一，眼部肌膚長痘痘的原因

1.體內原因

眼部肌膚出現痘痘的原因就在於近期身體的內分泌有些失調，致使面部特別是眼部的油脂分泌過剩，再加上眼部面板卸妝的不徹底、沒有清潔乾淨等原因，導致毛孔堵塞，令眼部肌膚很快出現痘痘的痕跡。

2.外在原因

眼睛周圍的面板是全身肌膚中最薄的部位，僅有0.07毫米，又因為眼部面板幾乎沒有皮下腺與汗腺的分佈，再加上眼睛每天頻繁的高強度眨動，也會讓眼部面板更容易感到缺水、乾燥與疲勞。

同時，一些喜好油炸、燒烤等過於油膩食物的習慣，同樣也會讓體內的油分堆積，從而聚集在眼部，成為眼部肌膚痘痘生長的助力。

而常使用的眼部護膚品過於油膩也會造成眼部痘痘的生成。

二，如何防避眼部痘痘的增多?

1.多多補充水分

眼部痘痘的生成是主要由於體內毒素的累積，而多喝水可以有效沖刷體內的器官，而多於的水分以尿液或者汗液的形式排出體外的時候，就意味著體內毒素的排出，因此就可以幫助眼部肌膚痘痘的減少。

2.作息規律，加強鍛鍊

養成早起的習慣，在早餐前可以做一些運動，有利於體內經氣的執行，幫助營養的吸收。而戒掉熬夜的習慣，晚上11點之前需要就寢，給身體提供一個充分調整內分泌、有效排毒以及修復面板的最佳時機，要注意，面板的夜間修復是白間修復的八倍呢！

3.合理的膳食

眼睛周圍長痘痘的人還需要經常吃一些富含維生素A和B的食物，例如金針菇、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等。這些食物可以調節眼部面板的汗腺，減少酸性代謝對面板的侵襲。 同時，含鋅元素的食物也應多吃，能夠有效控制眼部面板的皮脂腺分泌，從而減輕細胞、角化的脫落。而具有清涼去熱作用的食物也應多吃，例如苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等。

4.減少眼部的化妝

眼部肌膚長了痘痘，更需要儘量減少化妝的次數，防止化妝品內的化學新增對於眼部周圍面板的過多刺激，讓眼部的痘痘更加增生。如果怕影響形象的MM們可以選擇佩戴太陽鏡等物品呦！

滿臉油光？

動不動冒痘？

鼻子黑頭蔓延？

隨時隨地需要補妝？

油性肌膚的妹子肯定都被上述情況所困擾過。本人作為資深油痘肌，從14歲初三開始，就一直抗痘抗油，幾乎所有的方法都試過，踩過不少坑後想的一直是怎麼換坑去踩，竟然從來沒有想過從根源上去了解一下油痘肌到底是怎樣形成的，如何對症下藥。慚愧之餘，小夕找了身邊好多朋友聊天，發現大部分人都沒有深入瞭解過自己的肌膚狀態，只知道一味的換產品，把自己的面板當小白鼠去試驗。所以，大家一定要儘早瞭解自己的肌膚狀態，後期買護膚品也可以事半功倍的找到適合自己的產品。

一、油性面板的現狀

皮脂腺的油脂分泌過多，是面板出油的直接原因。油皮最容易伴隨出現的問題就是痘痘、毛孔粗大、黑頭。不過好的一點是，大部分的油皮妹子因為臉部有多餘的油脂包裹滋養，不容易出現皺紋，看起來會比同齡人更年輕些，這點可以說是很欣慰了。

二、油性面板產生的原因

不得不說，基因對膚質起到很大的決定性作用，這點必須要認命。不過很多妹子天生並不是油皮，完全是由後天的生活習慣和氣候環境影響的，今天我們就著重來講一下，後天的部分。

