃製食品。

原因有二：一是醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病;二是醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質，研究資料表明：10歲以前開始吃醃製品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍。

禁忌食物六：嬰兒不要吃大豆食品

以色列衛生部正準備釋出一個通知，告誡人們食用大豆類食品必須適量，嬰兒則應儘量避免食用。

這項研究由以色列衛生部主管食品和營養工作的尼贊.卡魯斯基博士以及腫瘤科、兒科、新陳代謝等領域著名專家在內共13人組成的專家委員會進行。

經過一年多調查研究，委員會認為，食用大豆必須適量，因為過量食用會產生副作用。卡魯斯基博士指出，在以色列，人們有時會把以大豆為原料的食品作為嬰兒配方食品，但大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現類似於人類雌激素攝入過多等副作用。

幾年前，以色列曾經發生過由於食用大豆類食品造成嬰兒缺乏維生素B，最後導致嬰兒死亡或患永久性神經疾病的案例。

有些國家，比如紐西蘭，已經強制要求嬰兒食用大豆類食品必須徵得醫生同意。以色列衛生部雖然暫時不準備釋出強制性規定，但仍決定在衛生、保健系統進行廣泛宣傳，讓人們警惕大豆類食品的負面作用。

此外，有證據表明雌激素會削弱男性生育能力，因此以色列衛生部建議男性食用大豆類食品也應適量。

禁忌食物七：元宵

正月十五是鬧元宵的日子，要提醒父母注意：3歲以內的嬰幼兒是不適合吃元宵的。

由於糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道;

1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生;

患有呼吸道疾病的孩子應儘量少吃元宵以防加重病情;

小兒消化功能較弱，吞嚥反射尚未發育完善，即使大一些的孩子吃元宵時不能急於整個吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

健康提醒：煮元宵也有竅門開水下：水燒開後，把元宵放入鍋內，用勺子輕輕推開，讓其旋轉幾周不粘鍋壁。

慢水煮：待元宵浮起後，迅速改用慢火。否則，元宵不斷翻滾，外熟內硬不好吃。

點冷水：煮的過程中，每開一次鍋加少量冷水，使鍋內的元宵保持似滾非滾狀態。水沸兩三次後，再煮一會兒，即可食之。這樣煮出的元宵質軟不硬，甜粘好吃。

及時煮：生元宵的糯米粉含水量較多，久放會變質，受凍易煮破。元宵最好現做現吃，放置別超過3天，一旦發現元宵的顏色改變便不能食用。現買的速凍元宵也要及時吃掉，最好不要存放一週以上。 另外，品嚐元宵時無論水煮，還是油炸，均要使元宵熟透。在油炸元宵時最好在元宵上扎一些小孔，防止元宵爆裂而燙傷。

禁忌食物八：三歲以下幼兒不宜吃巧克力

巧克力味美，是一種高熱量食品，因而很多家長都喜歡給孩子購買。事實上，巧克力的營養成分比例不符合兒童生長髮育的需要，特別是對3歲以下的幼兒並不適合。

巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，從而影響食慾，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。

巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。

因此，3歲以下幼兒不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。另外牛奶與巧克力不宜同食，有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤，還經常腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。

禁忌食物九：2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶

2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳，應食用以母乳為依據、專為嬰兒設計的配方奶粉，其中的唾液酸(SA)對嬰幼兒腦力記憶發展至關重要。

在最近舉行的“SA與嬰兒智力發育學術研討會”上，中國營養學會婦幼分會主任蔭士安先生這樣提醒年輕的父母們。

WHO認為母乳是嬰兒發育的最佳食品，所以我們應大力提倡母乳餵養。但如果母親由於種種原因，不能給寶寶喂以純母乳，最好選用專為嬰兒設計的配方奶粉。

現在不少家庭習慣用鮮牛奶替代母乳，給2歲之內的孩子食用，這是極不科學的。因為鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白質主要是清蛋白，其比例高達60%。此外，牛奶中的其他成份及含量也與人奶不同。

嬰兒配方奶粉以母乳為根據，加入了許多牛奶中沒有的礦物質和各種營養成份，其中最關鍵的一個成份就是母乳中大量存在的唾液酸(SA)。

研究發現，它是作用於大腦細胞膜及突觸的腦部營養素，在腦部的含量最高，是人體內其它細胞所含量的20倍，對寶寶的智力影響最大，還能抑制體內外的微生物病毒。

因此，嬰幼兒腦部發育專家美贊臣等，把母乳中的營養成份和含量，作為開發配方奶粉的金標準，特別提升了其中唾液酸的含量，使其更接近母乳的水平。

專家指出，妊娠期至2歲，是寶寶大腦發育的黃金期，因此嬰兒時期的飲食將直接影響孩子的記憶力和將來的學習能力等。在純母乳或配方奶粉餵養4至6月後，如何循序漸進新增輔食也很重要。

