周 末 怎 麼 過 ？

睡覺、外賣、吃雞、電視劇！？

你以為你放鬆了自己，

但是其實你只是縱容了你的惰性

卻把更多地壓力與愧疚感給了自己那顆美麗的小心靈。

你以為你過了一個週末，

其實你只不過又為自己的惰性打了一天工。

你以為過完了週末，

就可以滿血復活地投入到工作，

但是，你滿懷期待的週末竟然成為你患上“休息日綜合症”的元兇

你以為，這只是一次意外，

但是，沒想到這樣的週末卻苦苦糾纏一個月又一個月。

其實，這只是因為你還沒試過這樣一個讓你上癮的週末。

那麼，今天，一定要來跟我一起過一個精彩卻一點兒也不疲憊的週末！

清明小假期，由於工作原因，只放一天假，於是就沒有回去家鄉，獨自留在了廣州。春節假期已經結束一個半月了，但是我的狀態卻在一個一個令自己失望慚愧的週末中越來越沉重。卻不曾想到，就在這樣一個自己並沒有懷有太多期待的休息日得到了釋放。

一、沒有計劃的時候，那就立馬行動

早晨起來已經8點鐘了，心裡默默地責怪了下自己沒能早起後洗漱完畢，帶著愛犬比比回去校區幫學生找手機，雖然沒找著手機，但是陪比比玩了一會兒她最喜歡的球，感到憋屈了很久她還是心滿意足的。

回到家裡已經9點半了，肚子實在很餓，本來想著叫個外賣，但是想起來自己已經好多個週末都想著去星巴克看書寫東西，於是挑了一本書，帶上I-pad拿上鑰匙手機就出門了。到星巴克點了蛋糕咖啡，翻開書本，用了大約3個小時讀完了一本書。

在大城市打拼的人的生活壓力都很大，週末是難得的可以在繁忙工作日後得以休整的好時機。有些人會選擇週末睡到自然醒，然而大多數時候還是會有一些計劃，比如：睡到自然醒之後要做一頓早飯；約見一位朋友；上一節網課，看一本書，進行一次出遊等等。

但是最常見的現象往往是不小心睡過頭，然後後面的計劃就因為睡過頭不再完美而被擱置了。 其實不論你是否已經有計劃，最好的辦法就是馬上行動。雖然錯過了日出，但是不要再放棄美麗的星星。馬上行動，去吃早餐，去約見朋友，去看書，這一定是今天最美好的開始！

二、慢慢走，與自己來一場偶遇

中午吃了一份重慶小面後再漫步回去了趟校區，然後用很慢很慢的速度走回家，看著春季裡已經褪下黃色衣裳的樹木，我很用力地深吸了一口氣，空氣充滿了樹木與泥土混合的香氣。籃球場傳來小朋友拍打籃球和聊天的聲音，遠處草地有位母親抱著剛剛睡去的孩子曬太陽，而我走得很慢很慢，伸出雙手感受風兒從我的指縫間流過，仰起頭，接受Sunny的撫慰。嘴角上揚，眼睛明亮，頭腦清晰，一邊走著一邊對自己對之前存在的一個問題進行了一次思考，很快我就收穫到一些很不錯的靈感。

你有多久沒有獨自與自己相處過了？很多人活著，只是活在了各種的關係之中，活著不是因為自己是自己，而是因為自己與他人的關係。活著不是自己，是孩子的媽媽，公司的領導。但是，在這樣一個閒適的週末，是不是可以脫下這些標籤衣裳，給自己哪怕半個小時與自己相處一下呢？

慢慢地走走，偶遇一下那個被你遺忘的自己，相信你的心靈可以得到哪怕睡幾十個小時都沒辦法得到的休息與放鬆。可以獨自去散散步；也可以是找個安靜的地方坐一坐，哪怕只是拿出紙和筆坐在桌子前都可以。總之只要一個人、沒有電子產品的干擾、沒有目地、安安靜靜地、與自己在一起就可以了。

三、暖暖心，問候與陪伴親愛的人們

今日沒有清明時節的雨紛紛，但是這姣好的清風與溫柔的Sunny讓我想起自己已經很久沒有給家人打過電話了。打了媽媽的電話，沒有接通，但卻收意外地到大姐的來電，一聊就是接近一個小時。然後再給其他幾位朋友和親人打了打電話，雖然沒有聊很久，但是簡單的問候卻很暖心。

寫下這篇文章正是下午，我決定今天晚上早點帶比比出去，讓她可以多玩耍一會兒。對於我來說，比比也是我的一位重要親人，她常常陪伴著我，雖然她總是愛偷吃做壞事，但卻從來不會計較我對她的壞脾氣，也總是會諒解我沒法陪她玩耍。

在外工作繁忙的上班族們又有多久沒有聯絡自己的家人呢？哪怕那位家人可能是“打電話說了兩句話，沒有任何結束語就結束通話了的耿直老爸”或者是“生活在不同圈子，可能不知道聊什麼的閨蜜”。忙碌的父母又有多久沒有陪伴過自己的孩子了呢？這種陪伴不一定是要去多麼好玩的地方，也許只是一起做一個蛋糕，一起去小區草地曬曬太陽就足夠了。