1.年齡會在很大程度上影響皮脂腺的分泌情況，進入青春期後，皮脂腺的分泌會愈發旺盛，在進入中年以後，皮脂腺的分泌才會慢慢減少。

2.另一個影響因素是內分泌，很多妹子想象不到的是，雄激素會導致皮脂腺分泌增加，即使是女生，也會分泌雄激素。所以我們看到某些女生體毛比較重，她往往也會是偏油性面板。

3.接下來就是飲食問題，喜歡吃肉類、油膩食物和甜品的妹子，皮脂腺也會更活躍。最後就是溫度，外界溫度越高，皮脂腺就會越活躍。

瞭解了油性肌膚產生的常見原因後，相信大家對怎麼改善自己的油皮現狀已經有了大概的認知，接下來，我們再來系統的看下，油性肌膚怎樣改善。

三、油性面板怎麼護理改善

一句話來講就是：正確清潔，保證水油平衡

1.清潔

很多油皮妹子一直會有一個誤區，覺得油皮一定要每天都做深度清潔，防止阻塞毛孔。其實是大錯特錯的，油皮妹子知道清潔保證毛孔乾爽這點是沒問題的，但是關鍵是清潔要溫和，萬萬不能粗暴。

很多妹子出油的同時伴隨著面板紅腫脫皮的情況，這就是過度清潔造成的。油性肌膚本身角質層就脆弱，過度清潔只會加劇角質層脆弱的現狀，破壞肌膚的天然屏障，不鎖水不鎖油，非但不會解決出油的問題，可能還會讓肌膚變得敏感。

正確的清潔方法就是，使用盡可能溫和安全的潔面產品，比如氨基酸、泡沫類的等，清洗時在T區、額頭等容易出油的地方多停留一會兒。或者買一個材質較好口碑也不錯的潔面儀，讓洗臉儀來幫助去除肌膚多餘的油脂，以達到清爽控油的效果。

角質層健康的油皮妹子，也可以買一瓶溫和的角質清理液，但是使用頻率不要太高，半月一次差不多，千萬不要過猶不及，把自己的面板給折騰敏感了。

2.水油平衡

再來更更一個誤區，大家知道什麼樣的面板狀態是健康的嗎？答案是水油平衡，健康的肌膚狀態有且只有一個，就是水油平衡。

知道這一點後，再來想下，自己之前一味控油的做法有多天真了。認真看前文第二點油性肌膚產生的原因版塊的妹子應該就明白了，肌膚出油是有多種原因造成的，唯一的做法就是補水和調理肌膚，只在表面控油是件治標不治本的事情。要知道大部分控油的產品，裡邊都有吸油的粉類成分，它產生的控油效果只是一種假像。所以，要想改善肌膚的狀態，還是要回歸到護膚的每一個步驟中。

①化妝水，一定要選擇質地清爽的，成分安全的，要知道好的化妝水可以平衡肌膚的PH值，緩解皮脂腺產生過多的油脂。可以選擇含有維生素B3、南瓜籽提取物和鋅成分的爽膚水，能幫助減少皮脂腺的分泌。

②在選擇面霜時，最好避開油分含量高的面霜，一定要到專櫃去試一下面霜的質地，黏膩感重的一定不能考慮，啫喱、凝膠質地的就很好。要知道油分太高的護膚品就算能夠滋養肌膚，也有可能阻塞毛囊，後果只能是進一步引發痘痘的問題。

④老生常談的作息問題了。早睡早起肯定是必須的，每天最晚11點30就要進入深度睡眠狀態了，愛熬夜的妹子一定得記住了啊。

⑤飲食，我知道大家的口味都變的越來越重了，火鍋、零食都是日常生活中不能缺少的東西，但是，油膩、辛辣跟甜食攝入過多，只會讓我們的內分泌紊亂，上火長痘出油肯定會找上門的，一邊吃辣一邊護膚控油的妹子們，一定要醒醒，內調外養裡，內調永遠是排在第一位，且最行之有效的。