一定要做到平衡營養，合理飲食，既滿足寶寶的成長需要，又不致傷了寶寶脾胃，促進寶寶健康成長。

禁忌食物十：少兒不宜多吃筍

近來美味誘人的春筍頻頻出現在市民餐桌，但因春筍引發的過敏性皮炎、消化道疾病的兒童也隨之上升。醫生提醒家長，新鮮竹筍少兒不宜多吃，每人每餐最好不要超過半根。

由於竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結合成為草酸鈣，過量食用對小兒的尿道系統和腎臟不利。特別是處於發育期的兒童，骨骼發育尚未成熟，而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。兒童如果吃筍過多，會使他們缺鈣、缺鋅，造成生長髮育緩慢。

隨著生活水平的提高，人們喝水越來越講究，飲料不僅要口味獨特更要營養豐富。眼下，天氣剛剛轉暖，飲料市場的激戰就開始了。啟用、脈動、體飲、“他+她-”營養素水等一批添加了營養成分的飲料紛紛登場。

9年前，“累了，困了，喝紅牛”這句廣告詞第一次把功能飲料的概念引進中國。9年過去了，功能飲料這個概念在中國市場上變換出了營養素水、運動飲料、平衡飲料、電解質補充飲料等多種說法。功能飲料已經成為不少年輕人的選擇。功能飲料真有那麼好嗎?

禁忌食物十一：功能飲料

在國外一般認為，所有添加了營養成分的飲料都可以稱為功能飲料。功能飲料可以大致分為運動飲料、能量飲料和保健飲料三種。

運動飲料主要是添加了鉀、鈉、鈣、鎂等電解質，成分與人體體液非常相似，能迅速補充人體由於運動而消耗的微量元素，目前市場上流行的體飲、脈動都屬於這一類飲料。

能量飲料主要是添加了增強人類體能的成分，有提高人體耐力的作用。保健飲料就是添加了對人體有保健作用的營養成分的飲料。

從國內市場上來看，消費者比較喜歡的功能飲料主要有以下一些：具有抗氧化作用的綠茶飲料;富含維生素、胡蘿蔔素，具有助消化、增體能作用的果蔬飲料;提供能量和蛋白質的植物蛋白飲料，如杏仁露;添加了維生素、礦物質，能提高人體抗疲勞能力的飲料，例如紅牛等。

禁忌食物十二：不宜給嬰兒吃過量的蛋

雞蛋、鴨蛋均含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素， 對嬰兒的成長有一定的益處，但食之過多，會給嬰兒帶來不良的後果。

營養專家認為，1歲到1歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過1個;1歲半到2歲，可隔日吃1個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些後，才可以每天吃2個蛋。

假如嬰兒的糞便中，發現有如蛋白狀的物質，則說明嬰兒的腸胃不大好，不能很好地吸收蛋白質。對於這些嬰兒，最好把蛋黃煮到其它食物中一起餵食;如果嬰兒正在出疹，更要注意暫不要吃蛋，以免增加胃腸負擔。

新生兒又沒有長牙能吃什麼呀？除了母乳就是配方奶。你給他喝奶就行了，還想給它吃什麼呀？吃什麼也危險，因為寶寶現在的吞嚥功能還不完善，六月以後新增輔食，新增輔食前寶寶會有挺舌反應，是正常現象，挺舌反應消失後寶寶就會吃東西了，一週歲之內的寶寶能不能吃鹽。過了一週歲的寶寶也要少量吃鹽，飲食要以清淡為主。新增輔食由稀到稠慢慢新增。一樣輔食等寶寶適應了一段時間再給寶寶新增另一樣。

新生兒寶寶不宜吃的食物有哪些呢？

新生兒不能吃的食物包括：生、涼、各種油炸食品、含有酒精、咖啡因的食品、巧克力餅乾、各種堅果食品、月餅、荔枝、菠蘿、桑葚、芒果、各種罐頭都不能給寶寶食用。罐頭中有防腐劑的成分，不利於寶寶健康。 嬰兒時期由於胃腸功能發育不完善，如果再吃一些不易消化的食品，就會造成不必要的傷害，在飲食上要注意以下幾點：

1、母乳是嬰兒最好的食物之一，母乳中的營養成分，完全能夠滿足寶寶生長需要，所以一定要母乳餵養寶寶，做到按需哺乳。 2、寶媽媽要注意保持乳房區域性的清潔衛生。

新生兒指的是出生28天之內的寶寶，嬰兒在半歲之前只能以母乳或者奶粉為主，母乳寶寶不需要額外補充水分，而奶粉寶寶是否需要補水按情況來定，所以新生兒寶寶除了奶不能吃任何事物。