我們總是說，愛是深沉厚重的，但是愛的表達方式其實可以非常簡單，不是嗎？至少此刻的我和窩在我腳邊睡著的比比是內心豐裕的，而身體是完全放鬆的。

這就是我的週末，這是一個讓我上癮的週末，我決定以後的週末都要這麼過，當然並不是都要做一樣的事情，而是不再因為不完美和迷茫一次一次的淪陷在不捨得告別一天，不再因為愧疚而身負重擔地開啟新的一天。我決定把每個週末都過得充實有愛！

那麼，週末具體還可以可以做什麼？ 這裡有一份清單，希望可以給你一些幫助：

1. 約見朋友

2. 出去散散步

3. 給家人朋友打電話

4. 跟家人一起喝下午茶

5. 吃一頓營養豐富的早餐

6. 烘焙或做一個自己想學的新菜

7. 整理凌亂的房間或收拾一個衣櫃

9. 做一次運動，讓汗水帶走積壓體內的毒素與壓力

10. 悠閒地讀一本書（不喜歡看書的童鞋建議可以選擇一些故事類或者自己比較喜歡的小說）

不論做什麼，請注意這麼幾個點：

1. 儘可能避免使用電子產品。

2. 想到就馬上行動而不要去等待所謂的完美時機和完美的準備。

3. 先從簡單的開始，比如先整理一個衣櫃就好而不是整理整個家。

4. 跟隨自己的內心，如果只想安靜地呆在家裡，

早晨早早起來，不睡懶覺，呼吸呼吸新鮮空氣，活動活動筋骨，不禁感嘆：終於有可以自己支配的一天的時間了！

上午找朋友聚一聚，喝喝茶談談心，或者去父母家裡坐坐，下午帶孩子做些有意義的活動，或者看場電影，或者去書店裡泡一泡，尋找一份心靈的寧靜和停泊的港灣，買一本自己心儀已久的圖書。

晚上再約三五知己，小酌一番。！

回到家裡，不禁感嘆，還是喝酒爽啊！

週末，首先，睡上個美美覺，睡到自然醒，睡足，睡飽，睡眠是一大補藥，女人當然更要睡的好，睡的好才美美噠。

吃過早飯，再上菜市場買點好菜，葷素搭配，買點水果，上老媽家，陪陪老媽說說話，打掃下衛生，做飯，陪老媽吃吃飯。（父親已去世十幾年）

下午，休休息，看看書，或學習的書，充充電；或閒書，休閒娛樂下；或看看手機，看看新聞及感興趣的文章；或喝喝茶，聽聽音樂。總之，隨自己興趣做自己想做的事，只為開心自己。有時，也約上好友在一起坐坐，聊聊，好不愉快。

晚上就走走路，散散步，身心愉悅，既放鬆，又鍛鍊了身體，真好。過後，又去陪陪老媽，稍晚點，忙妥後，看看手機或想想心事，有工作上的，有生活上的，晚了，就休息了，一天就這樣匆忙過去了。

週末的大好時光當然是早晨起來健身跑步，跑完步吃早餐，吃完早餐去逛逛街，然後找自己喜歡玩的都玩一遍，到了下午喝喝下午茶，與朋友們談笑風生，玩玩遊戲什麼的，到了晚上不為人知的夜貓子

週末晚上可以稍微休息晚點，看看電視，早晨起來跑跑步吃早點，然後把一週家裡缺德東西可以去超市採購，在約朋友可以出去攝影，寫作等，週末時間寬鬆的情況下，最值的去的地方是圖書館或者書店。

如果是一個宅男，你懂的！首先睡懶覺，早飯和午飯忽略不計，醒來第一時間摸手機，要麼玩電腦。有句話叫吃飯睡覺打豆豆

我是個生活很有Sunny的人，每遇到節假日！我都是買菜做飯改善生活，喜歡去旅遊和去鄉下采購土特產，給自己找一些有趣的事情做，這樣可以給我充更多的正能量……

這不是一個好問題！這個問題的回答可以過於開放，我仍然願意回答，是因為週末是大家最嚮往的日子之一，反正我是特別嚮往的！！！其實，週末怎麼過，從來沒有定勢。介紹幾種吧：計劃已久的家務料理，看望父母，陪陪配偶及孩子，與久未聯絡的好友小聚，甚或睡到自然醒及冥想……都未嘗不是最愜意的方式！我想，你就按你最舒服的姿勢過一個週末吧！

非常感謝悟空問答 邀請我回答這個問題，週末真是個美好而溫暖的字眼，也是個可以放緩節奏的好日子，適合睡睡懶覺，乾乾活，撒撒小嬌，怡怡情，泡杯咖啡，看場電影，天氣若好，打掃衛生也不錯，晾曬過後的被子枕頭都會有一股太陽的味道，晚上又是一夜好眠，當然，如果有心情，約上三五好友，談天說地，把酒言歡，也是樂事一件，唯看個人心思了。。。我就比較喜歡獨自，選一部一直想看的片子，買一件一直想買的物品，有點生活的儀式感，每一天都會與眾不同喲。

一、看一部比較火的國外電影

二、給自己煮一份好久想吃的美食

三、出門逛超市，買一些吃的玩的，買菜、買水果，看看煙火人間。

四、安安靜靜的聽歌寫寫畫畫