終於寫完了，同樣，寫了這麼多沒有推薦任何產品，因為我還是鼓勵大家有時間的話可以多出去逛逛，親自到商場專櫃，試過護膚品的質地後再做決定，畢竟千人千面嘛。不過我相信，認真看過本文的妹子，心裡一定有了一套屬於自己的挑護膚品的原則，更何況，油皮的護理最重要的是飲食與作息，護膚品只是起到一個輔助的作用。希望看過本文的妹子都能越來越美，每一天都能容光煥發，青春永駐。

從初中就開始關注護膚，作為一個現在還是大三在校生的老學姐，價效比是我選購產品第一要考慮的因素。接下來的產品我不光會告訴你它們為什麼值得推薦，還會告訴你它們適合誰，這是其他答案所沒有的。

注:文末有福利，教你如何不用昂貴的護膚品就可以擁有好的面板，以及對於【最有效的護膚成分】的使用規則和【痘痘】、【美白】全攻略。

啊啊啊，上週立夏一過，各位小仙女有木有感覺到天氣變得越來越悶熱？

這天氣溫度一高，毛孔就開始肆無忌憚地放大再放大，怕是要大口大口呼吸的節奏啊！毛孔變大之後，面板是特別愛出油的，美妞們早上出門上班之前，好好地化了個美美的妝，到中午11點左右就滿臉油光，甚至融妝，好尷尬

一天下來，你的面板可能已經這麼髒這麼油了.....

（大冪冪就是典型的大油田，油光滿面的時候顏值真的是大打折扣！ ）

大家忙活了一天，人也累，面板也累。晚上到家，用上大坨大坨的洗面奶清洗臉部，搓完又搓；睡覺之前，用上死貴死貴的大牌護膚品，抹完又抹......

嗯，從潔面到護膚，貌似每一個步驟都做全了，按道理，毛孔粗大、臉泛油光這些問題應該會有所改善吧[陰險]

奇了怪了，堅持了一段時間，毛孔竟然還是老樣子的大，出的油還是老樣子的多

還有那些煩人的黑頭、粉刺、痘痘接踵而至。跟男朋友逛街，內心會產生很多異樣的想法...... 難道，這個夏天大家又得註定要這樣尷尬度過嗎？

各路仙女不用傷心，辦法總比問題多嘛！其實，無論是毛孔粗大、臉泛油光還是黑頭、粉刺、痘痘......這些肌膚問題，特別是在氣溫較高的夏季，多半是因為毛孔堵塞所造成的！

夏季氣溫高，肌膚毛孔長期處於張開狀態（熱脹冷縮嘛），油脂分泌相對旺盛，不及時清理的話，油脂就會不斷不斷的堆積

加上肌膚代謝產出的廢舊角質，兩者混合，便會輕易形成白色栓樣物質（如：白頭、粉刺、閉口），白色栓樣物質接觸空氣的一頭被氧化之後，就演變成我們常說的黑頭了

圖片上的黑頭比較嚴重，有點接近酒糟鼻了

值得注意的是，被堵塞的毛孔環境是十分容易滋生細菌的，細菌和蟎蟲在髒髒的毛孔裡面大量繁殖，後果就是大量痘痘找上門！

而且你知道嗎？氣溫每升高一度, 油脂分泌就會增加10%

事實上，導致毛孔堵塞的最最最根本原因，依舊離不開咱們老生常談的話題——深層清潔。

不及時對肌膚進行深層清潔，毛孔一旦被堵塞了，垃圾雜物越藏越深，越積越多，排不出不止，儘管塗抹的護膚品有多貴，功效有多強，都是徒勞的，反正面板也沒空隙吸收 。

對於清潔，老師需要給大家糾正兩點：一、洗臉，不要用力過猛，萬一搓傷就得不償失了；二、這個年代，10個小仙女有11個都會化妝，彩妝產品屬於油溶性物質，洗面奶只能洗掉【水溶性物質】

綜上所述，深層清潔不能單方面依靠洗面奶，卸妝產品肯定是少不了的。更何況，現在的空氣汙染這麼嚴重，霧霾啊、灰塵啊啥的，定期用卸妝產品深層清潔肌膚毛孔，也是一種好習慣啊 ！