寶寶1歲前被稱為嬰兒，我們來看看1歲前的寶寶有哪些食物是不宜吃的。

鹽，過早的給孩子吃鹽，會增加腎臟的負擔，因為寶寶腎臟還沒有發育完善，而食物中的鈉離子完全夠，再去額外吃鹽，會導致腎臟負擔過重，影響腎臟發育。

糖

2歲之前都不建議給孩子吃糖，過早吃糖除了對嬰兒發育不好，還可能導致寶寶挑食，偏愛過甜的食物，最終可能會讓寶寶更容易成為一個胖寶寶。

蜂蜜

蜂蜜因為沒有經過高溫消毒，很可能被肉毒桿菌汙染，成人對這種病菌是有抵抗力的，但是病毒會進入嬰兒的血液中，導致孩子出現嘔吐，長皮疹等症狀。

帶籽的水果

帶籽的水果建議1歲後再開始給寶寶新增，因為帶籽的水果通常是高致敏類水果。比如獼猴桃，草莓，火龍果，如果寶寶過早開始接觸高致敏類水果，容易形成過敏體質。

熱帶水果

芒果的過敏率特別高，因為芒果中含有大量的氨基酸，果酸，蛋白質等刺激性物質，沒有發育成熟的芒果中還含有乙醛酸，這些物質都會引起過敏。

菠蘿，菠蘿中的菠蘿蛋白酶對面板和口腔黏膜都有一定的刺激作用，過早新增菠蘿寶寶可能會長蕁麻疹。

嬰兒輔食的新增是有一定的順序，有些食物過早新增就會導致過敏。

比如蛋白，1歲之內最好不要新增蛋白，因為嬰兒的腸壁非常的薄，蛋白中的分子又特別小，很容易穿過腸壁進入到血液，所以過早新增容易過敏。

海鮮類，很多媽媽喜歡給寶寶吃海鮮，肉質嫩還好消化，但是魚類和蝦類等海鮮，也易引起過敏，不是不能新增，應該新增的時間晚一點。

1歲內的嬰兒吞嚥能力不足，孩子的舌頭也不夠靈活，所以一切帶核的水果都要避免給寶寶吃。

除此以外，容易被卡到的食物還有完整的堅果，糯米類不好咀嚼的食物，容易渾淪吞棗的食物，比如果凍等，這些食物1歲前最好不要吃。

孩子的腸胃很嬌弱，對於寶Bora說，輔食如果新增不當，更容易讓寶寶成為易過敏體質。所以1歲前孩子的輔食新增就好比地基，一定要格外重視！

孩子是整個家庭的掌心寶，所以在孩子成長的過程中，父母雙方都想給孩子最好的食物。但是有時候對成年人很好的東西不適合新生兒和嬰兒吃，如果吃得不恰當，會對他們的身體造成傷害。下面我們就來聊聊這個話題。

嚴格意義上，新生兒是指胎兒娩出母體並自臍帶結紮起，至出生後滿28天這一段時間的嬰兒。

母乳是最好的餵養方式 母乳可以提供寶寶生長髮育需要的營養和能量。只有母乳不足或者母親患病時，才應輔以配方奶。

小劑量開始，逐漸加奶量 以吃奶後能安靜入睡、體重增長正常，大小便正常為標，及時補充維生素AD。

不需要額外喝水 母乳中85%都是水分，只要是正常餵養，孩子健康生長狀態下就不需要額外補水。

題主問“新生兒不適宜吃的食物有什麼”，大機率是想問大月齡的寶寶有什麼食物不適宜吃。1周以下寶寶消化系統功能發育不完善，很多消化酶分泌不完全，所以很多看似營養的食物父母也要剋制住內心的衝動，不要隨便吃，影響寶寶的健康和生長髮育！

普通奶類及奶製品 牛奶中的酪蛋白含量高達87%，小寶寶的腸胃機能還未完善，不能很快很好地消化牛奶。

鹽、醬油等調味品 奶量加上輔食就保證了寶寶攝入充足的鈉，寶寶腎臟發育不完善，攝入鹽太多會增加腎臟負擔；另外這個階段是寶寶口味形成的關鍵時期，養成重口味，增加兒童期、成人期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病等風險。

蜂蜜 蜂蜜中可能含有肉毒桿菌芽孢，1歲以下的寶寶，腸道菌群還不成熟，可能導致食物中毒；蜂蜜的主要成分是糖，容易助長他養成愛吃甜食的習慣，而且糖會傷害寶寶正在萌出的乳牙，甚至造成齲齒。

堅果類 寶寶的咀嚼吞嚥能力有限，可能會發生窒息的危險，可以吃磨碎的堅果和堅果醬。如果寶寶是過敏體質，要留心觀察寶寶吃堅果後的反應

果汁、飲料 含糖量太高，影響寶寶吃更有營養的食物；即使是鮮榨果汁維生素、膳食纖維等成分已大部分流失，營養價值大打折扣。

鹹魚等醃製食品 各種醃製食品都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質進入人體後，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。

易過敏的水果 菠蘿容易引起面板瘙癢過敏；芒果對面板黏膜有一定刺激作用，可能會引起接觸性皮炎；表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應，如水蜜桃、奇異果等。

海鮮類食物 海鮮雖然有非常高的蛋白質，但是這些蛋白質對於孩子的腸道來說不太合適。容易導致孩子過敏，出現腹瀉或者長疹子的現象，安全起見儘量不要給一歲的孩子吃。

粗纖維含量高的食物 紅薯，芋頭，玉米、芹菜，這類粗纖維含量高的食物，這些粗纖維孩子是沒辦法利用的，反而會造成孩子身體的負擔，會讓孩子吃什麼拉什麼。