前面說到，夏天來了，咱們都不喜歡黏乎乎的感覺，所以，老師今天特意為大家種草兩款體驗感非常清爽，卸得非常乾淨徹底的卸妝好物

南韓UNNY深層清潔卸妝水

參考價:69rmb/500ml

效能:含有母菊花提取物，迷迭香提取物，茶葉提取物，黃芪根提取物，各種天然植物成分，滋養肌膚，滋潤保溼。使用濟州島深層礦物水，植物配方，溫和不刺激。弱酸配方，經過面板安全測試，無酒精，無色素，無皂基，無香料，無防腐劑，接近眼淚的PH值，敏感肌，痘痘肌均可使用。

使用感受:500ml超大瓶，隨便用一點都不會心疼，特別溫和不刺激，並且很滋潤，不會覺得很油膩，收斂毛孔，緊緻肌膚，平衡水油，提亮膚色。

適用者:花粉過敏者除外，其他膚質都可以的，敏感肌和痘痘肌都是可以用的

嗯...這款還是有一個很大的缺點的

那就是......400ml的容量，太大瓶了，怕是未來一兩個月都只能用它，不能買新的了，哈哈哈哈！

南韓UNNY氨基酸泡沫洗面奶

參考價:69rmb/120ml

效能:含有20多種植物保溼精粹，薰衣草花提取物，麝香提取物，積雪草葉提取物，茶葉提取物等複合植物精華。清透、純淨、溫和，新增氨基酸成分，接近人體PH值。

使用感受:首先說一下這個性冷淡風的包裝，太得我心啦，簡直不能再喜歡。擠一點就可以有很多泡沫，一般都會用起泡網擠一滴就ok。泡沫非常細膩，洗完臉很舒服，不會拔幹，120ml真的是超級平價啦。

適用者:所有膚質。

可以幫助大家解決任何肌膚問題的，有任何問題都可以找我，現在大家護膚沒有效果的原因，除了護膚品不到位，最大的問題就是沒有人指導正確的護膚手法。

有的時候我們肌膚狀態不佳跟是否用昂貴的護膚品沒有多大關係，而是跟我們會不會生活會不會吃東西有關，而我們還在因為看不到原因花了大量的金錢卻收效甚微

大家知道痘痘肌膚基本上都是油膩肌膚，毛孔偏大，所以再選擇護膚品上都比較挑剔，適合用清爽的型別，天氣現在越來越熱，很多原來冬季用的護膚品都不適合了，天熱的以後就要換一套清爽的護膚品來，才不會長痘和毛孔粗大，所以我們就給大家介紹10款痘痘肌膚必備的護膚品。

1 貝德瑪舒妍潔膚液粉水

痘痘肌膚為了遮蓋痘痘難免會化濃妝，這個時候一定要選好用的卸妝水，這樣才會避免痘痘的增多，貝德瑪的粉水卸妝效果好，疏通效果好，是很適合痘痘肌膚的卸妝水，尤其是這款粉色的。 2 宣致天然蝸牛原液麵膜這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，為南韓伊思和法國等大牌做了十幾年的原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚、緊緻肌膚、祛痘去痘印，被稱為護膚黃金液，效果真的非常棒，今年還在亞洲FACE大獎上獲得面膜組的第一名。3 自然樂園蘆薈膠蘆薈補水保溼改善痘痘肌膚一直很不錯。這款自然樂園的滿滿的一大罐，整個臉可以用，後背的痘痘用起來也不會覺得心疼，真的是價格實在又好用的蘆薈膠。4 完美蘆薈膠 中國產的一款很好用的蘆薈膠，但是量實在太少了，如果整臉用的話，幾次就沒了。5 芙麗芳絲氨基酸潔面膏是潔面效果很好的一款洗面奶，芙麗芳絲是Kanebo旗下的一個無新增針對脆弱肌膚的系列。近零刺激+和漢植物精粹，健康美肌盡現！而且用起來很溫和，不刺激。 6 城野醫生收斂毛孔化妝水城野的化妝水當中的成分含有乳酸跟蘋果酸，這些物質可以讓肌膚達到清潔的作用，同時也可以去死皮，雖然酸性會多面板有那麼一點點損害，但是因為含量不太多，是可以忽略的。7 MUJI無印良品洗面奶包裝設計看起來簡單又大方，就是給人一種很清純小妹的感覺。秉承了其品牌注重純樸、簡潔、環保以及以人為本等理念，絲毫不讓人失望，深入消費者的心。8 奧爾濱健康水這款健康水很清爽，不油膩，用起來吸收也很快，基本上可以解決很多痘痘肌，反反覆覆長痘的困擾，長期使用會使肌膚達到很穩定的狀態。雖然沒有精華液和麵膜效果那麼快那麼好，但是也是一款很不錯的爽膚水。9 獅王祛痘膏日本很有名氣的一款祛痘膏，尤其是對付大痘痘，堅持用效果很不錯。10 露得清深層淨化洗面乳特有的無殘留配方，除了具備深層清潔所必需的超強清潔力外，更富含親水性成份Glycerin水凝素，能夠完全將去除的油脂及汙垢透過水的沖洗而帶走，不留下任何殘留在你的臉上，護膚品營養的吸收再無障礙，肌膚自然呈現健康光澤!

上面這10款護膚品不僅用起來清爽不油膩，而且超級適合油膩肌膚和痘痘肌膚，對痘痘和痘印效果都特別好，大家有了痘痘以後一定要肌膚的用護膚品，不要留下痘疤，那樣真的就虧大了。

針對油性肌膚最大的困惑就是容易長痘痘，根據我自己在面板護理行業十五年的經驗，要解決油性肌膚的痘痘問題主要是有以下幾個方面要注意，首席我們要清楚引起痘痘的原因，只有找到原因有針對性的使用護膚產品才可以真正的改善面板問題

引起痘痘的原因有以下4個方面:

面板產生過度的皮脂

死皮細胞堵塞毛孔

人體分泌過多雄性激素

面板表面堆積不純物。

因為這種原理導致的痘痘可以分為3種狀態：

1.不斷反覆，嚴重時甚至連頭皮都會冒出痘痘

2.按週期長出，比如每個月來姨媽期間偶爾冒出

3.曾經痘痘旺盛，現在雖然處於暫停狀態，但如果不好好護理又可能重新反覆

要調理好痘痘要做到以下幾點

1 低刺激的洗臉

洗臉是容易對面板造成刺激的一個步驟，所以可以選擇泡沫型低刺激潔面，不需要用手搓，輕輕一按就能產生綿密的泡沫。洗臉的頻率一般來說早晚洗兩次臉就行，如果過於頻繁的洗臉不但不能去油，還會讓臉變得更乾燥，產生更多皮脂，引發痘痘再生！經常洗臉不但會使面板保護膜受損，有可能發生二次感染。還會破壞水油平衡，造成表面光滑裡面乾燥的情況。

2.溫和去角質

如果存在角質，其實說明面板保護膜已經受損了。定期去角質可以把毛孔開啟讓它放鬆，有助於痘痘的改善。

3.注意保溼

用質地清爽的透明乳液，塗抹方便，保溼的同時預防痘痘產生。

4 堅持使用抗痘產品

如果用過段時間抗痘產品，以為面板已經得到改善，就停止懈怠了可不行。抗痘產品要週期性使用，這樣可以預防痘痘反覆，並且可以放心不會產生耐性。

5 注意生活＆飲食習慣

使用產品抗痘的同時，一定還要注意持續保持良好的生活作息和飲食習慣！比如多油和高糖的食物就會惡化痘痘。如果這方面不注意忌口，身體本身不好好管理，那在臉上花再多功夫也是事倍功半啦！

6.痘印

錯誤的用手去擠痘痘，容易留下疤痕。還好這些只是痘痘引發炎症以後形成的色素沉澱，沉澱的色素會隨著時間逐漸變淡，不會變成斑點，但是如果有比較深的痘印，還要選擇好去痘印的產品。

選擇適合痘痘肌膚的護膚品和化妝品，各方面都注意到才是長期維持面板健康的方法

1、使用卸妝油，不要用卸妝水

2、用皂基類洗面奶

3、使用控油、祛痘型爽膚水

4、乳液、面霜少用

我來仔細解釋一下：

1、卸妝油更好用

很多油皮女生會有疑問，本身面板已經很油膩了，再使用卸妝油，豈不是更油膩嗎？

這是一種錯誤的認知！

卸妝水雖然也能把彩妝擦乾淨，淡水很難進入到毛孔內部，實現深度清潔，只是把面板表面的彩妝擦淨而已。

但卸妝油就不一樣了，像粉底液等彩妝，本來就是油性的，以油溶油，清潔力度會更強。

而且在你用卸妝油揉搓面部的過程中，可以把毛孔裡堵塞的油脂和彩妝都揉出來，實現深度清潔。

很多使用卸妝油的女生都會發現，在揉搓的過程中，會把毛孔裡的一些小點點像鹽粒一樣的東西揉出來，那就是堵塞的一些脂肪粒。

而且用清水沖洗過後，你能明顯感受到，面部面板變得非常細膩光滑，而且特別乾淨清爽，是卸妝水無法達到的效果。

我以前也是一直用卸妝水，但自從我用了一次卸妝油和卸妝膏以後，就再也用不慣卸妝水了。

而且用了卸妝油以後，起痘痘的情況也比以前減少了很多，因為毛孔得到了更好的清潔，不堵塞了。

2、用皂基類洗面奶

目前市面上的洗面奶，可以簡單分為兩種，一種是氨基酸類，一種是皂基類。

氨基酸類洗面奶的特點是非常溫和，泡沫比較少，用起來臉不會發幹，比較柔和，特別適合幹皮女生。

皂基類洗面奶的特點就是泡沫特別豐富，清潔力度非常強，去油能力很強，特別適合油皮女生。

油皮之所以愛長痘，就是因為毛孔被油脂堵塞的原因，所以有品女生應該使用皂基類洗面奶，可以更好地清除毛孔裡的油脂。

但是，要注意，不要過度清潔，正常洗臉就好，過度清潔容易變成敏感肌喲。

3、控油、祛痘類爽膚水

油皮女生在挑選爽膚水時，最好選擇調節水油平衡功效，或者是祛痘消炎功效的。

比如說，大名鼎鼎的sk2神仙水，它的主要功效就是調節水油平衡，核心成分酵母發酵濾液，可以起到減少油脂分泌的作用。

覺得用神仙水經濟壓力太大也沒關係，有更平價的選擇，比如日本的娥佩蘭薏仁水，五六十塊錢一大瓶，隨便用來敷臉也不心疼。

它的主要成分是川穀籽提取物，主要功效也是減少面板油蠟性，非常適合油皮，而且不含酒精香精，敏感肌也比較適合。

對於臉上痘痘非常多的女生，可以選擇一些祛痘消炎功效的爽膚水。

比如，最經典的科顏氏金盞花爽膚水，主要成分就是金盞花提取物，可以起到非常好的消炎功效，讓痘痘快速淡下去。

4、乳液麵霜適量使用

對於油品女生而言，保溼不是最重要的，因為本身自己面板分泌的油脂就夠多了，並不需要太過注重保溼。

而乳液和麵霜，質地都比較厚重，主要功效就是保溼。

所以油皮女生，可以減少乳液和麵霜的使用量，尤其是在炎熱的夏季，完全可以不用乳液和麵霜，只使用爽膚水和精華液就可以了。

護膚要根據自己實際情況來定，自己舒服就行。

只做最真實的美妝測評

我也是油性面板，整天臉上油光滿面，後來用的硫磺皂洗臉，洗完注意補水，口服維生素B6，一天三次，一次一片，配合消炎藥可以改善痘痘，效果很顯著，現在臉上油沒那麼多了